Come battere correttamente il sopraspinato e l'articolazione della spalla

Non solo gli atleti ma anche le persone comuni affrontano dolori alla spalla. Per facilitare lo stato attuale, è necessario effettuare il taping dell'articolazione della spalla. Kinesiotiping è un metodo di riabilitazione della riparazione dei tessuti dopo un trauma che provoca gonfiore e infiammazione.

Quando hai bisogno di toccare la spalla

Il rimedio per il trattamento è un nastro di cotone, incollato al corpo, come un cerotto. Il suo vantaggio è che non scivola, permette all'epidermide di respirare, fatto di materiale elastico anallergico.

Il nastro ha un effetto così fisiologico:

• allevia il dolore migliorando la circolazione del sangue e l'immobilizzazione;
• previene il gonfiore perché stabilizza il flusso linfatico;
• fornisce un'immobilizzazione morbida, grazie alla fissazione affidabile dell'area interessata.

Indossare un nastro immobilizza la spalla, accelerando la rigenerazione dei tessuti. Tuttavia, non viene utilizzato come terapia indipendente, ma viene utilizzato per alleviare il dolore, mantenere ed eliminare lo stress dall'area problematica, stimolare il flusso di sangue / movimento dei fluidi linfatici durante la lussazione o l'infiammazione del sacco articolare. Inoltre, le persone che hanno malattie articolari croniche che sono esacerbate dallo sforzo sulla zona interessata hanno bisogno di taping della spalla.

Cosa rende il taping

Molto spesso atleti e ginnaste fanno taping della spalla, poiché un trattamento tempestivo della zona interessata consente alle attività sportive di continuare senza danni alla salute. L'effetto è evidente immediatamente dopo l'applicazione del nastro:

• c'è dolore causato dalla spremitura dei muscoli da parte delle fibre nervose e durante il movimento;
• articolazioni slogate o slogate assumono la forma normale, prendono il posto giusto;
• il flusso di sangue, linfa, sostanze nutritive alla zona interessata viene ripristinato, prevenendo gonfiore, bluing del derma.

Nonostante il beneficio del nastro kinesio, è consentito imporlo solo dopo l'esame da parte di uno specialista, perché in alcune circostanze la procedura ha un impatto minimo o diventa controindicata.

Tipi di taping

Oggi ci sono 3 tipi principali di kinesiotipazione della scapola e dell'articolazione della spalla. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche e viene nominato in circostanze specifiche:

• Riabilitazione. Nominato per le persone sottoposte a terapia chirurgica. In questi casi, il medico curante monitora il recupero, rimuovendo regolarmente il nastro e valutando le condizioni del giunto.
• Terapia. È prescritto per gravi dislocazioni articolari e distorsioni per limitare l'attività della zona interessata.

• Funzionale. Viene utilizzato dagli atleti per evitare la dislocazione e lo stretching durante un allenamento / Olimpiade. Attaccano il nastro subito prima della lezione e lo tolgono subito dopo aver finito.

È importante incollare correttamente il nastro sulla spalla dolorante, altrimenti il ​​trattamento, la riabilitazione o la prevenzione della dislocazione avranno poco effetto. I pazienti ospedalizzati sono legati da infermieri e quelli che li indossano spesso si incollano da soli (dopo aver consultato un medico).

Regole per l'imposizione di un nastro

Per non aggravare lo stato di salute, assicurati di seguire queste raccomandazioni:

• attaccare solo su una pelle sana e pulita;
• scegli il tipo di nastro che corrisponde alla sconfitta;

• tagliare le strisce della misura richiesta e arrotondare le estremità;
• Assicurati di raderti i capelli prima di applicare il nastro, altrimenti ti farà male rimuoverlo;
• Non consentire o allungare il nastro (fortemente). Se sono apparse sensazioni sgradevoli o la pelle è diventata pallida, significa che l'area interessata viene trasmessa. Quindi è necessario utilizzare un nuovo set di teip e re-stick.

È ugualmente importante osservare la sequenza dell'imposizione e conoscerne il principio per immobilizzare le articolazioni malate.

Istruzioni per il taping, a seconda delle diverse situazioni

In caso di dislocazione, stiramento e altre patologie, vengono eseguiti diversi tipi di taping, poiché è necessario agire su specifici tessuti.

Con livido, distorsione e dislocazione del muscolo deltoide

In tali situazioni:

1. Prima di tutto imponiamo un teip sotto forma di un'ancora. Incolla la parte centrale del muscolo omerale e allarga i bordi sui pacchi posteriori / anteriori.
2. Successivamente, fissiamo l'articolazione del muscolo sovraspinato secondo il seguente schema: incolliamo 1 estremità alla giunzione dell'omero e della clavicola. I primi 3 centimetri senza tensione, quindi si allungano del 30% perpendicolarmente all'asse vertebrale e sopra la scapola. Gli ultimi centimetri non si allungano.
3. Fissiamo con una lunghezza di taglio ampia fino a 40 cm del tendine e del muscolo. Incollare il centro nella parte superiore dell'articolazione della spalla, allungare leggermente i bordi e imporre. Bordo che si attacca senza tensione.

Con una leggera dislocazione o distensione, un'articolazione trattata secondo questo principio riceverà abbastanza sostanze necessarie e guarirà rapidamente.

Trattamento con tendinite napella tendinite

Tendinite provoca dolore quando si sposta la spalla, che si estende alla regione cervicale. E 'caratterizzato come un processo infiammatorio, provocato da strappi / stiramenti muscolari o legamentosi. Il nastro viene applicato nello stesso modo di lividi, stiramenti e lussazioni del muscolo deltoide, ma senza stiramento.

Come toccare la spalla in caso di tendinite o allungamento del muscolo deltoide, vedere nel video:

Nastratura del muscolo del rombo

È impossibile applicare correttamente un nastro sul muscolo romboidale della spalla, poiché è sotto il trapezio, sul quale gli specialisti incollano il nastro adesivo.

Il nastro sul muscolo trapezio per il trattamento a forma di diamante (nella parte superiore della cintura della spalla) impone così:

1. La testa del paziente è inclinata il più avanti possibile e un nastro a banda singola viene incollato lungo la spina dorsale dalle scapole alla base del cranio.
2. La testa è inclinata lateralmente e una larga lama (dai capelli alla scapola) è incollata sui fasci laterali del muscolo trapezio. Allo stesso modo, elaborare il lato 2 del muscolo.
3. Applicare un pezzo di nastro adesivo sulla settima vertebra e incollare con un angolo di 30 ° C, rispetto alla colonna vertebrale.

Questo tipo di nastratura limita parzialmente il lavoro dell'arto superiore, quindi il paziente deve muoversi con attenzione o limitare in modo indipendente l'attività fisica.

Un modo simile per registrare il muscolo trapezio, vedere il video:

Taping cost

Il prezzo del nastro per il nastro sulla spalla è diverso. Kinesiotapes sono venduti in rotoli, 3-15 metri di lunghezza con diverse larghezze, nei colori bianco, nero, beige e blu.

