Come applicare correttamente i nastri sul torace, sulla schiena cervicale e vertebrale

Taping sulla parte bassa della schiena e su altre parti della schiena è una procedura medica, che è l'imposizione di un nastro adesivo speciale sulla zona interessata. La sua applicazione allevia il dolore in lesioni e patologie della schiena, mal di schiena, lussazioni, contusioni. Molto spesso, il taping è prescritto agli atleti per mantenersi in forma durante l'allenamento e alle persone con malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Quando hai bisogno di legare le spalle

Gli atleti affrontano regolarmente lesioni, stiramenti muscolari, legamenti lombari, cervicali e toracici, quindi attaccano i nastri come misura preventiva durante ogni allenamento. Al termine, il nastro adesivo viene rimosso.

Inoltre, il metodo è utilizzato in combinazione con misure terapeutiche per:

• Mal di schiena e radicolite. Il taping eseguito correttamente ripristina il flusso sanguigno e il flusso linfatico nel sito di infiammazione, colpisce i recettori, riducendo in tal modo la gravità del dolore.
• Scoliosi, osteocondrosi della regione lombare, toracica e cervicale. Corregge la schiena nella posizione corretta, regola il flusso sanguigno e previene la comparsa di ernia intervertebrale.
• Lesioni alla schiena. Allevia lo stress dall'area interessata, rassoda la pelle, prevenendo la formazione di gonfiori ed ematomi.

La compressione del collo e della colonna lombare viene eseguita sia in istituti medici che a domicilio con l'aiuto di parenti. Tuttavia, è importante impalare correttamente il nastro, altrimenti i benefici della procedura saranno ridotti al minimo o peggioreranno le condizioni del paziente.

Cosa rende il taping

Prima di imparare come applicare correttamente un nastro kinesio alla schiena ferita, è importante scoprire come la procedura influisce su una persona. La pelle (parzialmente) si riferisce al sistema muscolo-scheletrico, dal momento che alcuni gruppi muscolari sono attaccati alla pelle dal tessuto connettivo. I nastri creano questo effetto:

• Fissare in modo affidabile i giunti nella posizione corretta.
• Scarica le fibre muscolari.
• Alleviare l'infiammazione e la nitidezza del dolore.
• Ripristinare il movimento dei fluidi nel sito di lesione, riducendo la probabilità di ematomi ed edema.
• Migliora i processi metabolici e allevia il dolore.
• Stringere la pelle, formando la postura corretta.

I nastri correttamente attaccati non causano il deterioramento della salute, il disagio, ma limitano parzialmente la mobilità, nella misura necessaria per l'articolazione o il tessuto interessato. Allo stesso tempo, il taping non mantiene il movimento e non interferisce con il solito modo di vivere.

Tipi di taping

Toccare il collo e il dorso è diviso in diversi tipi:

• Drenaggio linfatico Sovrapposizione a ventaglio con una forte fissazione del nastro principale.
• Legamento. Fissaggio affidabile sui lati con allungamento del nastro adesivo fino al 40%.
• Correctional. Sulla parte superiore del taping finito si impone un ulteriore rubinetto con una tensione fino al 90%.
• Muscolare. Tirare il nastro fino al 60%, a seconda della necessità di aumentare o diminuire il tono muscolare.

Per scopi terapeutici e profilattici usano diversi tipi di nastri. Possono essere diversi nella forma e svolgere compiti diversi.

Come applicare un nastro, a seconda delle diverse situazioni
La tecnica del taping dipende dalla diagnosi stabilita:

• Con osteocondrosi del collo. Applicare il nastro di tipo Y. La doppia estremità è incollata alla base del cranio e tesa lungo la colonna vertebrale fino alla regione toracica. Quindi, applicare un nastro orizzontale con un leggero allungamento.

Come applicare un nastro per osteocondrosi del collo, in dettaglio nel video:

• Con scoliosi e osteocondrosi della parte bassa della schiena / petto. Il paziente si appoggia il più basso possibile. L'ancorante per il taping è fissato sul fondo della vita e si estende su entrambi i lati della colonna vertebrale fino alle scapole con uno stiramento del 50%. In basso collegare con una lama trasversale. In questo caso, il taping in realtà sostituisce l'uso di un correttore di postura.

