La stitichezza nel terzo trimestre di gravidanza molto spesso infastidisce le donne. Le cause del disagio, le sue conseguenze e alcune misure preventive sono piuttosto diverse, ma ogni donna incinta dovrebbe esserne a conoscenza.
Ciò è necessario affinché la futura madre possa controllare il lavoro degli intestini e non permettere mai la stitichezza.
Quindi cosa fare se c'è stitichezza nel terzo trimestre? Questa è la domanda alla quale risponderemo nell'articolo.
Cause di stitichezza durante la gravidanza nel terzo trimestre
La stitichezza nella tarda gravidanza è un problema abbastanza comune che richiede un trattamento immediato. Ma prima di procedere, dovresti identificare le cause di questo stato, sono le seguenti:
- L'utero cresce, con conseguente pressione sull'intestino. Questo può accadere all'inizio dell'ottavo mese di gravidanza.
Il fatto è che in questo momento il feto aumenta di dimensioni e per questo motivo, l'utero è in grado di cambiare la posizione di tutti gli organi interni vicini.
Naturalmente, questo viola le loro funzioni fisiche. La testa del bambino cade e viene diretta al canale del parto. Questo accade già a metà dell'ottavo mese di gravidanza quando il corpo della futura mamma si sta preparando per il travaglio.
Durante questo periodo, il bambino cade più in basso, che preme ancora di più sull'intestino. Situazioni stressanti Dall'inizio del nono mese di gravidanza, il sistema nervoso della futura gestante è sottoposto a un grave sovraccarico.
La futura mamma è preoccupata per il modo in cui il parto avrà luogo, vuole avere il tempo di fare tutto il lavoro di casa possibile prima che un nuovo residente appaia qui. A causa del sovraccarico e del deterioramento dello stato generale, la donna non dorme bene.
Tutti questi fattori sono la causa principale dello stress, che non può influire negativamente sul processo di lavoro della digestione. Nutrizione impropria
Può causare stitichezza se, a 40 settimane di gravidanza, la donna in attesa trascura il consiglio dei medici di mangiare cibi con eccesso di grasso, beve una quantità insufficiente di liquido.
Naturalmente, come risultato di ciò, la densità di massa delle feci aumenta notevolmente. L'inattività fisica.
Dalla fine del settimo mese di gravidanza, diventa piuttosto difficile per una certa percentuale di mamme in attesa di muoversi, e dal momento che la donna incinta va in congedo di maternità, la quantità del suo movimento è significativamente ridotta.
Questo può causare costipazione. Farmaci. Dopo 30 settimane di gravidanza, molti ginecologi prescrivono farmaci ai loro pazienti che contengono una quantità piuttosto elevata di calcio e ferro.
Il fatto è che nel corpo di una donna incinta nelle fasi successive di queste sostanze sta diventando meno.
Tali farmaci possono aumentare la densità delle feci, che può causare stitichezza.
Cosa può influenzare?
La stitichezza è una sensazione piuttosto spiacevole che in diverse fasi della gravidanza può influenzare le condizioni della donna in modi diversi.
- Stitichezza alla settimana 32. Durante questo periodo, la stitichezza provoca una sensazione piuttosto spiacevole in una donna, vi è una pesantezza costante nell'addome. A causa della costante flatulenza dell'utero di essere in buona forma, e questo influisce sulla condizione generale della donna e del feto.
- Stitichezza a 38 settimane. In questo momento, la stitichezza può causare un forte dolore addominale in una donna, che la porta a uno stato di stress, e questo influisce negativamente sulla salute del futuro bambino.
- Stitichezza alla settimana 39 Durante questo periodo, può anche esserci un forte dolore, che, in combinazione con le esperienze delle donne sul parto precoce, può provocare una precedente attività lavorativa.
- Stitichezza a 40 settimane. La presenza di stitichezza durante questo periodo può influenzare significativamente la facilità del parto, perché a causa della tensione dell'utero di una donna di essere in un tono costante.
Pericolo tardivo
La costipazione negli ultimi mesi di gravidanza lascia dietro di sé una certa traccia nel corpo, inoltre, rappresentano un grande pericolo non solo per la futura mamma, ma anche per il bambino che non è ancora apparso.
Si trovano nell'intestino e assorbiti nel sangue attraverso le pareti. Questo fattore influisce negativamente sulla futura mamma e sul suo bambino.
Trattare la stitichezza è necessario, in quanto portano molte sensazioni negative alle donne in gravidanza. La sensazione di dolore e pesantezza nell'addome può accompagnare costantemente la gravidanza. E un tale stato può innescare lo sviluppo di esperienze non necessarie.
La maggior parte delle donne è interessata a: "È possibile avere un adattamento mentre porta un bambino?". I tentativi in questo momento non sono desiderabili.
La stitichezza frequente può portare non solo alle emorroidi, ma anche all'aborto spontaneo. Sulla base di ciò, non è difficile concludere che sia semplicemente necessario trattare la stitichezza durante la gravidanza.
trattamento
La terapia della stitichezza, così come ogni altra malattia può essere fatta con rimedi medici e popolari.
farmaci
Tutti sanno che l'assunzione di medicinali per le donne durante la gravidanza è completamente indesiderabile. In questo caso, come sbarazzarsi di stitichezza durante la gravidanza?
I farmaci devono essere prescritti esclusivamente dal medico curante e solo quando vi è un bisogno urgente di questo. L'automedicazione può causare problemi inutili.
Le sostanze che fanno parte di un farmaco possono solo irritare tutti i recettori del colon.
I medici possono prescrivere supposte di glicerolo per la stitichezza a una donna incinta. Non influenzano in alcun modo il tono dell'utero. Non avere un impatto negativo e farmaci come:
Rimedi popolari
Un decotto di prugne non danneggerà la futura mamma e il nascituro.
- Per cucinarlo è necessario prendere 100 grammi di frutta secca, barbabietole e fiocchi "Ercole" ben lavati.
- Questi ingredienti vengono accuratamente miscelati insieme, messi in una casseruola e riempiti con 2 litri di acqua.
- La composizione dovrebbe rimanere a fuoco basso per circa 1 ora.
- Trascorso questo tempo, il decotto viene sistemato, filtrato e inviato al frigorifero.