Nastratura per spalle e spalle

La tecnica della kinesiotipizzazione, inizialmente utilizzata solo nella medicina sportiva, è ora utilizzata con successo nel trattamento delle patologie viscerali, neurologiche, microcircolatorie del sistema muscolo-scheletrico. Fissare il nastro sulla spalla può essere indipendente, dopo aver studiato i modi della sua imposizione, i fondamenti dell'anatomia e del lavoro muscolare.

Metodo di kinesiterapia

La procedura per fissare la spalla è applicare e fissare saldamente il nastro adesivo elastico (nastro kinesio) in una posizione che fornisce un effetto terapeutico. Il nastro non esclude i movimenti e non causa disagio. La tecnica viene utilizzata in combinazione con il corso principale di trattamento, specialista selezionato individualmente, che determina anche come toccare la spalla.

testimonianza

Le principali direzioni d'uso della kinesiterapia sono la prevenzione, la riabilitazione e il mantenimento delle funzioni (in caso di elevato sforzo fisico). Le indicazioni per l'imposizione di nastri sulla spalla sono:

• malattie infiammatorie: tendiniti, artrite, miosite;
• alterazioni degenerative: amiotrofia di varia origine, artrosi;
• conseguenze del pregiudizio.

Il trattamento con teip è anche efficace per i dolori muscolari causati da sovraccarico fisico.

Metodologia, come applicare un teip

regole

Kinesiotiping in una certa regione anatomica ha le sue caratteristiche, a seconda delle caratteristiche strutturali e funzionali degli elementi del sistema muscolo-scheletrico. Il nastro può essere applicato sulla pelle senza danni ed elementi infiammatori, le estremità del nastro sono sempre applicate senza tensione. L'imposizione del nastro kinesio sul corpo può durare fino a 5 giorni. Prima di eseguire la procedura da soli, è consigliabile consultare un medico che fornirà raccomandazioni su come utilizzare correttamente i cerotti.

Algoritmo di azione

Prima di incollare il nastro kinesio sulla spalla, si consiglia di lavare, asciugare le mani e posizionarlo. Applicare correttamente il nastro nell'area desiderata solo dopo aver sgrassato la pelle con una lozione alcolica. Se il nastro sull'avambraccio o sulla sezione delle spalle è incollato per la prima volta, per praticità, è possibile disegnare i bordi del nastro sulla pelle e, concentrandosi su di essi, fissare l'intonaco del nastro in base alla tecnica scelta. Per attivare lo strato adesivo, è possibile riscaldare facilmente il nastro incollato con movimenti di sfregamento.

Taping per tendinite sovraspinosa

Con l'infiammazione del legamento sovraspinato, il dolore e il disagio appaiono alla base del collo e nella spalla. L'immobilizzazione non è necessaria, quindi è necessario incollare il nastro sulla pelle senza tensione. Il nastro è attaccato alla superficie superiore del grosso tubercolo, la parte più prominente della articolazione omerale, il resto è tirato all'inizio del muscolo sovraspinato verso la scapola. Durante la procedura di incollaggio, la parte superiore del braccio e l'avambraccio sono in posizione neutra (abbassata).

Tecnica che lega il muscolo del diamante

Per la posizione del nastro, è necessario inclinare la testa del paziente in avanti e attaccare una patch di tipo a striscia singola lungo la colonna vertebrale dal bordo inferiore delle scapole alla base del cranio. Un'ampia registrazione viene applicata inclinando la testa il più lontano possibile, dal momento che è necessario incollarla sulla proiezione del muscolo trapezio - dai capelli alla scapola. L'ultimo segmento del nastro è fissato al livello 7 della vertebra cervicale con un angolo di 30 gradi rispetto alla colonna vertebrale.

Cinesiterapia nell'artrosi dell'articolazione della spalla

Il bendaggio con i cambiamenti distrofici nell'articolazione mira a limitare i movimenti e alleviare la tensione da muscoli e tendini. Per fare ciò, con la testa inclinata di lato, un'estremità del nastro (ancora) è incollata alla regione del terzo medio dell'omero (inizio del bicipite della spalla), l'altra - sul bordo del muscolo deltoide al collo. Il nastro tra gli ancoraggi è allungato del 25%. Per fare ciò, allungarlo il più possibile, quindi allentare la tensione per un quarto della lunghezza risultante. Il secondo teip è fissato nel punto di articolazione della clavicola con l'omero da un lato e vicino al bordo della scapola dall'altro. Allo stesso modo, la spalla è nastrata sotto tensione.

Kinesioterapia per l'artrite dell'articolazione della spalla

Nel caso dell'artrite, dopo l'eliminazione dei sintomi acuti, è necessario incollare il nastro sulla spalla nello stesso modo in cui si verifica l'artrosi. Ciò fornirà supporto congiunto e sollievo dallo stress. Schema di attaccatura standard dettagliato mostrato nel video:

Taping della patologia di accompagnamento della cintura della spalla

Il dolore alle articolazioni può essere causato non da danni al cingolo scapolare, ma da processi patologici nei muscoli pettorali adiacenti. Se questo è confermato durante la diagnosi, fare un colpetto sullo sterno a 6-7 costole e allungare verso l'articolazione con una tensione del 30-50%.

Kinesiotiping in Amyotrophy Neuralgic della spalla

L'amiotrofia nevralgica si manifesta con improvvisi dolori nella scapola, che si estendono fino alla spalla e alla fascia scapolare. Per ridurre i sintomi spiacevoli, vengono applicate due strisce larghe fino a 2,5 cm: la prima - orizzontalmente tra le scapole, la seconda - obliquamente, tra la 12a vertebra toracica e l'esterno della scapola. Inoltre, i bicipiti possono essere registrati.

Taping per frattura della clavicola

Il nastro a forma di I si estende dalla sommità della spalla al livello della 12a vertebra toracica. A seconda del livello della frattura, il medico prende una decisione su come applicare ulteriori nastri sulla pelle e sulla necessità di una doppia registrazione. Per le fratture, l'uso di Lymphotap è raccomandato per ridurre il gonfiore o l'ematoma.

Taping quando l'articolazione della spalla è dislocata

La striscia della lunghezza necessaria viene misurata e tagliata non completamente. Il nastro kinesio sulla spalla è sovrapposto in modo che le sue estremità libere raggiungano la linea deltoidea dalla parte posteriore e anteriore, coprendo il giunto. A seconda della situazione clinica, possono essere utilizzate strisce aggiuntive per una migliore stabilizzazione. Il bendaggio articolare della spalla in caso di lussazione fornisce una fissazione morbida e una riduzione del dolore.

Controindicazioni

La tecnica è controindicata in:

• alto rischio di coaguli di sangue;
• la presenza di ferite, ustioni, infiammazioni sulla pelle;
• condizione febbrile;
• patologie oncologiche;

Imporre un nastro sull'articolazione della spalla, il taping dei bicipiti e di altre aree è anche controindicato in caso di intolleranza ai materiali del prodotto (cotone, acrilico).

