Impara a riconoscere i primi segni di cattiva circolazione del sangue e non solo puoi identificare il problema nel tempo, ma anche prendere provvedimenti per migliorare la circolazione sanguigna.
Una buona circolazione sanguigna è indispensabile per il benessere e la salute del corpo. È responsabile di assicurare che tutti gli organi interni, i muscoli e le ossa siano adeguatamente nutriti.
Se la circolazione del sangue è compromessa e il sangue non fluisce in tempo sugli organi e sui sistemi, potresti provare disagio.
Non sottovalutare il problema della ridotta circolazione del sangue, perché può portare a complicazioni significativamente più gravi - infarto, ictus, sviluppo di ulcere gastriche o addirittura cancrena.
Tuttavia, c'è una buona notizia - di solito tutti questi problemi si sviluppano lentamente e sono accompagnati dall'apparizione di alcuni sintomi, pertanto, in base a una diagnosi tempestiva, è possibile prevenire lo sviluppo di gravi malattie.
Segni di cattiva circolazione
Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non si rende conto dell'esistenza dei primi segni di alterata circolazione del sangue nel corpo umano. Ecco perché abbiamo raccolto in questo articolo 4 sintomi di problemi di circolazione del sangue che vale la pena prestare particolare attenzione.
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Formicolio agli arti
Questo formicolio spesso preoccupa le persone che si trovano in una posizione costante per un lungo periodo di tempo.
Molto spesso, il fastidio appare nelle gambe, ma da allora i telefoni cellulari sono stati ampiamente utilizzati, formicolio e crampi appaiono anche nelle mani e nei palmi delle mani.
Nota che il movimento migliora la circolazione sanguigna e uno stile di vita sedentario previene il normale flusso sanguigno. Questo è il motivo per cui le persone che non si muovono molto e rimangono a lungo in posizione seduta possono provare spiacevoli formicolio e convulsioni a breve termine.
Per evitare questo spiacevole fenomeno, ti consigliamo di camminare ogni giorno per almeno mezz'ora. Grazie a questo semplice diritto, è possibile attivare i muscoli e migliorare il flusso di sangue agli organi interni.
Piedi gonfi
Il gonfiore può verificarsi quando il corpo cerca di ristabilire l'equilibrio a causa del flusso sanguigno alle estremità. Il corpo cerca di compensare il flusso sanguigno alterato mantenendo l'acqua.
Questo fenomeno può raggiungere una scala così estrema che le estremità cominciano a gonfiarsi di grandi dimensioni, una persona avverte dolore o intorpidimento delle estremità, e anche le gambe possono diventare bluastre. Se avverti queste complicazioni, consulta immediatamente un medico.
Ti consigliamo di bere molta acqua al fine di prevenire la ritenzione di liquidi nel corpo, e anche di alzare le gambe durante il riposo - in questo modo accelererai il flusso di sangue dalle estremità.
Grazie a questi semplici trucchi aiuterai il sangue a raggiungere quelle aree in cui non aveva agito prima.
fatica
Come accennato in precedenza, il sangue aiuta a fornire al corpo i nutrienti di cui ha bisogno.
Ciò significa che per una ridotta circolazione del sangue verso quegli organi dove il sangue circola male, devi lavorare il doppio e questo porta all'esaurimento del corpo.
Quando un corpo si stanca, altri organi e sistemi iniziano a lavorare più intensamente, e la persona si sente oberata di lavoro, il che rende difficile vivere una vita normale ed eseguire tutte le attività programmate con la stessa energia ed entusiasmo.
Se noti che hai iniziato a lavorare troppo, assicurati di chiedere il parere di un medico o di un nutrizionista qualificato. Gli esperti ti aiuteranno a preparare un piano nutrizionale con un gran numero di prodotti nutrienti e benefici per il corpo.
Un ottimo modo per reintegrare l'energia è un bar per la colazione naturale. Fortunatamente, ci sono molti tipi di strisce naturali e tutti hanno un gusto piacevole.
Perdita di capelli
Sfortunatamente, la caduta dei capelli è un problema estremamente comune e non disturba solo gli uomini in età adulta. I capelli possono cadere rapidamente nelle donne se soffrono di disturbi circolatori.
Affinché i capelli rimangano forti e forti il più a lungo possibile, ha bisogno di sostanze nutritive e minerali.
Si prega di notare che uno scarso flusso di sangue alla testa può portare non solo alla caduta dei capelli, ma anche a renderla secca e fragile. Uno dei segni più comuni di cattiva circolazione è capelli secchi e deboli con doppie punte.
Cosa fare
Per migliorare la condizione e l'aspetto dei capelli, ti consigliamo di utilizzare maschere naturali, perché non sono solo economiche ed estremamente efficaci, ma anche molto più utili degli strumenti di deposito con componenti sintetici.
Un altro rimedio efficace per migliorare la circolazione del sangue è la tisana naturale. Questa bevanda stimola il flusso sanguigno senza effetti collaterali e sforzi speciali da parte del paziente.
Questi sono i principali segni di cattiva circolazione. Si prega di notare che non ti incoraggiamo a auto-medicare. Solo tu hai notato la presenza di uno o più di questi problemi, ti consigliamo di cercare immediatamente l'aiuto di un medico. Solo uno specialista qualificato può stabilire correttamente la diagnosi e prescrivere il trattamento necessario.
Non dimenticare che un buon flusso di sangue agli organi e ai sistemi interni è la chiave per una buona salute, quindi fai attenzione e agisci, solo che noti i sintomi di cattiva circolazione che abbiamo menzionato.
Come migliorare la circolazione del sangue nelle mani?
Quale trattamento scegliere?
Ci sono diversi modi per migliorare la circolazione nelle mani. Di seguito forniamo diverse raccomandazioni per la normalizzazione della circolazione sanguigna e la promozione della salute in generale.
Consultare un medico
Quando compaiono i sintomi sopra elencati, è molto importante prendere un appuntamento con un medico in modo che possa condurre un esame adeguato e darti una diagnosi più accurata. Ricorda che per ulteriori trattamenti è necessario seguire scrupolosamente le raccomandazioni di uno specialista.
Prova a cambiare la dieta
- Le persone che soffrono di questo disturbo, è molto importante seguire una dieta ricca di fibre e sforzarsi ancora di consumare cibi a basso contenuto di grassi. Dopo tutto, un eccesso di grasso contribuisce alla formazione di placche che bloccano i vasi sanguigni. Pertanto, in questi casi è spesso raccomandato ai pazienti di perdere peso.
- Anche per coloro che vogliono migliorare la circolazione del sangue, sono importanti gli alimenti con un alto contenuto di vitamine C ed E. Inoltre, cerca di bere più acqua e succhi naturali. Particolarmente utile in questo senso è il succo di cocomero (dovuto alla presenza di sostanze - citrullina e arginina). Secondo uno studio pubblicato sulla rivista americana Hypertension, l'estratto di anguria aiuta a regolare la pressione sanguigna e aiuta a migliorare la circolazione del sangue.
L'esercizio contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna.
L'esercizio fisico regolare fa sempre bene alla salute. Se hai scarsa circolazione nelle tue mani, puoi allenarti su simulatori speciali (che vengono attivati con l'aiuto delle mani).