Master class sul nastro adesivo nel video:

• Nastrare lombare per il dolore. Prima di tutto, 2 nastri verticali sono posti sull'osso sacro, e quindi sono collegati con un nastro orizzontale.

Applichiamo un nastro per il dolore sulla parte inferiore della schiena:

• Ernia lombare. Il paziente si appoggia completamente. Metti il ​​nastro orizzontalmente, verticalmente e 2 diagonalmente.

Il video per l'ernia lombare è mostrato nel video:

Per evitare che i bordi del nastro si staccino, arrotondarli e migliorare la fissazione sulla pelle, riscaldare (strofinare) con le mani prima di incollare. Non applicare sulla pelle con graffi e lesioni simili. Prima di applicare, assicurati di raderti i capelli, altrimenti mangiare un nastro adesivo potrebbe causare dolore.

Controindicazioni per il taping sul retro

Nonostante la sicurezza, la fasciatura della parte inferiore della schiena e della colonna cervicale è severamente vietata per alcune categorie di persone che hanno una storia di:

• gravi patologie infettive, mentali e neurologiche;
• tumori maligni;
• tromboembolismo, tromboflebite, trombosi;
• emorragie del tipo chiuso;
• ferite aperte nell'area del taping;
• fratture di ossa tubolari.

Le stesse restrizioni si applicano quando si toccano altri giunti:

Price Taping

Il costo del taping dipende da dove lo si esegue. Nelle istituzioni mediche, il servizio costa circa 1000 rubli. Se hai una malattia cronica, è meglio imparare come toccare la tua schiena a casa e procurarti diverse varietà di nastri.

Il loro costo dipende dalla larghezza e dalla lunghezza della bobina.

COME SOSTENERE IL NASTRO KINESIO SUL RETRO

La nostra schiena è sotto pressione ogni giorno. Il mal di schiena può verificarsi in qualsiasi persona, indipendentemente dalla sua età, sesso e attività. La comparsa di disagio causato dai seguenti motivi:

• • sollevamento pesi, allenamento intenso;
• • sovrappeso;
• • cattiva postura;
• • posizione errata durante il sonno, rigidità del materasso;
• • varie infezioni e malattie.

Bagno caldo e massaggi, antidolorifici e rilassanti muscolari aiuteranno a dimenticare il dolore solo per un po '. Spesso abusiamo di droghe e unguenti. Le allergie ai farmaci, l'intolleranza individuale e l'avvelenamento sono gli effetti collaterali più comuni dell'automedicazione.

Kinesiotiping della schiena è usato per anestetizzare e sostenere i muscoli della schiena, nonché per correggere la postura. Il backing taping viene utilizzato per lesioni croniche e osteocondrosi, distorsioni, dolore, durante la riabilitazione dopo gli infortuni. Il nastro Kinesio per la schiena aumenta il flusso sanguigno e il flusso linfatico, facilitando il recupero rapido senza l'uso di antidolorifici. La colla acrilica sulla superficie del nastro kinesio è assolutamente ipoallergenica, il che rende il nastro accessibile ad adulti e bambini, persone con una maggiore sensibilità della pelle.

NASTRI PER IL KINESOIPING DI BASE

Per la kinesiotipizzazione della schiena, vengono utilizzati i classici nastri kinesio larghi 5-10 cm. Con un forte sforzo fisico e allenamento, si consiglia di applicare i nastri con colla MAX rinforzata, saranno migliori e dureranno più a lungo. Con dolore durante la rimozione del teip provate a usare uno spray americano speciale per rimuovere i nastri, che non ha ancora analoghi nel mercato russo. Se hai una pelle sensibile e delicata soggetta a reazioni allergiche, usa nastri kinesio con colla LITE.

L'articolo su come scegliere un nastro kinesio ti aiuterà a decidere sulla scelta del nastro kinesio.

COME IMPICCARE IL NASTRO KINESIO SUL RETRO

Tutti i nastri kinesio acquistati nel nostro negozio online sono forniti con istruzioni in russo. Una dettagliata istruzione fotografica sul nostro sito Web, creata appositamente per te, ti aiuterà a fissare correttamente il nastro senza la partecipazione di uno specialista.

