Perché ci sono i crampi?

Svegliarsi nel cuore della notte o al mattino per il dolore insopportabile alla gamba a causa dei crampi che lo legavano - la situazione è familiare a molte persone non per sentito dire. Dolore e confusione, cosa fare per liberarsi delle sensazioni dolorose e vale la pena preoccuparsi di ciò che sta accadendo?

Ottieni risposte a tutte le domande, puoi scoprire la natura del verificarsi di convulsioni e le cause che provocano il loro aspetto.

Cos'è il crampo e cosa potrebbe essere?

I crampi sono il risultato di una forte contrazione muscolare incontrollata, quindi disturbano il più delle volte una persona inaspettatamente e causano dolore acuto e grave.

L'unica consolazione per i malati è la breve durata dell'attacco, di solito entro cinque minuti. Ma anche in questo breve arco di tempo, una persona ha il tempo di provare un intenso e doloroso dolore nei muscoli induriti, quando si fa buio negli occhi ed è impossibile spostare la parte "ridotta" del corpo.

A volte, nel luogo di localizzazione del dolore, appare rossore o gonfiore e i muscoli continuano a ferire per diverse ore o giorni. Uno spasmo doloroso di uno o più gruppi muscolari può essere disturbato in qualsiasi momento della giornata, in qualsiasi posizione del corpo ea qualsiasi età.

I muscoli coinvolti nel movimento articolare sono più vulnerabili ai crampi:

Il lavoro degli organi interni può anche soffrire a causa della contrazione involontaria della muscolatura liscia della parete vascolare. Il più delle volte, i bambini anziani e neonati, gli atleti e le persone che hanno vissuto un notevole stress fisico per lungo tempo sono soggetti a convulsioni.

Le contrazioni muscolari differiscono. I crampi alle gambe, caratterizzati da dolore prolungato, tirante e muscoli pietrificati, sono spasmi tonici. Convulsioni o convulsioni cloniche si manifestano sotto forma di attacchi, quando spasmi dolorosi si alternano a periodi di rilassamento.

Cause di convulsioni

La medicina conosce centinaia di fattori che provocano la contrazione attiva e incontrollata dei muscoli, anche nelle persone sane. Fondamentalmente, il problema sorge per ragioni che sono facili da identificare ed eliminare nel tempo. Convenzionalmente, possono essere suddivisi nei seguenti gruppi.

Mancanza di minerali e vitamine

Per il normale funzionamento dei muscoli serve una dieta equilibrata: acqua, proteine, magnesio, potassio, calcio, ferro, vitamine B e D. Queste sostanze sono coinvolte nei processi cellulari nel tessuto muscolare, sono responsabili dell'assunzione di sufficiente fluido e ossigeno, regolano l'attività muscolare.

La velocità con cui il corpo assorbe i microelementi e la coerenza dell'interazione di tutti i sistemi vitali umani con il sistema nervoso centrale dipende da loro. Una mancanza di nutrienti essenziali nel corpo porta ad eccitazione muscolare dolorosa.

In quali casi può esserci una minaccia di squilibrio dello squilibrio del sangue?

• Con il farmaco a lungo termine (diuretico, psicotropico, contraccettivo, pillole per abbassare il colesterolo nel sangue e la pressione sanguigna), il potassio, il calcio e il magnesio vengono escreti dal corpo e il loro completo assorbimento non si verifica.
• Durante la gravidanza, il bisogno di calcio e magnesio raddoppia. La mancanza di questi microelementi si fa sentire soprattutto di notte, riducendo il crampo al polpaccio e disturbando le future mamme con pensieri inquietanti su malattie sconosciute.
• Lo stress - fa sì che il corpo si difenda con la produzione attiva dell'ormone cortisolo. Il ruolo negativo di questo doppio ormone è che è "non amichevole" con il calcio, impedendo il suo assorbimento nell'intestino e aiutando i reni a rimuoverlo dal corpo.
• L'avvelenamento, compreso l'alcol, accompagnato da vomito e diarrea gravi, porta alla disidratazione muscolare e alla perdita di elettroliti.
• Il consumo eccessivo di caffè, tè forte, bevande energetiche e un additivo biologico per la crescita muscolare - proteine, provoca la comparsa di una carenza di calcio a causa dell'escrezione attiva di esso attraverso l'urina.
• Nella vecchiaia, il rallentamento dei processi metabolici porta ad una diminuzione degli indici di ioni di calcio e di potassio nei muscoli. La maggior parte delle persone anziane soffre di crampi ai polpacci e ai piedi durante la notte, quando il flusso sanguigno è indebolito e il numero di elementi necessari per i muscoli non corrisponde alla norma.

Esercizio fisico e stimoli esterni

Secondo le statistiche, l'80% di tutte le persone che vivono sulla Terra hanno crampi periodici nei muscoli delle gambe. L'inserimento di questo numero è particolarmente a rischio per gli atleti e le persone che, in virtù delle loro attività professionali, sono costretti a trascorrere la maggior parte del loro tempo in piedi.

I muscoli estesi, costretti a mantenersi costantemente in buona forma, alleviano la loro eccitazione con lo spasmo, che farà svegliarsi di notte dal dolore alle gambe, quando il tessuto muscolare è rilassato e non pronto per un "attacco".

L'allenamento intensivo in palestra, l'attività fisica o il movimento attivo nella stagione calda sono accompagnati da una maggiore sudorazione, specialmente nelle persone in sovrappeso. Allo stesso tempo, il corpo perde bruscamente i sali di potassio e di fluido extracellulare, che possono essere un fattore nello sviluppo delle convulsioni.

I crampi muscolari causati dall'ipotermia sono la causa di molti incidenti durante il bagno in acqua fredda. La bassa temperatura dell'acqua limita drasticamente i vasi sanguigni, e i muscoli, non avendo ricevuto la nutrizione necessaria, si contraggono. Di conseguenza, ci sono delle convulsioni che possono causare tragedie.

Convulsioni come manifestazione della malattia

Se non si interrompe la vostra attenzione su rare malattie genetiche e autoimmuni (epilessia, sclerosi multipla, morbo di Parkinson, morbo di Alzheimer), le cause dello spasmo convulsivo possono essere:

• problemi al sistema muscolo-scheletrico (osteocondrosi, artrite, radicolite lombare) - i processi patologici nella colonna vertebrale interrompono l'afflusso di sangue ai muscoli;
• vene varicose - il ristagno di sangue nelle vene rende difficile la nutrizione dei muscoli, la malattia è spesso complicata durante la gravidanza;
• malattie neurologiche - le fibre nervose danneggiate non sono in grado di condurre impulsi nervosi dal sistema nervoso centrale al tessuto muscolare;
• malattia del fegato - sostanze tossiche non processate dall'organo malato si accumulano nel sangue e causano spasmi;
• malattie endocrinologiche - disidratazione, deficit di elettroliti, compromissione della conduzione nervosa e cattiva circolazione creano uno squilibrio nel meccanismo di contrazione e rilassamento muscolare;
• piedi piatti - l'arco deformato del piede crea tensione nei muscoli della gamba e interferisce con la normale circolazione sanguigna.

Inoltre, le convulsioni possono superare con lesioni alle gambe e danni muscolari, un forte aumento della pressione sanguigna e della temperatura corporea.

Nei neonati, l'apparizione di convulsioni è dovuta al sistema nervoso che non è stato completamente formato e ai fattori che lo influenzano (infezioni, malattie materne, intossicazione da droghe).

Cosa fare se c'è un crampo? Come ridurre il dolore?