Altri esercizi che supportano l'attività del corpo, come camminare o salire le scale, sono anche molto importanti per il mantenimento della temperatura. Saranno un'eccellente prevenzione di tali spiacevoli fenomeni come convulsioni o intorpidimento delle estremità. Se non si dispone di strumenti speciali per allenare le mani, provare semplicemente a strofinare i palmi delle mani o scuotere le mani per scaldarle e alleviare la tensione accumulata nei muscoli.
Rimedi popolari per migliorare la circolazione sanguigna
Ci sono anche una serie di rimedi naturali che possono essere applicati a casa. La prima opzione è un massaggio alle mani con oli essenziali naturali. Il rosmarino, la lavanda o la mandorla si adatteranno, per esempio. Un tal massaggio è desiderabile fare prima di coricarsi.
Un altro rimedio naturale è l'uso di erbe naturali. Il tè allo zenzero, ad esempio, può aiutare ad alleviare i sintomi come i crampi. Inoltre, si consiglia di prendere Ginkgo biloba, dal momento che questo strumento, come dimostrato da numerosi studi scientifici, aumenta il flusso sanguigno, contribuendo a un miglior afflusso di sangue a tutto l'organismo.
Infine, tieni presente che vestiti troppo stretti possono anche ostacolare la circolazione sanguigna. Questo è il motivo per cui è importante cercare di indossare abiti larghi e assicurarsi che le tue mani siano prive di accessori che li tirano e li comprimano. Inoltre, dovresti tenere le mani calde, perché il freddo, come sai, può causare crampi e persino dolore.
posizione
Si raccomanda vivamente di mantenere la corretta posizione del corpo e della colonna vertebrale. Ciò garantirà un flusso sanguigno ininterrotto, senza ostacoli o difficoltà. E la corretta posizione delle mani durante il sonno è il modo migliore per prevenire l'intorpidimento.
Su una nota
Al fine di evitare il deterioramento della circolazione sanguigna, è importante prendersi cura delle proprie mani. Per ottenere cure mediche qualificate, si consiglia di consultare un medico.
Violazione della fornitura di sangue agli arti
La circolazione del sangue nel corpo è un processo continuo. È necessario per fornire organi e sistemi del corpo con ossigeno e sostanze nutritive. Vengono utilizzati anche il flusso sanguigno e sostanze formate a seguito di processi metabolici dell'attività cellulare.
La scarsa circolazione sanguigna negli arti viene diagnosticata quando i vasi non sono in grado di fornire un'alimentazione adeguata ai tessuti. Questo può essere capito se ci sono sintomi caratteristici: formicolio alle dita, intorpidimento, cambiamenti trofici della pelle.
I disordini circolatori sono divisi in acuti e cronici, aumentando lentamente. Se iniziamo il trattamento in tempo, notando i primi segni di alterazioni patologiche nei vasi sanguigni, la funzione di rifornimento di sangue può essere normalizzata.
Sintomi di disturbi circolatori periferici
I seguenti fattori indicano segni di scarsa circolazione nelle braccia e nelle gambe:
- sensazione di arti congelati, non solo nella stagione fredda, ma anche nel caldo;
- sensazione di strisciamento;
- periodicamente formicolio alle dita;
- intorpidimento degli arti;
- i capelli cominciano a cadere su di loro;
- il colore della pelle degli arti diventa pallido al blu;
- unghie esfoliare, spesso rotto;
- la funzione erettile scompare;
- piccole ferite sulla pelle degli arti guariscono a lungo, iniziano a marcire, formano ulcere.
Anche con l'applicazione costante della crema, la pelle è troppo secca, è impossibile risolvere il problema con i cosmetici.
La scarsa circolazione negli arti è causata dai seguenti motivi:
- Danni ai vasi sanguigni dovuti a lesioni
- Violazione della dieta generale.
- Fumo.
- Malattie croniche endocrine - per esempio, il diabete.
- Cardiopatia ipertensiva.
- Violazione della composizione biochimica del sangue, in particolare il colesterolo.
Quando compaiono i sintomi iniziali di scarsa circolazione sanguigna agli organi periferici, il trattamento deve essere iniziato, altrimenti la condizione può causare conseguenze spiacevoli.
La circolazione sanguigna rallentata aumenta il rischio di ulcere trofiche, può innescare l'insorgenza di uno stato cancrenoso. Le ulcere sono particolarmente comuni nelle persone con diabete. Biancheria intima stretta, scarpe scomode e lo sfregamento si trasforma in un processo purulento-infiammatorio.
Le conseguenze più pericolose sono il verificarsi di ischemia critica degli arti inferiori. Il sintomo della malattia è il gonfiore delle dita, che è difficile da eliminare.
Una scarsa circolazione sanguigna nelle mani mostra che l'afflusso di sangue al sistema cardiovascolare è disturbato. Intorpidimento delle mani appare spesso sullo sfondo del dolore al petto, formicolio del cuore, durante la dispnea.
Diagnosi di insufficiente apporto di sangue sulla base del quadro clinico e diagnostica speciale.
I seguenti metodi di ricerca aiutano a identificare il problema:
- Ultrasuoni delle vene e delle arterie;
- USDS;
- tomografia computerizzata;
- imaging a risonanza magnetica;
- contrasto flebografia;
- la scintigrafia.
I metodi di esame necessari sono scelti dal medico in base alla clinica e alle capacità del paziente. Se un paziente ha un pacemaker cucito, i rilievi ondulati non vengono eseguiti.
Trattamento dei disturbi circolatori periferici
Cosa succede se ci sono sintomi di scarsa circolazione sanguigna negli arti inferiori? Molto probabilmente, inizia la malattia varicosa e dovrebbe consultare un flebologo.
I seguenti farmaci sono prescritti per fermare lo sviluppo della malattia:
- Farmaci venotonici usati per via orale ed esternamente. Rafforzano le pareti venose, aumentano il loro tono.
- I farmaci contenenti eparina possono anche essere localizzati e prescritti per uso interno. Con il loro aiuto, la composizione del sangue e la sua coagulazione.
- Venolife, un agente che combina le proprietà dei farmaci contenenti eparina e veno-tonico, si è dimostrato efficace. Inoltre, contiene vitamina B5. Venoline aiuta a trattare l'intorpidimento, rimuovere l'edema e rimuovere le manifestazioni esterne dei disturbi circolatori: pelle secca e cambiamento di colore. Questa qualità del farmaco è molto apprezzata dalle donne.
Gli effetti del massaggio e la fisioterapia sono collegati al trattamento della malattia varicosa: magnetoterapia, pneumocompressione. Aiuta a ridurre l'intimo di compressione speciale per il dolore
Cosa fare se le mani si gonfiano e si gonfiano costantemente? Il modo migliore per combattere l'intorpidimento delle mani è il massaggio sott'acqua.
Medicina tradizionale nel trattamento dell'afflusso di sangue periferico
Per combattere la violazione delle scorte di sangue periferico nel salvadanaio della medicina tradizionale ci sono molte ricette.
