Che cos'è un "nastro sportivo" e a cosa serve?

Se hai visto un corridore o un atleta in strada con strane strisce sul tuo corpo, dovresti sapere che hai visto nastri sportivi speciali. Questo è qualcosa di simile a uno speciale abbigliamento sportivo di supporto, ma solo ancora più bello!

Che cos'è un "tap" e a cosa serve?

Tap, nastro sportivo (dal nastro inglese) - nastro adesivo in stoffa, simile all'intonaco adesivo, usato per fissare o sostenere le articolazioni. La procedura per applicare un tocco è denominata taping o taping. La benda è una benda o un fermo individuale altamente efficace e di alta precisione.

Se sei un atleta o semplicemente corri molto e ti sei infortunato (ad esempio, lo stretching), ma devi continuare gli allenamenti o prepararti per le competizioni, i nastri diventeranno i tuoi migliori amici e supporto. Riparano bene i giunti, aiutano a prevenire lesioni e accelerano il processo di recupero.

Il rovescio della medaglia è rappresentato dalle lesioni e dal deterioramento dei risultati dell'atleta in caso di applicazione impropria del nastro. Devono essere di altissima qualità e applicati da una persona esperta in questo.

Ora sul mercato è apparso un nuovo tipo di nastro: il teip fisiologico o "kinesio". Non è un teip professionale. Piuttosto, è un prodotto separato con nuove qualità, destinato all'uso non solo da parte di atleti professionisti. È stato sviluppato in Giappone nel lontano 1973 dal Dr. Kenzo Kase. Grazie al suo sviluppo, è diventato possibile correggere le ferite senza intervento chirurgico.

L'effetto di kinesio o fisio-nastro sulla zona locale del corpo umano non è basato su fissazione e supporto meccanici, come nel caso dei classici nastri sportivi, ma sull'attivazione del flusso sanguigno e del flusso linfatico nell'area locale a causa della particolare configurazione del tessuto teip che ha una consistenza ed elasticità molto vicino tessuto umano vivente.

I nastri Kinesio aiutano a prevenire gli infortuni, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, alleviare il dolore, favorire il recupero più rapido dagli infortuni e possono essere utilizzati in acqua.

Dovresti anche attingere a certe qualità dei nastri. Devono essere facili da svolgersi (non è consentito srotolare il rotolo con cretini!), Attaccare velocemente e non staccarsi durante l'allenamento, staccarsi facilmente (l'uso costante delle forbici rende il processo difficile), essere elastici e allo stesso tempo abbastanza densi da fissare bene i muscoli.

I nastri vengono rimossi usando le forbici o il tapporez, ma molto spesso nel set è presente un liquido speciale che dissolve la colla.

Come usarli

Acquista i nastri non sono un problema. Il problema è imparare come applicarli correttamente.

Il taping può essere eseguito solo da una persona appositamente addestrata che abbia familiarità con le basi dell'anatomia e della struttura del sistema muscoloscheletrico umano. Ci sono 1200 modi per applicare i nastri, e per imparare come farlo correttamente e non farti del male (o un'altra persona), devi seguire i corsi appropriati!

Un elenco di risorse che offrono corsi di taping: multitaping.com (Russia, Ucraina, Kazakistan), kinesiotaping.com.ua (Ucraina), laboratori di registrazione 16-17 settembre 2013 a Mosca, kinexib.ru (Russia), o semplicemente Inserisci una query di ricerca per seminari o corsi sulla registrazione nella tua città.

E ora la domanda: "Hai mai usato i nastri? E se sì, quali sono state le tue impressioni? "

L'uso del taping per la perdita di peso: possibili risultati ed effetti collaterali

Nonostante la chinesioterapia sia stata sviluppata nel 1973, è solo ora che si è diffuso tra massaggiatori, terapisti manuali e professionisti del benessere. Non molto tempo fa, è stato utilizzato esclusivamente dagli atleti, poiché lo scopo principale della procedura è quello di garantire il normale funzionamento dei muscoli.

Ma dopo tutto, coloro che lottano attivamente con il sovrappeso sono anche costretti a ricorrere allo sforzo fisico, a causa del quale si verificano varie lesioni e si verificano intollerabili sindromi dolorose. A questo proposito, hanno iniziato a utilizzare il nastro per la perdita di peso e la modellatura del corpo. Quanto è efficace questo e cosa può ottenere la tecnica?

Cos'è?

Il termine kinesiotiping è formato dalla combinazione di due parole: "kinesio" significa "movimento" e "nastro" è "nastro". Puoi trovare concetti sinonimi: "kinesiological taping" e "kinesio taping".

La procedura è l'imposizione di speciali nastri di cotone su diverse parti del corpo (feriti, dolorosi, problematici). Non contengono lattice nocivo, ma contengono un rivestimento termoattivo acrilico, simile all'elasticità della pelle umana.

• 90% cotone;
• 10% spandex;
• rivestimento in gel acrilico.

Questi nastri sono chiamati nastri e svolgono diverse funzioni contemporaneamente:

• fornire un'adeguata funzione muscolare;
• ridurre l'effetto del dolore senza restrizioni di movimento;
• migliorare il flusso sanguigno e linfatico;
• ripristinare la funzione compromessa del sistema muscolo-scheletrico;
• nominato con cambiamenti viscerali e neurologici.

Da un lato, tutto questo si riferisce allo sport, ma come effetto collaterale, si osserva anche la perdita di peso, poiché il lavoro di molti sistemi corporei, che portano alla perdita di peso, è normalizzato. Dopo tutto, la caratteristica principale della procedura è un aumento dell'attività motoria e della resistenza, che consente di perdere calorie senza sindromi dolorose e lesioni. L'applicazione applicata correttamente non ostacola i movimenti, ma aumenta le prestazioni atletiche.

Lo scopritore. Taping è stato sviluppato dal medico americano Kenzo Kase (la sua patria storica è il Giappone).

Meccanismo di perdita di peso

Perché il taping è diventato popolare come metodo efficace per perdere peso? Come già accennato, l'impatto che il nastro ha sul corpo umano, in parte influisce sui processi che contribuiscono alla perdita di peso:

• ridurre il dolore muscolare, prolungare gli allenamenti aumentando la resistenza;
• prevenire lesioni a muscoli, legamenti e articolazioni durante l'esercizio intenso;
• rimuovono il gonfiore, perché il funzionamento del sistema linfatico è messo in ordine, ed è proprio il fluido in eccesso nei tessuti che costituisce una certa percentuale di peso corporeo;
• accelerare la circolazione sanguigna, che consente ai tessuti di ottenere abbastanza ossigeno, che è coinvolto nel bruciare i grassi.