Rendere rilassato, rilassato, compresso in un doloroso ammasso di muscoli aiuterà le azioni mirate al loro rilassamento e ripristino della microcircolazione del sangue:

1. Prima di tutto, dovresti fermare il movimento che ha causato lo spasmo, allungare il muscolo spastico e allungarlo. Per migliorare l'effetto del massaggio, è possibile utilizzare un unguento per il riscaldamento e l'anestesia, oli aromatici alla lavanda, ginepro, rosmarino.
2. L'alternanza di impacchi caldi e freddi migliorerà e accelererà la circolazione del sangue nel muscolo interessato, così come una benda stretta applicata al sito di indurimento.
3. Se ci sono crampi agli arti inferiori, che spesso si verificano di notte, dovresti alzarti, prendere una posizione eretta e tirare forte le dita dei piedi sul piede "appiattito" o toccare il tallone sul pavimento.
4. Allo stesso tempo, pizzicare, accarezzare e formicolio dei muscoli aiuterà a regolare il flusso sanguigno.
5. Dopo aver fermato l'attacco, si raccomanda di sdraiarsi tranquillamente con le gambe sollevate in modo da non causare la sua ricorrenza.

Prevenire il ripetersi di convulsioni

Sulla questione di cosa fare per prevenire il ripetersi di crisi, tutti devono rispondere, in base alle caratteristiche del proprio corpo, stile di vita e malattie associate.

Se noti convulsioni convulsive frequenti e prolungate in te stesso o nel tuo bambino, iscriviti il ​​prima possibile per un appuntamento con un terapista o un pediatra. È probabile che i crampi ricorrenti alle gambe o in altre parti del corpo siano causati dalla presenza di una malattia che richiede trattamento e farmaci.

Se contrazioni involontarie e spasmi muscolari si verificano raramente, cercare di eliminare i fattori che li innescano.

Ciò richiederà:

1. Bilancia il tuo menù giornaliero per includere alimenti ricchi di calcio, potassio, magnesio, ferro, vitamine B e D: verdure, frutta secca, cereali integrali, frutti di mare, latte, carne di pollame. Avendo ricevuto le sostanze necessarie per la nutrizione, i muscoli si "calmano" e smettono di svegliarsi di notte.

1. Per escludere o limitare l'uso di caffè, tè nero forte, bevande alcoliche, ma allo stesso tempo monitorare il flusso di acqua sufficiente per garantire che la composizione del riparo normale contenuto di elettroliti.
2. Controlla il carico, rafforzando gradualmente i muscoli e i legamenti. Prima dell'allenamento, esegui esercizi che riscaldano i muscoli e accelerano il rilascio di sangue e ossigeno a loro.
3. Dare ai muscoli l'opportunità di rilassarsi completamente e alleviare la tensione durante il sonno in una postura confortevole e in condizioni di temperatura confortevole.
4. Effettuare procedure che attivano la circolazione sanguigna e il metabolismo: ginnastica per le gambe, massaggio, fisioterapia dell'apparato, doccia a contrasto, pediluvi con decotti di erbe (menta, equiseto, valeriana).

Se le misure sopra elencate non aiutano a risolvere il problema, si assicuri di contattare il medico per un aiuto. Non c'è bisogno di accettare il dolore, riducendo la qualità della vita, le prestazioni e l'umore. Prendi tempo ed energia per darti attenzione e scoprire cosa ti impedisce di dormire la notte o di disturbarti durante la giornata lavorativa.

Puoi liberarti di momenti spiacevoli. Agisci e sii sano!

Perché le mie gambe sono strette?

Crampi - un intorpidimento molto sgradevole e doloroso dei muscoli, che si verifica involontariamente. Queste abbreviazioni hanno durata, intensità e prevalenza differenti. In medicina, le convulsioni sono classificate in base alla durata, al grado di coinvolgimento muscolare e alla localizzazione.

Ci sono molte cause di crampi. A volte sono episodici e non richiedono un trattamento speciale.

Opzioni di crisi epilettiche

Crampi alle gambe durante la notte

Crampi alle gambe particolarmente sgradevoli e dolorosi durante la notte. Il dolore acuto porta al risveglio, il muscolo ridotto cessa di ferire immediatamente. Crampi notturni si verificano sia nei bambini che negli adulti, allo stesso tempo, si deve notare che il fattore età ha un ruolo significativo in questa vena.

Le cause dei crampi notturni possono essere:

1. Affaticamento muscolare;
2. Problemi nel sistema nervoso;
3. Periodo di gestazione;
4. Alcune malattie, che si traducono in un ridotto flusso sanguigno normale alle estremità;
5. Prendendo alcuni farmaci;
6. Mancanza di vitamine e microelementi;
7. Piedi piatti;

Si crede che i crampi notturni siano associati alla postura di una persona in un sogno: le ginocchia sono leggermente piegate e i piedi abbassati. Ciò provoca l'accorciamento muscolare e, di conseguenza, si verificano spasmi dolorosi.

Crampi alle dita

Proviamo a capire perché ti spacca i piedi.

I crampi alle dita si verificano sempre all'improvviso e in modo imprevisto. Può tirare una o più dita contemporaneamente. Possibili ragioni:

1. Indossare scarpe scomode e aderenti;
2. Ipotermia delle gambe;
3. Mancanza di vitamine e microelementi;
4. Violazione della normale circolazione sanguigna nei piedi;

Crampi muscolari del polpaccio

Lo spasmo del vitello è il più doloroso di tutti i tipi di crampi. Qualche istante prima dello spasmo, puoi sentire un leggero sifonamento del muscolo.

Sintomi di convulsioni gastrocnemio:

1. Dolore acuto;
2. La gamba è tesa allo spasmo;
3. È impossibile stare su tutto il piede;
4. I muscoli diventano molto elastici e densi;

Cause di crampi al polpaccio:

1. Carenza di vitamine e microelementi;
2. Stanchezza cronica a causa di lunghi soggiorni sui piedi, esercizio estenuante;
3. Insufficienza venosa;
4. aterosclerosi;
5. Gonfiore delle gambe;
6. Uso di farmaci diuretici;
7. Malattie della colonna lombare.

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Cause di crampi

Cause primarie di crampi

Le convulsioni primarie (idiopatiche) avvengono senza una ragione apparente. Presumibilmente, l'aspetto di spasmi muscolari primari può essere influenzato:

1. Sovraccarico muscolare dovuto allo sforzo fisico. Se una persona passava tutto il giorno in piedi senza riposo, era molto stanco durante lo sport, indossava pesi o faceva una lunga distanza in scarpe scomode, si verifica un malfunzionamento dei muscoli. In tali casi, aumenta la probabilità di spasmi muscolari;
2. Disturbi circolatori improvvisi negli arti;
3. Il naturale accorciamento dei tendini che si verifica nella vecchiaia;
4. Postura scomoda durante il sonno;

Cause secondarie di crampi

Le cause secondarie di convulsioni sono sintomi di alcune malattie, così come i disturbi nel funzionamento del corpo umano:

Carenza di magnesio

Questo minerale traccia è necessario per il normale processo di contrazione muscolare. La carenza di magnesio può essere associata a una dieta scorretta.

A volte il motivo della carenza di questo microelemento può essere una patologia che interferisce con il normale assorbimento del magnesio nel corpo.

I sintomi della carenza di magnesio sono:

• insonnia, stanchezza;
• depressione;
• mal di schiena;
• frequenti fratture e lussazioni;
• mal di testa;
• ipertensione;
• l'artrite;
• malattie cardiache;
• frequenti convulsioni e occhi tiki nervosi;

Carenza di calcio

Il calcio è il "partner" fisiologico del magnesio.

• ossa fragili e dolorose;
• spaccatura, capelli malsani, unghie fragili;
• denti malsani;
• affaticamento, irritabilità;
• convulsioni;

Una carenza di calcio e magnesio dopo un po 'di tempo può portare a cambiamenti significativi nella composizione biochimica del sangue.

Mancanza di ferro nel corpo (anemia)

Poiché il ferro è coinvolto nella saturazione delle cellule con l'ossigeno, la sua mancanza può scatenare lo spasmo muscolare.