Aiuta efficacemente a ripristinare l'afflusso di sangue nelle mani e nei piedi, tale procedura:
- mescolare in quantità uguali di zucchero e olio di girasole;
- preparare un contenitore di acqua calda, 250 ml - 2 cucchiai di sale;
- Ungere la pelle con una miscela di burro e zucchero, immergere l'arto in una soluzione salina - la sua temperatura iniziale dovrebbe essere di circa 38 ° C;
- Tenere l'arto in acqua per 30-45 minuti.
Questo medicinale aiuterà a ripristinare l'irrorazione sanguigna delle gambe e delle braccia. Un barattolo da un litro per un quarto viene riempito con aglio schiacciato, riempito con acqua e messo in un luogo fresco e buio per 2 settimane. La composizione è necessaria per mescolare un paio di volte al giorno. Quando lo strumento viene infuso, viene filtrato e messo in frigorifero. Al giorno, prendi 3 volte 5 gocce, diluendo in un cucchiaio d'acqua. Il corso del trattamento è di 10-14 giorni.
Un altro bagno - a base di erbe. Consiste in parti uguali di camomilla, ortica, maggiorana, melissa. 2 tazze di materiale vegetale a base di erbe vengono versate con 3 litri di acqua bollente, aspettando di raffreddare a 38 ° C e poste nel bagno della mano o del piede.
Prevenzione dei disturbi circolatori
Per migliorare le condizioni dei vasi periferici delle estremità, richiedono un esercizio di dosaggio. Per le gambe cammina a passo moderato, per le mani - ginnastica. Se devi stampare costantemente o fare lo stesso lavoro, devi essere interrotto ogni 45 minuti.
Assicurati di seguire una dieta speciale, portare la dieta al tavolo della dieta secondo Pevzner numero 9 e 10. Limitare l'assunzione di alcol, cercare di sbarazzarsi del fumo.
Le conseguenze di una violazione del flusso sanguigno periferico non sono solo una limitazione della loro funzione, il dolore durante lo spostamento e a riposo.
In caso di coaguli di sangue negli arti inferiori, è possibile un danno ai vasi cerebrali. E questo è pieno di una malattia così grave, come l'ictus ischemico.
Mani insensibili! Cosa fare Migliorare i rimedi popolari per la circolazione sanguigna
Quanto spesso ti svegli dal formicolio nelle tue mani? Sai che questo è un sintomo di malattie pericolose? Ad esempio, intorpidimento della mano destra a volte indica una condizione pre-infarto. Non c'è bisogno di resistere fino all'ultimo! Inizia ad affrontare la malattia prima che la situazione diventi critica. Perché le tue mani diventano intorpidite mentre dormono durante il giorno? Cosa fare?
Di chi è la colpa?
È importante ricordare che la parestesia non è una malattia separata, ma un sintomo che indica qualcosa di più. Cosa sta cercando di dirci il nostro corpo?
1. Postura scomoda durante il sonno
È caratterizzato da torpore di notte e al mattino. Dall'esterno può sembrare una ragione innocua. Infatti, la posizione forzata può portare a cambiamenti nella colonna vertebrale. Se il disagio ti preoccupa molto raramente, non puoi preoccuparti. Tuttavia, il formicolio regolare richiede attenzione.
Le posture più comode per dormire sono sul lato o sul retro. Indossare solo abiti larghi. Acquista un cuscino ortopedico. Personalmente, lei mi ha aiutato. Il collo si è intorpidito, un mal di testa si preoccupa molto meno spesso, dormo bene.
2. Sindrome del tunnel
Spiaggia dei tempi moderni. Si verifica a causa di eccessiva tensione sui polsi e spremitura dei nervi. In primo luogo, il dolore e la parestesia compaiono solo dopo un lungo lavoro. Quindi lo "stock" di tempo è ridotto. In casi trascurati, a causa del dolore, una persona non può adempiere ai suoi doveri.
A rischio - persone le cui attività sono collegate al lavoro manuale, alla cattura, alla compressione, ecc. Ad esempio, driver e programmatori. A volte la sindrome si sviluppa sullo sfondo del diabete mellito, patologie della ghiandola tiroidea e precedenti lesioni. Nelle donne in gravidanza, il gonfiore può servire come innesco. Misura preventiva domestica: esercizio, esercizi speciali.
3. Malattie della colonna vertebrale
La causa più comune. Lo stile di vita sedentario e una dieta povera prima o poi portano all'osteocondrosi. Tuttavia, questa non è l'unica malattia concomitante. Spesso ci sono ernie, scoliosi, protrusioni del disco, ecc. Immagina un tubo da giardino. Cosa succede se lo torce? L'acqua smetterà di circolare! Lo stesso succede con i fluidi nel nostro corpo. A causa di patologie della colonna vertebrale, la circolazione è bloccata. Le membra sono le prime a soffrire, poi il cervello. A proposito, anche la banale bassa temperatura delle mani indica scarsa circolazione.
Tutto inizia dalla fatica. Viene sempre più veloce. Quindi il dolore è disturbato anche a riposo. A cosa conduce? La lista è enorme: dall'emicrania relativamente innocua all'incoordinazione. Riguarda la nutrizione del cervello, in modo che le conseguenze possano essere qualsiasi.
4. Patologie vascolari
Spesso inestricabilmente legato alle lesioni della colonna vertebrale. Il cuore è direttamente responsabile della circolazione del sangue, quindi la prima cosa da cercare qui è la causa. Il più delle volte è la mano sinistra intorpidita. Altri sintomi sono vari, poiché l'angina, l'aterosclerosi e l'ictus sono anche tra le patologie vascolari.
5. Gravidanza
Nelle future madri, la parestesia è di particolare interesse. Questo non è sorprendente: in una posizione delicata, qualsiasi piccola cosa può diventare pericolosa. Perché le donne incinte hanno il torpore più spesso di altre? Ci sono molti fattori: gonfiore, cambiamento della postura del sonno, aumento dello stress su ossa e articolazioni e carenza di potassio e calcio.
Cosa fare Bere meno sale e liquidi. Devi limitarti a 1,5 litri, altrimenti il gonfiore è inevitabile. Dopo la nascita, il disagio scompare.
Per ogni evenienza, controlla l'eclampsia. Prendi regolarmente le tue urine per l'analisi e controlla la pressione del sangue. A volte il colpevole di cattiva circolazione è una violazione dei reni.
6. Altre malattie
In realtà, ci sono molte ragioni. Sopra, ho indicato il più comune. Solo un medico può fare una diagnosi specifica. Quali malattie possono rendere intorpidite le tue mani?
- sclerosi
- Carenza di nutrienti
- diabete mellito
- mal di testa
- alcolismo
- cancro
- Danno al nervo
- Disordini metabolici
- Patologia renale
Questo non è tutto! Pertanto, prima di tutto ti consiglio di consultare un medico.