Prendi il farmaco dovrebbe essere prima di coricarsi per 1 bicchiere.
Misure preventive
E, naturalmente, in nessun caso dovremmo dimenticare la prevenzione della malattia.
cibo
Uno dei fattori più importanti che possono prevenire l'insorgenza di costipazione indesiderata durante la gravidanza è la dieta corretta della gestante. Per combattere la stitichezza è diventato più efficace è importante non solo scegliere il cibo giusto, ma anche elaborare un programma per mangiare cibo.
Le donne incinte nei periodi successivi si consiglia di utilizzare:
- verdure e frutta, non solo crude ma anche cotte;
- crusca o pane nero;
- frutta secca, soprattutto prugne;
- carne con tessuto connettivo;
- grani di grano saraceno, farina d'avena e orzo;
- vari grassi di origine vegetale;
- uso obbligatorio di una quantità sufficiente di liquido.
ginnastica
Altrettanto efficace sarà l'esercizio. Se la futura mamma non ha controindicazioni per gli esercizi fisici, allora in questo caso sarebbe utile:
- nuoto;
- esercizi mattutini quotidiani;
- esercizi di respirazione appositamente progettati.
Anche le passeggiate regolari, andranno a beneficio della madre e del suo futuro bambino.
Non esiste un farmaco universale nella lotta contro la stitichezza per una donna incinta, purtroppo, oggi, in farmacologia.
Tuttavia, è necessario fare tutto il possibile per evitare che si verifichi, secondo la forza di ogni futura madre.
Stitichezza durante la gravidanza: conseguenze, trattamento e prevenzione
La gravidanza è un periodo molto importante nella vita di una donna. Un rappresentante del gentil sesso, avendo appreso ciò che indossa nel cuore di un bambino tanto atteso, sperimenta molte emozioni positive. Tuttavia, potrebbe non immaginare quali sorprese avrà a fronteggiare mentre sta trasportando un bambino. La prima ecografia quando puoi vedere il tuo bambino, la sua prima agitazione, i momenti più felici. Ma, sfortunatamente, ogni donna durante 40 settimane deve affrontare spiacevoli sorprese. Uno di questi è costipazione durante la gravidanza. Non sono solo scomodi, ma anche pericolosi per una donna in posizione.
I sintomi della stitichezza durante la gravidanza
Per ogni persona, la frequenza dei movimenti intestinali è individuale. Qualche movimento intestinale si verifica 2-3 volte al giorno, e qualcuno - dopo 2 giorni. Questo è considerato normale. Molte persone soffrono di stitichezza, ma le mamme in attesa hanno molte più probabilità di affrontare questo problema.
I principali sintomi della stitichezza durante la gravidanza:
- un cambiamento nella frequenza della defecazione;
- piccola quantità di feci;
- feci secche e dure;
- presenza dopo sensazione di defecazione di movimenti intestinali incompleti.
Una donna nella posizione può mostrare tutti questi segni o solo alcuni di essi.
Cause di stitichezza durante la gravidanza
I rappresentanti della bella metà dell'umanità, in attesa del bambino, le cause della stitichezza possono essere diversi. Uno di questi è un aumento del livello di progesterone nel corpo. Questo ormone ha un effetto rilassante sulla muscolatura dell'intestino (la sua peristalsi è disturbata, si verifica ipotensione).
La causa della stitichezza durante la gravidanza nelle prime fasi può essere ferro e calcio. Questi sono elementi in traccia utili necessari alle donne in posizione. Medici a volte prescrivono anche farmaci speciali contenenti ferro e calcio.
Le donne incinte non hanno uno stile di vita abbastanza mobile. Alcuni con un aborto minacciato sono a riposo a letto. È una bassa attività fisica che può causare stitichezza.
Durante la gravidanza, la gestante dovrebbe monitorare la propria dieta. A causa della mancanza di liquidi, il movimento intestinale può essere lento e difficile.
La stitichezza durante la gravidanza può anche verificarsi a causa di malattie della zona anale. Ad esempio, una ragade anale o emorroidi possono causare questo fenomeno spiacevole.
La gravidanza non è senza stress. Sorgono a causa della fisiologica ristrutturazione del corpo, della paura del parto, dei pensieri sulle imminenti notti insonni e altre preoccupazioni. Le esperienze influenzano negativamente la frequenza dei movimenti intestinali.
Quali sono i costipazione pericolosa durante la gravidanza?
Le donne che non hanno mai sofferto di uno svuotamento lento e difficile potrebbero sperimentare questo quando trasportano un bambino nel primo periodo. Molti di loro sperimentano la stitichezza durante la gravidanza nei periodi successivi. Questo fenomeno spiacevole non passa completamente. La stitichezza per la futura madre e il suo bambino non ancora nato sono particolarmente pericolosi.
A causa delle difficoltà con lo svuotamento del corpo di una donna, le sostanze nocive che si formano a seguito della rottura del cibo indugiano. Loro, essendo nell'intestino, sono assorbiti nel sangue attraverso le sue pareti. Ciò può influire negativamente sulla madre e sul feto.
La stitichezza può causare molto disagio. Una donna nella posizione può sentire pesantezza allo stomaco, dolore. Tutto ciò può causare esperienze e frustrazioni indesiderate.
Molte donne sono preoccupate per la questione se sia possibile ferire con costipazione durante la gravidanza. Durante il periodo di trasporto del bambino, i tentativi non sono desiderabili. Se una donna deve spingere forte e raramente, allora non causerà problemi seri. La stitichezza regolare è pericolosa perché la tensione nei muscoli addominali può portare a emorroidi o aborto spontaneo.
La congestione nell'intestino può causare complicanze. Ad esempio, la proctosigmoidite (infiammazione del retto e del colon sigmoideo), la colite secondaria, la paraproctite (infiammazione del tessuto periostracico), la ragade anale possono verificarsi a causa della stipsi prolungata.
Prodotti da costipazione durante la gravidanza
Non tutte le donne sanno cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza. Il cibo gioca un ruolo importante nel loro trattamento. Una donna incinta dovrebbe includere nel suo cibo dieta, in cui ci sono sostanze che promuovono il movimento intestinale. Dovresti anche sapere del cibo, il cui uso può causare stitichezza.