Prima di applicare il nastro kinesio, leggi le regole generali per applicare un nastro in questa sezione: istruzioni

QUANTO TEMPO DI TRASPORTARE KINESIO NASTRO PER LA SCHIENA

I nastri Kinesio sul retro possono essere indossati fino a 7 giorni, se si fissa la postura. Se i nastri vengono utilizzati per il trattamento e il sollievo dal dolore, cambiarli ogni 2-3 giorni per migliorare l'effetto.

Uso di nastri per il trattamento del mal di schiena

I dolori alla schiena non consentono a una persona di vivere una vita piena. A volte le medicine non possono aiutare a far fronte a questa malattia.

Ricorrere spesso all'aiuto della terapia manuale. Uno dei metodi efficaci di questa terapia è la kinesiotipizzazione.

Cosa sono i nastri per la schiena?

Il nastro è un nastro impregnato di colla acrilica ipoallergenica. Di regola, è fatto di cotone o nylon. Venduto in rotoli di varie lunghezze e larghezze. Applicalo per rilassare o tonificare i muscoli.

Indicazioni per l'uso

La kinesiterapia è utilizzata per:

• osteocondrosi;
• malattie articolari;
• curvatura della colonna vertebrale;
• ernia intervertebrale;
• affaticamento muscolare;
• gonfiore;
• nevralgia dopo la malattia;
• ferite e lividi;
• malattia da paralisi cerebrale;
• atrofia muscolare.

Come applicare un nastro?

L'applicazione del nastro può essere suddivisa in più fasi:

1. Preparazione del corpo Dalla zona della pelle in cui verranno applicati i nastri, è necessario rimuovere i capelli con un rasoio normale. La superficie deve essere trattata con una soluzione alcolica.
2. Preparazione Teip È necessario tagliare il nastro della lunghezza richiesta e arrotondare i bordi. Questo per evitare che il nastro si stacchi.
3. Applicazione. Il nastro viene applicato sulla pelle tesa. Se la pelle nel punto di incollaggio non si allunga bene, l'intonaco viene applicato con un allungamento non superiore al 50%. Dopo che il nastro è stato incollato, dovrebbe essere strofinato a mano, in particolare gli ancoraggi. Questo terrà saldamente il cerotto sul corpo.

Alla regione cervicale

Kinesiotiping sulla regione cervicale viene eseguito principalmente applicando un cerotto nella forma della lettera "H". Per fare questo, tagliare due pezzi di intonaco con una lunghezza di 20 cm.

Sono applicati paralleli l'uno all'altro lungo la colonna vertebrale. Devi anche tagliare un altro pezzo di 15 centimetri di lunghezza, viene applicato perpendicolarmente alla colonna vertebrale, collegando le parti lunghe del cerotto.

Sulla regione toracica

Il bendaggio toracico viene eseguito applicando un cerotto sotto forma di una lettera maiuscola "X". È necessario tagliare il nastro di 35 centimetri di lunghezza e tagliarlo su ciascun lato nel mezzo, ma non alla fine. La parte centrale del nastro è incollata alla colonna vertebrale e gli spigoli sono arrotondati come una "X" maiuscola, che sfiora le scapole.

Come rimuovere il nastro kinesio senza dolore?

La maggior parte delle persone pensa che sia necessario bagnarlo per un tocco indolore. Tuttavia, questa opinione è considerata falsa, perché dopo aver rimosso il nastro bagnato, uno strato di colla acrilica rimarrà sul corpo, che non può essere lavato via con acqua normale.

Per rimuovere il nastro kinesio senza dolore, è necessario staccare l'ancoraggio e rimuovere il nastro dalla pelle con movimenti delicati e non bruschi. Questa azione dovrebbe essere eseguita nella direzione della crescita dei peli.

Problemi comuni - percorso diretto alla disabilità

Come scegliere un nastro kinesio?

Quando si sceglie un tap kinesio, si dovrebbe prestare attenzione ad alcune caratteristiche:

• Larghezza del nastro Per utilizzare il nastro sul retro si consiglia di scegliere la larghezza del nastro da 5 a 10 centimetri.
• Paese di origine I nastri dovrebbero essere indossati per cinque giorni, ma non tutti i produttori garantiscono una tale durata. Si consiglia di acquistare nastri di produzioni giapponesi e coreane.
• Il materiale del nastro. Gli atleti sono incoraggiati a usare nastri di nylon e pazienti normali - cotone.
• Design. Il colore dei nastri è molto vario, ma può influenzare il loro prezzo.
• Stretching. Questa tecnica utilizza nastri kinesio standard e potenziati. La scelta del nastro con l'allungamento desiderato dipende dalla malattia.
• Clay. Nella produzione di qualsiasi nastro dovrebbe essere usata la colla ipoallergenica. Per la pelle sensibile, utilizzare nastri a colla morbida.