Trattamento di rimedi popolari
Se per qualche motivo non riesci ad avere un appuntamento, inizia con le ricette della nonna. Non dissimulerò e prometterò la guarigione immediata, ma diventerà sicuramente più facile. Inoltre, i rimedi popolari sono raccomandati per integrare la terapia. Come trattare la parestesia?
zucca
Il prodotto è ricco di potassio, quindi il porridge del latte può già essere considerato una medicina eccellente. Tuttavia, vi è un altro metodo di applicazione: distribuire la massa calda su tutto il braccio alla spalla, riscaldare con cellophane e una sciarpa o una sciarpa di lana. Continuate finché il porridge non si raffredda. La massa emetterà uniformemente calore e riscaldamento.
tintura
Hai sottaceti? Sono sicuro che ci sarà almeno un barattolo. Rimuovere alcuni cetrioli grandi, tagliarli a cerchi e mescolare con 3 pezzi di pepe rosso tritato. Riempire il composto con 0,5 litri di alcool, mescolare bene e rimuovere il contenitore in un luogo buio. Dopo una settimana, puoi rimuovere i sedimenti e iniziare il trattamento. Strofina il liquido con le dita e le mani.
Miscela di alimenti
Per ricostituire le scorte di elementi vitali, prepara un piatto di verdure. Avrai bisogno di 1 kg di sedano e prezzemolo, 250 ml di miele e 2 limoni. Gli agrumi sono adatti in qualsiasi forma: solo succo, polpa, con o senza buccia. Mescolare tutti i prodotti, macinare se necessario e inviare ad un frullatore o tritacarne. "Purea" è necessario mangiare la mattina a stomaco vuoto per 2-3 cucchiai. l.
Proprio come un'ambulanza, se il torpore e il dolore si alzavano ora. Mescolare accuratamente 50 g di ammoniaca, 10 g di alcol di canfora, 4 bicchieri d'acqua e 1 cucchiaio. l. sale. Strofina le articolazioni durante gli attacchi e tutti i giorni prima di coricarsi.
impacchi
Il miele si scalda bene, contiene molte sostanze nutritive e inoltre migliora le condizioni della pelle. Lubrificare le mani con il dono delle api e indossare sopra i guanti o coprire con un panno di cotone. Lascia un impacco per la notte. Il sonno sarà più forte dopo la prima procedura. Circa una settimana dopo sarai in grado di abbandonare completamente l'applicazione: passerà la parestesia.
Fortificazione vascolare
Dopo bagni contrastanti, le pareti diventano più elastiche. Basta abbassare le mani alternativamente acqua calda o fredda. Immergere per un minuto per abituarsi alla pelle. Alla fine, strofina le dita e le mani con un unguento alla trementina e indossa guanti cosmetici.
Un altro modo è l'acqua calda a stomaco vuoto. Bevi un bicchiere di liquido al mattino. Questa dovrebbe diventare la tua abitudine. Inoltre, l'acqua attiva tutti i processi metabolici nel corpo.
Alcuni consigli per ultimo. Se le crisi ti disturbano solo di notte, cerca di non cenare nelle ore tarde. Lo stomaco traboccante "prende" la circolazione del sangue a se stesso. Non andare a letto subito dopo aver fatto sport. Ridurre l'assunzione di alcol e nicotina: diluiscono drasticamente i vasi sanguigni.
È più facile monitorare la salute e prestare attenzione in modo tempestivo rispetto alle conseguenze. Esercitati, rafforza il tuo cuore e prenditi cura di te stesso.
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LA CIRCOLAZIONE DEL SANGUE È LISTA. COSA FARE?
Moderatore: amministratore
LA CIRCOLAZIONE DEL SANGUE È LISTA. COSA FARE?
Messaggio di aconit57 »4 ottobre 2010, 15:42
• NON-LIMBS: CIRCOLAZIONE DEL SANGUE: POCHISSIME RICETTE DI MEDICINA DISTURBATE
• La violazione della circolazione sanguigna dei vasi delle mani e dei vasi delle gambe si manifesta nelle piccole arterie delle mani e dei piedi. La malattia può progredire.
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• Tutto inizia con un improvviso intorpidimento delle dita, dolore, di solito causato dall'esposizione al freddo, o come risultato di intensa agitazione. Le dita si sbiancano e in seguito appare un dolore acuto o bruciante. Per prima cosa, al fine di eliminare il dolore, è necessario massaggiare le dita per 2-3 minuti. Nel tempo, il dolore appare senza motivo apparente, la loro durata aumenta a 1,5-2 ore, accompagnata da edema, pelle bluastra.
• Successivamente le aree della pelle colpite appaiono ferite, sudore e danni ai tessuti profondi, fino alla necrosi dei tessuti. 2-5 dita delle mani e dei piedi sono interessate. Questa malattia è stata descritta dal medico francese Raynaud. E ha preso il nome di malattia di Raynaud.
• La causa di questa malattia è associata ad alterazione del flusso sanguigno verso gli organi competenti.
• Oggi la medicina tratta attivamente questi processi sia a livello medico che chirurgico. Ma il paziente stesso dovrebbe anche aiutare il suo corpo sia per la profilassi che per la massima attenuazione dei processi patologici.
• • Prima di tutto, smetti di fumare, la nicotina costringe i vasi sanguigni, mantiene tutti i vasi sanguigni in tensione.
• • Evitare di raffreddare mani, piedi, faccia. Non lavarsi le mani o i piedi con acqua ghiacciata.
• • Evitare vibrazioni degli arti se si soffre di una tale malattia in un ambiente domestico, come aspirapolvere, macinacaffè, seghe elettriche, pialle e così via.
• • I bagni di abete non aiutano gravemente la lotta contro la malattia di Raynaud. Prendere 5-6 gocce di olio di abete farmaceutico nel bagno, a una temperatura di 37 gradi.
• Devono essere assunti in cicli di 10-12 bagni per 15-20 minuti. Quindi prenditi una pausa per 5-6 settimane e ripeti. Allo stesso tempo, gli erboristi consigliano di prendere 1-2 gocce di olio al mattino su un pezzetto di pane. Ti avverto che l'olio distrugge molto lo smalto, quindi devi cercare di ingerirlo velocemente.
• Inoltre, può essere assunto se non si hanno problemi con il tratto gastrointestinale, come la gastrite o le malattie del pancreas. Cioè, prima di tutto, non fare del male. Bagni di trattamento, un lungo processo - entro due anni.
• Con l'età, i lumi dei vasi sanguigni diventano sempre meno, quindi dopo 40 anni, eliminare le cattive abitudini, il cibo deve essere diretto in modo che le navi non manchino di vitamina C, una routine. Mangia un limone con miele.
• La rutina si trova nella buccia di agrumi, pepe, uva, tè verde, corteccia di pino.
• È anche richiesta la vitamina PP (niacina, acido nicotinico) Il suo corpo è derivato da carne di coniglio, lievito, grano saraceno, calamaro, merluzzo, latte. Non dimenticare di aiutare costantemente il lavoro del fegato, aiutandolo a pulirlo con metodi noti.
• • Per quelli con endoarterite obliterante, i medici consigliano di alleviare il loro sintomo con le seguenti ricette: Mescolare il succo di cipolla fresca con una pari quantità di miele. La miscela richiede 3 settimane a 1 cucchiaio 3 volte al giorno per un'ora prima dei pasti o tra i pasti. Questa miscela può essere estesa a 2 mesi.