Promuovere i movimenti intestinali:
- frutta e verdura crude;
- pane nero;
- pane contenente crusca in quantità significative;
- frutta secca (specialmente prugne);
- grano saraceno, farina d'avena, semole d'orzo;
- carne con una grande quantità di tessuto connettivo.
Questi prodotti della stitichezza durante la gravidanza dovrebbero essere inclusi nel tuo menu.
Le donne incinte che si lamentano di stitichezza e gonfiore dovrebbero limitare il loro consumo o escludere dalla dieta alimenti ricchi di fibre alimentari.
È necessario rifiutare i piatti di spinaci, acetosella, cavoli, fagioli, che causano una maggiore formazione di gas.
Se possibile, alcuni piatti dovrebbero essere esclusi dalla loro dieta in una forma squallida (in particolare la semola e il porridge di riso), sostanze di consistenza viscosa (per esempio, zuppe viscide). Alcune madri incinte non sanno se ci sono costipazioni durante la gravidanza da cacao e tè nero forte e usano queste bevande. In realtà, dovrebbero essere rimossi dal loro menu, poiché impediscono solo il movimento intestinale.
Una donna incinta al giorno dovrebbe bere 1,5-2 litri di liquido. Questo può essere semplice acqua, succhi di frutta, latticini. Va tenuto presente che si può consumare così tanto fluido se non ci sono controindicazioni: malattie cardiache o edema. Maggiori informazioni sull'edema durante la gravidanza →
Farmaci per la stitichezza durante la gravidanza
Come sapete, le donne nella posizione di assumere farmaci non sono desiderabili, dal momento che possono influenzare negativamente il feto. Quindi come trattare la stitichezza durante la gravidanza? I preparati devono essere prescritti solo dal medico curante in presenza di indicazioni serie. In nessun caso non è necessario auto-medicare. Facendo così, puoi solo fare del male a te stesso e al nascituro.
Quasi tutte le pillole per la stitichezza durante la gravidanza sono controindicate. Le sostanze che costituiscono la maggior parte dei farmaci irritano i recettori del colon. Ciò contribuisce al rafforzamento della sua peristalsi. Nelle donne in gravidanza, i farmaci possono causare un aumento del tono dell'utero e della sua contrazione, e il risultato può essere un aborto spontaneo. Maggiori informazioni sul tono dell'utero →
I medici possono prescrivere supposte di glicerolo per la stitichezza durante la gravidanza. Essi irritano leggermente i recettori del retto e non influenzano il tono uterino.
Pertanto, l'uso di droghe non è sicuro durante la gravidanza. I farmaci possono causare aborto, anomalie nello sviluppo del feto. Una donna incinta che sogna un bambino sano non dovrebbe prendere medicine senza la prescrizione del medico. Solo uno specialista può determinare se è necessario trattare la stitichezza durante la gravidanza con farmaci o se ne può fare a meno.
Rimedi popolari per la stitichezza durante la gravidanza
Un rimedio popolare buono e sicuro per la stitichezza è un decotto di prugne secche. Per prepararlo, è necessario prendere 100 g di frutta secca lavata, 100 g di fiocchi d'avena e 100 g di barbabietola. Mescolare tutti questi ingredienti, immergerli in una casseruola e versare 2 litri di acqua. Prugne, fiocchi d'avena e barbabietole cuociono a fuoco lento per un'ora. Dopo questo, filtrare il brodo e mettere il frigo. Prima di andare a dormire, dovresti bere 1 bicchiere.
Aiuta anche dalla stitichezza durante la gravidanza, le albicocche secche e l'uvetta con miele. Per la preparazione di questa miscela sarà necessario frutta secca (100 g ciascuno) e 2 cucchiai. l. miele. Prugna, albicocche secche e uva passa accuratamente lavate e tritate. Quindi aggiungi il miele e mescola accuratamente. Questo strumento si consiglia di utilizzare prima di coricarsi per 2 cucchiaini., Bevendolo con acqua tiepida.
Vale la pena notare che alcuni rimedi popolari per la stitichezza durante la gravidanza sono proibiti (per esempio foglie di senna, rabarbaro, corteccia di olivello spinoso, frutti di Zhoster).
Prevenire la stitichezza durante la gravidanza
Le donne incinte potrebbero non sperimentare la stitichezza se seguono determinate misure preventive.
Prima di tutto, presta attenzione alla tua dieta. La dieta dovrebbe includere alimenti ricchi di fibre. Migliora il processo digestivo. È auspicabile che nel menu del giorno ci fosse un piatto liquido (per esempio, zuppa o borscht). Dalla dieta dovrebbero essere esclusi i prodotti che contribuiscono al verificarsi della stitichezza.
Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta al regime di bere. Molte donne hanno paura di usare molti liquidi a causa della possibile comparsa di edema. Questo è completamente sbagliato. Una donna incinta dovrebbe bere abbastanza acqua. Gli alimenti salati dovrebbero essere esclusi dal consumo. Questo è necessario in modo che il sale non trattiene l'acqua nel corpo.
Per evitare una grave costipazione durante la gravidanza, dovresti muoverti il più possibile. Le mamme moderne sono sedentarie. Qualcuno ha paura di muoversi ancora una volta, credendo che i movimenti possono danneggiare il bambino, e qualcuno è più occupato a comunicare nei social network.
La mancanza di attività fisica provoca un rallentamento della digestione. Certamente, nella posizione non farai jogging o qualche esercizio difficile, ma non dovresti dimenticare di camminare all'aria aperta, camminare normalmente.
In conclusione, vale la pena notare che l'opzione più ragionevole, a causa della quale una donna in una posizione può evitare uno svuotamento difficile, è la prevenzione. Se hai ancora a che fare con costipazione all'inizio della gravidanza o in una data successiva, puoi usare i rimedi popolari.
Tuttavia, va tenuto presente che non tutti sono innocui. Non aver paura di visitare il dottore. Può consigliare un rimedio buono e sicuro per la stitichezza durante la gravidanza e, se necessario, prescriverà un farmaco e spiegherà come prenderlo.
Cosa fare quando si soffre di stitichezza durante la gravidanza?
La stitichezza durante la gravidanza non è solo spiacevole. Pone un certo pericolo per la donna e il bambino. Spesso, semplici misure correttive aiutano a evitare la stitichezza.