Alla fine, dopo un regolare e piuttosto lungo uso di nastri per il corpo, ci sono incredibili metamorfosi. Poiché possono aumentare l'attività fisica, c'è una significativa perdita di calorie. Ciò porta alla perdita di peso, mentre la massa muscolare rimane intatta, ma le riserve di grasso vengono gradualmente consumate.

Molto spesso, la kinesiterapia viene utilizzata per dimagrire addome e fianchi, poiché queste sono le aree più problematiche ed è più conveniente fasciarle.

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Attraverso le pagine della storia. Fu dimostrato per la prima volta nel 1988 alle Olimpiadi di Seoul. In seguito, la tecnica vinse i paesi asiatici e l'intera Europa, dove iniziò ad essere ampiamente utilizzata in vari campi della medicina.

Controindicazioni

Il taping è una procedura fisioterapica con una serie di controindicazioni:

• intolleranza individuale;
• malattie della pelle;
• patologia del sistema cardiovascolare;
• problemi ai reni;
• diabete mellito;
• trombosi.

Se non si rispettano le controindicazioni invece di perdere peso, è possibile ottenere gravi complicazioni di salute. Non rischiare per amore della bellezza - questi sacrifici non saranno giustificati.

Pro e contro

Molti trattano i nastri come un normale cerotto: li hanno acquistati - li hanno messi su un'area problematica - hanno aumentato lo sforzo fisico - e stavano aspettando la perdita di peso. E nella maggior parte dei casi non si verifica, perché non ha meno svantaggi dei vantaggi. E dimenticare il suo orientamento medico non può essere per un minuto.

• i nastri hanno proprietà ipoallergeniche;
• sono permeabili all'aria e all'umidità;
• Possono essere usati continuamente, senza rimuoverli, per 5 giorni (un periodo di tempo sufficientemente lungo) 24 ore al giorno;
• non posso sparare nell'acqua;
• non tenere giù i movimenti;
• non causare disagio;
• a causa dell'elasticità si ripete qualsiasi movimento del corpo;
• aumentare la resistenza;
• evitare infortuni;
• ridurre il dolore muscolare.

• perdere peso è solo un effetto collaterale;
• la perdita di peso è assente nelle indicazioni per il loro uso;
• non funziona sempre: il volume non può cambiare;
• con l'imposizione sbagliata di nastri, è possibile ottenere l'effetto opposto: gonfiore e aumento della sindrome del dolore;
• la procedura deve essere gestita da un professionista o corsi speciali devono essere prese;
• Tra gli effetti collaterali: prurito in una zona chiusa, la formazione di edema, ematoma, scolorimento della pelle a biancastro o bluastro, disturbi del tatto e della sensibilità, problemi con le funzioni motorie.

Sei sicuro di poter eseguire correttamente kinesiotiping a casa, senza un'educazione speciale? Anche dopo aver visto i video di allenamento, molti fanno errori fastidiosi, che portano all'effetto opposto.

Spettro di applicazione. Il taping è utilizzato attivamente non solo nella medicina dello sport, ma anche in neurologia, traumatologia, ortopedia, pediatria, linfologia, ostetricia e ginecologia.

Tipi, marchi, prezzi

Per ogni area del corpo ci sono nastri speciali. Non toccare l'addome con del nastro adesivo per il collo o la spalla. Pertanto, quando si acquista un prodotto, prestare attenzione a questo parametro.

Il costo dipende direttamente dallo scopo dei nastri:

• collo - $ 5,3;
• spalla - $ 4,2;
• mani - $ 5,1;
• ginocchia - $ 7,4;
• piedi - $ 7,2;
• fianco - $ 9,8;
• stomaco e schiena: da $ 5.

I nastri possono anche variare di colore, applicazione e materiale. I principali tipi di nastri:

• in rotoli - opzione di bilancio, usata in medicina e vita;
• strisce di telaio - sono facili da usare e possono essere fissate su tutte le parti del corpo, sono molto sottili, possono essere incollate insieme e separatamente;
• Medicinali - progettati per pelli sensibili, raramente causa irritazione, sono disponibili in rotoli e strisce.

È possibile acquistare nastri di diversi produttori:

• BBtape (Corea) produce nastri sportivi e medicali con materiali di alta qualità;
• Rocktape (USA) - nastri sportivi, molto resistenti all'usura;
• Kinesio tape sfm (Germania) - cerotto anestetico con eccellente capacità adesiva;
• Kinexib pro (Cina) - opzione di budget con una vasta gamma di applicazioni.

È molto difficile scoprire quali nastri dell'assortimento presentato sono migliori. In questo caso, si consiglia di consultare inizialmente uno specialista, altrimenti è possibile acquistare assolutamente ciò che non è necessario per la perdita di peso.

Non così semplice. I leader mondiali nel campo dell'insegnamento del taping sono le seguenti scuole: Medical Taping Concept (Paesi Bassi), K-Taping Academy (Germania) e Rocktape (USA).

Istruzioni per l'uso

Il risultato finale di perdere peso dipende dalla correttezza del taping. Nonostante il fatto che ogni nastro di imballaggio contenga istruzioni per l'uso, non può sostituire i corsi per la loro applicazione. Quindi è solo informativo e non può essere una guida diretta alla procedura.

Fase preparatoria

1. Rasare i capelli nelle aree da fissare.
2. Eliminare su di loro grasso e umidità, dopo aver asciugato con il disco ovattato inumidito con alcool. L'intonaco può essere applicato solo su una superficie asciutta e pulita.

• Rimuovere il supporto di carta dal nastro. Per fare questo, è necessario mantenere il lato del cotone a lui.
• La fine, adattata per il fissaggio, colla senza tensione. È meglio arrotondare per aumentare la durata dell'operazione.
• Le rughe non dovrebbero essere consentite durante il taping. La vestibilità ampia riduce l'efficacia e può causare eruzioni cutanee.
• Il nastro è meglio riparato se è leggermente riscaldato in anticipo. Per fare questo, basta strofinarlo tra le mani.
• I nastri sono incollati in lunghezza.
• Possono essere tagliati in strisce più sottili.
• Il termine usura permanente - non più di 5 giorni. Si consiglia di toglierli per il fine settimana in modo che la pelle respira. Il corso di perdere peso non dovrebbe durare più di un mese.
• Puoi fare sport solo mezz'ora dopo aver registrato.