• • Seconda ricetta: aghi di aghi giovani (abete rosso, pino, abete di ginepro), tritare, prendere 5 cucchiai, aggiungere 2-3 cucchiai di rosa canina, 3 cucchiai di buccia di cipolla e versare il composto con 1 litro d'acqua, far bollire per 10 minuti, quindi Spostati in un thermos, al mattino filtrare e bere 0,5 tazze 4-5 volte al giorno.
• Questa è la ricetta del famoso erborista ucraino V. Tishchenko. A suo parere, se si è trattati con questo composto per 4 mesi, quindi ripristinare l'intero sistema vascolare del corpo. Ti avverto, fai attenzione a usare aghi di abete, ginepro, come effetto irritante sul pancreas, così come la pelvi renale.
• Ma il pino è molto positivo. Beve il corpo con vitamina C, creerà una quantità sufficiente di altre vitamine dai fianchi, assicurerà la rimozione dell'infiammazione dei vasi sanguigni, anche a spese della buccia di cipolla.
• • Nella malattia di Raynaud è importante che il sangue sia sufficientemente fluido. Aspirina che assottiglia il sangue, trombosi dell'ACC, ma tutto questo è acido acetilsalicilico e non è sicuro per lo stomaco, se ha un'ulcera o una gastrite. Per questo gli erboristi consigliano di bere brodo e infuso di trifoglio rosso.
• Raccoglierlo all'inizio della fioritura.
• Distribuito molto ampiamente in tutta la parte europea della Russia. È necessario raccogliere i capolini. La ricetta della cucina è la seguente: per il brodo 20 gr. far bollire le infiorescenze per 15 minuti in 250 ml di acqua, lasciare fermentare per 30 minuti, filtrare, prendere 3 volte al giorno, 50 ml per mezz'ora prima dei pasti.
• Infuso preparato come segue: 30 gr. infiorescenze versare 300 ml di acqua bollente, insistere nel thermos per un'ora, prendere lo stesso. Il corso del trattamento è di due settimane. Certo, sarebbe necessario cambiare la dieta, escludere grassi, salati, abbondanza di verdure e frutta, al fine di eliminare gradualmente le condizioni per la trombosi vascolare. Questo è molto importante, il trattamento andrà meglio.
• Ripristino della circolazione sanguigna capillare
• I capillari sono vasi sanguigni microscopici che trasportano cibo per letteralmente ogni fibra muscolare, ogni cellula del nostro corpo. Se sommi la loro lunghezza totale nel corpo umano, ottieni una cifra incredibile: pochi chilometri! E questo è naturale: la natura doveva prendersi cura del sistema di trasporto, perché sia l'ossigeno che i nutrienti devono essere consegnati ai luoghi di consumo in ogni momento.
• La salute dell'intero organismo, i suoi organi dipendono dalla salute dei capillari, dalla loro purezza, dal loro tono, perché l'apporto di sostanze nutritive, l'ossigeno a ciascuna cellula e quindi l'emissione di prodotti metabolici dipende dal sistema capillare, i vasi più piccoli del nostro corpo.
• Pertanto, dobbiamo capirlo e preoccuparci della pulizia, della loro efficienza, della loro salute e della nostra intera vita cosciente.
• Fattori provocatori della malattia del sistema capillare, i seguenti fattori: inattività fisica, Disturbi del metabolismo dei carboidrati (diabete), Obesità. consumo eccessivo di grassi animali, fumo, ipertensione, produzione insufficiente di grassi distruttivi di colesterolo, presenza di gotta e psoriasi. E, naturalmente, lo stress, lo stress cronico è molto dannoso per il tono vascolare. Lo stato di stress colpisce non solo i piccoli capillari, ma anche le grandi arterie, in generale, l'intera attività vitale dell'organismo.
• Se vediamo ad occhio nudo una lesione del sistema microvascolare sotto forma di piccoli lividi, vene blu o ulcere cicatrizzanti a lungo termine sulle gambe, sulla superficie della pelle, allora il nostro sistema microvascolare è ben lungi dall'essere sano. O mani o piedi freddi, o viceversa quando le mani oi piedi stanno bruciando, (in questo caso, accompagnato da un'infiammazione dei tessuti) e questo accade. Questi sono problemi di circolazione capillare. Questi possono essere capillari trombizzati, quando semplicemente non sono aperti o intasati dai rifiuti cellulari. Pertanto, il compito è quello di arrivare alla coscienza il più presto possibile al fine di mantenere queste navi in uno stato sano.
• Ovviamente, i vasi dormienti trombizzati non sono pieni di sangue, non trasportano sostanze nutritive alle cellule e non rimuovono i rifiuti metabolici dalle cellule. Cioè, tutte le funzioni basilari del corpo, l'organo, per non parlare delle riserve aggiuntive, non sono coinvolte, cioè il fallimento dei capillari è la chiave per comprendere molte malattie. E alla domanda, perché siamo malati? Una risposta è debole circolazione sanguigna capillare!
• Ci sono altre risposte - tutte le malattie dei nervi - quindi è così, sono i nervi che danno solo degli spasmi a tutti i vasi - grande, piccolo, cioè, l'intero sistema circolatorio è disturbato. Certo, ci sono altri motivi, un'alimentazione corretta, equilibrata, ecc. Ma in questo articolo il mio compito è quello di rivelare come rafforzare il lavoro di circolazione del sangue capillare. Inoltre, la vecchiaia è definita come l'essiccazione del corpo dovuta alla chiusura graduale dei capillari, alla comparsa di isolette di cellule secche e al rallentamento dei processi vitali.
• I medici per molte malattie prescrivono ai vasodilatatori, per esempio, l'acido nicotinico secondo lo schema delle iniezioni, quando aggiungono 1 cubetto per ogni iniezione. Dopo questa iniezione per qualche tempo, le navi si espandono per un po ', il corpo si riscalda, senza aumentare la temperatura. L'obiettivo è usare i vasi più piccoli del corpo.
• Sfortunatamente, per molti di noi che soffrono di inattività fisica, due terzi dei capillari sono inattivi, si trovano in uno stato ristretto molto impoverito. Il sangue su di loro praticamente non passa.
• Come migliorare la circolazione sanguigna e pulire i capillari? Medicina tradizionale, stile di vita sano. La medicina tradizionale a poco a poco ha accumulato la saggezza dell'essere sano. Prima di tutto:
FORMULA DI BIORISONANZA
Primo giorno
Il blocco mattutino A viene eseguito alle 9.00-11.00
209-222-510-698
Il blocco serale B viene eseguito alle 8.00-22.00
283-323-228-698
Tutti i programmi vengono eseguiti una volta con un intervallo di 5-10 minuti.
Corso generale -14 giorni. Inoltre, è prevista una pausa di 1 mese. durante il quale tempo
Implementazione di altri programmi del complesso ricreativo ABRT. Un mese dopo, il corso può essere ripetuto.