Carenza di glucosio nel corpo

Può verificarsi durante diete, nonché a seguito dell'uso di farmaci che riducono il glucosio.

Nitidi cambiamenti nella temperatura del corpo umano

Di solito causano convulsioni a breve termine. Possono verificarsi nel processo di malattia, nonché a seguito di un colpo di sole.

Irritazione dell'area motoria del cervello

La parte del cervello responsabile della contrazione muscolare può essere influenzata dagli impulsi nervosi:

• con l'influenza;
• durante un ictus, così come durante il periodo di riabilitazione dopo di esso;
• con ARVI;
• con avvelenamento da alcol;

Malattie delle navi delle gambe

Durante le malattie vascolari, il flusso sanguigno normale viene interrotto, a causa della quale i tessuti non ricevono la quantità di ossigeno richiesta. L'ipossia locale si sviluppa.

Malattie della colonna vertebrale inferiore

Durante queste malattie, le terminazioni nervose si pizzicano, causando una violazione della sensibilità di alcuni gruppi muscolari.

Temperatura elevata fuori dalla finestra

Il corpo durante il calore e il sudore perde molto liquido e sale, il che può portare al verificarsi di convulsioni.

Uso contraccettivo ormonale

Cause di crampi frequenti

Se le convulsioni non sono solo occasionalmente disturbate, ma piuttosto spesso, le ragioni di ciò possono essere:

1. Affaticamento muscolare;
2. sovrappeso;
3. Stress frequente e stress emotivo;
4. Disordini del sistema endocrino e nervoso;

Convulsioni in donne in gravidanza

Durante la gravidanza, quasi tutte le donne si lamentano di spasmi muscolari alle gambe. Questo è un fenomeno abbastanza normale, che scompare senza lasciare traccia dopo la nascita del bambino. Cause di frequenti convulsioni nelle future mamme:

1. sovrappeso;
2. L'utero allargato mette sotto pressione i vasi sanguigni e le terminazioni nervose delle gambe, con conseguente alterazione della circolazione sanguigna;
3. Il volume del sangue aumenta, causando gonfiore dei vasi sanguigni e dei tessuti;
4. Predisposizione alle vene varicose;
5. Alto bisogno di vitamine e microelementi;
6. Cambiamenti nello stato ormonale.

Crampi nei bambini

Nei bambini, il verificarsi di convulsioni è più spesso associato alla crescita attiva e allo sviluppo dell'intero organismo. Le principali cause di crampi nei bambini sono:

1. Ipotermia delle gambe;
2. Piedi piatti;
3. Mancanza di vitamine;
4. Trovare le gambe in una posizione scomoda per lungo tempo;

diagnostica

Con convulsioni regolari, è assolutamente necessario consultare un medico. Per prima cosa devi visitare un terapeuta che condurrà un esame, prescriverà i test necessari.

Forse il medico ti indirizzerà a un altro specialista per una consulenza: un neuropatologo, un endocrinologo, un cardiologo.

Se qualche malattia risulta essere la causa degli spasmi, dopo il corso del trattamento, le convulsioni dovrebbero andare via.Se non ci sono malattie che potrebbero causare le convulsioni, è necessario semplicemente seguire semplici raccomandazioni di prevenzione.

Modi per affrontare i crampi alle gambe

Affrontare questo problema può e dovrebbe essere.

1. Hai bisogno di rivedere e diversificare la tua dieta;
2. Fare sport con moderazione, evitare sovratensioni;
3. Non abusare di farmaci diuretici;
4. Esegui semplici esercizi di stretching;

Come dare il primo soccorso

1. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, se di notte crolla le gambe. È necessario rilassarsi e respirare profondamente per migliorare l'afflusso di sangue ai tessuti;
2. Successivamente, è necessario stare con attenzione sul pavimento, unire le gambe e raddrizzare la schiena;
3. Puoi tirare il piede su te stesso. Farà male, ma hai bisogno di un po 'di pazienza. Quando il muscolo si allunga un po ', lo spasmo passerà;
4. Se il crampo non passa, puoi pizzicarti la gamba, strofinarla;
5. Massaggio con unguento riscaldante aiuta;
6. Dopo l'inizio dell'attacco, è necessario sdraiarsi in modo che le gambe siano sopra il livello della testa;

Accade spesso che il crampo rimanga un piede nell'acqua: in mare, in piscina. Questo è abbastanza pericoloso, quindi è necessario sapere come agire in questi casi. Se il crampo ha messo piede nella piscina, devi smettere di nuotare. Se lo spasmo afferra il muscolo in profondità nel mare, le azioni dovrebbero essere le seguenti:

1. Rotolare dall'addome alla schiena;
2. Prova a tirare il piede su te stesso;
3. Se il crampo non scompare, l'iniezione aiuterà con una spilla, che dovrebbe essere fissata a un costume da bagno o costume da bagno per ogni evenienza;

I crampi si verificano più spesso in acqua fredda. Non nuotare in acqua, la cui temperatura è inferiore a 18 gradi.

Misure preventive

Puoi evitare questo problema seguendo queste linee guida:

1. Indossare scarpe comode e di qualità;
2. Evitare lo stress eccessivo sulle gambe;
3. Fare esercizi al mattino;
4. Ridurre la quantità di caffè consumata;
5. Fare regolarmente un massaggio ai piedi;
6. Eccellente aiuta la doccia;
7. Una dieta varia saturare il corpo con vitamine e microelementi;

Se segui tutti i consigli, puoi evitare un fenomeno spiacevole come le crisi.

Riassumiamo:

• Crampi - contrazione muscolare involontaria che può verificarsi sia nei bambini che negli adulti.
• Le cause di convulsioni possono essere la mancanza di vitamine nel corpo, e alcune malattie, così come lo sforzo fisico.
• La maggior parte dei crampi si verificano durante la notte.
• Durante la gravidanza, gli spasmi muscolari infastidiscono quasi tutte le donne e non richiedono un trattamento speciale.
• Le convulsioni nei bambini sono associate alla crescita e allo sviluppo dell'intero organismo.
• La diagnosi di convulsioni è molto importante, in quanto aiuta a identificare alcune malattie.
• È importante sapere come fornire il primo soccorso al momento dei crampi. Spasmi muscolari particolarmente pericolosi mentre si nuota in piscina o in mare.
• Se si eseguono semplici misure preventive, è possibile evitare questo fenomeno estremamente spiacevole.

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Video, dove è possibile conoscere le cause dei crampi alle gambe e prendere in considerazione i metodi di trattamento:

Perché le mie gambe sono strette?

Tutti, almeno una volta nella sua vita, hanno sperimentato il dolore dei crampi. Un crampo appare all'improvviso. Il dolore è così acuto e c'è la sensazione che il muscolo possa scoppiare dalla tensione. Molto spesso le convulsioni si verificano proprio di notte, disturbando il sonno e causando spiacevoli momenti da sperimentare. Che cosa sono i crampi? Qual è la ragione del loro verificarsi? Come affrontarli? Scopriamolo.

Che cosa sono i crampi?

Spasmi (mioclonie) - contrazione muscolare involontaria e incontrollabile, dolorosa, che dura da 10 secondi a 15 minuti. Sono sempre accompagnati da un forte dolore. Le più comuni convulsioni dei muscoli del polpaccio. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli del polpaccio lavorano molto e sono lontani dal cuore e dai vasi centrali.

Quali sono i crampi?

Se hai una gamba angusta, allora sei in grado di distinguere il tipo di spasmo a cui appartiene.

• Tic nervoso (clonico) - si manifesta come movimenti veloci stereotipati. È il risultato della contrazione a breve termine e del rilassamento di alcuni gruppi muscolari.
• Convulsioni toniche - si manifestano indurendo i muscoli per alcuni minuti, pronunciata sindrome del dolore.