Taping locale

Toccare l'addome e i lati può essere fatto in diversi modi. Un nastro di 0,5-1 m di lunghezza e 5 cm di larghezza può essere incollato in diverse direzioni:

• dal centro del plesso solare fino all'osso pubico;
• avvolgilo intorno alla vita (puoi avere diverse bande);
• se lo tagli in più nastri con una base comune, allora la parte larga è incollata in alto sotto il seno e le strisce, come i raggi del sole, divergono ai lati e su tutto lo stomaco.

Per legare le gambe, avrai bisogno di un nastro di 2 m di lunghezza e 5 cm di larghezza. La striscia viene tagliata su una marcatura su 4 parti identiche con la base generale. Si consiglia di incollare in posizione prona. La base è fissata all'interno della coscia e le gambe sono avvolte a strisce.

Decollo

1. Immergere il nastro con un liquido speciale per rimuoverli.
2. Dopo 10 minuti, staccare con cura la base e lentamente, senza strappi, arrotolarla in un rotolo.
3. È meglio sparare con una leggera angolazione, seguendo la crescita dei peli.
4. Tratta la pelle con una crema nutriente o lenitiva.

L'uso indipendente del taping come metodo per perdere peso può portare a risultati insignificanti. Tuttavia, fu originariamente sviluppato come una procedura terapeutica (fisioterapica) per gli atleti professionisti. La perdita di peso a lungo termine può verificarsi solo sotto l'influenza di due fattori: un'alimentazione corretta e un'attività fisica sufficiente. E questi nastri miracolosi, per i quali la domanda è così aumentata oggi, sono solo un modo ausiliario per prolungare la resistenza negli allenamenti e addomesticare il dolore muscolare. Da soli, i grassi non bruciano e il volume del corpo non si riduce.

KINEZIO TEYP

Il metodo Kinesio Taping consiste nell'applicare nastri lungo i muscoli per ridurre il dolore e l'infiammazione, per rilassare i muscoli eccessivamente sollecitati e stanchi e per sostenere muscoli e legamenti. La kinesiterapia si è diffusa dopo le Olimpiadi di Seoul nel 1988 a causa della sua elevata efficienza. È ancora usato da atleti professionisti e gente comune.

La parola composta "kinesiotiping" consiste di due parti: kinesio - movimento, teip - nastro. Il materiale utilizzato è costituito da speciali elastici intrecciati in cotone 100% di alta qualità. Sono rivestiti con un gel adesivo ipoallergenico a base acrilica, che viene attivato dalla temperatura corporea.

Le proprietà elastiche dei nastri sono vicine ai parametri elastici della pelle (la possibilità di allungare il 140% delle dimensioni originali) e la base in cotone non impedisce la respirazione e l'evaporazione dalla sua superficie. Queste proprietà consentono di utilizzare i nastri negli sport acquatici, nonché lasciare sulla pelle fino a cinque giorni.

Le proprietà del tap kinesio sono tali che la persona quasi non lo sente e la libertà di movimento non è limitata da nulla. Inoltre, il nastro kinesio può essere indossato 24 ore su 24 (entro 3-5 giorni). È difficile immaginare un tipo di terapia più intenso!

Nel processo di applicazione di kinesioteypa, si ottengono effetti anestetici e cicatrizzanti grazie a una migliore circolazione sanguigna e al movimento linfatico nell'area colpita. Il nastro kinesio solleva la pelle, riduce la pressione e facilita la circolazione sanguigna, permettendo così ai muscoli feriti di "rilassarsi". Inoltre, il nastro kinesio combinato con i movimenti naturali del corpo allunga la pelle e la massaggia. Questo migliora il drenaggio linfatico e riduce il dolore.

COME FUNZIONA?

Il desiderio di toccare la pelle nel campo del dolore - una reazione umana naturale. Lo facciamo senza pensare.

L'interazione sensoriale riduce davvero il dolore. Questo effetto terapeutico è scientificamente spiegato nella teoria del "gate control", che descrive le sensazioni di tocchi dolorosi e indolori basati sull'attività e sulla reazione di varie fibre nervose.

La pelle è il più grande organo sensoriale di una persona ed è collegata al nostro sistema nervoso. Gli scienziati hanno concluso che è possibile fornire un trattamento anche per strati profondi utilizzando i nastri applicati sulla superficie dell'epidermide. L'invenzione di Kenzo Kase funziona secondo questo principio: i nastri terapeutici Kinesio stimolano il sistema nervoso umano attraverso l'esposizione alla superficie della pelle, migliorando l'efficacia del trattamento.

IL MECCANISMO PRINCIPALE NEL LAVORO DEI TIPI È UNA MODELLAZIONE DI UN SEGMENTO MUSCOLARE-FACCIALE CHE SUCCEDE ATTRAVERSO UNA TENSIONE DEFINITA E UN PARTICOLARE RILASCIO DI LENTI.

Quando si applica l'applicazione, vengono esposte la pelle, il tessuto sottocutaneo, le formazioni fasciali, i muscoli e i legamenti. Durante il movimento, la pelle umana si eleva al di sopra dei muscoli e dei legamenti, il che crea ulteriore spazio interstiziale e facilita il drenaggio linfatico.

È importante che questo metodo di registrazione non ostacoli il movimento e consenta agli atleti di continuare ad allenarsi e partecipare alle competizioni - mentre i metodi convenzionali di taping prevedono il fissaggio delle articolazioni e sono intesi solo per la stabilizzazione e il supporto.

Inoltre, i nastri kinesio possono essere utilizzati per il trattamento di una vasta gamma: sono utilizzati nella riabilitazione post traumatica, nel trattamento della colonna vertebrale, delle ginocchia, delle articolazioni della spalla e di altre parti del corpo.

Cos'è un nastro?

Leggero, flessibile, invisibile quando indossato sotto i vestiti, economico ed efficace - tutti questi sono nastri. Il nastro adesivo in tessuto di cotone è diventato molto diffuso. Lo scopo dell'applicazione è la protezione dei muscoli in condizioni di carico maggiore, fissazione delle articolazioni, sollievo dal dolore, riduzione dei processi infiammatori. Il nastro kinesio di alta qualità esegue le funzioni di una benda individuale e fornisce il supporto necessario. Questa è un'ottima alternativa alle bende elastiche. Il metodo di fissaggio è identico a una patch convenzionale. Uno speciale gel ipoallergenico viene applicato su un lato del nastro, che svolge il ruolo di base di colla.