Pro e contro della tecnica

Il metodo di kinesiotiping ha una serie di vantaggi:

• allevia il dolore;
• elimina i processi infiammatori;
• allevia gonfiore ed ematoma;
• resistente all'acqua;
• non ostacola il movimento;
• prende parte del carico su se stesso;
• elastica;
• grazie alla base in cotone, permette alla pelle di respirare.

Gli svantaggi del metodo includono:

• Alto costo Con il trattamento a lungo termine, è necessario acquistare grandi quantità di nastri kinesio.
• La procedura per l'applicazione dei nastri kinesio deve essere eseguita da uno specialista.
• La rimozione prematura dei nastri comporta un numero maggiore di procedure.

Controindicazioni da usare

Nonostante il fatto che la kinesiotipizzazione non abbia praticamente controindicazioni, non è consigliabile utilizzare questo metodo per:

• mancanza di diagnosi;
• diabete;
• tumori del cancro;
• forte gonfiore;
• alta temperatura corporea;
• i primi mesi di gravidanza;
• allergie per toccare componenti;
• malattia mentale;
• la presenza di ferite aperte sulla pelle;
• insufficienza cardiaca e renale;
• trombosi.

Recensioni degli utenti

Ad essere onesti, non riuscivo a immaginare cosa fosse, ma ho deciso di provare, perché non c'era scelta. Dopo aver applicato questi meravigliosi cerotti, il mal di schiena è diminuito sensibilmente, e sono andato a una competizione. Il primo posto, ovviamente, non è la distanza per vincere, ma almeno ci ho provato. Ora, quando si verificano degli infortuni, uso costantemente questo metodo.

Vyacheslav, 33 anni

Svetlana, 40 anni

La seconda giovinezza delle mie articolazioni!

Ho pianto, è stato doloroso per me, anche camminare è stato difficile. Finora, nel 2017, non sono entrato nel gruppo di pazienti che hanno preso parte alle sperimentazioni cliniche di un nuovo farmaco sviluppato appositamente dall'Accademia delle Scienze russa.

Sovrapposizione del nastro kinesio per il dolore lombare

1. Per questa applicazione è necessario un assistente. Inclinare il caso in avanti. Tagliare da un rotolo di nastro kinesio 2 strisce con una lunghezza di 20-25 cm. I nastri Kinesio devono essere incollati ai lombi dal basso verso l'alto paralleli l'uno all'altro lungo la spina dorsale, ritirandosi su ciascun lato della colonna per 3-5 cm. Applicare ogni striscia di nastro, partendo dalla parte superiore sporgente osso pelvico e termina a circa la 12a costola. Teip stick senza tensione.

2. Tagliare un'altra striscia di nastro kinesio lunga 20-25 cm, fissandola orizzontalmente nella parte inferiore della vita orizzontalmente sopra i 2 nastri già nastrati, allontanandosi di alcuni cm dai bordi inferiori dei nastri verticali. Il nastro è incollato con una tensione del 30-50%.

3. Stare alto. Con un'applicazione correttamente eseguita, vedrai le pieghe sul nastro incollato verticalmente.

ATTENZIONE: prima di eseguire questa applicazione, non dimenticare di familiarizzare con le regole generali del taping kinesiotic.

Come incollare i nastri kinesio per il mal di schiena

Il mal di schiena infastidisce ogni seconda persona. Le ragioni di questo sono le malattie della colonna vertebrale, lo stile di vita sedentario, la cattiva postura e l'indebolimento del sistema muscolare spinale a causa della mancanza di attività fisica. Toccare la parte posteriore consente di eliminare il dolore fastidioso e acuto, nonché le cause che lo hanno provocato. Kinesiotiping supporta i muscoli della schiena, allevia il dolore e promuove la rigenerazione delle articolazioni spinali danneggiate.