Quasi la metà delle donne durante la gravidanza ha difficoltà con il "gabinetto". Se tali difficoltà si presentano sporadicamente, non è spaventoso.
Ma spesso la stitichezza complica notevolmente la vita di una donna incinta.
Cosa succede con la stitichezza?
La stitichezza è considerata una sedia meno di 3 volte a settimana o la sua assenza per più di 3 giorni consecutivi con una dieta normale.
Allo stesso tempo, le masse fecali sono molto solide, dense e l'atto della defecazione è difficile, richiede uno sforzo considerevole.
L'accumulo di masse solide nell'intestino causa dolore addominale, gonfiore, flatulenza. Possono essere aggiunti problemi di stomaco: dolore, bruciore di stomaco, eruttazione.
Ma non è tutto. Le masse fecali, che persistono nell'intestino oltre il loro tempo, iniziano a decomporsi, liberando sostanze tossiche nel corpo.
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Pertanto, il malessere generale viene aggiunto ai problemi del tratto gastrointestinale. La pelle diventa letargica, acquisisce una tinta giallastra.
Per una donna incinta, la costipazione è irta del fatto che gli sforzi per svuotare l'intestino possono provocare un tono uterino, che può portare a una precoce insorgenza del travaglio.
Perché si sviluppa la stitichezza?
Le cause della stitichezza sono molte. Prima di tutto, devi chiamare la dieta sbagliata: cibo, povero di fibre, mancanza di liquidi, molti carboidrati.
La violazione della dieta gioca anche un ruolo: cibo irregolare in grandi porzioni, abbondanti cibi grassi prima di coricarsi. Stile di vita sedentario, mancanza di motore
L'attività si riferisce anche a fattori di rischio.
Nelle donne in gravidanza, oltre alle ragioni sopra citate, aumenta la produzione del progesterone ormonale. Questo ormone rilassa i muscoli dell'utero, prevenendo l'aborto spontaneo.
Ma allo stesso modo agisce sui muscoli dell'intestino, indebolendone la peristalsi. Pertanto, durante la gravidanza, la stitichezza può verificarsi in quelle donne che prima non conoscevano tali problemi.
Aggiungi a questo integratori di ferro che molte donne prendono. Anche tra gli effetti collaterali hanno un effetto fissativo.
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Molte donne incinte, specialmente quando sorgono problemi di salute, iniziano a condurre uno stile di vita sedentario. E in caso di un aborto minacciato, i medici raccomandano il riposo a letto. Contribuisce anche alla stitichezza.
I primi periodi di gravidanza sono spesso complicati per una donna da tutta una serie di stress, gravi problemi emotivi. Un fattore psico-emotivo può anche scatenare la stitichezza.
Dopo aver provato disagio una volta durante i movimenti intestinali, la donna inizia a sperimentare la paura della defecazione, aggravando involontariamente la condizione
Catturati in ospedale, le donne incinte spesso subiscono una serie di inconvenienti dall'utilizzo di un bagno pubblico. La mancanza di comfort e sicurezza elementare in un momento così delicato può portare a una stitichezza "psicologica" che passa rapidamente a casa.
Qual è la stitichezza pericolosa durante la gravidanza?
La stitichezza è spiacevole in qualsiasi momento. Le sostanze velenose formate nell'intestino non vengono eliminate a tempo con le feci, ma entrano nel flusso sanguigno, avvelenando il corpo.
Durante la gravidanza, non solo la madre soffre di intossicazione, ma anche il bambino.
Lo sforzo durante i movimenti intestinali può essere una delle cause delle emorroidi.
Dolori addominali che accompagnano la stitichezza, una donna incinta spesso percepisce con paura. Intestino traboccante e tensione muscolare possono e in effetti provocare la minaccia di aborto spontaneo.
E nemmeno lo stato nervoso di una donna ne beneficia.
Anti-costipazione durante la gravidanza
I consigli qui, come al solito, sono semplici: aggiustare la dieta, bere abbastanza liquidi, muoversi di più, aggiungere cibi ricchi di fibre (pane di crusca, verdure), mangiare frutta secca (prugne e albicocche secche sono particolarmente utili per la stitichezza), spesso facilitano lo svuotamento dell'intestino dei prodotti a base di latte fermentato (kefir, yogurt).
Se le misure semplici non funzionano, dovresti consultare il tuo medico, che consiglierà le supposte lassative o le pillole per la stitichezza durante la gravidanza.
Semplicemente non devi auto-medicare o usare farmaci prescritti alla nonna o alla ragazza. Ad esempio, è noto che i preparati lassativi a base di senna possono causare deformità in un bambino.
E alcune supposte lassative stimolano non solo la peristalsi intestinale, ma anche le contrazioni uterine.
La selezione di farmaci dovrebbe trattare con un medico!
La stitichezza durante la gravidanza è sgradevole. Ma dobbiamo ricordare che spesso i problemi possono essere evitati se si mangia bene e si conduce una vita normale, si muove, si cammina.
Una semplice correzione della dieta può spesso portare a movimenti intestinali regolari. I disordini peggiorano solo la situazione. Di solito questo tipo di problemi passa dopo la nascita del bambino.
Cosa fare se la stitichezza torturata durante la gravidanza?
La gravidanza è un periodo importante nella vita di una donna, ma è accompagnata da una serie di inconvenienti. La stitichezza diventa la più dolorosa e spiacevole di loro.
Quali sono le ragioni per questo?
Ci sono molte ragioni per cui una donna incinta è stitica. Tra questi ci sono:
- Bassa attività fisica Il fatto è che le donne incinte non sono abbastanza attive nella vita, e alcuni sono costretti a rispettare il riposo a letto a causa della minaccia di aborto spontaneo.
- Spremere l'intestino dall'utero crescente. Tale causa si verifica più spesso nella seconda metà della gravidanza. A causa della compressione, il flusso di sangue è disturbato, con conseguente congestione venosa nei vasi pelvici, che porta a emorroidi e costipazione.
- Processi allergici e autoimmuni. Dal momento che le donne incinte hanno un sistema immunitario indebolito, hanno maggiori probabilità di essere influenzate da questi processi sistemici, che possono causare stitichezza.
- Cambiamenti ormonali. Il processo digestivo sotto l'influenza del progesterone (ormone della gravidanza) diventa più lento.