Applicazione di nastri

I nastri adesivi elastici non contengono alcun farmaco e sono uno strumento ausiliario nel trattamento e nella riabilitazione di pazienti con malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. La maggiore richiesta di nastri viene utilizzata dagli atleti professionisti. I cerotti multicolori funzionano efficacemente in molte situazioni e contribuiscono al sollievo dal dolore. Con un uso corretto, è possibile ottenere risultati eccellenti nella risoluzione di problemi associati a lividi, lesioni, affaticamento muscolare, sovratensione. La portata dei nastri è piuttosto ampia in molti sport: calcio, jogging, rugby, ginnastica, tennis e altri.

Caratteristiche dell'uso dei nastri

L'efficacia dei nastri è direttamente correlata alla tecnica di sovrapposizione. Lesioni, deterioramento dei risultati dell'allenamento - un fenomeno comune in caso di applicazione impropria. Il modo migliore per ridurre al minimo i rischi è contattare uno specialista qualificato. A causa dei vari modi di sovrapposizione professionale, è possibile influenzare una determinata parte del corpo esattamente come è necessario e ottenere i massimi benefici dall'uso dei nastri. Per coloro che desiderano impegnarsi autonomamente nella riparazione del nastro, esiste una documentazione di formazione. Puoi anche studiare i metodi per applicare la patch in corsi specializzati.

Tipi di nastri

Elastico - appartiene alla categoria degli "sport" e ha un alto grado di allungamento nella direzione longitudinale;

Inelastic - sono la base della benda e sono spesso realizzati in materiale ipoallergenico: 100% cotone.

Coeso: non prevedere la possibilità di incollare su altre superfici e sono più spesso utilizzati come materiale necessario per creare una medicazione medica.

Adesivo - facilmente incollato su qualsiasi superficie e svolgere le proprie funzioni anche in condizioni di prolungato e intenso sforzo fisico.

Come scegliere la teip giusta

La domanda più comune che sorge quando si sceglie è legata al colore. I nastri kinesio originali, che puoi acquistare su questa pagina, presentati dai principali produttori, hanno diverse varianti di resa cromatica, che è fuorviante - molti credono che il colore abbia una connessione diretta con le proprietà di teip. In realtà, non lo è. Quando si sceglie un nastro in misura minore, vale la pena concentrarsi sul design. La cosa principale è lo scopo dell'acquisizione: su quale parte del corpo e in quali condizioni verranno utilizzati i nastri. Il modulo di rilascio di base è lungo 5 metri e largo 5 cm. Sono inoltre disponibili nastri da 7, 5 cm di larghezza e altro. La scelta dipende dall'applicazione. Per la regione cervicale, si consiglia di scegliere nastri da 5 centimetri, per la zona lombare - da 7,5 cm I nastri pre-tagliati kinesio sono convenienti perché non è necessario utilizzare forbici speciali - le strisce finite hanno la lunghezza ottimale.

Nella medicina sportiva, si consiglia il cotone morbido, che ha elevate proprietà assorbenti. È importante scegliere un nastro poroso che fornisca un'eccellente circolazione d'aria, pur rimanendo resistente all'umidità. Nel trattamento è possibile dare la preferenza alla versione in nylon, che è perfettamente tesa. Per gli sport acquatici sono raccomandati nastri impermeabili speciali con supporto adesivo rinforzato. Fluorescente rilevante quando si allena al buio. I nastri adesivi morbidi sono utilizzati con successo su pelli sensibili. È la scelta migliore per le reazioni allergiche.

Modalità di applicazione dei nastri:

Normale: il nastro non viene tagliato longitudinalmente e riempito

Nastro a Y - Vengono utilizzati 2 nastri a forma di "Y";

X-tape - applica 2 nastri nella forma della lettera "X";

Tocchi linfatici: i tagli sono fatti sotto forma di "noodles".

Come incollare i nastri

Preparazione della pelle

Il processo di fusione è chiamato "taping". Gli intonaci vengono applicati sulla pelle pulita, che deve essere completamente asciutta prima di applicare il nastro. Non è consigliabile eseguire il processo di incollaggio immediatamente dopo la doccia. Devi aspettare che scompaia tutta l'umidità. Se hai fatto una doccia calda, la pelle dovrebbe essere leggermente raffreddata.

Preparazione del nastro

Utilizzare nastri di buona qualità originali. I marchi leader offrono prodotti efficaci con un'eccellente fissazione. Il nastro Kinesio con colla rinforzata resiste facilmente a carichi estremi. Se tagli nastri da strisce lunghe, arrotondi gli angoli. Il modo più veloce per farlo è piegare la striscia a metà e fare un giro su entrambi i lati contemporaneamente. Gli angoli arrotondati evitano che i bordi si attorciglino e, nel tempo, il nastro è ancora stretto alla pelle. È importante non toccare il lato adesivo - adesivo. Questo può sembrare complicato, ma ci sono semplici consigli per risolvere il problema.

La procedura per lavorare con teip:

• Taglia la striscia della lunghezza desiderata e piegala in modo da creare una piega sul retro, a circa 5 cm dalla fine. Quindi, con cautela, strappare il foglio fino a dividerlo in due parti.
• Girare i lati del nastro l'uno verso l'altro in modo che le estremità rotte della base siano rivolte verso l'alto. Allunga delicatamente la striscia fino a quando la base della carta inizia a staccarsi, quindi rimuovi completamente una piccola porzione del supporto dall'estremità corta.
• Posizionare l'estremità corta sull'area di applicazione e lisciare la pelle con una mano, con l'altra mano in questo momento è necessario tenere il resto.
• Tenendo questa estremità sulla pelle, allungare nuovamente la striscia per rilasciare l'altra estremità del substrato. Quando si stacca dalla base, tieni la carta con una mano e inizia a lisciare il nastro sulla pelle con l'altra mano.
• Continuare a rimuovere la carta e applicare il nastro fino al completo utilizzo del nastro. Gli ultimi centimetri devono essere applicati senza stiramento.

Importante: tutte le strisce di nastro devono finire sulla pelle.

Attivazione colla

Il nastro adesivo acrilico è termoattivo e viene attivato dal calore. Dopo aver incollato la striscia, strofinarla delicatamente dal centro verso le estremità per alcuni secondi per garantire una vestibilità aderente e una maggiore durata. Non è consigliabile iniziare l'allenamento immediatamente dopo aver attaccato un nastro. Un certo tempo deve passare - l'attività adesiva massima viene raggiunta in 20-30 minuti.

Indossa un nastro

Il nastro non è progettato per un uso multiplo. Il cerotto è incollato una volta e indossato per diversi giorni. Anche se segui tutti i consigli che ti permettono di ottenere la misura perfetta del nastro, le estremità potrebbero staccarsi nel tempo. Se ciò accade, è sufficiente rimuovere i bordi con le forbici per evitare che la salita continui lungo tutta la striscia.

