Disegnando una dieta per un bambino con costipazione cronica dovrebbe essere trattato con molta attenzione. In ogni caso, le cause della stitichezza possono variare in modo significativo. Spesso l'alimentazione squilibrata e scarsa porta alla comparsa di uno sgabello irregolare in un bambino.
La causa della stitichezza non può sempre essere associata a malattie dell'apparato digerente. Il dott. Komarovsky crede anche che la mancanza di uno sgabello per bambini non possa essere sempre interpretata come patologia. La stitichezza può verificarsi nei bambini sani.
Molto spesso accade nella stagione calda. Quando fuori fa molto caldo, il corpo del bambino ha bisogno di un'enorme quantità d'acqua. Tutto il liquido che entra nelle briciole del corpo con bevande o frutta, verdura, viene assorbito nell'intestino.
Se il bambino è molto attivo fisicamente, un'enorme quantità di acqua si perde nel processo di sudorazione. Un'altra parte del fluido del corpo si perde quando si respira. Si scopre che l'acqua in estate non è abbastanza.
La funzione dell'intestino crasso è quella di garantire che quando si rimuovono le feci dal corpo il più possibile restituisca tutta l'acqua all'interno. Dopo tutto, il corpo umano è fluido al 70%! Quando l'equilibrio tra l'assunzione di acqua e la sua perdita è disturbato durante i periodi caldi, spesso si verifica costipazione. In tali casi, si dovrebbe evitare un forte squilibrio idrico. In estate, lascia che il tuo bambino beva di più (specialmente se corre e gioca molto per strada, e frequenta anche le società sportive).
L'alimentazione medica speciale consente di correggere i problemi con il ritardo delle feci nei bambini. Affinché il bambino possa normalizzare la sedia, prendere in considerazione le seguenti regole:
Affinché le feci siano quotidiane, i seguenti alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta del bambino:
Per normalizzare le feci, il pediatra di solito prescrive una dieta terapeutica - la dieta n. 3. Questa dieta può essere adatta per adulti e bambini. Ti permette di ridurre i processi putrefattivi nell'intestino e ridurre il gonfiore.
Le basi della nutrizione in questa dieta sono i seguenti prodotti:
Durante la dieta numero 3 è severamente vietato:
Alimenti grassi, affumicati e salati. Questo, ad esempio, maiale, anatra o agnello. Per i bambini piccoli includere nella dieta di questi prodotti è pericoloso! Non solo possono aumentare la stitichezza, ma anche influenzare negativamente il fegato e la cistifellea.
Tutti i prodotti marinati e in scatola. Dopo il trattamento termico non ci sono praticamente fibre, ma ci sono molte spezie e aceto.
Il bambino non dovrebbe anche essere dato cioccolatini, dolciumi con crema di grassi o burro, torte e pasticcini.
Per aderire con successo a qualsiasi dieta terapeutica, i medici raccomandano di preparare un menu con una settimana di anticipo. Fai un menu il sabato per la prossima settimana. Questo ti permetterà di comprare tutti i prodotti necessari per iniziare a cucinare già da lunedì. Sperimenta con i prodotti, prova a cucinare ricette diverse.
Colazione: farina d'avena con uvetta. Bocconcino alla fragola
Seconda colazione: pera grattugiata con prugne secche. Puoi riempire con una piccola quantità di panna acida o yogurt.
Pranzo: purea di zuppa di funghi. Per dessert - un paio di cracker e tè non zuccherati.
Spuntino: al forno in budino di ricotta con albicocche secche. Cacao sul latte
Cena: polpette di pesce in salsa di panna con grano saraceno. Insalata di cavolo con cetriolo, condita con olio vegetale. Succo di more
Colazione: Cheesecakes con salsa di frutti di bosco. Composta da frutta secca.
La seconda colazione: banana.
Cena: zuppa di pesce bianco. Una fetta di pane alla crusca. Tè non zuccherato
Ora del tè: cracker di farina integrale con tè.
Cena: casseruola di verdure con riso. Kissel.
Il problema della stitichezza è rilevante a qualsiasi età - sia i piccoli che gli adulti soffrono di questa disgrazia. Perché appare, e come affrontare questo flagello che ha picchiato i bambini che non hanno ancora provato cibi complementari, che abbiamo già detto in precedenti articoli.