- Lo stress. Non è un segreto che molto spesso le future madri sono emotivamente instabili e la stitichezza può verificarsi sotto l'influenza dello stress e di altri fattori psicologici.
- Dieta irrazionale
Cosa minaccia?
L'insorgenza di costipazione durante la gravidanza ha un effetto pericoloso non solo sul corpo della futura mamma, ma anche sul feto. Il fatto è che i prodotti di decadimento del cibo, che sono trattenuti nel corpo, diventano velenosi, vengono assorbiti attraverso le pareti intestinali, influenzando la salute della madre e del feto.
A causa della microflora intestinale impropria, le malattie ereditarie possono comparire nel bambino durante la gravidanza.
Poiché i dolori emergenti e la pesantezza costante durante la stitichezza sono un disagio che si deve sopportare, una donna può iniziare a provare stress e angoscia, il che avrà un effetto negativo sul processo della gravidanza.
A causa del fatto che l'intestino traboccante comincia a fare pressione sull'utero, c'è un certo rischio che tale irritazione possa causare un aumento del tono uterino. Pertanto, la stitichezza può creare una vera minaccia di parto pretermine.
Come si manifesta la colite negli adulti e come viene trattata? Leggi in questo articolo.
Come trattare la stitichezza?
Attualmente, ci sono farmaci che sono abbastanza sicuri per le donne incinte. Tali farmaci non entrano nel sangue, non vengono assorbiti e non hanno effetti collaterali sul corpo.
Con la stitichezza, i farmaci a base di bifidobatteri funzionano bene, migliorano la microflora intestinale e aiutano a digerire meglio i cibi. Usate anche candele alla glicerina, poiché ammorbidiscono il contenuto dell'intestino e, quindi, allevia la stitichezza.
La maggior parte dei lassativi di sale sono severamente proibiti durante la gravidanza, ma l'eccezione sono i farmaci a base di latulosio (duphalac, transipec, prelaks e altri). Possono essere utilizzati in qualsiasi momento, poiché hanno solo effetti locali.
Per liberarsi della stitichezza, al mattino puoi bere un bicchiere di acqua fredda a stomaco vuoto, dato che il freddo contribuisce alla normalizzazione delle feci.
Prima di andare a dormire si consiglia di bere il kefir con un cucchiaio di olio di girasole. Una miscela di uvetta, albicocche secche e prugne aiuta anche contro la stitichezza. Sono schiacciati e mangiati al mattino su un cucchiaio. A questa miscela, puoi aggiungere noci e miele.
Quando la stitichezza è importante osservare una dieta in cui il corpo riceverà tutti i nutrienti e gli oligoelementi necessari. Il cibo è importante da assumere in piccole porzioni, 5-6 volte al giorno. Prima dei pasti non dovrebbero esserci pause lunghe (più di 4 ore).
Tutti i piatti devono essere cotti, bolliti o al vapore. Nella dieta devono essere verdure fresche, frutta e bacche e tutti i giorni. È importante abbandonare l'aspic, la gelatina, la gelatina e la gelatina vari. Inoltre, è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
Poiché la causa della costipazione spesso diventa una mancanza di attività fisica, le donne incinte devono camminare all'aria aperta tutti i giorni e non meno di mezz'ora. Per migliorare lo stato di salute e il lavoro intestinale, è inoltre necessario eseguire una serie di semplici esercizi.
Cosa non fare?
Se una donna soffre di stitichezza, si raccomanda di escludere dalla dieta alimenti come riso, pane bianco, semola e noci. Inoltre, non dovresti mangiare formaggio a pasta dura, fragole, ribes, legumi e bere tè molto forte.
Durante la gravidanza, la stitichezza è categoricamente controindicata clisteri, in quanto possono essere la causa della contrazione uterina. È possibile usare un clistere solo nel periodo prenatale, quando il rischio della nascita di un bambino prematuro è completamente passato.
Nel trattamento della stitichezza, è vietato assumere droghe come lassativi di olio e sale, poiché porteranno a contrazioni uterine. Per lo stesso motivo, è necessario abbandonare l'uso di tali piante come la senna, il rabarbaro, lo zoster o l'olivello spinoso.
Prevenzione della costipazione
Come con qualsiasi altra malattia, nel trattamento della stitichezza, la prevenzione è il metodo migliore. Prima di tutto, una donna incinta dovrebbe essere più attenta alla sua dieta. È importante ogni giorno mangiare frutta e verdura e cibi ricchi di fibre.
Vale la pena prestare più attenzione e bere regime. A causa della comparsa di edema, molte madri incinte si limitano nell'acqua, il che è assolutamente impossibile da fare. È meglio escludere gli alimenti salati dalla dieta, poiché causano ritenzione idrica nel corpo, che porta all'edema.
Durante la gravidanza, è importante muoversi il più possibile, poiché la digestione viene rallentata a causa della bassa attività fisica. Non ignorare la camminata all'aria aperta - questa non è solo un'ottima prevenzione della stitichezza, ma anche un buon modo per rafforzare il sistema immunitario.
Pertanto, la stitichezza durante la gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente. Per evitare che si verifichi, si consiglia di monitorare la dieta e spostarsi di più. La stitichezza apparente è pericolosa sia per la futura madre che per il suo bambino, quindi è importante trattare questo disturbo in modo corretto e in modo tempestivo.
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Stitichezza durante la gravidanza: cause, metodi di trattamento e prevenzione
Con un problema come la stitichezza durante la gravidanza, quasi ogni donna si affaccia. Questo non è sorprendente, dati i cambiamenti che si verificano nel corpo della futura madre. Risolvere il problema non è così difficile come potrebbe sembrare, ma per questo è necessario conoscere le cause esatte del suo verificarsi, nonché rispondere ai primi sintomi in modo tempestivo.
Da dove viene la stitichezza durante la gravidanza?