Come rimuovere il nastro

Poiché i nastri sono fissi molto più forti di una patch normale, il processo di rimozione è più difficile. Nel caso in cui le estremità dovute all'uso prolungato siano leggermente piegate, basta tirare e rimuovere delicatamente il nastro da tutta la superficie. Nella maggior parte delle situazioni, il nastro si attacca come un secondo strato di pelle. Una delle opzioni per la rimozione è quella di versare una piccola quantità di olio per bambini direttamente sul rubinetto, è possibile acquistare un liquido speciale per rimuovere i nastri. Dopo 15-20 minuti il ​​nastro bagnato viene rimosso senza troppa fatica. La prossima opzione sul principio dell'impatto è identica. Devi andare alla doccia, bagnare il nastro e usare sapone o gel. Il detergente agisce sulla base adesiva e il processo di rimozione avviene più rapidamente e senza dolore. Si consiglia di tenere la pelle e tirare il nastro nella direzione opposta per ridurre al minimo il disagio. Qualunque opzione tu scelga, assicurati di rimuovere il nastro nella direzione della crescita dei tuoi capelli.

Controindicazioni:

• TVP - Trombosi venosa profonda;
• Insufficienza renale;
• Malattie oncologiche;
• Malattie infettive;
• Insufficienza cardiaca cronica;
• Ferite aperte, eruzioni cutanee o irritazioni cutanee;
• Alta pressione sanguigna

L'effetto e i benefici dell'applicazione

La fascia elastica resistente è stata sviluppata oltre 30 anni fa da un chiropratico giapponese, il dott. Kenzo Kase. Come risultato delle osservazioni, è stato rivelato che l'uso dei nastri fornisce alcuni degli effetti positivi della terapia manuale. Sollevando la pelle e staccandola leggermente, il nastro crea un piccolo spazio. Questo aiuta a migliorare il drenaggio e il flusso sanguigno, riduce la pressione sulle articolazioni e muscoli danneggiati, aiuta a ridurre il dolore, eliminare il gonfiore. Con la giusta imposizione, il nastro non interferisce con la circolazione del sangue e fornisce libertà di movimento, che è importante in tutti gli sport.

Perché hai bisogno di un plastir sportivo e di come incollare correttamente il nastro?

Lo sport non è solo una buona forma fisica, un eccellente benessere e una forte immunità. Sfortunatamente, molto spesso gli atleti, come dilettanti, così come i professionisti, sono feriti, il che impedisce lo svolgimento di ulteriori corsi di formazione, e di conseguenza una persona regredisce lo sport.

• Contenuto dell'articolo
• Cos'è il nastro adesivo?
• Perché hai bisogno di un teip, indicazioni per l'uso
• Attrezzatura necessaria per il taping
• Come incollare il nastro adesivo
• Corretto taping della spalla
• Schema taping tendine di Achille
• Video. Come toccare la spalla

Per molto tempo sono state utilizzate bende elastiche, corsetti, bende per prevenire e curare molte lesioni sportive, ma il loro uso a volte può avere un effetto negativo, stringendo i tessuti sani e ostacolando la circolazione sanguigna in essi. Uno dei metodi popolari e comuni di trattamento funzionale, la prevenzione delle distorsioni e lesioni è il taping (dal "nastro" inglese, che significa "striscia", "nastro"). Il principio di questo metodo è l'applicazione di nastri adesivi (che assomigliano ad un cerotto) alla parte lesa del corpo in modo che l'articolazione danneggiata o il legamento sia a riposo.

Cos'è il nastro adesivo?

Lo sport tape teyp rappresenta una striscia di tessuto di diversi tipi di materiali che possono possedere varie proprietà:

• Teip inelastic - la versione più classica della tapet sportiva, realizzata in puro cotone, di regola ha un colore bianco. In molte tecniche di registrazione, viene utilizzato come base per la medicazione;
• Nastro elastico - diverso dalla versione classica di maggiore elasticità in lunghezza. Questa qualità aiuta ad alleggerire il processo di nastratura, a modificare (aumentare o diminuire) il grado di pressione sull'area danneggiata;
• Nastro adesivo (adesivo) - uno speciale adesivo ipoallergenico è stato applicato su un lato di un cerotto, che ha la capacità di attaccarsi a qualsiasi superficie, conferendo una particolare resistenza alla medicazione, mantenendola durante lunghi allenamenti;
• Nastro coesivo - questa forma di un nastro sportivo può essere incollata su se stessa, grazie a questa proprietà non vi è alcun rischio di danneggiare la pelle o provare dolore durante la rimozione della benda. Il nastro coesivo viene spesso utilizzato come parte integrante della creazione di un bendaggio per nastri.

Perché hai bisogno di un teip, indicazioni per l'uso

L'intonacatura del taping porterà indubbi benefici nei seguenti casi:

• con ferite aperte;
• per fissare bende e medicazione di supporto;
• per la prevenzione del danno ai legamenti;
• per il recupero accelerato e la rigenerazione dopo gli infortuni;
• per la prevenzione del sovrallenamento di muscoli e legamenti.

Un importante vantaggio della tecnica di nastratura è la selettività, il supporto diretto della parte danneggiata del sistema muscolo-scheletrico, che consente all'atleta di continuare l'allenamento. Il nastro correttamente imposto non causa disagio, non ostacola il movimento.

Le controindicazioni all'uso dei nastri sportivi sono:

1. Intolleranza individuale ai nastri adesivi;
2. Malattie della pelle;
3. La presenza di peli sulla zona nastrata (è necessario epilare questa zona prima di applicare i nastri).

Attrezzatura necessaria per il taping

A seconda della scelta della tecnica di nastratura, vengono utilizzati i seguenti materiali e attrezzature:

• Spray per colla per nastri. Necessario per il fissaggio stretto della benda di schiuma, senza colla, la benda non regge correttamente;
• Benda di schiuma È incollato all'area danneggiata, serve a proteggere la pelle, dà ulteriore comfort durante l'attività fisica;
• Tapes. I nastri adatti (lunghezza, larghezza, colore, elasticità) sono selezionati in base allo schema di nastratura prescelto;
• Forbici speciali per il taglio di nastri densi e per la rimozione di bende;
• Liquido speciale per rimuovere i nastri (o qualsiasi soluzione contenente alcool).

Oltre ai suddetti materiali, possono essere necessari salviettine sterili a base di alcol, unguento terapeutico o unguenti rinfrescanti a seconda delle indicazioni, sapone, soluzione sgrassante, salviette di carta.