Indicazioni per l'applicazione dei nastri

Con carichi sportivi, il midollo spinale e i muscoli della schiena sono spesso feriti. Kinesiotiping aiuta a far fronte:

• Con lo stretching di muscoli e tendini.
• Gonfiore, dolore muscolare dopo l'infortunio.
• Nevralgia di varie origini.

Oggi, per la gente comune è raccomandata la fasciatura per il mal di schiena. La kinesioterapia si è affermata come un eccellente metodo terapeutico per il dolore alla schiena, provocato da:

• Aumento dell'attività fisica.
• Stile di vita sedentario
• Curvatura della colonna vertebrale.
• Osteocondrosi.
• Nervosismo

Spesso, la cinesiotipizzazione dei muscoli della schiena è offerta alle donne incinte con dolore alla colonna lombare, provocata dallo spostamento del carico assiale nelle ultime fasi del trasporto del bambino. La kinesioterapia affronta gravi cause di mal di schiena, come ad esempio:

• Sporgenza del disco vertebrale.
• Ernia intervertebrale.
• Dorsopatie della colonna vertebrale.
• Atrofia dei muscoli della schiena.
• Malattie infiammatorie delle articolazioni della colonna vertebrale.

Spesso, la cinesiotipizzazione dei muscoli della schiena è offerta alle donne incinte con dolore alla colonna lombare, provocata dallo spostamento del carico assiale nelle ultime fasi del trasporto del bambino.

La kinesiterapia viene eseguita sul retro in caso di alcune malattie degli organi interni:

• Con la vescica debole.
• Dopo la resezione della prostata per prevenire l'incontinenza urinaria.

La kinesiterapia è un metodo moderno per il trattamento del mal di schiena. Tuttavia, ci sono controindicazioni per il suo uso.

• Danni alla pelle - ulcere, ferite, abrasioni, eruzioni cutanee infiammate.
• Reazioni allergiche al nastro, manifestate da arrossamento, prurito, bruciore e desquamazione sul punto di attaccatura del nastro.
• Fratture spinali fresche
• La presenza di tumori maligni.

Kinesiotiping ha dimostrato di essere un eccellente metodo terapeutico per l'osteocondrosi.

Con l'aiuto della kinesiotipizzazione, il flusso sanguigno e linfatico viene ripristinato, l'infiammazione muscolare viene eliminata e con esso il dolore.

Tecnica di sovrapposizione

I metodi per il trattamento e la prevenzione del mal di schiena con la kinesiterapia dipendono dalla posizione del dolore e dalla causa del dolore. Solo un medico di profilo appropriato (vertebrologo, ortopedico, traumatologo) dopo aver condotto studi diagnostici (ecografia, risonanza magnetica, radiografia) può stabilire con precisione la diagnosi.

L'imposizione di un nastro adesivo elastico sulla parte posteriore deve essere eseguita da un tecnico qualificato, poiché il trattamento di varie lesioni alla schiena richiede specifiche capacità di kinesiotyping. Ad esempio, una tecnica di nastratura muscolare viene utilizzata per il kinesiotyping muscolare quando sono allungati o infiammati. Se il dolore è causato da scarsa circolazione nella parte posteriore, viene utilizzata la tecnica del drenaggio linfatico. Di seguito sono riportati i metodi più comuni di schiena kinesiotipirovaniya.

Lombalgia

La tecnica viene utilizzata per il mal di schiena causato da un maggiore carico sulla colonna lombare. Misurare due nastri a forma di I di uguale lunghezza, nonché uno di lunghezza corta, che costituisce un terzo di un lungo tocco.

1. Il paziente si sdraia su un divano o si piega in modo da allungare il più possibile la colonna vertebrale e i muscoli della schiena.
2. I nastri lunghi sono incollati lungo la colonna vertebrale - dalla sommità delle natiche alla dodicesima costola, allontanandosi di circa 2 cm dall'estremità dei processi spinosi della colonna vertebrale. Usa la tensione minima del rubinetto.
3. Il nastro corto è incollato perpendicolarmente parallelo al lungo, coprendo la punta della schiena dove il dolore è localizzato.

Quando ernia della colonna lombare è incollato nastro a forma di Y. La sua base è sopra il luogo del dolore. I nastri sono fissati simmetricamente lungo la colonna vertebrale. La base del nastro è inoltre sigillata con un nastro corto con una tensione di circa il 50% simmetrica sui lati della colonna vertebrale.