L'effetto e i benefici dell'applicazione

La corretta fissazione dei nastri kinesio ha un effetto locale sfaccettato. A causa dell'effetto sui nocio e sui propriocettori, il dolore muscolare e articolare si riduce. Lo spallamento sotto tensione fornisce supporto e stabilizzazione del funzionamento degli elementi dell'articolazione. La tensione del nastro incollato fornisce un aumento dello spazio interstiziale, che contribuisce al ripristino della circolazione sanguigna in caso di lesioni o processi infiammatori e drenaggio linfatico. Grazie alla normalizzazione della microcircolazione, l'assorbimento degli ematomi e la guarigione delle lesioni è accelerato. Puoi acquistare un nastro kinesio, sul nostro sito web del produttore ufficiale, andando alla sezione Negozio online.

COME SOSTENERE IL NASTRO KINESIO SULLA SPALLA

La spalla è una articolazione complessa e relativamente instabile che ogni persona usa quotidianamente. C'è una vasta gamma di movimenti che colpisce la spalla. Se qualcuno di essi è iperattivo o inattivo, potrebbero sorgere problemi. Cause di dolore alla spalla comuni sono ampie e possono essere causati da lesioni ai muscoli, legamenti, tendini, nervi, cartilagine o ossa che compongono il complesso dell'articolazione della spalla. Lo stress, un risultato di traumi o infiammazioni passati a causa della scarsa biomeccanica sono spesso la causa del continuo dolore generale nella spalla.

Kinesiotiping della spalla viene utilizzato per mantenere una buona postura, rilassare i muscoli della spalla e portare le spalle in una posizione più salutare. Indipendentemente dalla causa del dolore, il taping sulla spalla può ridurre significativamente il disagio e migliorare la biomeccanica.

Tapes per spalla kinesis

Per kinezioteypirovaniya spalla utilizzato almeno 5 centimetri di larghezza kinesis TEIP. Nella maggior parte dei casi, montare il classico cotone kinesis TEIP, ma ci sono alcune eccezioni. Se ci si allena, dove la maggior parte della spalla è coinvolto, per una migliore fissazione adatto TEIP kinesis con una colla forte MAX.

L'articolo su come scegliere un nastro kinesio ti aiuterà a decidere sulla scelta del nastro kinesio.

COME INCOLLARE IL NASTRO KINESIO SULLA SPALLA

Per istruzioni dettagliate, vai al nastro kinesio sulla spalla: istruzioni

La sezione contiene una guida passo passo e una foto. Non dimenticare di familiarizzare con le regole generali della registrazione prima di applicare un nastro sulla spalla. Ogni scatola con un nastro che acquisti nel nostro negozio online è accompagnata da istruzioni in russo.

INDICAZIONI DEL NASTRO DELLA SPALLA

Il nastro kinesio a spalla può essere utilizzato nelle seguenti diagnosi e situazioni:

• • osteocondrosi del rachide cervicale, quando il dolore dà all'articolazione della spalla;
• • artrite e artrosi o infiammazione dell'articolazione della spalla e del liquido articolare;
• • lesioni alla spalla: lussazioni, lividi, distorsioni, danni alla cuffia dei bracci rotanti;
• • riabilitazione dopo frattura.

Si noti che la chinesiterapia alle spalle è indicata per la prevenzione degli effetti indesiderati. Se avete intenzione di fare le riparazioni in casa, fare esercizi con il peso sulle spalle, tutto il giorno a giocare sport che interessano l'articolazione della spalla o nuotare freestyle - applicare TEIP spalla. Kinesis non TEIP portare disagio, ma aumenterà il tono dei muscoli della spalla e bloccare l'articolazione della spalla nella posizione corretta.

Taping della spalla: Taping della spalla, colpetto di spalla

Lesioni alla spalla per un atleta di qualsiasi tipo di sport sono accompagnate da un lungo periodo di recupero. Ciò è dovuto all'impossibilità di una completa immobilizzazione dell'articolazione dovuta al fatto che le mani forniscono a una persona il pieno valore della vita. Inoltre, usando una mano, una persona scrive, mangia e persino cammina. Naturalmente, una medicazione di supporto può essere messa a disposizione per svolgere il suo ruolo di guaritore, ma gli atleti spesso trascurano questo e semplicemente usano molte medicine locali che alleviano i sintomi della lesione e parzialmente contribuiscono alla rigenerazione dei tessuti.

Spalla Kinesiotiping ora

Al giorno d'oggi, qualsiasi atleta sa cos'è la kinesioterapia e come questo metodo aiuti nella riabilitazione dopo un infortunio. Per l'articolazione della spalla, la chinesioterapia è un trattamento molto efficace, perché ha un gran numero di vantaggi.

Il vantaggio della chinesioterapia dell'articolazione della spalla rispetto ad altri metodi di immobilizzazione:

1. Facilità d'uso
2. Il nastro Kinesio non perde le sue proprietà durante il bagno. Puoi fare una doccia con lui, nuotare in piscina e persino fare un bagno di vapore nella sauna.
3. I teip di alta qualità conservano le loro proprietà per 5 giorni.
4. Il nastro non è visibile sotto i vestiti, quindi può essere indossato in un momento conveniente per una persona.

L'impatto fisiologico del taping sulla condizione dell'area danneggiata:

1. Migliorare la circolazione del sangue a causa di sollevare la pelle sopra l'area lesa.
2. Rafforzamento del flusso linfatico, che previene la formazione di edemi di muscoli danneggiati o legamenti.
3. L'elasticità del kinesiotipo fornisce un'immobilizzazione morbida che limita l'area danneggiata in movimento, accelerando così il processo di guarigione.
4. A causa dell'immobilizzazione e dell'aumento della circolazione sanguigna, il dolore si riduce.

In breve, l'effetto del metodo di taping consiste nel ridurre il periodo di recupero e prevenire la formazione di lesioni croniche.

Il rispetto delle regole del taping assicura che tutti i compiti del metodo siano soddisfatti e che siano efficaci nel trattamento.

Indicazioni spalla spalla kinesiotipirovaniya

Come ogni metodo di trattamento, la registrazione ha le proprie indicazioni e controindicazioni.

Indicazioni per il bendaggio dell'articolazione della spalla:

1. Dislocazione dell'articolazione della spalla senza uno spostamento fisso delle superfici articolari l'una rispetto all'altra. In questo caso, la borsa articolare non è danneggiata. Solo i legamenti e i muscoli che sostengono la posizione dell'articolazione sono feriti.
2. Violazione lieve dell'integrità delle strutture anatomiche che circondano l'articolazione della spalla.
3. Borsite o infiammazione della borsa articolare dell'articolazione della spalla. In questo caso, la chinesiterapia è meglio combinata con una potente terapia anti-infiammatoria, dal momento che l'infiammazione prolungata può portare a compromissione della funzione motoria dell'articolazione.

L'uso del taping per il trattamento delle lesioni acute è consentito solo dopo la rimozione di un sintomo edematoso pronunciato. Questa regola consente di impedire l'uso di nastri in cui il suo utilizzo è inutile.

In generale, il metodo di registrazione viene utilizzato come due opzioni:

1. Prevenzione di esacerbazione di lesioni croniche o lesioni a tessuti sani a causa del carico esorbitante sul sito. Questo metodo è spesso usato dagli atleti durante il periodo competitivo quando il corpo è al limite delle sue capacità e qualsiasi sovraccarico fisico o mentale può influenzare lo stato dell'apparato muscolo-legamentoso. Il nastro ridistribuisce il carico tra la pelle, se stesso e i muscoli (legamenti), riducendo il carico sull'area direttamente sotto il nastro.
2. Rendering di una morbida immobilizzazione della zona lesa nel periodo di recupero dopo la lesione. Il periodo di recupero è caratterizzato dal ripristino pratico della struttura cellulare del sito di danno, ma anche dall'instabilità relativa. Il nastro fornisce una delicata guarigione dell'area con un minimo disagio.