Il lavoro sulla registrazione viene eseguito su un divano con un accesso circolare, l'altezza del divano viene selezionata individualmente, in base alla crescita di uno specialista nel taping. Non è consigliabile effettuare la prima registrazione poco prima delle competizioni, l'atleta dovrebbe abituarsi alle sensazioni dei nastri sportivi, i cerotti applicati correttamente non dovrebbero causare disagio, tensione o pressione.

Come incollare il nastro adesivo

Quando si tocca, è necessario rispettare le seguenti condizioni:

1. Ogni striscia del nastro deve essere applicata con la stessa tensione, controllando allo stesso tempo l'aderenza uniforme all'area del nastro. È importante assicurarsi che le rughe non compaiano, in quanto possono causare danni alla pelle. La tensione in ogni strato della medicazione dovrebbe essere la stessa.
2. L'atleta dovrebbe prendere una posizione comoda sul divano, la superficie nastrata dovrebbe essere data la posizione in cui dovrebbe essere dopo il completamento della procedura;
3. Prima di imporre i nastri sopra e sotto l'area danneggiata, le correzioni di fissaggio sono fisse;
4. Durante il lavoro sono coinvolte entrambe le mani: una tira un rotolo di gesso, l'altra la raddrizza su tutta la superficie per evitare rughe e pieghe;
5. Ogni nuovo strato di teip dovrebbe coprire il precedente di ½ o 2/3;
6. Il nastro deve essere strappato con movimenti taglienti, premendo il rullo con le dita di una mano o tagliandolo con le forbici speciali.Quando si rimuovono i nastri, vengono utilizzati anche strumenti e liquidi speciali che dissolvono la colla;
7. Quando si fasciano gli arti superiori, è consuetudine applicare da 3 a 5 strati di nastro, 5-6 strati vengono applicati sulla parte inferiore della gamba, da 7 a 8 strati sul corpo e sulle gambe.

Corretto taping della spalla

L'atleta deve prendere una posizione seduta, lasciando cadere il braccio ferito. La colla medica viene applicata sulla metà superiore della spalla, viene fissata una benda di gommapiuma, i tour di base sono incollati sulla benda: dal centro del bicipite, senza premere i muscoli della spalla, quindi trasversali dal muscolo pettorale alla scapola, il passo successivo sarà incollare qualche altro giro ripetendo la disposizione del primo piccolo offset. Alla fine del lavoro, l'intera articolazione della spalla e la parte principale del muscolo deltoide devono essere completamente coperte da strisce di nastro sportivo.

Schema taping tendine di Achille

Il tendine di Achille è uno dei luoghi più facilmente traumatizzati nella maggior parte degli atleti, l'uso di cerotti sportivi aiuterà a ridurre il dolore e proteggere da sovraccarichi e processi infiammatori. Eseguito in posizione supina, la parte inferiore della gamba dovrebbe sporgere oltre il bordo del divano. La colla è distribuita su tutto il piede e 2/3 della parte inferiore della gamba, viene applicata una benda di schiuma, partendo dalla base delle dita del piede e terminando nella parte inferiore della gamba, la tensione non dovrebbe essere forte. Al termine dell'applicazione del cuscinetto di gommapiuma, vengono applicati i tour di base, un doppio strato viene posizionato sul piede e sulla gamba inferiore per creare una base solida alla quale verranno attaccati altri elementi strutturali. A seconda del peso corporeo dell'atleta e del compito del taping, possono essere applicati nastri semplici o elastici, con una larghezza da 50 a 75 mm. dal basso verso l'alto, partendo dalla superficie frontale della tibia, si alternano i tour principali.

Kinesio tape - perché e come applicare?

Kinesio tape - perché e come applicare?

Molti telespettatori hanno notato che gli sportivi apparivano con strisce colorate incollate su parti diverse del corpo durante la visione di programmi sportivi. Immediatamente sorge la curiosità: "Che cos'è, perché e come funziona? Questi nastri possono essere utilizzati nella vita di tutti i giorni? "

Il taping Kinesiologico è un metodo semplice ed efficace per trattare distorsioni, dolori muscolari e altre lesioni, nonché ematomi ed edemi mediante uno speciale nastro adesivo (nastro). Il fondatore del metodo classico di chinesioterapia è un chiropratico giapponese, il presidente dell'Associazione Internazionale di Kinesioterapia KTAI, Kenzo Kase. Le Olimpiadi estive 2008 2008 a Pechino sono state il debutto della kinesiografia negli sport mondiali, e ai Giochi Olimpici del 2012 a Londra, molti atleti hanno iniziato a goderselo.

Nei primi anni '70 del ventesimo secolo, il dott. Kase pensò di creare una tecnica che consentisse di conservare a lungo l'effetto della mano di un terapeuta. Nel 1973, ha sviluppato i concetti di base del metodo futuro.

Nel 1979 apparve la prima descrizione del metodo classico di kinesiotipazione e i principi di sovrapposizione delle applicazioni.

L'anno 1982 è stato segnato nella storia della metodologia con la pubblicazione del primo libro sulla kinesiotipizzazione in giapponese. E dal 1983, il Dr. Kenzo Kase ha iniziato a invitare i principali canali televisivi giapponesi a girare programmi sulla sua tecnica di kinesiotyping.

Allo stesso tempo, il Dr. Kase inizia a condurre i primi seminari sull'uso delle tecniche di kinesiotyping in Giappone, Europa e Stati Uniti.

Dal 1995, il metodo è stato introdotto ufficialmente negli algoritmi di assistenza medica e riabilitazione, prima negli Stati Uniti e poi in Europa.

Nel 2003 è stata fondata l'International Kinesio Taping International Association (Kinesio Taping International Association), che è ancora guidata dal Dr. Kenzo Kase, il creatore della tecnica.

Un fatto interessante è uno studio informale condotto da KTAI all'inizio del 2013. Da tutti gli istruttori certificati attivi dell'Associazione Internazionale di Kinesioterapia, sotto forma di feedback, sono state raccolte informazioni sul numero totale di applicazioni eseguite da loro in tutto il mondo. Il risultato dello studio ha superato tutte le aspettative degli specialisti. È emerso che nel 2012 sono state realizzate oltre 15 milioni di applicazioni utilizzando la tecnica di taping kinesiotic originale.

Nel 2015, l'Associazione Nazionale degli Specialisti in Kinesioterapia è stata creata in Russia, i cui principali obiettivi sono divulgare questa tecnica e condurre ricerche correlate al suo utilizzo.