Non appena la fibra appare nel corpo dei neonati, e questo accade durante l'introduzione di cibi complementari, di norma tutti i problemi con le feci vanno via da soli. La fibra non viene digerita nell'intestino, che ha un effetto benefico sulla produzione di masse fecali. L'effetto positivo diventa più evidente all'inizio di una vita attiva in un bambino.
Perché i bambini hanno la stitichezza più spesso:
Quando il corpo è disidratato, può essere espresso come costipazione. È estremamente importante assicurare un regime alimentare adeguato - fin da piccoli insegnare al bambino a bere acqua naturale. Per utilizzare le opzioni ottimali idonee per l'acqua in bottiglia destinata al consumo. Per quanto riguarda i volumi, i bambini di età superiore ai tre anni hanno bisogno di almeno 2 bicchieri d'acqua al giorno.
Il regime di bere è molto importante per un bambino di qualsiasi età.
Considera anche i seguenti fatti importanti in nutrizione:
Gli alimenti con fibre forniscono uno straordinario beneficio al corpo di un bambino che soffre di stitichezza. Questa sostanza si trova in frutta e verdura. Elenchiamo i tipi di verdura e frutta che hanno un beneficio tangibile per il corpo dei bambini. La tabella rappresenta il volume di prodotti naturali in grammi richiesti per un bambino al giorno:
Il problema più comune che preoccupa molti giovani genitori è la stitichezza in un bambino. Un tale fenomeno patologico è spiegato dal fatto che nei bambini piccoli il sistema del tratto gastrointestinale non è ancora completamente formato, pertanto, si verificano spesso malfunzionamenti nelle sue funzioni lavorative, che è la ragione della ritenzione delle feci.
A questo proposito, i genitori sono interessati a quali prodotti somministrare al bambino con costipazione, in modo da non aggravare la situazione e che dovrebbero essere scartati.
Stitichezza (costipazione) è l'assenza di un movimento intestinale per due o più giorni. Il sistema digestivo del corpo del bambino è nella sua infanzia, quindi non funziona abbastanza correttamente.
Tuttavia, ci sono una serie di fattori esterni che possono provocare movimenti intestinali ritardati:
I sintomi della stitichezza nei bambini
La stitichezza nei bambini sono dei seguenti tipi
Se un bambino ha problemi con il processo di defecazione, è impossibile lasciare che questa situazione faccia il suo corso, che è irto di molte complicazioni, comprese le emorroidi dei bambini, così come altri fenomeni spiacevoli:
Tuttavia, prima di trasferire il bambino a una dieta speciale, è necessario consultare il medico ed essere esaminati per determinare la causa esatta della stitichezza.
Una dieta per i bambini con costipazione è un fattore chiave nella complessa terapia di questo disturbo patologico. La sua attenta osservanza accelera il processo di recupero del bambino e porta il momento del ritorno alla piena nutrizione senza il rischio di sviluppare conseguenze indesiderabili per il corpo in futuro.
Inoltre, con una dieta equilibrata, un piccolo corpo riceve una quantità sufficiente di sostanze importanti per questo: proteine, carboidrati, grassi, oligoelementi e vitamine.
I genitori devono ricordare i principi importanti della dieta:
Di seguito è riportato un elenco di prodotti consentiti e indesiderati che devono essere presenti o assenti nel menu di briciole, in base alla sua età.
Quindi, la dieta per la stitichezza in un bambino deve necessariamente soddisfare la sua fascia di età, dipenderà da questo criterio che è possibile e non può essere mangiato.
Prodotti consentiti per la stitichezza nei bambini:
Alimenti che dovrebbero essere rimossi dalla dieta:
Inoltre, non dimenticare che una delle cause della stitichezza nei bambini è la mancanza di acqua nel corpo. Di conseguenza, le feci diventano dense e il suo movimento attraverso l'intestino diventa difficile. Per evitare questo fattore, i genitori devono controllare il volume giornaliero di fluido consumato.