Le convulsioni possono essere osservate a qualsiasi età, ma più spesso le persone di media e vecchia generazione ne soffrono.

Cause di crampi

Chiunque abbia avuto convulsioni almeno una volta nella vita, accompagnato da un forte dolore, cerca sempre di scoprire la causa della loro manifestazione. I più comuni e probabili sono:

• Mancanza di vitamine del gruppo B e magnesio. Molto spesso, la carenza di magnesio può essere osservata nelle donne che si aspettano un bambino. È necessario correggere l'alimentazione correttamente e il problema sarà risolto.
• Malattia delle vene degli arti inferiori: trombosi, vene varicose, ulcere trofiche e insufficienza venosa cronica.
• Malfunzionamento nella ghiandola tiroidea.
• Un forte calo dei livelli di glucosio nel sangue può portare a crampi in entrambe le gambe.
• Malattie cardiache, sistema cardiovascolare e insufficienza cardiaca. Con tali patologie, la circolazione sanguigna nelle gambe viene disturbata e appare la fragilità vascolare.
• La disidratazione è spesso la causa dei crampi al polpaccio.
• Insufficienza renale cronica.
• Malattia della colonna vertebrale
• Eccessivo esercizio sugli arti inferiori.
• Disturbi del sonno
• Violazione del background psico-emozionale.

Tutti i problemi di cui sopra possono verificarsi in quasi ogni persona che conduce uno stile di vita "sbagliato".

Cosa succede se afferrato da crampi?

Non importa come vorresti affrontarlo, ma le convulsioni accadono sempre all'improvviso. La domanda principale è cosa farne?
La cosa più semplice è tirare il calzino sopra di te, piegare e piegare l'articolazione del ginocchio più volte, massaggiare e massaggiare bene i muscoli delle gambe. Per migliorare il flusso di sangue, utilizzare unguenti di riscaldamento.
Se hai delle competizioni (ad esempio in fuga) e hai paura degli spasmi nel momento più inopportuno, porta con te un ago sterile e una salviettina imbevuta di alcol. Se si verificano convulsioni - stop, pulire la parte esterna del muscolo del polpaccio nella parte più ampia con un tovagliolo e perforare con un ago 1,5 - 2 centimetri. Dopo l'iniezione, rimuovere immediatamente l'ago. In questo modo, rimuovi rapidamente lo spasmo e continua a correre.

Prevenzione dei crampi alle gambe

Qualsiasi malattia, qualunque essa sia, è più facile da prevenire che curare. Per evitare i crampi ai muscoli durante la notte, segui queste regole:

• È necessario stabilire una buona circolazione del sangue negli arti;
• Organizzare una corretta dieta equilibrata: mangiare cibo in piccole porzioni al giorno almeno 5 volte: pesce, frutta, verdura, grassi, noci, banane, albicocche secche, latticini, cavoli di mare, carote, verdure;
• Condurre uno stile di vita sano, non evitando lo sforzo fisico - sulle arti un minimo di sforzo;
• Il letto dovrebbe essere comodo e le gambe dovrebbero essere leggermente più alte dell'asse del busto e della testa;
• Ogni sera per fare bagni a piedi con un effetto rilassante;
• Con la diagnosi di "insufficienza venosa" - assicurarsi di indossare biancheria intima a compressione;
• Abbandona tacchi alti e scarpe scomode. Il tallone deve essere stabile e non superiore a 5 cm;
• In caso di piedi piatti - è imperativo trattare e correggere - indossare scarpe ortopediche speciali e plantari ortopedici;
• Assumere complessi vitaminici e minerali: calcio, magnesio, ecc. (Nominati da uno specialista).

Se noti che i crampi alle gambe si fanno più frequenti, più altri sintomi di disturbo appaiono: gonfiore, deterioramento del benessere, dolore negli organi interni - rivolgersi immediatamente a un medico, sottoporre ad esame e, se necessario, trattare.

Convulsioni: perché gambe, braccia e altri muscoli si contraggono, notte e giorno, norma e connessione con malattie

Fondamentalmente, vengono di notte, in un sogno, anche se si svegliano sempre una persona, li fanno soffrire. "Korca" è ciò che gli anziani chiamerebbero un fenomeno quando le gambe, le braccia o altre parti del corpo vengono ridotte. Ora una tale parola non è più in uso, e le contrazioni muscolari che non dipendono dall'uomo avranno i loro nomi (convulsioni, spasmi) o sono semplicemente espresse: una gamba (braccio) si è contratta.

Le convulsioni appaiono spesso come sintomi di una certa patologia, cioè hanno sempre una causa e, a seconda di ciò, le convulsioni sono raramente frequenti, costanti, colpiscono un muscolo o un intero gruppo, insorgono nei muscoli scheletrici o preferiscono la muscolatura liscia...

Muscolo di pietra

Le convulsioni non sono solo un'improvvisa riduzione del muscolo gastrocnemio, che può trattenere una persona nel bagno in uno stagno freddo, o una contrazione convulsiva dei muscoli di tutto il corpo, che è caratteristico di un attacco epilettico.

I tipi di convulsioni sono diversi e differiscono in molti modi:

• A seconda di quali muscoli soffrono: lisci o striati;
• Le convulsioni sono epilettiche o hanno una patogenesi diversa;
• Basato sulla causa;
• Dato il tempo della tensione muscolare e la natura di un attacco convulso.

Non entreremo nei dettagli di una malattia così grave come l'epilessia, la cui descrizione è già presente sul nostro sito web, ma consideriamo l'argomento: convulsioni, che sono manifestazioni di stile di vita o sintomi di un'altra malattia.

Per coloro che hanno dimenticato cos'è un crampo, ricordiamo i suoi sintomi:

1. Improvvisamente irrigidito in una posizione, un muscolo duro come una pietra, sporge sopra la superficie del corpo;
2. Spesso il dolore è così grave che la persona non può fermare il grido;
3. La durata di un attacco convulso è diversa: da un minuto a un quarto d'ora.

Il dolore al muscolo è spiegato come segue: non appena iniziano le contrazioni continue in esso, che non possono essere fermate dalla forza di volontà, il tessuto muscolare cessa di ricevere ossigeno e sostanze nutritive in quantità sufficiente, cioè soffre di fame. Inoltre, in un breve periodo di intenso lavoro, il tessuto muscolare secerne una quantità significativa di prodotti di scarto, che, essendo in eccesso, influenzano negativamente le terminazioni nervose. L'irritazione delle terminazioni nervose durante uno spasmo è la sensazione di dolore di una persona che ha stretto la gamba, il braccio, la mascella.

Le cause principali delle contrazioni muscolari affilate

C'è sempre una spiegazione per questo comportamento del sistema muscolare, che, nel frattempo, non è sempre facile da trovare (è necessario consultare un medico, farsi esaminare, essere esaminati).

Se si toccano brevemente le cause principali delle contrazioni muscolari involontarie, possono essere caratterizzati come segue:

• L'epilessia di cui sopra è più spesso associata a convulsioni;
• Le crisi gravi sono caratteristiche di una malattia mortale come il tetano (opistotono);
• Convulsioni convulsive possono formarsi come risultato di stati nevrotici (nevrosi isterica, convulsioni psicogene);
• La contrazione muscolare involontaria si osserva in caso di avvelenamento con veleni di origine organica e inorganica;
• Un deficit o un eccesso di alcuni oligoelementi (potassio, sodio, magnesio, calcio), derivanti da un'assunzione inadeguata o da disturbi metabolici, così come una carenza di vitamine, possono causare gravi tensioni muscolari;
• Malfunzionamento del sistema endocrino.