Metodo per legare l'articolazione della spalla e muscoli e tendini circostanti

Affinché il nastro sulla spalla il più a lungo possibile per preservare le sue funzioni, è necessario seguire alcune regole:

1. Prima del processo di applicazione del nastro, è necessario pulire la pelle dallo sporco e dal sudore.
2. Rimuovere i capelli
3. Usando soluzioni alcoliche per rimuovere residui di grasso e polvere dalla pelle, che saranno incollati al nastro.
4. Scegli il tipo di nastro adesivo appropriato.
5. Decidi il luogo e il metodo di applicazione del teip.
6. Misurare la lunghezza desiderata del nastro e arrotondare le estremità. Se necessario, tagliare immediatamente il nastro sui raggi.
7. Se necessario, puoi disegnare sulla pelle del luogo di imposizione di un nastro.

La procedura per attaccare il nastro sulla spalla:

1. Kinesioterapia del muscolo deltoide della spalla. È necessaria una medicazione di tipo Y. L'ancoraggio è incollato senza tensione nel punto di attacco del muscolo all'omero. Quindi un raggio passa alle travi anteriori e il secondo alle posteriori. È importante non allungare il nastro. Lo stesso metodo di taping può essere usato quando si allunga o si fa lividi sul muscolo deltoide.

1. Taping il muscolo sovraspinato della spalla. Iniziamo ad attaccare il nastro nel punto di attacco della clavicola all'omero. La prima colla da 2-3 cm senza tensione, quindi allungare la parte centrale del 25-30% e sopra la colonna vertebrale della scapola perpendicolare all'asse della colonna vertebrale. Bastone dell'ultima 2-3 cm senza tensione. Per una migliore adesione del nastro e della pelle, è possibile strofinare intensamente il nastro direttamente sul paziente dopo l'incollaggio.

1. Il prossimo passo prevede il consolidamento di tutte le strutture muscolari e tendinee dell'articolazione. Per fare questo, prendi un ampio torso di 30-40 cm di lunghezza e attaccalo sopra l'articolazione della spalla. È meglio incollare il nastro dal centro, mentre i centimetri finali del nastro non sono allungati.

Alla fine, otteniamo un giunto ben immobilizzato. Anche quando si estendono i legamenti oi muscoli, una tale posizione dei nastri riduce il dolore, migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, il che accelera notevolmente il processo di guarigione.

Taping per tendinite sovraspinosa

Spesso il dolore nell'articolazione della spalla è causato dalla tendinite del muscolo sovraspinato. Questa malattia è accompagnata da dolore quando si sposta la spalla, a volte fa male la base del collo. L'infiammazione è causata da ipotermia o trauma meccanico (stiramento o lacerazione di legamenti e muscoli).

Tendere per la tendinite non è diverso dal solito attaccamento dei nastri kinesio sull'articolazione. L'unica cosa che deve essere chiarita è l'assoluta assenza di tensione del rubinetto, poiché qui non dovrebbe esserci immobilizzazione pronunciata. Per fissare la tecnica di taping per la tendinite del muscolo sovraspinato, è necessario guardare il video.

Tecnica che lega il muscolo del diamante

Quando si esaminano persone con dolore all'articolazione della spalla, risulta che il processo infiammatorio si verifica anche nel muscolo romboide.

I grandi e piccoli muscoli romboidi sono mediali al sovraspinato e direttamente sotto il muscolo trapezio, quindi la loro registrazione non è possibile. La losanga del nastro può essere sostituita incollando il nastro sul muscolo trapezio.

L'imposizione del nastro sul muscolo trapezio del cingolo scapolare superiore:

1. Incollare il nastro a banda singola dalle scapole alla testa lungo la colonna vertebrale. La posizione del paziente seduto, con la testa inclinata il più avanti possibile.

1. Un'altra colla a nastro a banda larga sui fasci laterali del muscolo trapezio. Per fare ciò, inclinare la testa di lato e passare dall'attaccatura dei capelli alla colonna vertebrale della scapola (fino all'articolazione della spalla). Una posizione simile del nastro dovrebbe essere sul lato opposto del muscolo. Se necessario, puoi incollare un nastro aggiuntivo, che sarà posizionato ad un angolo di 30 gradi rispetto alla colonna vertebrale, e iniziare al livello 7 della vertebra cervicale.

Tale registrazione fornirà una relativa calma motoria dei muscoli dell'arto superiore, ma data la costante necessità di fare qualcosa con le mani, è meglio che il paziente limiti ulteriormente i suoi movimenti per completare il recupero.

Caratteristiche della kinesiotipazione nell'artrite e nell'artrite dell'articolazione della spalla

Kinesiotiping dell'articolazione della spalla per l'artrite e l'artrosi dovrebbe limitare la tensione dei muscoli e dei tendini per assicurare il movimento dell'articolazione. Sovrapponendoli provoca dolore e ulteriore irritazione delle terminazioni nervose. Inoltre, il tessuto cartilagineo viene gradualmente distrutto, il che aumenta il dolore.

Momenti distintivi nella registrazione dell'articolazione della spalla in caso di artrosi:

Una tecnica simile deve essere osservata quando le lesioni kinesiotipirovaniya delle superfici articolari della spalla. Ciò riguarda il danno alla cavità articolare (labbro articolare) dell'articolazione della spalla. In caso di danno cardinale, è necessario un intervento chirurgico.

Ma le lesioni minori sono perfettamente trattate dalla kinesiotipizzazione del bicipite e dell'articolazione della spalla.

Caratteristiche di legare le comorbidità del cingolo scapolare

A volte il dolore alla spalla è causato da assolutamente nessun danno alla spalla stessa. La causa potrebbe essere il danneggiamento dell'attaccatura dei muscoli pettorali nella regione del cingolo scapolare.

Per correggere una tale condizione, è necessario applicare i nastri sui muscoli pettorali.

Cause del taping ascellare con dolore nell'articolazione della spalla:

• L'ancora del teip si trova sullo sterno a livello di 6-7 costole. Ad un angolo, incollare il nastro sul lato della spalla. Il terzo medio è allungato del 30-50%. E l'ultimo paio di centimetri che incolliamo nell'area del dorso della scapola.

Per tapirvaniya puoi usare qualsiasi tipo di teip: I, Y, linfonate.

Caratteristiche del taping in vari sport

Esiste una categoria di sport in cui l'applicazione del metodo di registrazione rimane controversa:

1. La lotta è freestyle e classica.
2. Hockey.
3. Sport acquatici Qui è necessario usare ulteriori mezzi di fissazione.
4. Sambo e altre arti marziali.

Tale opinione è espressa da Dubrovsky V.I. nel suo libro del 2002. Forse questo è dovuto alle peculiarità del carico sui muscoli, perché il carico di energia in questa situazione supera di gran lunga la forza protettiva del rubinetto.