Per risolvere il problema della stitichezza nei bambini, i prodotti con caratteristiche lassative dovrebbero essere sempre presenti nel loro menu. A questo proposito, tali prodotti lassativi per la stitichezza nei bambini si sono dimostrati eccellenti:
Non è un segreto che i bambini piccoli tendono a rifiutare determinati piatti, quindi puoi preparare piatti curativi con astuzia, ad esempio:
Un tavolo speciale è una delle direzioni importanti nel trattamento della mancanza di defecazione nei bambini. Qualunque sia l'eziologia dei movimenti intestinali ritardati, è impossibile fare a meno di un menu terapeutico. Nella maggior parte degli episodi, una revisione della dieta consente di eliminare completamente i sintomi di stitichezza del bambino.
Quindi, cosa cucinare quando la briciola soffre di stitichezza? Ad esempio, il menu medico di un bambino con costipazione in 2 anni:
Per i bambini di tre anni, i pasti dovrebbero essere almeno quattro volte al giorno e le porzioni dovrebbero essere preparate non troppo grandi, il che contribuisce a un migliore assorbimento del cibo da parte dell'intestino. Quindi, come nutrire un bambino in 3 anni con costipazione? Ad esempio, è possibile utilizzare le seguenti opzioni.
Puoi cucinare i seguenti piatti:
Menù alimentare per la stitichezza nei bambini di 3 anni:
Quando si compone un menu di piatti, non dimenticare che dovrebbero essere tutti cucinati in acqua bollita, in umido o al forno.
La presenza di costipazione in un bambino è una questione piuttosto seria: per prevenirla, è necessario rispettare alcune regole che aiuteranno a evitare lo sviluppo di questo fenomeno:
Dare la preferenza a piatti contenenti quei prodotti che sono autorizzati a utilizzare con problemi con la defecazione. Non nutrire il bambino con quantità eccessive di caramelle, cibi fritti, carni grasse e pesce, oltre a prodotti semilavorati menzionati sopra. Preferenza di dare cibo sano, specialmente ricco di fibre, che ha un effetto positivo sul lavoro dell'intero tratto gastrointestinale.
Al fine di evitare la costipazione in un bambino, ascoltare il parere del pediatra, regolare la dieta, escludere o ridurre al minimo i prodotti che possono causare difficoltà con il movimento intestinale. Un punto importante nella lotta contro la stitichezza è il corretto schema del sonno, i movimenti intestinali regolari, l'uso di lassativi (solo con il permesso del medico).
Non dimenticare le misure correlate che possono aiutare a evitare fenomeni indesiderati, ad esempio i rimedi popolari e il massaggio del ventre. Tutte queste raccomandazioni utili non solo possono curare la stitichezza, ma anche impedirne la formazione.
La stitichezza è una produzione lenta e irregolare di feci dal corpo. Questa è una malattia intestinale comune nei bambini di tutte le età. Una dieta bilanciata e la dieta necessaria aiuteranno il complesso delle misure terapeutiche.
I genitori dovrebbero considerare attentamente i loro fumi se ha:
Sintomi simili indicano la presenza di stitichezza. In questi casi, l'aiuto deve essere tempestivo. Manifestazioni sistematiche di tali sintomi indicano l'inclinazione del corpo del bambino a difficoltà nella defecazione.
I problemi con la defecazione nei bambini sono abbastanza comuni. È importante che i genitori ricordino le norme approssimative della frequenza dello svuotamento e della consistenza delle feci al fine di riconoscere i segni della malattia nel tempo e di venire in aiuto all'organismo dei bambini.
In un determinato gruppo di bambini, in assenza di disagio, lo svuotamento dell'intestino può essere effettuato una volta ogni 2 o 3 giorni. La ragione sono le probabili tendenze ereditarie dell'organismo.
La stitichezza nei bambini spesso non è associata a malattie del tratto gastrointestinale e degli organi digestivi. I fattori più comuni che possono causare una defecazione compromessa sono:
Per la stitichezza, la terapia clistere frequente non è raccomandata. L'intestino si abitua alla stimolazione esterna e la situazione con costipazione sta peggiorando.
Per la prevenzione e il trattamento complesso della malattia, è necessario rivedere l'alimentazione del bambino. Anche un semplice cambiamento nella dieta porta a uno sgabello normale.
Con costipazione, il corpo è disidratato. L'acqua potabile bollita o imbottigliata regolare è perfetta per riempire il liquido. Perfetto anche decotti di camomilla, succhi di verdura fresca, decotto di finocchio o aneto, bevande a base di latte fermentato fatto in casa. Tutto il liquido consumato deve essere a temperatura ambiente. Non usare acqua frizzante e tè forti.