I Kinesioteips sono nastri elastici in cotone di alta qualità e rivestiti con un gel adesivo ipoallergenico a base acrilica, attivato a temperatura corporea. Le proprietà elastiche di 14 nastri sono vicine ai parametri elastici della pelle. La base in cotone non interferisce con la respirazione della pelle e l'evaporazione dalla sua superficie. Queste proprietà ti consentono di utilizzare i nastri negli sport acquatici, oltre a lasciare incollati sulla pelle per un massimo di 5 giorni.

Studi clinici hanno dimostrato che la base del meccanismo della chinesioterapia è la creazione di condizioni favorevoli per i processi sanogenetici, manifestati nella normalizzazione della microcircolazione nel tessuto connettivo della pelle e del grasso sottocutaneo, riducendo il dolore, ripristinando l'attività funzionale dei muscoli, ottimizzando gli impulsi afferenti a livello segmentale.

Tipi di nastri kinesio.

Rolls "Bandages" sono disponibili in varie lunghezze e larghezze. Un tale rotolo di cerotti adesivi è ideale per l'uso domestico. I rotoli di grandi dimensioni sono un'opzione economica per ospedali e cliniche, così come per i trainer sportivi. Questa opzione è adatta a persone con esperienza di registrazione, a cui non importa passare il tempo studiando le istruzioni e tagliando correttamente l'intonaco.

Le strisce sono state progettate per ridurre la quantità di tempo necessaria per tagliare e incollare. Possono essere di vari colori e dimensioni.

Possono anche essere acquistati in varie configurazioni: X, Y, I.

Strisce pronte per parti specifiche del corpo Le strisce pronte all'uso non richiedono il taglio e la misurazione, rendendole molto convenienti per i principianti in kinesiologia. Questi spazi vuoti sono già pre-tagliati da pezzi larghi. Il bendaggio Kinesio deve essere usato come metodo indipendente, oltre che in combinazione con trattamenti medici, fisioterapia, terapia manuale, agopuntura, esercizio terapeutico.

Nastro Kinesio - indicazioni per l'uso

1. Medicina sportiva (distorsioni, lividi di tessuti molli ed ematomi, sublussazioni delle articolazioni, periartrite della scapola (dolore alla spalla) e altri).
2. Riabilitazione medica (ripristino del lavoro del sistema muscolo-scheletrico durante e dopo la fisioterapia mediante stimolazione dell'apparato propriocettivo con kinesiotypes)
3. Neurologia (paresi e paralisi, osteocondrosi con dolore e sindromi muscolo-tonico)
4. Traumatologia e ortopedia (prevenzione e trattamento di deformità e disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico, conseguenza di lesioni, scoliosi, fascite plantare (spasmo calcaneale), dolore al ginocchio, rotula di podvvyvih, ecc.)
5. Ostetricia e ginecologia (sollievo dal dolore durante le mestruazioni, durante la gravidanza, trattamento dell'edema delle estremità, dolore lungo la colonna vertebrale, dolori articolari e sindromi da tunnel).
6. Pediatria (deformità valgo e varismo dei piedi, paralisi cerebrale, in violazione della motilità)
7. Medicina estetica (eliminazione di cicatrici cheloidi, effetti di interventi chirurgici, eliminazione di edemi di origine vascolare e linfostasi, cellulite)

Nastro Kinesio - controindicazioni

1. Ferite aperte e ulcere trofiche
2. eczema
3. Reazione allergica ad acrilico
4. Xeroderma (pelle pigmentata)
5. Primo trimestre di gravidanza
6. Intolleranza individuale

In caso di aumento della sensibilità della pelle, si consiglia di pre-imporre un piccolo pezzo di nastro adesivo sulla superficie della pelle per indagare sulle possibili reazioni.

Diabete (di varia genesi).

Se il piede diabetico è gonfio e con la pelle sottile - non si deve applicare un nastro su di esso se non c'è edema e la pelle è asciutta - il bendaggio è possibile);

1. Malattia renale;
2. Insufficienza cardiaca
3. Rumore nella proiezione delle arterie carotidi, pronunciata aterosclerosi (il taping può provocare un distacco di una placca aterosclerotica, che può portare al blocco dei vasi sanguigni);
4. Pelle sottile, facilmente traumatizzata o cicatrizzante;
5. Gravidanza 1 e 2 trimestre. Uso durante la gravidanza La gravidanza è uno dei periodi più eccitanti della vita femminile.

Sfortunatamente, molte donne in gravidanza sperimentano anche vari sintomi spiacevoli, tra cui:

1. nausea
2. gonfiore
3. ipersensibilità
4. problemi a dormire
5. mal di schiena a causa dell'aumento di peso e dell'espansione addominale

Poiché molti farmaci sono controindicati in gravidanza, l'uso di un nastro kinesio può aiutare in questa situazione.

In caso di irritazione, l'uso di teip dovrebbe essere abbandonato!

Uso del nastro per le donne incinte

Non contiene farmaci e può alleviare molti dei sintomi della gravidanza, ad esempio:

1. Mal di schiena
2. Piedi gonfi
3. Dolore ai polsi K-tape è molto elastico, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna.

Se applicato correttamente, inizia a funzionare immediatamente dopo l'applicazione e può continuare a fornire assistenza 24 ore al giorno per 7 giorni alla settimana.

Ha anche la resistenza all'acqua, quindi le donne incinte possono indossarlo mentre fanno la doccia, fanno il bagno o addirittura si allenano.

Per la maggior parte delle donne incinte, tale assistenza continua per diversi giorni può essere solo una manna dal cielo. Questa patch non è quasi sentita sul corpo, puoi dormire con essa.

Il nastro kinesiologico non contiene nella sua composizione di farmaci e componenti medicinali. È leggero, flessibile, appena visibile quando indossato. Non limita la mobilità e ti consente di svolgere le tue attività abituali.

Kizeoteyp con ferite

Il nastro kinesiologico non contiene nella sua composizione di farmaci e componenti medicinali. È leggero, flessibile, appena visibile quando indossato. Non limita la mobilità e ti consente di svolgere le tue attività abituali.

Il meccanismo d'azione di kinesioteyp consiste nel seguente: una lunghezza dolorante di diverse decine di centimetri e una larghezza di 5-10 cm viene incollata su un punto dolente (muscolo allungato, tendine o ematoma).Ci sono molti modi per incollare i nastri (più di una dozzina di tipi), la scelta del metodo dipende dalla malattia e l'effetto che deve essere ottenuto durante il trattamento. I due modi sono più diffusi: l'imposizione di un teyp nella forma allungata e in una forma non allungata.