L'identificazione tempestiva delle cause aiuterà a sconfiggere la stitichezza durante la gravidanza immediatamente dopo l'insorgenza del problema. Tuttavia, dovresti sapere che questi stessi motivi potrebbero differire in modo significativo in date diverse. Ad esempio, nel primo trimestre, le difficoltà nell'andare in bagno possono causare:
- una forte diminuzione dell'attività fisica associata alla necessità di riposo a letto a causa dell'alto rischio di aborto;
- aumento della concentrazione di progesterone nel corpo, che causa la stitichezza atonica durante la gravidanza. Il progesterone rilassa i muscoli dell'intestino, il che porta a difficoltà nell'escrezione delle feci;
- prendendo complessi vitaminici e alimenti che contengono grandi quantità di potassio e ferro. Questi oligoelementi sono molto utili per le donne durante la gravidanza, ma complicano il processo del movimento intestinale.
Dal quarto mese di gravidanza vengono aggiunti nuovi problemi ai problemi sopra menzionati. Sono principalmente associati alla crescita fetale. Porta allo spostamento degli organi interni e ad una maggiore pressione su di essi. Allo stesso tempo, tutti i problemi esistenti con il tratto digestivo e l'intestino galleggiano in superficie. Se allo stato normale non possono manifestarsi in alcun modo, allora sotto pressione creano seri problemi.
Un altro motivo per cui la stitichezza si verifica durante la gravidanza nel secondo e terzo trimestre è la mancanza di acqua. Se si verifica un forte edema, la sua quantità è gravemente limitata, il che porta a problemi nel sistema digestivo.
La tossicosi, che provoca lunghe pause tra i pasti, l'eccesso di cibo e il mancato rispetto della dieta portano anche a conseguenze negative. Ma in questo caso è difficile combattere la patologia, devi aspettare che il corpo si abitui ai cambiamenti in atto in esso.
La stitichezza durante la gravidanza può provocare stress psicologico. Le sue ragioni sono la ristrutturazione dell'organismo, la paura della nascita futura e qualsiasi problema in famiglia. Indipendentemente da ciò che queste esperienze sorgono, è meglio proteggere la futura mamma da loro, poiché lo stress influisce negativamente sullo sviluppo del feto. Completa le emozioni calme e positive - questi sono i principali modi per proteggere da eventuali malattie.
Problemi che la stitichezza causa durante la gravidanza
Riconoscere la stitichezza durante la gravidanza nelle prime fasi o nel 2-3 ° trimestre non è così difficile. L'insorgere della malattia è indicato non solo da problemi con l'andare in bagno, ma anche dai seguenti sintomi:
- dolore all'addome;
- nausea persistente;
- diminuzione della capacità lavorativa, deterioramento dell'umore, pigrizia, atteggiamento apatico di tutto ciò che accade intorno;
- perdita di appetito. Con questo sintomo, la futura mamma ha bisogno di combattere prima, poiché per il normale sviluppo del feto è necessario mangiare bene;
- la comparsa di dolore nell'ano, il verificarsi di crepe piuttosto dolorose. La stitichezza durante la gravidanza può verificarsi proprio a causa di questi problemi.
Sono comuni anche il falso desiderio di avere un movimento intestinale e una sensazione di pienezza nell'intestino. Tutto ciò influisce negativamente sulla condizione della donna incinta e viene trasmessa al nascituro, quindi non si deve tirare con il trattamento.
Trattamento farmacologico della stitichezza: stai estremamente attento
Come sbarazzarsi di costipazione durante la gravidanza? La regola principale non è auto-medicare. Alcuni farmaci per le future mamme sono generalmente proibiti, in quanto possono portare a conseguenze imprevedibili. Ad esempio, farmaci come Senadexin o altre compresse a base di foglie di Senna possono causare un aborto.
È meglio consultare un medico che prescriverà uno dei farmaci sicuri elencati di seguito per aiutare a eliminare la stitichezza durante la gravidanza:
- sciroppo Duphalac. Ha un effetto molto delicato sul corpo, ammorbidisce le feci e contribuisce alla loro rimozione morbida dal corpo. La presenza di prebiotico rende possibile ripristinare contemporaneamente la normale microflora, per eliminare il verificarsi di problemi in futuro;
- Microlax. Un altro delicato rimedio per la stitichezza durante la gravidanza, che viene utilizzato per i cosiddetti microcleari. Il suo principale vantaggio è una elevata velocità d'impatto. L'effetto lassativo richiesto appare dopo 10-12 minuti;
- Candele alla glicerina Rimedio assolutamente sicuro per la stitichezza durante la gravidanza, che dà un effetto eccellente. I suoi componenti non penetrano nel sangue e non creano un rischio per la salute del futuro bambino.
Nonostante il fatto che questi farmaci siano sicuri, il trattamento della stitichezza durante la gravidanza con il loro uso può essere eseguito solo dopo aver consultato un medico. Solo lui sarà in grado di scegliere un farmaco adatto alle caratteristiche del corpo.
Rimedi popolari: usa i doni della natura
Si consiglia di consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi ricetta naturale. Molti di loro possono fare a meno delle medicine e alleviare le condizioni della futura madre. Ad esempio, diamo:
- decotto di farina d'avena, che sono mescolati con barbabietole e prugne finemente tritate;
- uvetta e albicocche secche. 100 grammi di ciascun ingrediente devono essere schiacciati e mescolati con il miele. Prendi due cucchiaini di notte;
- sedativi a base di erbe. Aiuteranno se la stitichezza è accompagnata da crampi.
Senza paura, puoi prendere un rimedio per la stitichezza durante la gravidanza, che è usato da tutti, indipendentemente dall'età e dal sesso - acqua calda con miele. Ammorbidisce l'intestino, agisce delicatamente e delicatamente, ma l'effetto dovrebbe essere previsto solo dopo poche ore.
Puoi evitare la stitichezza durante la gravidanza: metodi preventivi
La stitichezza durante la gravidanza può essere prevenuta con successo se vengono prese misure preventive. Il più efficace di questi è la dieta. La nutrizione deve soddisfare pienamente i bisogni del corpo, per garantire la sua protezione contro una varietà di malattie.