Nel trattamento e nella prevenzione della stitichezza è necessario fare la dieta giusta. È lo stesso per tutti i bambini - l'età non importa.
Questa dieta per i bambini con stitichezza comprende un aumento del regime di consumo, l'introduzione nella dieta quotidiana di più verdure fresche e frutta ricca di fibre, ed esclude i prodotti che causano la formazione di gas nell'intestino.
L'elenco di prodotti e piatti consigliati nel rispetto della dieta:
Quando si segue una dieta, i seguenti prodotti e piatti sono severamente vietati:
La ricotta e il formaggio devono essere scartati, poiché i bambini sotto i 3 anni hanno un peggioramento dei movimenti intestinali.
Affinché la dieta sia efficace e l'ometto non si senta ferito, è necessario che tutta la famiglia aderisca a questa dieta.
Per aiutare a far fronte alla stitichezza, i bambini allattati al seno che sono allattati al seno possono semplicemente riconsiderare la loro dieta per prevenire la stitichezza. È necessario rimuovere tutti i prodotti pesanti e nocivi. Nella dieta di mia madre dovrebbe essere il cibo leggero. Se il bambino viene allattato artificialmente, allora gli sarà sufficiente aumentare semplicemente l'assunzione di acqua calda potabile.
Per evitare tali malattie in futuro, un medico dovrebbe scrivere una dieta per madre e bambino.
Nell'anno, i bambini consumano nella loro dieta verdura e purea di frutta. Con una dieta di costipazione, la maggior parte dei prodotti consentiti sono sottoposti a trattamento termico - bollito, in umido, cotto. Per i bambini sotto i 3 anni, la dieta è mamma.
Durante questo periodo, il bambino sta già assumendo cibo per adulti. Il bambino ha già formato preferenze di gusto e alcuni alimenti dietetici possono causare disgusto.
Menù approssimativo per bambini da 3 anni:
Un cambiamento nella dieta, lo stress psicologico a scuola sono due cause comuni di stitichezza scolastica. Le lezioni scolastiche non sempre consentono di rispettare la dieta corretta. Per proteggere un adolescente dagli effetti di assunzione di cibo irregolare, è necessario dargli contenitori di cibo. Quindi lo studente sarà in grado di mangiare liberamente in determinati momenti durante le pause.
Ecco un elenco di piatti esemplari che non puoi riscaldare a scuola e sono consigliati per un bambino incline alla stitichezza:
Una corretta alimentazione e cibi sani daranno allo studente una carica di attività, aiutano a concentrarsi sulla performance e l'assimilazione del materiale.
Affinché il bambino sia trattato con piacere, e in futuro non ci sarà costipazione, è consigliabile preparare con lui piatti semplici ma efficaci.
Questi dessert sono raccomandati per bambini e adulti con costipazione cronica.
Gli esercizi terapeutici in combinazione con una dieta aiutano il corpo del bambino a trattare rapidamente la stitichezza. Un leggero esercizio può migliorare l'afflusso di sangue agli organi pelvici, alleviare gli spasmi e migliorare lo scarico dei gas accumulati, oltre a rafforzare i muscoli addominali. Il set di esercizi è semplice e può essere eseguito a casa:
Massaggio per il movimento intestinale difficile è ridotto a colpi leggeri in senso orario nell'addome. Il movimento deve iniziare dall'ombelico e aumentare gradualmente il raggio della spirale della spirale.
È molto facile per il corpo di un bambino causare danni, quindi quando si tratta la stitichezza non si dovrebbe essere portati via con i farmaci. È molto più facile e più utile rivedere e apportare modifiche alla dieta del bambino e dell'intera famiglia al fine di escludere l'insorgenza di questa delicata malattia e di possibili conseguenze spiacevoli.
Stitichezza - una condizione spiacevole che si verifica quando il mancato rispetto delle regole del mangiare sano, così come durante varie diete, che sono carenti di proteine e alimenti a basso contenuto di carboidrati. Peggio di tutto, quando un bambino soffre di questa malattia. Insieme alla stitichezza, il bambino avverte dolore allo stomaco, bruciore di stomaco, soffre di gas.
Foto: Depositphotos. Postato da: minadezhda.