Naturalmente, non è facile elencare tutti i fattori che possono portare a sensazioni spiacevoli. Lo spasmo come sintomo può accompagnare malattie che non sono correlate in natura. Ma poiché i lettori sono più interessati ai crampi che riducono gli arti che agli spasmi delle fibre muscolari lisce che causano dolore all'interno del corpo, la nostra ulteriore narrazione sarà dedicata a questo particolare problema (le cause dei crampi alle gambe e altre parti del sistema muscolo-scheletrico, i loro sintomi e trattamento ). Inoltre, la speciale preoccupazione degli adulti causa convulsioni nei bambini - anche loro non possono essere ignorati.

Video: esperto sulle cause e trattamento dei sequestri

Se stesso da incolpare...

Le contrazioni convulsive sono più disturbate di notte, a cui predispone la posa: il dormiente giace sul fianco, le ginocchia leggermente piegate, i piedi rilassati e leggermente rivolti verso il basso - in questa posizione il muscolo del polpaccio si accorcia e mostra prontezza allo spasmo. Le contrazioni più spesso convulsive dei muscoli degli arti inferiori si osservano negli atleti, costringendo le gambe a lavorare molto attivamente durante il giorno e negli anziani affetti da disturbi circolatori nei vasi delle estremità. Abbastanza spesso, le contrazioni involontarie e il flinching vengono osservati ad una temperatura in un bambino piccolo (di solito sotto i 6 anni di età).

Le cause dei crampi alle gambe e alle braccia possono essere dovute al comportamento o allo stile di vita della persona stessa:

1. Attività professionali: è noto che le persone che sono rimaste dietro il bancone o il tavolo operatorio tutto il giorno, trasportando carichi o controllando i biglietti dai passeggeri spesso hanno crampi notturni.
2. I forti fumatori soffrono di spasmi muscolari 5 volte più spesso di quelli che non sopportano la sigaretta. Tra l'altro, anche l'alcol e il caffè tra le cause dei crampi alle gambe sono in prima linea.
3. Una giornata trascorsa in fuga o una breve passeggiata per un paio di chilometri - di notte ho avuto un crampo al muscolo del polpaccio. I crampi notturni si capovolgono spesso e il duro lavoro fisico che una persona di sua iniziativa esegue durante il giorno (ha scavato il giardino, spostato i mobili). È necessario assicurarsi che solo un gruppo muscolare non sia teso e, se possibile, il lavoro e il rilassamento debbano alternarsi.
4. Facendo il bagno nella stagione calda in uno stagno freddo, sfortunatamente, si possono avere non solo molte emozioni positive, molti casi tragici vengono registrati ogni anno - forti convulsioni hanno trascinato una persona sul fondo. A proposito, nuotare in piscina non esclude il verificarsi di uno spasmo muscolare improvviso, i nuotatori, di sicuro, lo sanno. La ragione per cui i crampi alla gamba, rendendo impossibile muoversi nell'acqua, è la caduta di temperatura: l'apparato muscolare riscaldato, che cade in condizioni impreviste, si sta restringendo.
5. mani angusti e piedi durante la disidratazione (mancanza di sudorazione e liquido), così nella stagione calda, l'acqua stessa è necessario per assicurare la piena, in particolare, questo vale per le persone che sono attivamente coinvolti nello sport, che lavorano nel campo e gli appassionati di esplorare le latitudini tropicali calde.
6. Lo stress emotivo, gli stati stressanti possono ricordare se stessi anche in un sogno, quando, sembrerebbe, il paziente si è calmato. Questo ormone dello stress cortisolo "provato" - la sua quantità in eccesso nel corpo ha portato alla ridistribuzione del calcio, necessaria per il normale funzionamento del sistema muscolare.
7. Gli spasmi delle fibre muscolari del piede possono essere il risultato del piede piatto esistente in combinazione con un carico eccessivo sull'articolazione della caviglia, nonché il risultato di indossare scarpe strette e scomode.
8. Crampi durante il sonno e non solo quando uso incontrollato di farmaci (per esempio, alcuni gruppi di diuretici, statine, antibiotici, ecc Farmaci o ridistribuire microelementi fornire in uscita nel corpo), in modo che la terapia medicina separato esige il controllo obbligatoria composizione biochimica del sangue.

Le persone sane non vengono caricati se stessi attività eccessiva, evitare lo stress e situazioni estreme accorgono all'improvviso che gli attacchi cominciarono nei muscoli della parte inferiore della gamba, piede, dito... No, no, sì, e porterà la notte senza motivo spasmo apparente, lasciando una sensazione dolorosa al mattino. Prima di tutto, dovresti pensare se nel corpo ci sono abbastanza magnesio e altri oligoelementi e, ovviamente, riconsiderare la dieta: forse la fame o l'assunzione inadeguata di altre cause di calcio, magnesio, sodio e vitamine che assicurano il normale funzionamento delle fibre muscolari ha portato a questo? L'ipomagnesiemia è spesso manifestata da crampi e dolore ai muscoli del collo, schiena, arti, formicolio alla punta delle dita. La mancanza di vitamine A, B, D, E influisce sulla contrattilità dei muscoli, che deve essere presa in considerazione quando i crampi alle gambe.

Aiuto rapido e trattamento semplice

Contrazioni muscolari di questo tipo molto probabilmente non richiedono un trattamento speciale, tuttavia, il dolore non ti permetterà di resistere a lungo, quindi diversi modi possono essere raccomandati per combattere questa sorpresa:

• Cerca di massaggiare il muscolo "congelato" o colpirlo;
• È possibile eliminare lo spasmo, il posto teso delle iniezioni con un ago;
• Quando riduci il muscolo gastrocnemio e / o le fibre muscolari del piede - siediti, allunga gli alluci con la mano e tirali verso di te;
• Per alleviare la tensione del muscolo gastrocnemio può essere la seguente: postura eretta, piedi che toccano le ginocchia, arto dolente appoggiato sul tallone, mani che cercano di raggiungere le dita dei piedi;
• Se il crampo riduce i muscoli della parte anteriore della coscia, prendi una posizione verticale, piega il ginocchio della gamba dolorante, afferra il piede con la mano e tiralo nella direzione dei glutei.

Altre attività volte a prevenire gli spasmi in un sogno o durante il giorno dovrebbero includere prima:

1. Una dieta arricchita con microelementi e vitamine (che mancherà mostrerà biochimica del sangue);
2. L'eliminazione di dipendenze dannose (alcol, fumo, caffè forte e altre bevande toniche);
3. Assunzione di liquidi sufficiente;
4. Esercizi fisici, contribuendo al miglioramento della circolazione sanguigna e del rilassamento dei muscoli scheletrici;
5. Per prevenire i crampi notturni, è bene prendere una regola: una doccia calda serale o un bagno con oli aromatici che rilassa i muscoli.

Se queste misure sembrano piccole, è possibile acquistare un complesso vitaminico speciale con oligoelementi (che includono necessariamente magnesio) in una farmacia e prenderlo. Va tenuto presente che anche in assenza di carenza di magnesio nel corpo del paziente, i farmaci contenenti Mg non interferiranno per il semplice motivo che, passando tra le fibre nervose, questo elemento chimico riduce l'eccitabilità neuromuscolare. In una parola, usa i preparati di magnesio - non te ne pentirai.