È meglio passare alla potenza frazionale. Cioè, prendere il cibo in porzioni relativamente piccole più volte al giorno. Con questo approccio, la stitichezza durante la gravidanza si verifica molto raramente e non ha conseguenze gravi. Inoltre, è necessario seguire questi consigli:
- È opportuno rimuovere completamente dalla dieta del caffè e del tè nero forte, pasticcini e pane bianco, banane, altri prodotti che "fissano" lo stomaco, portano alla formazione di gas e causano stitichezza durante la gravidanza;
- niente grassi e fritti, troppo salati e piccanti. Tuttavia, questo requisito aiuta a prevenire non solo la stitichezza durante la gravidanza, ma anche molte altre malattie;
- tutti i pasti contenenti grandi quantità di proteine devono essere consumati al mattino in modo che possano essere correttamente digeriti;
- per cena si consiglia di utilizzare kefir o altri prodotti caseari, oltre a frutta e verdura. Tutto il resto è cibo pesante, che è meglio lasciare per la prima metà della giornata;
- È molto importante bere quanto più liquido possibile. Minimo - un litro e mezzo al giorno. Al mattino puoi bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone, che previene la stitichezza durante la gravidanza;
Il menu può anche includere frutta secca, oli vegetali. Sotto un divieto totale o parziale per una donna incinta, qualsiasi pasta, carne grassa e qualsiasi grasso di origine animale, riso e semola. Inoltre, è molto indesiderabile usare conserve e cibi in scatola, che usano spezie, marinate, qualsiasi cioccolata. È difficile seguire una tale dieta, ma aiuterà a prevenire o eliminare la stitichezza durante la gravidanza e avrà anche un effetto benefico sullo sviluppo del feto.
Al fine di non sperimentare la fame mentre si mantiene una dieta, è possibile utilizzare la fibra, che viene venduta in ogni farmacia. Raccomandiamo di mescolarlo con kefir o altri prodotti caseari - questo ti permette di fare uno spuntino più nutriente e salutare.
Per evitare la stitichezza durante la gravidanza, è necessario spostarsi il più possibile. Camminare, campeggiare o rilassarsi in piscina, esercizi mattutini leggeri ed esercizi serali miglioreranno la digestione. Ma prima delle normali passeggiate, non sarebbe male consultare un medico per non rischiare la salute del futuro bambino. Puoi massaggiare, ma evitare una forte pressione sullo stomaco e sull'intestino. La seguente ginnastica aiuta molto:
- squat liscio. Nei periodi successivi è meglio aggrapparsi a una sedia per ridurre il carico sul corpo;
- esercizi dalla posizione prona - "bici" e "forbici";
- tensione e rilassamento dello sfintere;
- solleva il bacino dalla posizione supina.
Ogni esercizio deve essere eseguito almeno 10 volte.
Riassumendo, è possibile elencare diverse misure preventive di base che impediscono la stitichezza durante la gravidanza:
- una dieta compilata con la partecipazione di un professionista qualificato;
- attività fisica entro i limiti stabiliti per le donne in gravidanza;
- uso regolare di liquidi - acqua semplice, decotti e composte di frutta secca, bevande alla frutta, tisane;
- solo emozioni positive. La stitichezza durante la gravidanza può causare stress nervoso e depressione, derivanti da una varietà di motivi. Pertanto, è meglio escludere queste ragioni in anticipo, se c'è una tale opportunità.
Gli effetti negativi della stitichezza durante la gravidanza
La stitichezza durante la gravidanza può e deve essere trattata. È impossibile ignorare semplicemente il problema in nessun caso, poiché le sue conseguenze possono essere le più spiacevoli:
- peggioramento delle condizioni generali, nausea, emicrania;
- avvelenamento delle masse fecali che vengono lentamente eliminate dal corpo;
- problemi della cistifellea;
- aumentando il tono dell'utero;
- infiammazione del retto e altre malattie intestinali;
- deterioramento della pelle. Peeling della pelle, flaccidità - questi non sono problemi molto piacevoli, il cui aspetto è causato dalla stitichezza durante la gravidanza;
- impatto negativo sulla crescita e lo sviluppo del feto.
Inoltre, i lassativi medici progettati per curare la stitichezza durante la gravidanza possono creare un grave rischio di aborto, quindi è molto importante non portare la situazione al loro uso. È meglio usare in anticipo metodi di trattamento preventivo e tradizionale che non causino alcun danno al futuro bambino.
Stitichezza durante la gravidanza: cause e metodi di eliminazione
Secondo le statistiche, più della metà delle future mamme ha sperimentato la stipsi durante la gravidanza. Inoltre, un problema simile è anche chiamato uno dei compagni di gravidanza. Ma è davvero? Perché si verifica la stitichezza, come affrontarla ed è possibile evitare il loro aspetto?
Cos'è la stitichezza?
- In medicina, la stitichezza è chiamata la completa assenza di defecazione per 2 giorni o più;
- Inoltre, c'è il concetto di stitichezza funzionale. In questo caso, la defecazione è regolare, ma allo stesso tempo la donna è preoccupata per la sensazione di non svuotare completamente l'intestino, e le feci sono troppo secche e dure.
Questo problema è considerato così delicato che molte donne semplicemente non osano andare dal medico e sono alla ricerca di modi per liberarsene da soli. E questo non è corretto!
Il ritardo nella sedia non solo dà al futuro mamma disagio, ma può anche danneggiare sia lei che il bambino. La costipazione porta a cambiamenti nella composizione della microflora intestinale, a seguito della quale i microrganismi patogeni iniziano a svilupparsi attivamente.
Le cause di tali violazioni possono essere molte e la gravidanza diventa una specie di fattore provocatorio.
Molto spesso, una donna soffre di stitichezza durante la gravidanza nelle fasi iniziali e alla fine.
Cause di stitichezza
In ogni fase della gravidanza, le cause della stitichezza possono variare in modo significativo. Nel primo trimestre, la defecazione può essere compromessa:
- Tossicosi precoce In questo momento, la donna sperimenta costantemente nausea e vomito doloroso, che portano alla disidratazione del corpo (articolo sul tema: nausea durante la gravidanza >>>). Di conseguenza, le masse fecali diventano troppo dense e la loro produzione è difficile;
- Al momento, molto dell'ormone progesterone è prodotto nel corpo femminile, che ha un effetto rilassante sui muscoli uterini, proteggendolo dall'aborto. Ma oltre a questo, rilassa i muscoli di altri organi interni, inclusi gli intestini. Per questo motivo, la sua peristalsi è disturbata;
- Fin dall'inizio della gravidanza, le future mamme possono prescrivere calcio e ferro. E, a loro volta, provocano una violazione della defecazione;
- Se a una donna è stato diagnosticato un aborto spontaneo, di solito si raccomanda di aderire strettamente al riposo a letto. La stitichezza può anche svilupparsi a causa di uno stile di vita inattivo.