Un'attitudine particolare alla registrazione nel football americano. I quarterback spesso sottopongono i loro corpi a scontri nel gioco. In questo caso, i nastri dovrebbero essere utilizzati come meccanismi di difesa profilattica che proteggono i muscoli e i legamenti dalle lesioni dovute a impatti. Particolare attenzione deve essere prestata alle articolazioni della spalla, della caviglia e del ginocchio, poiché sono principalmente a rischio di collisione.

Va notato che senza un'adeguata terapia locale (farmaci, vitamine, massaggi, una buona alimentazione) il taping non avrà il risultato desiderato.

Taping della spalla

Per il trattamento e la prevenzione di varie lesioni e patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, esiste un metodo poco conosciuto ma efficace: il taping. È stato creato in Giappone ed è stato inizialmente utilizzato solo da medici sportivi. Ma ora la medicina ufficiale usa il taping. Pertanto, non solo gli atleti, ma anche le persone comuni con varie condizioni patologiche possono applicare questo metodo.

Ad esempio, il bendaggio della spalla è molto efficace in caso di lesioni semplici o nel periodo di riabilitazione dopo una frattura. Inoltre, questo metodo è ben protetto dalle lesioni durante carichi elevati.

I benefici

I nastri sono nastri elastici su una base appiccicosa, simile all'intonaco adesivo. All'inizio erano fatti di lattice, ma ora sono fatti di cotone. Pertanto, lasciano passare l'aria e si asciugano rapidamente dopo essersi bagnati. L'adesivo sui nastri è ipoallergenico, trattiene il nastro in modo sicuro per diversi giorni, ma non causa irritazione. A causa di tali caratteristiche, il taping eseguito correttamente non causa alcun disagio e ha un effetto curativo.

Questo accade perché i nastri possono essere allungati molte volte quando i muscoli lavorano e si restringono nuovamente. Questo allevia i muscoli e le articolazioni del carico e riduce il dolore. Ora la kinesiotipizzazione dell'articolazione della spalla è sempre più utilizzata in varie patologie.

Lo scopo di questo metodo è determinato dall'azione che ha un teip:

• migliora la circolazione sanguigna;
• allevia lo stress dall'articolazione;
• a causa della stimolazione del linfodrenaggio rimuove il gonfiore;
• riduce il dolore;
• ha un effetto massaggio;
• aumenta il tono muscolare;
• migliora le prestazioni e i risultati negli sport;
• limita leggermente il movimento dell'articolazione della spalla;
• supporta la spalla nella posizione corretta.

Si consiglia di incollare il nastro kinesio sulla spalla nel caso in cui sia necessario ridurre il carico su di esso o fissare delicatamente il giunto. Una tale benda non preclude il movimento, ma aiuta a prevenire le lesioni. Pertanto, è più spesso utilizzato dagli atleti: giocatori di pallavolo, giocatori di tennis e altre persone che sottopongono l'articolazione della spalla a carichi aumentati. A volte questo metodo è consigliato quando la curvatura della postura. In un modo speciale, i nastri incollati aiutano a raddrizzare le spalle e a prevenire le flessioni. Questo è il cosiddetto taping funzionale. È usato come profilassi.

Inoltre, è possibile incollare nastri per scopi terapeutici. Per le lesioni semplici dell'articolazione della spalla, quando è necessario immobilizzarla, è possibile utilizzare la registrazione anziché una dura medicazione. Questo aiuta a mantenere una certa quantità di movimento, oltre a prevenire l'atrofia muscolare e lo sviluppo delle contratture. A differenza dell'immobilizzazione rigida, il taping consente di recuperare più rapidamente dalle lesioni. Per scopi terapeutici, la procedura viene utilizzata per lividi, distorsioni, danni al labbro articolare, dislocazione dell'articolazione della spalla, così come artrite, artrite, tendinite o borsite.

Registrando efficacemente il periodo di riabilitazione dopo le fratture o le operazioni chirurgiche. Applicare questa procedura dopo aver rimosso l'intonaco. Il bendaggio aiuta a ripristinare l'articolazione più velocemente, in quanto riduce il dolore, migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Limita leggermente il raggio di movimento, quindi impedisce il verificarsi di complicazioni mantenendo la mobilità della mano.

regole

Prima di incollare il nastro, è necessario consultare un medico. Sì, ed eseguire il taping dovrebbe essere un esperto, addestrato in questo metodo. Dopo tutto, un nastro applicato in modo errato può peggiorare le condizioni del paziente. Inoltre, questa procedura, come ogni altra, ha le proprie indicazioni e controindicazioni. È meglio eseguire per la profilassi a carichi elevati, nonché durante il recupero da lesioni. Ai fini del trattamento, l'articolazione può essere registrata solo in casi lievi, e anche allora, come parte della terapia complessa.

Non tutti i pazienti possono applicare questa procedura. Teips sono controindicati in questi casi:

• con una forte sensibilità della pelle, danni ad essa nella zona di imposizione;
• gonfiore dell'articolazione della spalla di origine sconosciuta;
• a rischio di coaguli di sangue;
• durante la gravidanza;
• persone con insufficienza renale o cardiaca;
• a temperatura elevata o malattie infettive;
• con tumori maligni.

Per ottenere l'effetto desiderato, la procedura deve essere eseguita correttamente. La pelle nell'articolazione della spalla deve essere asciutta, pulita, senza danni. Se necessario, radere i capelli o sgrassarli. Dopo l'incollaggio, il nastro non deve schiacciare i vasi sanguigni e le terminazioni nervose. Non dovrebbe trasalire, indica che il nastro è applicato debolmente. Se la pelle si piega, diventa bianca o fredda, quindi il nastro è molto stretto. La procedura di taping negli sport dovrebbe essere effettuata circa mezz'ora prima del carico previsto.

Dopo aver incollato il nastro, è necessario strofinarlo leggermente con la mano, questo aiuterà ad attivare la colla. Per incollare correttamente il nastro, è necessario rispettare la regola dei terzi. Ciò significa che il nastro deve catturare non solo il punto dolente, ma anche le aree sopra e sotto di esso. Lungo i bordi, il nastro è incollato senza tensione e nel terzo medio dopo un leggero allungamento. Tipicamente, a fini terapeutici, la tensione è dal 10 al 30%. Quando si pratica sport o durante la riabilitazione, si può usare una tensione più forte - fino al 75%. Per rimuovere il rubinetto, si consiglia di cuocerlo sotto la doccia sotto l'acqua calda.

Come applicare un teip

Per l'articolazione della spalla si consiglia l'uso di nastri rinforzati, poiché questo posto è molto mobile. È meglio scegliere nastri di alta qualità realizzati in Corea del Sud o in Giappone. È molto importante che la procedura venga eseguita da una persona che sappia come toccare correttamente la spalla. Esistono molte tecniche per questa procedura, la loro scelta dipende dallo scopo della registrazione.