Nel decorso cronico della malattia sono possibili problemi di salute più gravi: un disturbo metabolico, la formazione di scorie e, di conseguenza, un lento avvelenamento del corpo.
Il trattamento con i farmaci non è sempre efficace e talvolta pericoloso quando si tratta di un bambino. Ecco perché gli esperti raccomandano la dieta per la stitichezza numero 3.
Una dieta per i bambini con costipazione appartiene alla categoria dei medici e comprende una serie di prodotti ricchi di vitamine, sali minerali e fibre. La tabella numero 3 è efficace per l'uso prolungato: il suo cibo costituente ripristina gradualmente il corpo dall'interno.
La dieta numero 3 è divisa in adulti e bambini. Ma i principi di base della nutrizione sono invariati.
Con una lunga tabella di percorso numero 3 risolve gradualmente il problema della stitichezza in un bambino. Ma con l'uso di cibi grassi, fritti, dolci e salati bisogna stare attenti, soprattutto quando si tratta di stomaco e intestino ancora non forti.
Dieta per costipazione consente ai bambini di mangiare una varietà di cibi senza compromettere le preferenze di gusto.
Le ricette specifiche della tabella numero 3 includono ingredienti che hanno le proprietà benefiche necessarie: normalizzare la digestione e avere un effetto benefico sulla motilità intestinale.
Componenti di una dieta per bambini per costipazione:
I primi piatti sono raccomandati per mangiare refrigerati. Nella dieta del bambino dare la preferenza a zuppe e brodi di verdure.
Non dimenticare di bere acqua (preferibilmente speciale per i bambini).
È permesso cospargere il cibo con spezie non speziate familiari alla tua irrequietezza e usare salse fatte in casa.
La tabella numero 3 richiede 4 pasti al giorno a intervalli regolari.
La costipazione nei bambini è un problema che sorge a causa dell'influenza di molti diversi fattori negativi che il corpo del bambino percepisce più sensibilmente di un adulto. Per eliminare la malattia bisogna essere avvicinati individualmente, tenendo conto del suo provocatore. Ma ci sono diversi principi per il trattamento della stitichezza nei bambini, che devono essere seguiti, qualunque sia la causa della sua insorgenza. Uno di questi è a dieta.
Dieta per la stitichezza nei bambini
Le difficoltà nella defecazione nei bambini sono influenzate da fattori esterni ed interni negativi. Le cause di stitichezza in un bambino includono:
A causa del cambiamento climatico, il bambino può iniziare la stitichezza.
Il complemento deve essere somministrato in tempo e correttamente, in modo da non provocare stitichezza.
La costipazione può iniziare dopo il trattamento.
A volte la stitichezza indica la presenza di una malattia. Le difficoltà nella defecazione sono sintomi di numerose malattie:
Attenzione: se la costipazione preoccupa un bambino spesso ed è accompagnata da un altro peggioramento del benessere, è necessario contattare uno specialista, in quanto vi è un'alta probabilità di presenza di malattie.
Una dieta speciale e una maggiore attività fisica sono i primi passi da compiere nel trattamento della stitichezza. Se la malattia non scompare o ricorre periodicamente, dovresti cercare aiuto da un pediatra.
Se il bambino soffre di stitichezza, devi mostrarlo al medico.
Dopo aver esaminato e testato (sangue, urina, feci), il medico pediatrico formula raccomandazioni o le invia a uno specialista più ristretto (chirurgo, gastroenterologo).
Attenzione: se oltre alla stitichezza, il bambino è preoccupato per il dolore intenso nell'addome e sangue e feci liquide vengono rilasciate dall'ano (involontariamente), è necessario consultare un medico il più presto possibile.
I medicinali per il trattamento della stitichezza nei bambini sono selezionati da uno specialista. Di solito, i medici prescrivono questi farmaci:
"Duphalac" per bambini di tutte le età
"No-shpa" per bambini sopra i 6 anni
"Domperidone" per bambini sopra i 5 anni e di peso superiore a 20 kg
"Hofitol" per bambini sopra i 6 anni
"Hilak Forte" è ben tollerato dai pazienti di qualsiasi età.
Il farmaco per i bambini dalla nascita
Per il trattamento della stitichezza nei bambini adatti e rimedi popolari, se il bambino non è allergico a nessuno dei loro componenti. Considera alcune ricette:
Brodo di prugne e olivello spinoso
Importante: se l'ano del bambino non è ferito, può fare un clistere. Un bicchiere di acqua fredda è adatto come liquido. Prima di usare il clistere, è necessario disinfettare la pera e spalmare la punta con vaselina o crema morbida per i bambini.