I seguenti fattori provocano stitichezza durante la tarda gravidanza:
- Il bambino a quest'ora è già abbastanza cresciuto e inizia a fare pressione sugli organi e l'intestino che circonda l'utero non è un'eccezione;
- A causa dell'aumento di peso e dell'addome, le mamme in attesa dopo 35 settimane di gravidanza sono già difficili da spostare. Una mancanza di attività è il primo passo verso la stitichezza;
- In questo momento, molti sono preoccupati per il gonfiore. Pertanto, per evitarli, una donna si limita a bere. Quindi stitichezza. Maggiori informazioni sull'edema di gravidanza >>>
Ma qualunque sia la causa di questa condizione, la stitichezza deve essere combattuta. Come sbarazzarsi di costipazione durante la gravidanza in modo rapido e sicuro?
Come sbarazzarsi del problema
La farmacia può offrirti un vasto assortimento di strumenti per aiutarti a far fronte al problema. Tuttavia, non tutti possono essere usati dalla futura mamma. Se hai iniziato a preoccuparti della stitichezza durante la gravidanza, cosa fare per non danneggiare il bambino?
Per questo vale la pena:
- Normalizza la dieta (su come si fa, dico nel libro I segreti della corretta alimentazione della futura mamma >>>);
- Utilizzare farmaci accettabili;
- Usa le candele per la stitichezza durante la gravidanza;
- Approfitta dei rimedi popolari.
Allo stesso tempo, è necessario prestare attenzione a ciò che è assolutamente impossibile per le donne incinte che si trovano ad affrontare il problema della stitichezza:
- Clisteri. Nonostante l'enorme popolarità di questo metodo, non puoi usarlo durante la gravidanza. E tutto perché può provocare contrazioni uterine. Pertanto, se e per utilizzare questo metodo, solo immediatamente prima della nascita, quando il bambino è già considerato a tempo pieno e pronto a nascere;
- Vaselina o olio di ricino per costipazione durante la gravidanza. Ciò è dovuto al fatto che l'olio metterà un carico aggiuntivo sul tratto gastrointestinale;
- Farmaci lassativi a base di senna e rabarbaro;
- Anche i lassativi classici (cellulosa, Gutalax, sale di Karlovy Vary, ecc.) Sono proibiti. L'eccezione è Fortrans in polvere.
Quindi, come puoi aiutare una donna incinta con costipazione?
- Sciroppo Duphalac. Ha un effetto lassativo e normalizza la composizione della microflora intestinale (leggi: Duphalac durante la gravidanza >>>);
- Candele di glicerina dalla stitichezza durante la gravidanza. Questo farmaco è efficace e sicuro, quindi è spesso prescritto a donne incinte e neonati;
- Microclisma Microlax. Il farmaco ha un effetto locale e porta a un movimento intestinale entro 15 minuti dopo l'uso.
Una buona alternativa al non sicuro in questo periodo, le medicine farmaceutiche spesso diventano rimedi popolari. Ma possono essere utilizzati solo quando sei completamente sicuro di non essere allergico ai componenti di tali prodotti. Per sbarazzarsi della violazione della defecazione con metodi nazionali aiuta:
- Succo di patate Per fare questo, il tubero di patata deve essere tritato bene e, con l'aiuto di una garza, spremere il succo da esso. Il succo fresco deve essere mescolato con acqua bollita e raffreddata in quantità uguali. Prendilo poco prima dei pasti per ¼ di tazza;
- Olivello spinoso Per prepararlo, 1 cucchiaio di materie prime viene versato con 1 litro di acqua bollente e fatto bollire a fuoco basso per 3-5 minuti. Dopo che il decotto si è raffreddato e infuso, deve essere drenato. Prendi questo strumento due volte al giorno per mezzo bicchiere;
- Succo, pressato dalle bacche di cenere di montagna. Viene mescolato con zucchero e bevuto un terzo di bicchiere al mattino, a stomaco vuoto e prima di coricarsi;
- Una miscela di frutta secca. Per preparare questo gustoso e, allo stesso tempo, efficace rimedio per la stitichezza, prendi 100 grammi di albicocche secche, uvetta e prugne, tritarli e mescolare con 3-4 cucchiai di miele naturale.
Ciò significa che è necessario prendere alcuni cucchiaini prima di andare a letto, lavati con acqua tiepida.
Se la stitichezza è spastica in natura, i farmaci sedativi che possono essere prescritti da un medico possono aiutare a eliminarlo.
Prevenzione della costipazione
Una delle domande più comuni - è possibile avere un attacco di stitichezza durante la gravidanza? Questo non può essere fatto perché aumenta la pressione intra-addominale e questo può comportare una contrazione dei muscoli uterini, distacco della placenta e persino aborto.
Per evitare la stitichezza, è importante impegnarsi nella prevenzione. Consiste in:
- Nutrizione frazionale Ci sono migliori spesso, ma in piccole porzioni;
- Assicurare la giusta dieta con abbastanza vitamine, sostanze nutritive e fibre;
- Uso quotidiano di oli vegetali, frutta fresca e secca, latticini;
- Completa esclusione dalla dieta di alimenti che possono causare la formazione di gas nell'intestino e avere un effetto fissante;
- Corretta distribuzione dei prodotti durante il giorno. Al mattino, la preferenza dovrebbe essere data alle proteine, e la sera lasciare prodotti lattiero-caseari fermentati e verdure;
- Rispetto del regime di consumo In un giorno si consiglia alle donne incinte di bere 1,5 litri di liquido (acqua non gassata, tisane, composte di frutta secca, succhi appena spremuti);
- Se non ci sono controindicazioni, allora devi camminare ogni giorno, fare ginnastica e condurre uno stile di vita attivo.
Leggi di più sulla nutrizione durante la gravidanza nel libro "I segreti della corretta alimentazione per la futura mamma", il cui collegamento era più alto.
Ma se la costipazione si è fatta sentire, allora non essere timido, consulta il tuo medico, insieme a lui, determina la causa della violazione della defecazione e cerca di sbarazzartene con metodi gentili.