• • Elimina l'inattività fisica dalla tua vita. Questa è una condizione molto pericolosa per la salute umana! È noto che una delle manifestazioni dell'atrofia di qualsiasi organo è una diminuzione della capacità del sistema vascolare, una diminuzione dei capillari nel cuore, con i muscoli, negli organi. Tutto ciò porta al fatto che una persona non può affrontare anche un piccolo carico, il che richiede un aumento della fornitura di muscoli con sangue e ossigeno. Immagina un organo malato impoverito nel sistema capillare.
• • In condizioni di attività motoria limitata, il processo di rottura del tessuto aumenta e il processo di recupero si indebolisce. Tessuto muscolare durante atrofia ipocinesia.
• Si nota: quando una persona lavora intensamente, questi vasi sanguigni più piccoli si espandono, si riempiono di sangue, il suo flusso aumenta e accelera in essi. Durante l'esercizio, il volume di sangue circolante nell'organismo aumenta in media di 1 -1,5 litri, raggiungendo un totale di 5-6 litri, e il rifornimento proviene da depositi di sangue - una sorta di serbatoi di riserva, che sono principalmente nel fegato, milza e polmoni.
• Di conseguenza, il numero di globuli rossi in movimento aumenta, con conseguente aumento della capacità del sangue di trasportare ossigeno. Con l'aumento del flusso sanguigno nei muscoli esistenti, il numero di capillari attivi aumenta molte volte. L'intensità del metabolismo usando l'ossigeno aumenta di dieci volte.
• Per una buona circolazione sanguigna capillare, è necessario eseguire una ginnastica sistematica per i capillari.
• • Il professore giapponese Katsudzo Nishi nel 1926 ha offerto uno sguardo completamente diverso sulla circolazione del sangue nel corpo. Secondo Nishi, il motore principale del sangue non si trova nel cuore, ma nei capillari. Avendo compreso la causa principale delle malattie cardiovascolari, K. Nishi sviluppò una tecnica mirata a ripristinare, pulire e rinnovare i capillari. Per fare questo, è necessario eseguire movimenti di vibrazione con le mani e i piedi, mentre si prende una posizione sdraiata sulla schiena, alzare braccia e gambe e vibrare. Il numero di movimenti vibratori dovrebbe essere gradualmente aumentato a 350-400 al giorno al mattino e alla sera. A causa della vibrazione, l'endotelio (la parete interna dei vasi) viene liberato dal colesterolo, i depositi di sale, i capillari vengono aperti e puliti.
• Facendo vibrare le cellule in una parte del corpo, la circolazione sanguigna aumenta in altre parti del corpo. I capillari vengono ripristinati e il ripristino della circolazione sanguigna capillare porta alla guarigione dell'intero organismo. Pertanto, coloro che sono preoccupati per il ripristino della salute, di qualsiasi organo, devono includere questo esercizio nel loro programma di recupero. Certo, questo non accadrà in un giorno, nemmeno in un mese, e forse ci vorranno molti mesi, ma allo stesso tempo saprai che sei sulla buona strada verso un obiettivo tanto necessario e caro: la salute. E poi, quando ti sentirai meglio, manterrai la tua salute attraverso gli stessi esercizi.
• • Uno scienziato e medico russo A. Zalmanov (negli anni '20 del secolo scorso) ha concluso che i bagni di trementina (secondo Zalmanov) sono un metodo efficace per ripristinare e pulire i capillari. Sono un mezzo efficace per prevenire le malattie vascolari e anti-invecchiamento. Bagni di trementina - sono bianchi e gialli - possono essere utilizzati tutto l'anno. La trementina, come è noto, viene estratta dalla resina di cedro o pino, trementina, per distillazione. Contiene oli essenziali e trementina, è l'ingrediente principale nella composizione dei bagni. La stessa linfa ha una spiccata attività biologica, guarisce ferite, crepe di corteccia di cedro e pino. Apparentemente, da qui il suo nome. La trementina ha un effetto irritante e antisettico locale. Ha la capacità (così come altri oli essenziali di penetrare nella pelle e causare benefiche reazioni biochimiche nel corpo). Allo stesso tempo, i capillari si aprono e la circolazione sanguigna rivitalizza in tutto il corpo.
• • I bagni bianchi sono i più adatti per ripristinare le funzioni compromesse dei capillari, la stimolazione dei vasi sanguigni. A casa, preparare la composizione necessaria è abbastanza difficile. Ma puoi acquistare le farmacie già pronte - "Bagno alla trementina bianca" Live-Tone ".
• • Dose iniziale - 10-15 ml (1 cucchiaio) di emulsione per vasca da 175-200 l. Agitare accuratamente la bottiglia di emulsione prima dell'uso. Versare 10-15 ml in un contenitore separato di 3-5 litri. Aggiungere acqua calda qui, mescolare accuratamente.
• • La temperatura iniziale dell'acqua nel bagno non deve essere compresa tra 6-37 gradi. Aggiungi la soluzione al bagno, versandolo sopra l'intera superficie dell'acqua. Mescola bene.
• • Prima di fare il bagno, per evitare di bruciare, è necessario lubrificare la pelle dei genitali con vaselina. La durata totale del bagno è di 10 minuti. Ogni 3 minuti aggiungere acqua calda e entro 10 minuti portare la temperatura dell'acqua nel bagno fino a 39 gradi.
• • Alla fine della procedura, senza strofinare e senza avvolgere particolarmente, avvolgere in un doppio asciugamano e andare a letto. Rilassarsi e riposare per 1,5-2 ore. Il corso di balneazione - 10-20 giorni.
• Si sconsiglia di fare bagni bianchi nella seconda metà della gravidanza, con ipertensione di II e III grado, epatite e cirrosi epatica, tubercolosi polmonare.
• Oltre alla cura di cui sopra delle navi del corpo sarà l'uso di:
• • Massaggi di ogni tipo. Particolarmente utile è il massaggio delle aree problematiche con l'aiuto di un ipplicatore Kuznetsov (i bottoni con gli aghi di plastica sono montati su un pezzo di tessuto rettangolare). Consiglio di farlo regolarmente, partendo dalla spina dorsale (dal lombosacrale al cervicale), seguito dalle dita delle mani e dei piedi, dalla pelle della fronte, del viso, del mento. Pertanto, la circolazione capillare viene attivata ovunque. La procedura per ricevere un massaggio con un ipplicatore è la seguente: dopo 10 minuti, la sensazione degli aghi dovrebbe trasformarsi in una sensazione di calore Se questo effetto non viene raggiunto, è necessario posizionare un panno leggero sugli aghi o ridurre il grado di pressione. Per eseguire la procedura è necessario da 30 minuti, aggiungere ogni giorno a 10 minuti, portare fino a 1 ora.
• • Non trascurare i massaggi da parte di massaggiatori professionisti. Effettuare periodicamente corsi di massaggio è necessario, date le controindicazioni.
• • Esiste un ottimo metodo per ripristinare la circolazione sanguigna capillare. Si raccomanda di fare un semplice massaggio delle dita secondo il metodo del professor Alla Umanskaya.
• Il pollice e l'indice della mano destra iniziano a "macinare" tutte le dita della mano sinistra dalle punte alla base. Quindi con la mano sinistra allo stesso modo massaggiamo tutte le dita della mano destra. Allo stesso tempo, le mani si scaldano, la circolazione sanguigna capillare aumenta. Questo massaggio è efficace anche per molte malattie, in particolare per le infezioni respiratorie acute, poiché la proiezione del braccio nel cervello occupa una vasta area ed è associata a proiezioni di tutti gli organi interni da archi riflessi.