Crampi - un sintomo della malattia

Porta mani, gambe e altre parti del corpo spesso a causa di qualche tipo di malattia. In particolare, i crampi notturni sono tipici per le persone che hanno accumulato varie patologie croniche nelle loro vite, perché nelle persone anziane la tensione muscolare involontaria viene osservata in misura maggiore. Le contrazioni convulsive di alcuni muscoli o dell'intero gruppo possono essere il risultato di molte condizioni patologiche:

• I crampi diurni e notturni che si verificano in diverse parti dei muscoli del corpo, spesso accompagnano danni al fegato (epatite, cirrosi);
• Insieme ad altri sintomi (febbre, disidratazione, intossicazione), i crampi del corpo intero in avvelenamento grave;
• La causa dei crampi alle gambe può essere il diabete mellito (angiopatia diabetica);
• Riduce le gambe di notte nelle persone con vene varicose degli arti inferiori;
• Gravi crampi si verificano con tromboflebite;
• forma lombo-sacrale di ALS (sclerosi laterale amiotrofica) all'inizio del suo sviluppo mostra debolezza dei muscoli degli arti inferiori e la comparsa di convulsioni in loro, mentre la variante cervico-toracica della malattia dei motoneuroni riduce mani, insiemi atrofia muscolare delle dita;
• Una diminuzione del livello di emoglobina (anemia), che non può fornire adeguatamente i tessuti con l'ossigeno, può portare allo spasmo delle fibre muscolari;
• Nel primo periodo postoperatorio, l'inizio di un attacco convulsivo è anche dovuto alla bassa concentrazione di ossigeno nei tessuti;
• I crampi alle gambe sono anche caratteristici delle malattie dei vasi degli arti inferiori, come l'aterosclerosi e l'endarterite obliterante;
• Spasmi e spasmi si verificano quando lo squilibrio ormonale (aumento della produzione di ormoni tiroidei);
• La causa dei crampi alle gambe può essere l'insufficienza cardiaca cronica (stasi del sangue, mancanza di nutrizione del sistema muscolare degli arti inferiori).
• Le contrazioni involontarie (tic) sono caratteristiche di alcune anomalie genetiche (fortunatamente rare) (mutazione dei geni che controllano la sintesi di alcune proteine ​​contrattili).

A causa del fatto che le convulsioni sono solo uno dei sintomi delle condizioni patologiche elencate, a volte piuttosto gravi, il trattamento sarà ridotto alla correzione della malattia di base.

Quando si applicano spasmi muscolari, naturalmente, anticonvulsivanti, per esempio, derivati ​​dell'acido valproico (Depakinum, Konvuleks) e dibenzazepine (Finlepsinum), barbiturici (fenobarbital) benzadiazepiny (phenazepam), ma non sono liberamente venduti in farmacia, hanno lo scopo di essere messa a terra, e questo è il caso del medico curante. Con le convulsioni, il solfato di magnesio aiuta, ma ha bisogno di essere somministrato per via intramuscolare o endovenosa, che inoltre non funziona. Ma i preparati contenenti magnesio e altri oligoelementi (ortocalci + magnesio) e complessi vitaminici (Orto Taurin Ergo) possono essere molto utili anche in questi casi.

Crampi in un bambino: a una temperatura e altri motivi

Le convulsioni nei bambini si verificano spesso rispetto alla popolazione adulta. Il sistema nervoso immaturo di un bambino piccolo può reagire in modo simile a qualsiasi stimolo, che in primo luogo sono malattie acute e croniche:

1. Infezioni che colpiscono il sistema nervoso;
2. Lesioni di localizzazione diversa, ma soprattutto - cervello traumatico;
3. Aumento della pressione intracranica (idropisia, idrocefalo);
4. Formazioni cistiche e tumori del cervello, comprimendo le vie di conduzione dei liquidi e i vasi sanguigni;
5. Varie patologie genetiche;
6. Disturbi endocrini;
7. Spostamento elettrolitico (mancanza di potassio, carenza o eccesso di sodio, ecc.);
8. avvelenamento;
9. Stati febbrili;
10. Attacchi isterici per ottenere il risultato desiderato in qualsiasi modo (anche rotolando sul pavimento);
11. Variante convulsa di svenimento;
12. I sequestri epilettici si distinguono in un gruppo separato, ma i conti di epilessia stabiliti per una piccola percentuale della popolazione totale (non più dell'1%).

Nel frattempo, nonostante la diversità di fattori che inducono una maggiore prontezza convulsiva, nella maggior parte dei casi hanno una base comune: una violazione dell'afflusso di sangue al cervello e, di conseguenza, la fame, l'acidosi e altri disturbi metabolici nel sistema nervoso centrale. Per convulsioni nei bambini, generalmente si intende la loro natura generalizzata, sebbene non siano esclusi anche gli spasmi muscolari che si verificano in acqua fredda durante attività sportive o altri esercizi. Naturalmente, più spesso questo tipo di contrazioni muscolari si verifica negli scolari, cioè in età avanzata.

Convulsioni febbrili nei bambini a temperatura

Il maggior numero di stati convulsivi si verifica sullo sfondo della temperatura elevata in un bambino (convulsioni febbrili, secondo l'opinione di vari autori, dal 25 all'85% di tutti i casi), e non è affatto necessario che il termometro sia innalzato a 39 - 40 gradi. Alcuni bambini non tollerano temperature di 38 ° C e leggermente superiori. Le convulsioni febbrili possono manifestarsi in diversi modi:

• Breve spasmo leggero degli arti, occhi che rotolano;
• Rilassamento completo del corpo, indifferenza per poco tempo, sgabello involontario e minzione;
• La tensione dell'intero sistema muscolare: le braccia vengono portate al petto, le gambe sono distese, la testa è rivolta verso l'alto, gli occhi sono arrotolati, il corpo trema.

Solitamente le convulsioni febbrili durano un paio di minuti, tuttavia, se passa un quarto d'ora, non cambia nulla, dovresti comporre "103".

In generale, le convulsioni alla temperatura di un bambino non richiedono un trattamento speciale: i genitori di questi bambini, preoccupati per la prima volta, cercano di impedire al termometro di superare il punto critico. Di norma, all'età di 6 anni tutto è normalizzato e la temperatura sale a valori subfebrilari non causa più una reazione di questo tipo.

Video: Dr. Komarovsky sulle convulsioni nei bambini e il loro ritiro

La ragione è la gravidanza

Gravidanza - non una malattia, ma anche non può essere ignorato, perché nel corpo di una gravidanza processi donna che hanno il compito di fornire al feto con tutto il necessario, portare a disturbi metabolici, cambiando ormoni, inibire la circolazione del sangue nei vasi pelvici e degli arti inferiori, e di conseguenza a il fatto che i muscoli periodicamente si accartocciano. Pertanto, la causa delle crisi convulsive durante la gravidanza è considerata:

1. Mancanza di vitamine e minerali;
2. Sviluppo di anemia;
3. Aumento della concentrazione di glucosio nel sangue (diabete gestazionale);
4. Vene varicose degli arti inferiori e congestione venosa;
5. Mancato rispetto della dieta, lavoro e riposo, previsto per le donne incinte;
6. Limitazione dello sforzo fisico (cura per la conservazione della gravidanza - costretto su raccomandazione di medici o organizzato di propria iniziativa).

Sarebbe meglio se un medico prescrivesse un trattamento per una simile disgrazia nelle donne in gravidanza. Raccoglierà attentamente l'anamnesi, eseguirà un esame del sangue biochimico, controllerà la circolazione sanguigna nei vasi, valuterà le condizioni generali del corpo e consiglierà in quale direzione muoversi: sarà sufficiente bilanciare la dieta, saturarla con elementi in traccia mancanti, o sottoporsi a trattamento in condizioni stazionarie.

Spasmi muscolari e crampi - c'è una differenza?

I crampi della gente comune tendono a chiamare la contrazione involontaria dei muscoli scheletrici. In questa categoria, le persone attribuiscono attacchi di rigidità e dolore, come nel muscolo del polpaccio nel sonno, in acqua fredda o dopo un intenso lavoro muscolare Per spiegare la loro condizione, i pazienti usano la terminologia comune e quindi comprensibile in tutti gli ambienti: le convulsioni entravano nella gamba, iniziavano forti convulsioni delle dita... ". Tutto è corretto, ma sono anche le convulsioni le riduzioni della muscolatura liscia delle pareti vascolari, degli intestini, dei bronchi e di altri organi che si verificano senza un comando umano, che sono comunemente chiamati spasmi.