Come fare un bambino clistere?
Alcuni tipi di cibo non solo soddisfano la fame, ma hanno anche un effetto benefico sul metabolismo. Per costipazione, questi prodotti sono raccomandati:
Il grano saraceno ha un effetto positivo sulla funzione intestinale.
Importante: verdure particolarmente utili includono barbabietole, zucche e cavoli. Prugne, fichi, albicocche, uva spina - frutti e bacche che impediscono la stitichezza.
La purea di zucca è un piatto sano e molto gustoso per pappe.
Al fine di accelerare il trattamento della stitichezza, è necessario nutrire il bambino con piatti caldi liquidi e semi-liquidi. I porridge del latte, le minestre, le verdure stufate con carne o pesce sono piatti salutari.
Zuppa di pollo con cavoli e patate per bambini da un anno
Stufare, bollire, cuocere al forno - metodi di cottura adatti. Non dovresti friggere cibi, poiché i grassi usati aggraveranno la situazione e ci saranno meno sostanze nutritive nei prodotti.
Cotolette al vapore di barbabietola
Alcuni alimenti sono assorbiti dal corpo più a lungo di altri. Ciò è dovuto alla presenza di grassi e sostanze difficili da trattare contenute in essi. La categoria di prodotti che è indesiderabile utilizzare per la stitichezza comprende:
Dolci e cacao per bambini che soffrono di stitichezza non dovrebbero essere somministrati.
Importante: quando la costipazione, alcune verdure e frutta (ravanelli, aglio, ravanello, mela cotogna, mirtilli) sono controindicati.
Aglio nei prodotti stop-list per i bambini che soffrono di stitichezza
Prima di cambiare la dieta del bambino dovrebbe prendere in considerazione la sua età. Per ogni categoria di età ci sono raccomandazioni specifiche:
Prodotti lattiero-caseari fermentati per le madri che allattano
La purea di carne può essere cucinata a casa o acquistata già in un barattolo
Borsch con panna acida ed erbe aromatiche - un piatto nutriente per bambini dai 7 anni
Importante: durante l'elaborazione di una dieta, è necessario prendere in considerazione non solo l'età, ma anche le caratteristiche del corpo del bambino. Ad esempio, se non tollera un determinato prodotto che è utile per la stitichezza, non può essere incluso nella dieta.
Per accelerare il recupero e prevenire le recidive, è necessario seguire una serie di regole.
Bere è importante per i bambini di tutte le età.
Il bambino può fare esercizi con i genitori
Massaggio tummy per costipazione
Le diete sono importanti per aderire a 5-7 giorni
Attenzione: è necessario seguire la dieta e il bambino. Pasti frequenti di piccole porzioni di cibo hanno un effetto positivo sul suo assorbimento da parte del corpo.
La tabella mostra la dieta per 5 giorni per la stitichezza nei bambini di età superiore a tre anni. Può essere regolato, ma solo con l'elenco dei prodotti consentiti e vietati. Il numero di pasti non può essere ridotto. Se il bambino ha bisogno di snack aggiuntivi, frutta, verdura e bacche adatti.
In caso di disturbi delle feci nell'infanzia, la terapia con l'uso di droghe non è sempre sicura ed efficace, quindi uno dei modi per combattere la stitichezza nei bambini è la dieta. Normalizzando la dieta, è possibile stabilire in modo sicuro e veloce il lavoro del tratto gastrointestinale dei bambini.
È necessario selezionare il menu tenendo conto dell'età del bambino.
In caso di disturbi nel tratto gastrointestinale, non affrettarsi a correre in farmacia per farmaci lassativi, provare a cambiare la nutrizione del bambino. I medici raccomandano la dieta numero 3 per la stitichezza nei bambini. Se è strettamente rispettato, lo sgabello del bambino migliorerà e le viscere funzioneranno come un orologio. La dieta per la stitichezza nei bambini si basa su principi importanti:
È desiderabile nutrire il bambino con piatti bolliti. Puoi cuocere, cucinare per una coppia. Non dimenticare i primi piatti, dovrebbero essere sul tavolo dei bambini ogni giorno.