• • In generale, l'automassaggio di tutte le parti accessibili del corpo, credo che, insieme all'esercizio fisico, è molto importante per ripristinare e mantenere la salute. Durante le procedure dell'acqua mattutine, trascorri un piccolo (in 5 minuti) massaggio alle mani. gambe, schiena, collo. E così ogni giorno, dopo tali procedure, ti sentirai come se non ti lavassi solo all'esterno, ma dentro. Una sensazione di calma, sicurezza.
• • I douches sono molto efficaci: contrastanti e solo freddi. Si consiglia di avere una doccia a contrasto al giorno. A che ora, al mattino, per terminarlo con una procedura a freddo, di sera, con una moderatamente calda.
• • E, naturalmente, un bagno, se puoi con una scopa. Il massaggio Venic è una buona ginnastica per i capillari, e non solo ginnastica, apre tutti i capillari, non è per niente che una persona si sente rianimare dopo un bagno. Molte persone dopo il bagno amano immergersi nella buca, in piscina, fare una bella doccia. Questo riduce i capillari dilatati e la loro espansione-contrazione è un elemento necessario della ginnastica vascolare.
• • I metodi popolari di pulizia delle navi sono noti e applicati con successo. Loro, tra l'altro, e una buona prevenzione di aterosclerosi, ictus e attacchi di cuore. Per questo, la medicina tradizionale consiglia di assumere per questo scopo un sophoru giapponese e un vischio bianco. Sophora rimuove i depositi di sali organici sulle pareti interne dei vasi sanguigni, pulisce il sangue. Per fare questo, 50 g di frutta o fiori ¬ insistono entro un mese per 0,5 litri di vodka. Bevi 1 cucchiaino 3 volte al giorno.
• • Il vischio ha un effetto calmante, regola la pressione, in particolare la pressione cardiaca. Il vischio deve essere macinato alla farina, 1 cucchiaino (con la parte superiore) versare un bicchiere di acqua bollente durante la notte in un thermos. Prendi 2 cucchiai. cucchiai a piccoli sorsi 15-20 minuti prima dei pasti. Entrambe queste erbe dovrebbero essere bevute entro 3-4 mesi. La loro combinazione porterà a una significativa chiarificazione dei vasi, rendendoli morbidi ed elastici.
• I metodi "Aglio" per la pulizia dei vasi sono molto utili. Darò alcuni di loro. Macinare 200 g di aglio, versare 0,5 litri di vodka e lasciare per 2 settimane in un luogo buio. Quindi filtrare attraverso un panno spesso, aggiungere il succo di 5-6 limoni e bere 1 cucchiaio. cucchiaio con acqua 2-3 volte al giorno prima dei pasti per aterosclerosi, spasmi di vasi cerebrali, ipertensione.
• • La testa d'aglio schiacciata insiste durante la notte in un bicchiere di yogurt e durante il giorno bevono.
• • Mescolare in uguali quantità aglio e miele. Prendi 1 cucchiaino 2 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.
• • Pulizia delle navi con aglio secondo P. Kurenny. Macinare 358 g di aglio, mescolare con succo spremuto da 24 limoni, lasciare per 24 giorni. Agitare il composto prima di prenderlo. Assumere una volta al giorno prima di coricarsi, mescolando 1 cucchiaino. mescolare con 1/2 tazza di acqua.
• • Prendere 1 kg di mirtilli rossi, 200 g di aglio, pulire, sciacquare, asciugare e frantumare in un mortaio. Mettere per 12 ore in un luogo buio, quindi aggiungere alla miscela 0,5 kg di miele e mescolare bene. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 2 volte al giorno prima dei pasti. Tale ripresa per le navi dovrebbe essere effettuata due volte l'anno, in primavera e in autunno.
• •
• • Ed ecco un vecchio metodo erboristico per pulire e rinforzare le piccole navi (nota come ricetta tibetana).
• Prendi 100 g di fiori di camomilla secchi schiacciati, erba di San Giovanni, gemme di immortelle e di betulla. Erboristi russi hanno aggiunto a questa ricetta un altro ingrediente, erba e radici di fragola selvatica. 1 cucchiaio. cucchiaio versare 0,5 litri di acqua bollente per 3-4 ore. Quindi filtrare metà dell'infusione, sciogliervi 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele e bevanda invece di cena. Al mattino, riscaldare il liquido rimanente, aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele e bevanda invece di colazione. Ripeti la procedura fino al termine della raccolta. Applicare 1 volta in 5 anni.
• • Vi offro la famosa ricetta per il restauro dei vasi sanguigni del corpo del famoso guaritore ucraino V. Tishchenko: aghi di aghi giovani (abete rosso, pino, abete, ginepro), tritare, prendere 5 cucchiai, aggiungere 2-3 cucchiai di rosa canina, 3 cucchiai di buccia di cipolla e versare il composto con 1 litro d'acqua, far bollire per 10 minuti, quindi trasferire in un thermos, filtrare al mattino e bere 0,5 tazze 4-5 volte al giorno. Questa è la ricetta del famoso erborista ucraino V. Tishchenko. A suo parere, se si è trattati con questo composto per 4 mesi, quindi ripristinare l'intero sistema vascolare del corpo. Ti avverto, fai attenzione a usare aghi di abete, ginepro, come effetto irritante sul pancreas, così come la pelvi renale. Ma il pino è molto positivo. Beve il corpo con vitamina C, creerà una quantità sufficiente di altre vitamine dai fianchi, assicurerà la rimozione dell'infiammazione dei vasi sanguigni, anche a spese della buccia di cipolla.
• • Peeling all'aglio di K. Nishi. Questo è un corso di trattamento piuttosto serio, che può essere eseguito non più di una volta ogni 3-6 anni. L'aglio rende elastica la membrana vascolare e aiuta a lavare le placche. Di conseguenza, il corpo ringiovanisce, migliora la vista e l'udito, diminuisce le vene varicose. La tintura d'aglio viene preparata in autunno e dura fino a febbraio. 350 g di aglio sbucciato, macinare in uno stato di pappa, metterlo in un barattolo di vetro, coprire con un coperchio e un panno scuro - per stare in piedi. Dalla massa risultante, prendere 200 g delle parti più liquide e succose, versare 0,5 litri nel barattolo e aggiungere 200 ml di alcool medico puro. È impossibile sostituire l'alcol con la vodka o altre bevande alcoliche. Chiudere bene, mettere in un luogo fresco (non in frigorifero), coprire con un'altra nave, come un cappello, e lasciare per 10 giorni. Quindi spremere la massa attraverso un tessuto di lino denso, mettere il liquido pressato sotto il tappo per altri 2-3 giorni. Lo schema di applicazione è indicato nella tabella.