Anche strettamente correlati sono mal di testa e crampi di questo tipo (spasmi) e altri (sforzo muscolare teso). Gli attacchi di Cefalgia portano a:

mal di testa da tensione a causa di spasmi di muscoli della testa

Spasmi di vasi cerebrali, che non sono altro che una contrazione delle fibre muscolari lisce della parete vascolare;

Uno spasmo dell'esofago, che causa tensione e un forte dolore al petto, al collo, alle orecchie e in tutta la testa, tuttavia, le sensazioni estremamente spiacevoli continuano per un tempo relativamente breve;

Tensione dei muscoli del collo quando si gira la testa nei pazienti affetti da osteocondrosi di questa parte della colonna vertebrale.

Inoltre, altri fattori (freddo, stress, malattie del cervello e degli organi interni) possono causare mal di testa e crampi allo stesso tempo, quindi una persona spesso non ha il tempo di capire: spasmi causati da problemi di salute, o prima la testa dolorante, e poi sono stati aggiunti altri sintomi.

Così:

1. Gli spasmi possono influenzare la muscolatura liscia, causare dolore e disturbi funzionali degli organi interni: il broncospasmo è la base di una malattia come l'asma bronchiale, lo spasmo coronarico provoca attacchi di angina, coliche intestinali si verificano a causa della tensione della parete intestinale acuta e il mal di testa è il risultato di spasmo dei vasi cerebrali. ;
2. Gli spasmi si verificano a causa di un'improvvisa riduzione del muscolo scheletrico (riduce il braccio, la gamba, le dita, ecc.). La capacità motrice di un organismo il più spesso soffre di tali contrazioni muscolari.

convulsioni convulsive: tonica (sopra) e clonica (sotto)

Data la natura del convulsivo attacco e la durata della contrazione muscolare nel tempo, le convulsioni si dividono in:

• Tonico - i muscoli rimangono tesi per molto tempo;
• Clonica - fasi di tensione e rilassamento si sostituiscono a vicenda, costringendo il muscolo a eseguire contrazioni caratteristiche (jerk);
• Tonico-cloniche.

Tagli a scatti, che coprono tutti i muscoli del corpo (allo stesso tempo riducono le gambe, le braccia, le dita), le persone vengono spesso chiamate convulsioni.

Ovunque, sempre

È chiaro che lo spasmo muscolare può verificarsi in qualsiasi parte del corpo umano in cui sono presenti fibre muscolari, ma se ogni persona ha avuto crampi alle gambe almeno una volta nella vita, alcuni si presentano solo a causa di certe, di regola, circostanze spiacevoli. Nel frattempo, l'atteggiamento delle persone nei confronti dei segnali inviati dal corpo attraverso i singoli tessuti è ambiguo:

• Trizmy relativamente raro - convulsioni dei muscoli masticatori, il cui inizio dà irritazione del nervo trigemino con epilessia, tetano, meningite, neoplasma, senza dubbio, sono terribili sintomi;
• I blefarospasmi, quando i muscoli circolari dell'occhio sono ridotti a causa di danni all'organo della vista, nasofaringe o a causa di patologie dentarie, sono notati come un sintomo di queste malattie, ma un tic nervoso (spasmi delle palpebre) che si verifica occasionalmente in persone particolarmente sensibili è percepito come transitorio innocente il fenomeno;
• Altri tic nervosi, singhiozzi, contrazioni involontarie dei muscoli del collo, delle braccia, della schiena sono raramente associati alla patologia, e questi sono anche spasmi muscolari che di solito non sono accompagnati da dolore e spesso si verificano a causa della mancanza di magnesio nel corpo.

Dovrebbe essere notato che a scatti convulsivi a breve termine, non portando così tanta sofferenza, questa è anche una variante della patologia descritta. Semplicemente fluiscono più facilmente e le persone spesso non attribuiscono molta importanza a loro, ma invano - possono essere un segnale che qualcosa non va nel corpo.

Cause e trattamento dei crampi o "muscoli della pietra"

Spasmi acuti e dolorosi nei muscoli o nei muscoli lisci degli organi interni sono la risposta del corpo agli stimoli esterni o il risultato di cambiamenti patologici nei sistemi vitali. Perché i crampi muscolari - è una malattia o una norma?

I crampi muscolari sono un sintomo sgradevole.

Tipi di crampi

Le contrazioni involontarie di alcuni gruppi muscolari o singole fibre possono differire per durata e intensità:

1. Spasmi tonici: si verificano a causa di uno sforzo fisico debilitante o di gonfiore delle parti del corpo in un sogno.
2. Le contrazioni miocloniche sono brevi contrazioni muscolari delle mani, delle dita, del collo, del viso, dell'addome (durante le mestruazioni nelle donne), che si calmano da sole dopo un breve periodo di tempo.
3. Le contrazioni convulsive cloniche - sono ritmiche e frequenti, si verificano in tutto il corpo o in un muscolo specifico, provocano balbuzie.
4. Tonico-clonico - una condizione in cui gli altri vengono sostituiti da un tipo di convulsioni, che aggrava la condizione umana e aumenta il tempo di disagio.

Le contrazioni miocloniche sono temporanee

Differenti tagli convulsivi e localizzazione.

Basato su un luogo coperto da spasmi involontari (muscolo singolo o un intero gruppo di muscoli lisci), gli stress forzati sono:

• locale (focale) - colpisce un'area specifica del corpo - riduce le gambe (spasmo dei muscoli del polpaccio, dei piedi o degli stinchi), afferra le mani, i muscoli della schiena sono fortemente tesi;
• unilaterale - la contrazione muscolare involontaria avviene su un lato del corpo;
• generalizzato - riduce quasi tutti i muscoli del corpo - può interrompere la respirazione, svenimento, temporanea perdita di controllo sul processo di minzione.

Perché la contrazione muscolare?

Spasmi involontari possono verificarsi sia nei bambini che negli adolescenti, così come negli uomini e nelle donne adulti. Le cause di questa condizione sono gli stimoli esterni e le malattie degli organi interni.

Per provocare una reazione spasmosa dolorosa dei muscoli può:

• surriscaldamento o sovraraffreddamento del corpo;
• forte esplosione emotiva;
• malfunzionamenti nell'afflusso di sangue al cervello o problemi con i processi metabolici;
• lesioni infettive nel corpo.

In tali condizioni, l'intensità e la durata della reazione convulsiva dipende in larga misura dall'età del paziente, dal grado di maturità del sistema nervoso e dalla propensione genetica.

Ipotermia piena di crampi muscolari

Cause delle contrazioni muscolari locali

Una zona preferita di contrazioni convulsive sono il polpaccio e le dita degli arti inferiori. Queste sono solitamente crisi convulsive che scompaiono spontaneamente e rapidamente.

I fattori provocanti sono:

• lunga corsa o camminata su lunghe distanze (tale sovraccarico muscolare si riscontra spesso negli atleti dopo l'allenamento o in persone con uno sforzo fisico intenso);
• aumento della tensione muscolare si verifica negli uomini durante il sesso;
• nuotare in acqua fredda (in piscina o in acque libere);
• perdita profusa del fluido corporeo a causa del caldo o visitando una sauna (bagno);
• stare a lungo in un posto - il flusso degli arti, la circolazione del sangue è disturbato, e gli spasmi muscolari compaiono non solo nei polpacci, ma anche nei piedi;
• postura scomoda in un sogno;
• indossare scarpe con i tacchi alti (per le donne).

Nelle donne, i crampi muscolari sono causati dall'uso di scarpe col tacco alto.

Crampi muscolari possono verificarsi nelle mani e nelle dita. Succedono da un lungo lavoro monotono e fungono da sintomo professionale in sarte, programmatori, musicisti.