Dieta per la stitichezza dovrebbe prendere in considerazione il regime di bere. La quantità di liquido dovrebbe fluire in base all'età. Le regole qui sono le seguenti:
Nota, il volume ridotto di fluido giornaliero include quello che viene fornito con il cibo. Se parliamo del flusso d'acqua, quindi fino ai tre anni, sono sufficienti 0,5 tazze al giorno, mentre per i bambini più grandi il volume può essere aumentato a 1 tazza. Insegna a tuo figlio a iniziare la giornata con acqua pulita. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele, se non sei allergico ai prodotti delle api. Questa sarà un'eccellente misura preventiva contro la ritenzione delle feci.
Menu per la stitichezza nei bambini normalizza il lavoro dell'intestino senza l'uso di lassativi. Gli alimenti per l'infanzia dovrebbero essere frazionari, fino a 5-6 volte al giorno.
Cosa può fare un bambino quando è stitico, il dottore dirà, la cosa principale è aderire alle sue raccomandazioni. La dieta per la stitichezza cronica nei bambini permette i seguenti cibi e piatti:
Per costipazione cronica, aggiungere olio vegetale ai pasti pronti.
I prodotti di stitichezza per bambini sono divisi in tre gruppi:
Come aiutare la stitichezza, se peristalsi pigro, il medico dirà, ma provare a utilizzare le ricette con prodotti del primo e del terzo gruppo. Per i crampi e i dolori che accompagnano la stitichezza, è utile nutrire il bambino con il cibo dei gruppi 1 e 2.
Se un bambino soffre di frequenti ritardi delle feci, allora è meglio escludere i seguenti prodotti dalla sua dieta:
Mangiare un bambino che soffre di stitichezza non dovrebbe includere cibi pronti, fast food. Nutrire il bambino dovrebbe solo piatti preparati al momento.
Se aggiusti la dieta, il problema della stitichezza spesso scompare. Se i miglioramenti non si verificano, visitare un medico per trovare la causa e risolverlo.
Portare ricette per la stitichezza nei bambini, lo stesso per tutte le età, è difficile. Prodotti e piatti dovrebbero essere selezionati in base alla categoria di età.
Il prodotto ideale per il bambino è il latte materno. In caso di difficoltà con i movimenti intestinali regolari, la madre dovrebbe:
Per la stitichezza in un bambino, è necessario introdurre cibi complementari secondo le regole:
Il menu di un bambino di 8-9 mesi al giorno può essere simile a questo:
Le mamme beneficeranno di una ricetta così utile per il loro bambino di un anno.
Ingredienti per cucinare:
La cottura non richiede molto tempo.
Questa purea completerà il contorno di verdure.
Mangiare un bambino con costipazione per 3 anni può essere variato con l'introduzione di insalate di verdure.
Ricetta 1. Insalata di barbabietole e prugne secche
Dieta per costipazione in un bambino di 3 anni può includere la seguente ricetta.
Frittata con zucchine
Per cucinare occorrerà:
Le fasi di cottura sono le seguenti:
Mostra immaginazione e il cibo per il tuo bambino sarà gustoso e sano. Un bambino di tre anni deve mangiare almeno 4 volte al giorno. Se le porzioni sono piccole, il cibo sarà assorbito meglio.
Preschooler nel menu per le difficoltà con la defecazione, è possibile includere le seguenti ricette.
Ricetta 1. Zuppa di grano saraceno con pomodori.
Per cucinare richiede:
La preparazione include i seguenti passaggi:
Il secondo è la seguente ricetta.
Mangiare bambini in età prescolare può essere come una dieta per adulti, ma con la completa esclusione di fast food, patatine, cracker e altre specialità dell'industria alimentare.
Questa età è particolarmente importante per il bambino. Diventa uno scolaro, quindi il cibo deve contenere tutte le vitamine e oligoelementi importanti per fornire energia al corpo.
La dieta per la stitichezza nei bambini di 7 anni può includere una varietà di piatti, quindi il bambino mangerà con piacere. Per costipazione, possiamo raccomandare le seguenti ricette.
Zuppa di polpette
Per cucinare occorrerà:
Puoi cucinare la zuppa velocemente:
Il primo piatto può essere aggiunto con la seguente ricetta del secondo.