• colazione pranzo cena
• 1 ° giorno 1 goccia 2 gocce 3 gocce
• 2 ° giorno 4 gocce 5 gocce 6 gocce
• 3 ° giorno 7 gocce 8 gocce 9 gocce
• 4 ° giorno 10 gocce 11 gocce 12 gocce
• 5 ° giorno 13 gocce 14 gocce 15 gocce
• 6 ° giorno 15 gocce 16 gocce 17 gocce
• 7 ° giorno 18 gocce 19 gocce 20 gocce
• 8 ° giorno 21 gocce 22 gocce 23 gocce
• 9 ° giorno 24 gocce 25 gocce 25 gocce
• 10 ° giorno 25 gocce 25 gocce 25 gocce
• • Mescolare 2 tazze di miele, 1 tazza di semi di aneto tritati, 2 cucchiai. l. radice di valeriana macinata. Tutto questo viene messo in un grande thermos, versare acqua bollente a un volume di 2 litri e lasciare per un giorno. Prenda mezz'ora prima dei pasti, fino a quando l'infusione non sarà terminata. (metodo di pulizia con miele secondo S.Semenova)
• In alto, abbiamo notato che le navi sono tese dallo stress: è necessario, con tutti i mezzi, rimuovere lo sfondo della tensione, per stabilire il sonno. Quando si ha un sonno salutare, una persona è meno in tensione. Il sito è molto materiale su come stabilire un sonno sano. Questo è il metodo di decozione di motherwort valeriana, biancospino. E tutto questo è corretto, ma con tutto questo, a volte non è possibile stabilire un sano sonno profondo. Prova a risolvere questo a livello di energia.
• Offriamo un'altra ricetta
•: di notte prese e mise in testata un paio di cucchiai di sale, il solito sale da tavola, avvolto in un fazzoletto. Cosa succede: sai che oltre al corpo fisico, l'uomo ha un corpo eterico, un corpo mentale, un corpo di pensiero, ecc. Solo 7 livelli, ovviamente, a parte il fisico, gli altri livelli possono essere visti da persone particolarmente dotate, e questa visione avviene sotto forma di un'aura. Il sale è uno dei componenti che portano informazioni sull'energia. Quindi, a livello informativo, avviene la rimozione di componenti informativi negativi, per quanto strano il sogno diventi profondo. Tutti i pensieri vanno da qualche parte. Non scorri tutti gli eventi del giorno passato nella tua testa, e anche se ti svegli di notte, ti addormenti rapidamente con un sonno profondo. Questo può essere usato da persone con lavoro intellettuale, emotivo o imprenditori che hanno bisogno di pensare molto.
• Tuttavia, durante il sonno superficiale, a volte trovi l'unica soluzione corretta, dopo di che c'è una diminuzione dello stress, ma tu ed io stiamo risolvendo problemi di salute. Che cosa funziona così efficacemente, a chi non offrirei una tale ricetta aiuta tutti.
• Devi adattarti in modo che i tuoi nervi diventino i tuoi alleati nel ripristinare la salute. Più spesso per entrare in uno stato di gioia, felicità. Alla fine, la verità che nessuno ci ha tolto, si dissolve in natura, questo è ciò che dà lo stato di beatitudine.
• Il tuo stile di vita dovrebbe cambiare completamente, è movimento, è cibo, è sia una visione del mondo, e, naturalmente, il trattamento è tradizionale e folk. Alla fine, arriverete alla vittoria più importante della vita: è una vittoria su di voi, guadagnerete salute. Molte persone lo fanno, perché non proviamo. Preparando questo articolo, ci si assicura che con l'aiuto di un forte atteggiamento nei confronti del ripristino della salute, le persone si ristabiliscano dopo gli infarti, dopo gli ictus, e poi le maratone corrono.
• Il ripristino della circolazione sanguigna capillare deve essere combinato con l'alimentazione dietetica (o anche l'inedia per l'obesità) e l'esercizio fisico. Prodotti di soia alimentari particolarmente raccomandati, mentre il corpo entra in una quantità sufficiente di proteine e carboidrati e il contenuto di grassi animali e di colesterolo nella soia è minimo. I pazienti con malattie cardiovascolari si consiglia di mangiare:
• • Limitare l'uso di sale, dolci (ad eccezione del miele, e che non è superiore alla norma giornaliera), salinità, carni affumicate.
• • Pane e pasticcini in quantità limitata.
• • Solo zuppe di verdure, è possibile aggiungere grassi vegetali in piccole quantità e cubetti di soia.
• • Carne di manzo magro, pesce e pollame - solo tritata, al vapore, leggermente fritta o al forno.
• • La ricotta è solo in grassetto.
• • Kefir non grasso in quantità.
• • Latte e panna acida - limitato.
• • Il formaggio è completamente escluso.
• • Cotto sulla polvere d'acqua.
• • Uova solo bollite o sotto forma di omelette.
• • Pasta solo in quantità limitata.
• • Verdure - solo bollite, al forno, in umido, fritte escluse, i succhi di verdura sono raccomandati.
• • Frutta, bacche in qualsiasi quantità.
• • Mangiare cibi con acidi grassi Omega-3, almeno questi grassi dovrebbero essere almeno un terzo.
• • L'articolo contiene molte ricette e metodi per il restauro del sistema vascolare del corpo, in particolare dei capillari, sulla base delle autorità di famosi scienziati e guaritori. La conoscenza è data per espandere i tuoi orizzonti in questa materia e per mantenere la salute. Naturalmente, il recupero dovrebbe diventare complesso: movimenti fisici, corretta alimentazione, procedure idriche, metodi tradizionali e tradizionali di recupero microvascolare.
Come migliorare la circolazione del sangue nelle mani?
Una cattiva circolazione del sangue nelle mani è un disturbo che porta ad un peggioramento del flusso sanguigno del corpo. Questo perché le placche emergenti bloccano i vasi sanguigni.
Ti suggeriamo di saperne di più su questo problema per evitare che si verifichi e prendere le misure necessarie se hai già un problema simile. Speriamo che queste informazioni ti aiutino a mantenere la tua salute e la gioia della vita.
Abbi cura di te, mangia bene ed ESSERE SANI!
Quali sono le cause della cattiva circolazione?
Questa violazione può verificarsi a causa di vari motivi:
- diabete
- Alta pressione sanguigna
- fumo
- Colesterolo elevato
- Stile di vita prevalentemente sedentario
- Abuso di alcol, droghe e caffeina
- Posizioni della mano inadatte
sintomi
I sintomi più comuni di cattiva circolazione nelle mani sono:
- pizzicore
- Sindrome delle mani fredde
- Dolore o gonfiore alle braccia e ai gomiti
- emicrania
- convulsioni
- Intorpidimento nelle mani
- Intorpidimento delle dita
- Danno del chiodo
Quale trattamento scegliere?
Ci sono diversi modi per migliorare la circolazione del sangue nelle mani. Di seguito forniremo alcune raccomandazioni per la normalizzazione della circolazione sanguigna e della promozione della salute in generale.
Consultare un medico
Quando compaiono questi sintomi, è molto importante ottenere un appuntamento con un medico in modo che possa condurre un esame adeguato e darti una diagnosi più accurata. Ricorda che per ulteriori trattamenti è necessario consultare uno specialista in modo che possa guidarti.