Il più delle volte il taping è usato negli sport per prevenire sovraccarichi e lesioni. A tal fine, i nastri vengono posizionati sopra l'articolazione della spalla e sulla superficie anteriore della spalla. È meglio usare un nastro a forma di Y, ma puoi prendere due strisce regolari. Per incollare il nastro sulla superficie anteriore della spalla, prendi il braccio piegato verso il gomito indietro. Ciò fornirà la tensione necessaria della pelle. Il nastro viene applicato sulla superficie anteriore della spalla vicino alla clavicola senza tensione. Successivamente, è necessario allungare un po 'e condurre fino alla fine del muscolo deltoide. Lo stesso viene fatto da dietro, ma per farlo, metti la mano sulla spalla opposta.

Quando si utilizza un nastro a forma di Y, è necessario iniziare dal punto di attacco del muscolo e mantenere il nastro in alto. All'inizio è incollato alla schiena con il braccio piegato e posizionato sulla spalla opposta, quindi - dalla parte anteriore, con il braccio tirato indietro. Allo stesso tempo, i nastri si spogliano intorno all'articolazione della spalla, stabilizzandola. Alla fine della procedura richiede un'altra striscia. È incollato in alto, perpendicolare all'altro. La posizione di questa banda dipende dagli obiettivi di sovrapposizione. Ad esempio, può essere incollato all'articolazione dall'alto per evitare lesioni a esso, alla superficie anteriore della spalla con dolore o sovraccarico muscolare, o lungo la spalla tra due altre strisce per alleviare la congestione.

Con uno scopo terapeutico, quando si disloca un'articolazione, si estende un muscolo o un legamento, la tecnica di nastratura può assomigliare ad una tecnica di bendaggio della spalla. Solo quando questo non viene usato una benda, ma elastici. Tuttavia, devono avere una certa lunghezza per catturare l'area sopra e sotto l'infortunio. Tale immobilizzazione è più efficace, in quanto consente di mantenere la normale circolazione sanguigna e i processi metabolici nell'area danneggiata, che accelera il recupero.

A volte, insieme alla spalla, è necessario toccare l'avambraccio. Questo è principalmente fatto per scopi preventivi, ad esempio, quando si gioca a pallavolo o tennis, così come nel bodybuilding. Ma una tale tecnica può essere utilizzata in alcune patologie: artrosi, artrite, dolore muscolare. Tale taping è efficace anche per i dolori al braccio causati da osteocondrosi cervicale. Per fare ciò, attaccare una lunga striscia sul dorso della mano. È necessario iniziare sull'avambraccio, quindi aggirare l'articolazione del gomito, guidare il teip lungo la superficie posteriore della spalla. Senza raggiungere l'articolazione della spalla, andare alla scapola. Questa parte del nastro deve essere divisa: la metà superiore va al collo, la metà inferiore va lungo la scapola alla colonna vertebrale.

Il tapingaggio della spalla aiuta a prevenire lesioni durante sovraccarichi, alleviare il dolore e velocizzare il recupero. Ma lo specialista deve eseguire questa procedura, in quanto la tecnica è piuttosto complicata. È necessario conoscere bene l'anatomia, poiché i nastri sono incollati a seconda della posizione dei muscoli e delle articolazioni. Solo il taping corretto può essere utile.

Nastro per articolazione della spalla

È necessario toccare l'articolazione della spalla durante la lussazione e durante il periodo di riabilitazione dopo le fratture. La procedura viene eseguita in più fasi e con la preparazione prematura del cerotto. La patch è realizzata interamente in cotone. La struttura elastica del nastro espande l'ambito. E consente anche di applicare per lungo tempo senza disagio.

Che cos'è: tipi e applicazioni

Il nastro è un nastro speciale composto da cotone (100%), nylon o seta, che conferisce elasticità e capacità di allungarsi fino al 190%. Non contiene farmaci. Per garantire una fissazione affidabile, c'è uno strato ondulato di colla ipoallergenica. Se il nastro sulla spalla è incollato correttamente, la persona non lo sentirà mantenendo l'ampiezza dei movimenti. Consentito di indossare il nastro fino a 3-5 giorni. Per una varietà di medicazioni di design, creare diversi colori e modelli.

applicazione

Esistono molti motivi per utilizzare i nastri per giunti, vale a dire:

• dolore alle articolazioni alle spalle;
• gonfiore degli arti;
• allungamento;
• Oltre al trattamento delle medicazione delle articolazioni;
• prevenzione dei danni durante l'occupazione di sport traumatici;
• funzione motoria compromessa.

Quando i pazienti sviluppano artrosi o artrite, la profilassi articolare è prescritta con il taping. Ciò consente di rimuovere il carico dai muscoli e di fornire loro la massima tranquillità durante lo spostamento. Applicare diversi metodi di imposizione a seconda degli obiettivi, vale a dire:

• Riabilitazione. Applicare dopo l'intervento chirurgico o indossare un cerotto sulle mani o sul collo.
• Terapeutico. Imporre quando dislocazione e tensione, per fissare l'articolazione omerale e facilitare il carico.
• Improver. Il nastro Teyp viene utilizzato per aumentare la funzionalità degli arti superiori, offre l'opportunità di rilassare i muscoli senza il rischio di lesioni. Questo metodo è chiamato "prevenzione dello sport".

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Controindicazioni

È vietato incollare un nastro kinesio sull'articolazione della spalla se il paziente presenta le seguenti situazioni:

• rischio di coaguli di sangue;
• danno alla pelle della pelle;
• muscoli deboli;
• fratture dell'omero o delle mani;
• infezioni della pelle;
• ferite aperte.

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Come funziona?

Spalla Kinesiotiping: consente di riparare le articolazioni danneggiate. Di conseguenza, le sindromi dolorose passano e il rischio di formazione di nuove lesioni è ridotto al minimo. La contrazione della pelle sul muscolo trapezio della spalla rende possibile indossare una teip per un lungo periodo di tempo, che per 24 ore non equivale a disagio.

Come imporre?

Regole importanti

Prima della procedura, i medici consigliano di familiarizzare con le regole di base prima di incollare il nastro sulla spalla. Devi fare i seguenti punti:

• Lavare l'area danneggiata, radere le strisce e strofinare con alcool per rimuovere residui di polvere, grasso e sporcizia.
• Con una maggiore sudorazione, utilizzare una colla aggiuntiva, se si è a rischio di allergie, podapelnik.
• Arrotonda le estremità del nastro per una migliore fissazione.
• Prima della procedura, i muscoli dovrebbero essere riscaldati, ma rilassati e le mani dovrebbero essere mantenute nella posizione più comoda.
• Non raccomandare di allungare la benda.

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Algoritmo di utilizzo

Kinesiotiping dell'articolazione della spalla richiede una preparazione preliminare del nastro. È possibile sovrapporre il nastro kinesio in diversi modi. Per evitare carichi eccessivi e lesioni, è necessario mettere in cima e davanti l'articolazione della spalla. Per questo, sarà adatto un nastro a forma di Y o 2 cavità identiche di una forma di nastro. Tecnica con nastro:

1. Porta indietro l'arto, piegati all'altezza del gomito per garantire la tensione sulla pelle.
2. Imporre un teip vicino alla clavicola, senza tirare.
3. Per guidare giù già allungato fino alla fine del delta - nel punto del suo attaccamento al trapezio.
4. Per eseguire azioni simili da dietro, ma per cambiare la posizione della mano - per mettere sulla seconda spalla.