1. Nel primo caso, prima di applicare il nastro, il muscolo danneggiato e la pelle sopra di esso sono allungati. Dopo aver applicato un chinesiotipo non stirato, la pelle, i muscoli e i legamenti sottostanti si contraggono e ritornano nella loro posizione originale, che porta alla formazione delle pieghe della pelle - facilitazione (dall'inglese. "Rilievo, sollievo"). Pertanto, la pelle si solleva sopra i muscoli e i legamenti, questo crea ulteriore spazio interstiziale e facilita il deflusso della linfa. È anche importante ridurre la pressione interstiziale direttamente sotto il teip. Di norma, questa tecnica viene utilizzata sui muscoli degli spasmi, che sono la fonte del dolore e innescano il circolo vizioso "dolore-spasmo-dolore muscolare".
2. In caso di lesioni muscolari, rottura o distorsione, viene utilizzato il secondo metodo di nastratura. In primo luogo, allungare il nastro e poi incollarlo sulla pelle. Grazie alla sua elasticità, il nastro si riduce e forma rughe sulla pelle e allo stesso tempo supporta l'area ferita.

Zona ferita senza patch

In caso di ferite o di altre malattie, il fluido viene raccolto nella zona interessata e il sangue che provoca lividi e gonfiore. A causa dell'accumulo di liquidi in eccesso, la pressione viene esercitata sui recettori del dolore (nervi sensoriali) sotto la pelle e appare dolore.

Questa combinazione di dolore e infiammazione è necessaria immediatamente dopo l'infortunio, quando sono necessari il riposo e l'immobilizzazione. Dopo questa fase acuta, il fluido deve iniziare a essere rimosso attraverso i vasi linfatici e il tumore deve passare.

A volte, a causa dell'infiammazione, i vasi linfatici si contraggono e il fluido viene rimosso molto lentamente. Anche i vasi sanguigni in quest'area sono compressi, il che riduce la somministrazione di ossigeno e sostanze nutritive per la guarigione. Più lungo è il ciclo di dolore e infiammazione, più tempo ci vuole per guarire.

Zona ferita con patch

Quando il nastro kinesiologico viene applicato correttamente sulla pelle sopra l'area danneggiata, il nastro lo solleva e inizia ad arricciarsi. Questa coagulazione crea piccoli spazi tra la pelle e i tessuti interni, con aree alternate di pressione negativa e positiva. Nelle aree con pressione negativa, i vasi linfatici possono espandersi, il che consente di rimuovere il liquido in eccesso, riducendo ulteriormente la pressione sui vasi sanguigni e sui recettori del dolore. Con il miglioramento del flusso sanguigno, l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive nell'area danneggiata aumenta e il processo di guarigione viene accelerato.

Indipendentemente dal metodo di miscelazione, kinesiotape alza la pelle sopra i muscoli e legamenti feriti, fornisce loro supporto, riduce il dolore e facilita il flusso della linfa. L'elasticità del rubinetto crea ulteriore pressione che stimola i recettori nervosi, alleviando il dolore e rafforzando la propriocezione (la funzione di sistemi sensibili che trasmettono informazioni sulla posizione, posizione, orientamento e movimento del corpo e delle sue parti).

La kinesiterapia rimuove l'effetto di allungamento eccessivo in un muscolo indebolito e questi muscoli sono in tono. In combinazione con esercizi fisici, il taping aiuta a formare un corsetto muscolare ottimale e completa la riparazione dei tessuti, che porta a una cura per il paziente.

Per usare la kinesiterapia, la conoscenza dell'anatomia (struttura dei muscoli, legamenti, articolazioni, nervi), è necessaria l'esperienza clinica nella diagnosi delle malattie neuromuscolari e delle lesioni traumatiche. Una corretta diagnosi della malattia e il metodo corretto di taping consentono di ottenere buoni risultati. Entro pochi minuti dopo aver incollato il nastro, si avverte dolore e aumento del volume del movimento dell'arto dolente.

Kinesiotiping è un'eccellente alternativa ai fissativi: ginocchiere, gomitiere, bende elastiche, bende, bende, ortesi, corsetti, tutori, ecc. E possono essere utilizzati con loro.

In conclusione, vorrei condividere i benefici del metodo di kinesiotipirovaniya:

1. Supporto muscolare 24 ore al giorno. La composizione unica del nastro e la varietà dei metodi di nastratura aiutano a mantenere i muscoli durante l'intero periodo di utilizzo: alleviare il dolore, ridurre il gonfiore, accelerare il processo di recupero.
2. L'effetto della corretta applicazione della tecnica avviene entro pochi minuti dopo il taping.
3. La tecnica consente di ridurre il carico di droga sul paziente, quindi, per eliminare gli effetti collaterali dei farmaci.
4. La libertà di azione non ostacola i movimenti. Grazie alla sua elasticità, il teip è ridotto, supporta la sezione 20 ferita e non mantiene i movimenti. In teip è assolutamente sicuro condurre uno stile di vita abituale: fare sport, cucinare, lavorare, rilassarsi. In termini di spessore ed elasticità, sono vicini alle proprietà della pelle umana (epidermide).
5. Resistente all'acqua Il nastro ha una capacità unica: la base in cotone dei nastri contribuisce ad una migliore evaporazione e respirazione della pelle, oltre a una rapida asciugatura del nastro. Questo, a sua volta, rende possibile utilizzarlo negli sport acquatici o semplicemente farsi una doccia.
6. Esegue tutte le funzioni della pelle, non porta irritazione. Il nastro kinesio è realizzato al 100% in cotone e ricoperto da uno strato adesivo ipoallergenico a base acrilica, attivato a temperatura corporea. È assolutamente sicuro indossare un nastro adesivo che permetta di applicarlo sia ai bambini che alle donne in gravidanza.
7. Non richiede medicazioni. Puoi indossare un nastro da diversi giorni a più di una settimana, senza problemi, mantenendo un alto tasso di allenamento e / o competizione in qualsiasi ambiente esterno. Allo stesso tempo, il nastro non perde le sue proprietà e fornisce un effetto terapeutico 24 ore al giorno.
8. Può essere usato se il paziente ha controindicazioni all'uso di metodi antiflessivi: fisioterapia, massaggio, agopuntura e così via.
9. Rapido recupero di muscoli, articolazioni e legamenti. L'efficacia del metodo di kinesiotipirovaniya supera più volte i metodi convenzionali. In particolare, l'uso di un nastro kinesio consente di eliminare il dolore di distorsioni, lesioni dei tessuti molli, ematomi o altre lesioni molto più rapidamente di trattamenti simili.