Le convulsioni locali causate da stimoli esterni, passano indipendentemente e non richiedono un trattamento speciale da eliminare.

Contrazioni muscolari causate dalla malattia

Crampi regolari in tutto il corpo o in alcune parti di esso possono indicare malattie gravi. Allo stesso tempo, l'intensità e la durata degli attacchi dipendono dal processo patologico.

Tabella "Malattie che possono provocare" muscoli di pietra "

Che cosa provoca convulsioni durante la gravidanza

Durante la gestazione, le convulsioni disturbano una donna principalmente di notte o al mattino presto prima del risveglio.

Le ragioni di questa condizione possono essere:

• mancanza di oligoelementi (magnesio, calcio) e vitamine (B, E) all'inizio della gravidanza, che è provocata dalla tossicosi;
• la diminuzione della quantità di zucchero nel sangue nel secondo trimestre è associata alla crescita del feto e all'aumento dei suoi bisogni;
• il carico sugli arti inferiori nella tarda gravidanza provoca una violazione del flusso sanguigno e dei processi stagnanti, che porta a contrazioni gastrocnemio.

Durante la gravidanza, il livello di zucchero nel sangue diminuisce, per questo ci sono delle convulsioni

Sintomi di "muscoli di pietra"

Le contrazioni convulsive hanno un quadro clinico luminoso, che consente loro di non essere confusi con altri sintomi spiacevoli.

1. Gli spasmi ritmici in uno o nello stesso momento diversi gruppi muscolari, che sono accompagnati da dolore acuto e una sensazione di oppressione dei tessuti molli.
2. Movimenti incontrollati di braccia, gambe (flessione ed estensione), posture forzate (quando la colonna vertebrale è arcuata e la persona non è in grado di assumere una posizione comoda), inclinazione della testa indietro, rigidità del collo.
3. Confusione di coscienza, trattenimento del respiro, mancanza di reazione a stimoli esterni (grida e grida di altre persone).
4. Problemi visivi (temporanei), incoerenza della parola, alterazioni delle espressioni facciali.
5. Perdita di controllo sul processo delle feci (temporaneo).

La sindrome dei "muscoli di pietra" è caratterizzata da una flessione incontrollata della schiena

In un modo o nell'altro, segni simili sono inerenti a tutti i tipi di convulsioni. Se le contrazioni si verificano raramente e rapidamente, non è richiesto un trattamento speciale. Nel caso in cui gli attacchi siano costanti e danneggino gravemente la vita di una persona, possiamo parlare di malattie gravi.

Quale dottore contattare?

L'aspetto di spasmi convulsivi agli arti, alla schiena o al collo non può essere ignorato. Prima di tutto, devi rivolgerti al terapeuta.

Nel processo di esame e indagine, il medico determina il quadro clinico delle condizioni del paziente e può prescrivere un esame per specialisti ristretti:

Questo approccio ci consente di identificare la causa della condizione patologica del paziente e di prescrivere il trattamento corretto.

diagnostica

Durante l'esame, a una persona possono essere prescritti studi clinici:

• analisi del sangue generale e biochimica;
• monitoraggio del funzionamento degli organi interni mediante tomografia (computer, risonanza magnetica), elettroencefalogramma del cervello, ecografia.

La tomografia aiuta a rivelare lo stato degli organi interni.

Trattamento farmacologico

Cosa fare con le contrazioni incontrollate nei muscoli dipende dalla malattia che li ha causati. Con spasmi intensi che non passano per molto tempo, è necessario assumere farmaci per alleviare la condizione ed eliminare il dolore.

1. Farmaci con magnesio - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesio Solfato - contribuiscono al normale metabolismo degli elettroliti e saturano il corpo con i microelementi mancanti.
2. Farmaci con potassio - Asparkam, Panangin - normalizzano la contrazione muscolare corretta e aiutano a fermare gli spasmi dolorosi.
3. Rimedi esterni - Unguento eparina, Troxevasin, Venoflebin, crema di ippocastano - alleviano l'infiammazione dei muscoli delle gambe, riscaldano, rilassano i tessuti molli, riducono il dolore.

Tutti i farmaci dovrebbero essere selezionati da un medico tenendo conto della malattia e delle caratteristiche del corpo.

Asparkam - un farmaco con potassio

Convulsioni in un bambino secondo Komarovsky

Dr. Komarovsky rileva che i bambini hanno più probabilità di avere convulsioni generalizzate - su tutto il corpo e adulti locali. Di solito, un bambino da 6 mesi a 5 anni può subire contrazioni involontarie dei muscoli a causa di alte temperature - si tratta di convulsioni febbrili. Si verificano spesso e passano da soli dopo che il caldo e la febbre sono stati eliminati. Non c'è motivo di panico, un tale stato è invaso e dimenticato.

Se un bambino ha convulsioni febbrili una volta, allora la probabilità che si verifichino in futuro è alta. È importante prevenire l'ipertermia e quando appare immediatamente prendere le misure necessarie - per dare anti-febbre. In nessun caso può pungere il posto di localizzazione di spasmi con un ago. Le convulsioni febbrili scompaiono entro 30-60 secondi.

È necessario preoccuparsi e correre al dottore se tali spasmi appaiono a temperatura del corpo normale.

Questo potrebbe indicare:

• insufficienza ormonale nel corpo dei bambini;
• interruzione del metabolismo degli elettroliti a causa della mancanza di vitamine e minerali;
• problemi nel sistema vascolare;
• sviluppo di epilessia.

Le convulsioni febbrili non dovrebbero verificarsi prima dei sei mesi di vita e dopo 5 anni. Se ciò accade, è un motivo per esaminare i bambini.

Quali sono i crampi pericolosi?

La contrazione muscolare non è pericolosa se appare a causa di stimoli esterni e passa da sola in breve tempo. Se le convulsioni sono costanti, ritmo frequente e aumento del dolore, un bisogno urgente di consultare un medico.

Altrimenti, potrebbero esserci:

• arresto respiratorio (spasmo delle vie aeree);
• torpore prolungato di tutto il corpo (spesso osservato nei bambini con convulsioni febbrili durante la febbre alta), che può portare all'arresto cardiaco;
• crisi convulsiva ipertensiva a seguito di un forte aumento della pressione;
• emorragia cerebrale.

Ignorare le convulsioni può portare allo svenimento e, nei casi più gravi, provocare la morte del paziente (estremamente raramente).

Gravi crampi possono causare emorragia cerebrale

prevenzione

Crampi - segni di disfunzione nel corpo. Se si aderisce a misure preventive, il disagio può essere evitato.

1. Osserva i modelli del sonno. Hai bisogno di riposare per almeno 8 ore. La stanza in cui il sonno della notte dovrebbe essere ben ventilato e la postura confortevole.
2. Segui la dieta. È necessario utilizzare alimenti ricchi di magnesio, calcio, potassio, vitamine (A, B, E, D).
3. Non permettere la disidratazione. Nella stagione calda, bere più acqua possibile, non abusare visitando saune e bagni.
4. Non eseguire infezioni virali o batteriche, trattare tempestivamente anomalie patologiche.
5. Monitorare la temperatura del bambino, per evitare alti valori, per evitare contrazioni febbrili.

Bevi più acqua nella stagione calda.

Le contrazioni muscolari involontarie sono comuni, indipendentemente dall'età e dal sesso di una persona. I sequestri hanno durata, localizzazione e intensità diverse e si manifestano sotto l'influenza di fattori esterni o interni. I tagli a breve termine e rapidi non sono considerati una patologia e non hanno bisogno di cure. Ma i crampi dolorosi, duraturi e gravi possono essere un sintomo di una malattia pericolosa. Al fine di prevenire gravi complicazioni, è importante consultare un medico.

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