La preparazione consiste nei seguenti passaggi:
È desiderabile fin dall'infanzia coltivare l'abitudine del bambino a mangiare bene. Invece di patatine e cracker, compra una mela o una banana, sostituisci la soda con i prodotti a base di latte fermentato, quindi non ci saranno problemi con la sedia.
La dieta per problemi con le feci può sembrare diversa, la cosa principale è che include solo piatti sani che aiutano le viscere.
Il primo pasto: frittelle di farina d'avena con prugne, succo di bacche.
Seconda colazione: ricotta con miele, una mela.
Pranzo: zuppa con brodo di pollo, stufati con carne di verdure, tè con biscotti.
Spuntino: cacao con latte, mela cotta in forno.
Cena: grano saraceno con tortino di vapore, yogurt.
Colazione: cheesecakes e un drink di frutta secca.
La seconda colazione: pera con le prugne secche.
Pranzo: zuppa di verdure, pane alla crusca, tè con cracker.
Pranzo: budino di ricotta con albicocche secche, composta.
Cena: polpette di pesce e purea di verdure, succo di frutti di bosco.
Colazione: farina d'avena in acqua con noci, cacao.
Cena: zuppa di pollo con verdure, insalata di cavolo fresco, condita con burro, composta.
Snack: cracker con cacao.
Cena: riso e verdure in casseruola, gelatina.
Prima colazione: pancake di grano saraceno, tè con un cracker.
Spuntino: mela grattugiata con albicocche secche.
Pranzo: zuppa con carne, insalata di carote con uvetta, composta.
Pranzo: ricotta con frutta, tè.
Cena: insalata di verdure con olio vegetale e cotoletta di pesce al vapore, yogurt.
Colazione: grano saraceno, tè con biscotti d'avena.
La seconda colazione: un bicchiere di yogurt.
Pranzo: zuppa di noodle di pollo, insalata di carote con cetrioli, composta di albicocche secche.
Cena: cotoletta di pollo al vapore, insalata di verdure e un bicchiere di kefir.
Prima colazione: budino di ricotta, cacao.
Spuntino: arancia o altra frutta.
Pranzo: stufato di cavolo con polpette di pollo, composta di cracker.
Spuntino: yogurt con biscotti.
Cena: frittelle di zucchine e carote, crostata di pesce, succo di frutti di bosco.
Colazione: frittelle di zucca con panna acida, composta di frutta secca.
Spuntino: budino di ricotta con miele e frutta.
Pranzo: patate con insalata di fegato, cetrioli e pomodori, cacao.
Cena: grano saraceno con cotoletta di pollo al vapore, insalata di barbabietola, kefir.
In caso di difficoltà con la defecazione, la razione viene ampliata dai seguenti prodotti:
I bambini non sono sempre felici di accettare nuovi cibi, quindi introdurli gradualmente, aggiungere piccole porzioni a piatti già familiari.
Un pediatra dice così sulla dieta in caso di stitichezza: "Molti dei miei colleghi sono sicuri che con problemi con le feci è necessario cambiare la dieta. Il lavoro del tratto gastrointestinale durante l'infanzia non è ancora stato stabilito, quindi la dieta influenza il suo lavoro.
Insegna ai bambini fin da piccoli a mangiare bene, mangia solo cibi sani, quindi non ci saranno problemi con la sedia ".
La giovane madre Olga dice: "Il figlio è stato stitico fin dalla nascita. Formule di latte in vinile, dal momento che non ho allattato al seno, ma con il passaggio al tavolo comune, il problema è rimasto.
Poi, su consiglio di un pediatra, ho cambiato il menù del bambino, e ho dovuto rivedere le abitudini alimentari. Ha cominciato a includere solo piatti di cibi che sono buoni per l'intestino. Esclusi cibi nocivi, fast food e shopping.
Dopo una settimana di dieta corretta, la sedia del figlio divenne normale. Ora sono sicuro che una corretta alimentazione è una garanzia di salute ".
Il cibo dietetico aiuterà a far fronte alla stitichezza, migliorerà il lavoro del tratto gastrointestinale. Mangiare correttamente non solo con l'esacerbazione della patologia, è meglio sviluppare questa abitudine in te stesso e inculcarla nei bambini.
Ciò andrà a beneficio e preverrà molti problemi nel tratto digestivo.