Tecnica con teip a forma di Y:

1. Trova il punto di attacco del muscolo (posteriore) e porta il nastro con il braccio piegato sull'altra spalla.
2. Prendi l'arto indietro e attaccalo di fronte.
3. Usa la terza striscia, mettendo una perpendicolare sopra le altre. La posizione viene selezionata in base al tipo e alla posizione della lesione alla spalla:
   • lungo la spalla tra le 2 strisce esistenti - per alleviare il carico;
   • sulla parte superiore del giunto - per evitare lesioni;
   • di fronte alla spalla - per alleviare il dolore e l'infiammazione.

La kinesiterapia è usata per riparare e prevenire le lesioni articolari.

Se hai bisogno di un effetto terapeutico, i nastri sono incollati come bende elastiche con il sequestro dell'area sopra e sotto l'infortunio. Questo risolverà il punto dolente, manterrà la circolazione sanguigna e linfatica corretta e stabile. Forse insieme alla spalla, avrai anche bisogno di toccare e avambraccio per prevenire lesioni e in caso di artrosi, artrite, dolori muscolari, compresi quelli causati da osteocondrosi. esecuzione:

1. Sovrapponi il nastro con l'avambraccio.
2. Piegare attorno al gomito ed estrarre il nastro dietro la spalla, ma non corto.
3. Fermati sulla scapola e dividi il prodotto:
   • in alto per prendere al collo;
   • in basso - sulla scapola alla colonna vertebrale.

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Brevi conclusioni

Registrando correttamente l'articolazione della spalla, e solo con la partecipazione di uno specialista. Questo è l'unico modo per alleviare il dolore.

Si raccomanda che gli atleti e gli anziani vengano registrati per ridurre le sindromi dolorose. E anche in presenza di distorsioni e ogni tipo di infortunio. Prestare attenzione alla correttezza e alla tecnica di imporre Lena appiccicosa, a seconda delle ragioni per l'uso. I traumatologi, che conoscono a fondo l'anatomia, picchiettano correttamente la spalla e la procedura, come indossare, non peggiorerà le condizioni generali del paziente.

Kinesio taping per distorsioni e distorsioni

Il dolore muscolare alla spalla è familiare a molti. Prima di tutto, gli atleti e le persone che sono state ferite a causa di un livido, distorsione o altre lesioni subiscono un tale disagio. Puoi aiutare in questa situazione facendo ricorso alla registrazione della spalla. Un tempo, questo metodo è stato proposto da un medico giapponese che ha sviluppato nastri kinesio, e oggi questo metodo sta diventando sempre più popolare ogni anno, non solo tra gli atleti, ma anche tra la gente comune che incontra vari dolori muscolari e articolari nella vita di tutti i giorni.

Indicazioni per il taping

Per capire a cosa servono i nastri kinesio, devi sapere quando è finito. Molto spesso, il dolore o il disagio sono associati a tendini, muscoli o articolazioni della spalla compromesse. Le indicazioni della procedura di registrazione includono:

• allungamento;
• contusioni e distorsioni;
• dolori muscolari;
• l'artrite;
• convulsioni.

Il nastro Kinesio è un nastro elastico su base adesiva che si attacca alla pelle. Questi nastri sono realizzati in tessuto di cotone traspirante, se esposti all'acqua, non si staccano e si asciugano piuttosto rapidamente. Kinesiotiping consente di fissare la pelle che si collega al tessuto muscolare. Pertanto, stringendo la pelle, allo stesso tempo stringendo il muscolo, limitando il suo movimento. Il nastro può muoversi (allungare e restringere) insieme ai muscoli, che gli consente di eseguire le funzioni di massaggio simultaneamente. Legare i muscoli, i legamenti, i tendini favorisce un migliore apporto di sangue e fissa la spalla nella posizione ottimale.

Effetti dall'applicazione della tecnica

Gli effetti positivi delle tecniche di registrazione includono:

• effetto anti-infiammatorio;
• azione drenante linfatica;
• riduzione del dolore;
• restauro dell'articolazione e del suo funzionamento.

Va tenuto presente che il teide kinesiologico (kinesio) non può essere considerato una cura miracolosa, che aiuterà in tutti i casi. Se applicati correttamente, questi nastri riducono la sensazione di disagio e riducono la sofferenza della zona lesa. Tuttavia, nei casi in cui l'infiammazione o lesione è stata grave, è necessario fornire assistenza medica qualificata. La kinesiterapia viene utilizzata principalmente nelle fasi iniziali della malattia, nonché a scopo preventivo, quando un atleta subisce un aumento dei carichi per prevenire nuove lesioni. Un'altra importante funzione del taping è la riabilitazione: la procedura viene applicata durante il periodo di recupero dopo gli infortuni. Inoltre, quando si scelgono i nastri kinesio, è importante ricordare che i nastri kinesio di alta qualità che forniscono l'effetto terapeutico e il supporto necessari sono attualmente prodotti in Corea del Sud e Giappone, pertanto gli esperti raccomandano di evitare le controparti cinesi e di acquistare nastri di marchi noti. Nel nostro negozio online puoi acquistare i nastri kinesio a prezzi bassi del marchio sudcoreano BBTape (Bio Balance Tap) - il leader nel mercato dei nastri!

Nastratura per pallavolo

Durante la partita, i giocatori di pallavolo sono spesso infortunati. Ciò è dovuto agli sforzi fatti agli atleti quando colpiscono la palla. Pertanto, gli esperti offrono nastri spalla nella pallavolo per scopi di riabilitazione e preventivi. I nastri incollati alla pelle in aree strettamente definite secondo una delle tecniche di sovrapposizione consentono all'articolazione e ai muscoli di muoversi nella direzione ottimale e di alleviare il sovraccarico sulla zona della spalla.

Un nastro kinesiologico dovrebbe essere applicato sulla pelle pulita e scremata e la procedura di incollaggio dovrebbe essere effettuata non meno di mezz'ora prima della partita. La spalla deve essere ritirata un po ', poi diversi nastri vengono applicati sulla pelle, vale a dire:

• il nastro viene applicato alla spalla davanti e passa attraverso la linea deltoide;
• Il nastro viene applicato lungo la parte posteriore del muscolo deltoide;
• un'altra striscia è attaccata alla spalla dall'alto, sovrapposta alle estremità di due precedentemente incollate.

Quando si applica il nastro kinesio, è necessario assicurarsi che la pelle sottostante non formi pieghe. I primi centimetri del nastro vengono incollati con una leggera tensione, quindi il nastro viene applicato liberamente.

Video su taping shoulder nella pallavolo:

Nastratura per spalla per dislocazione

La lussazione della spalla è un problema serio per qualsiasi atleta. Spesso questo infortunio è accompagnato da edema e dolore. Durante il periodo di riabilitazione una persona deve essere molto attenta in modo che le sue conseguenze non siano gravi. L'articolazione della spalla dovrebbe essere riparata il più possibile, e anche i nastri aiutano in questo. Oggi, per ristabilire l'articolazione, viene spesso praticata la registrazione della spalla per dislocazione. Il secondo effetto del suo effetto è la riduzione del dolore alla spalla.

Una striscia di nastro kinesio viene misurata alla lunghezza richiesta, quindi il segmento viene tagliato lungo (non fino alla fine) e le sue estremità passano lungo la linea deltoide del muscolo davanti e dietro, coprendo l'articolazione della spalla. Con alcuni nastri aggiuntivi, quest'area è fissata nella direzione di tutti i muscoli della spalla. Ciò non impedisce al paziente di muovere la spalla, tuttavia, riduce i carichi possibili e tiene correttamente i muscoli.

Video sulla registrazione dell'articolazione della spalla con dislocazione:

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Nastratura per spalla (articolazione della spalla)

Ogni secondo ha familiarità con il dolore alla spalla. La causa del dolore nella cintura della spalla può essere trauma, sforzo muscolare coronario o altra patologia. Kinesiotiping della spalla è una tecnica universale per mezzo della quale, influenzando costantemente tutti i collegamenti del processo patologico, si può ottenere un miglioramento significativo.

Il nastro Kinesio sulla spalla è efficace nelle seguenti situazioni:

• aumento del tono muscolare;
• lesioni (contusioni, distorsioni, fratture);
• instabilità dell'articolazione della spalla;
• Sindrome della spalla "congelata";
• amiotrofia nevralgica;
• per la prevenzione di infortuni sportivi.

La scelta dello schema di bendaggio spalla dipende dalla malattia e dagli obiettivi della fisioterapia.

Sebbene il trattamento del muscolo dentale anteriore sia effettivamente problematico, l'effetto può essere ottenuto mettendo un teip più in alto, posizionandolo nella direzione di tonificare il muscolo dentato. I nastri kinesiologici dovrebbero essere larghi fino a 2 ½ cm, la direzione di lavoro dovrebbe essere la stessa delle fibre muscolari. Inoltre, anche il trapezio ascendente e i muscoli romboidi sono tonici. La procedura per la registrazione dell'articolazione della spalla è selezionata al § 4.5 del libro "The Concept of Medical Taping", in base al risultato finale desiderato. La posizione di lavoro del primo nastro in questo caso è orizzontale tra le scapole, il secondo tra Th 12 e il lato laterale della scapola.

Innanzitutto, per una frattura della clavicola, è consigliabile utilizzare Linfotipo per ridurre il gonfiore o l'ematoma. Ridurre il gonfiore porterà ad una significativa riduzione del dolore.

I lymphotapes di stabilizzazione possono essere applicati attraverso la parte posteriore. Se non vi è una chiara dislocazione, i nastri di stabilizzazione sono fissati in direzione longitudinale alla clavicola, con un allungamento massimo della superficie di lavoro.

Posizione raccomandata: il nastro deve essere applicato su entrambi i lati della frattura, con grande cura nastro a forma di I con l'applicazione nella direzione scelta.

Come mettere un nastro kinesio sulla spalla

Gli infortuni sono parte integrante della vita di un atleta professionista o di una persona ordinaria. I danni possono essere minori (distorsione) o gravi - fratture, lividi o distorsioni degli arti. Per un rapido recupero del corpo dopo l'infortunio, ci sono molti modi. L'uso di un cerotto medico sul nastro kinesio è uno di questi.

Principio di funzionamento

Un nastro kinesio è un cerotto di cotone. I nastri sono usati per rilassare i muscoli tesi, per alleviare il dolore alle articolazioni e ai tendini, per risolvere contusioni, tumori, lividi, migliorare la circolazione sanguigna e normalizzare il flusso linfatico. La patch corregge i muscoli feriti, limita i loro movimenti. Inoltre, viene utilizzato il metodo di kinesitaping:

• durante il ciclo mestruale e mal di testa;
• con paralisi cerebrale;
• correggere la postura;
• proteggere e riparare i giunti;
• con ematomi

Tipi di patch

La kinesioterapia è il tipo più popolare e comune di taping. Esistono tre tipi di nastri:

• in rotolo;
• strisce progettate per una parte specifica del corpo;
• strisce per uso generale.

Il cerotto laminato è adatto all'uso sia a casa che per scopi medici. In caso di lesioni dal nastro, è necessario tagliare un pezzo della lunghezza e della larghezza necessarie. Le istruzioni per il nastro kinesio indicano come farlo correttamente. Di norma, preparare la patch da un rotolo richiede del tempo. Questo tipo non è adatto per la fornitura di assistenza medica rapida.

Le strisce per una parte specifica del corpo saranno utili per le persone che non hanno mai usato il taping. Questi sono modelli pronti. La loro preparazione non richiede tempo. Conveniente per l'assistenza urgente.

Strisce per uso generale esistono in diverse dimensioni e colori. A volte devono essere tagliati, a volte usati immediatamente.

Come attaccare un cerotto con nastro kinesio

Il metodo dei nastri sovrapposti varia a seconda della parte del corpo. Ma ci sono regole generali su come applicare un nastro kinesio. Le principali raccomandazioni per l'utilizzo di un dispositivo medico sono le seguenti:

• la pelle deve essere pulita, radersi tutti i capelli e disinfettata con alcol;
• il rivestimento della carta deve essere rimosso prima di usare il cerotto;
• durante i nastri adesivi non devono apparire rigonfiamenti e urti. Altrimenti, se l'acqua o l'aria penetra sotto il nastro kinesio, possono verificarsi eruzioni cutanee, prurito, arrossamento della pelle;
• per fare in modo che l'intonaco aderisca bene alla pelle e non si addormenti mentre si indossa, è necessario stirare più volte dopo averlo incollato dopo l'adesivo;
• Si consiglia di attendere circa mezz'ora prima dell'esercizio.

Rimuovere l'intonaco, è necessario pre-vapore in un bagno, sauna o bagno.

Come incollare il nastro kinesio sulla spalla

Per applicare un cerotto sulla spalla lesionata, è necessario tagliare una striscia della dimensione desiderata dal nastro. Inoltre, a partire dal centro, è necessario effettuare un'incisione, senza intaccare 5 centimetri dal bordo. Arrotondare leggermente le punte. Deve ottenere un nastro a forma di Y. Attaccare la parte principale del nastro leggermente al di sotto dell'articolazione della spalla. La parte finale del cerotto deve essere incollata sulla parte superiore della spalla. Successivamente, è necessario tenere premuto il kinesio teypu per attivare l'effetto della colla e garantire una presa migliore con la pelle.

Come mettere un nastro kinesio in vita

Per eseguire correttamente questa azione, è necessario un assistente. Patch adesivo sulla parte bassa della schiena passa attraverso diverse fasi:

• dovresti inclinare il corpo in avanti. Dall'intero rotolo è necessario tagliare due strisce di 20-25 centimetri ciascuna. Hanno bisogno di incollare parallelo lungo la colonna vertebrale dal basso verso l'alto. Il nastro deve essere applicato senza allungare il nastro;
• allora dovresti tagliare un'altra striscia lunga 20-25 cm. Dovrebbe essere incollata orizzontalmente nella parte inferiore della regione lombare sopra due segmenti paralleli tra loro. Il nastro Kinesio in questo caso impone con una tensione della cinghia di circa il 30-50%;
• raddrizzare Se fatto correttamente, piccole pieghe appariranno sui nastri kinesio, che vengono incollati verticalmente.

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