Dolore al collo

Spesso si verifica quando l'osteocondrosi del rachide cervicale, così come il sovraccarico dei muscoli del collo. La tecnica di kinesiterapia può essere applicata per eliminare il mal di testa provocato da alterata circolazione sanguigna.

1. Dal rotolo 2 nastri lunghi 15 cm. Preparare la pelle, arrotondare le estremità dei nastri.
2. Gli ancoraggi inferiori dei nastri sono incollati all'altezza della 2a vertebra toracica. Ancoraggi superiori - nella zona dell'orecchio. Allo stesso tempo, il centro del teip è allungato del 25%.
3. Per migliorare la kinesiotipizzazione, una terza striscia con una tensione al centro del 75% è incollata alla base dei nastri. Tap ancore sono incollati simmetricamente su entrambi i lati della colonna vertebrale.

Dolore in violazione della postura

La posizione forzata del corpo porta a disturbi muscolari, disturbi circolatori, ipossia dei muscoli della schiena, curvatura della colonna vertebrale e, di conseguenza, alla sindrome del dolore. La kinesioterapia rimuove il disagio e aiuta a mantenere la corretta postura mentre lavora come corsetto.

1. Misurare la lunghezza del rubinetto dal centro della sinistra al centro della scapola destra, circa 30 cm.
2. Il nastro viene tagliato per ottenere un nastro a forma di X, attorno ai bordi dei baffi, contrassegnare la zona di ancoraggio.
3. Colpetto di ancoraggio per colla sul centro della schiena. I baffi dei nastri vengono incollati lungo i contorni superiore e inferiore delle scapole con una tensione del 25-30%, quelli superiori quasi cadono sulla spalla.

In caso di dolore alla schiena e alla colonna vertebrale, un esperto dovrebbe determinare la diagnosi esatta e scegliere un metodo di chinesioterapia. Altrimenti, c'è il rischio di non ottenere il risultato atteso e persino di danneggiare la propria salute. La terapia per il mal di schiena include metodi di riabilitazione per il ripristino delle funzioni dell'apparato muscolo-scheletrico e dei farmaci.

Come scegliere un nastro kinesio

Scegliendo i nastri sul retro, il compratore dovrebbe essere guidato nelle caratteristiche di base di questi dispositivi per kinesiotipirovaniya:

• Produttore. Una procedura di kinesiotiping dovrebbe fornire al paziente un supporto affidabile per 3-5 giorni. Gli esperti nel campo dei dorsi kinesiotipirovaniya consigliano di acquistare nastri prodotti in Corea e Giappone. In questi paesi controllare da vicino tutte le fasi della produzione di nastri.
• Larghezza. La parte posteriore è una parte del corpo caratterizzata da una vasta area, così come le grandi dimensioni dei muscoli. Specialisti in kinesitologia raccomandano di acquistare nastri larghi 5 cm, 7,5 cm e anche 10 cm.
• Materiale. I medici consigliano di utilizzare nastri in puro cotone per la kinesiterapia. Gli atleti praticano sport acquatici, montano nastri di nylon.
• La qualità della colla L'adesivo rinforzato fornisce un'adesione affidabile, resistente all'umidità e all'attrito. La colla morbida è adatta per le persone con pelle sensibile. In ogni caso, la base del nastro dovrebbe essere la colla ipoallergenica su base acrilica.

È importante capire la differenza tra le strisce elastiche di kinesiotipazione e le patch ortopediche. I cerotti ZB Pein Relief non sono adatti per la procedura di kinesio-taping, ma sono incollati al punto dolente della schiena come fonte transdermica di sostanze medicinali.

Vantaggi e svantaggi del metodo

Kinesiotiping è indicato come metodi progressivi di trattamento delle malattie di AUS, che hanno dimostrato efficacia. Il trattamento delle malattie della schiena con i nastri offre al paziente vantaggi:

• Calzini di convenienza.
• Non è necessario rimuovere e indossare quotidianamente una benda o un corsetto.
• La velocità dell'effetto.
• Miglioramento completo dei tessuti in un punto dolente.
• Controindicazioni minime
• Terapia 24 ore.
• Una varietà di colori, dimensioni, nastri di design.

Kinesiotiping indietro ha alcuni difetti:

• La procedura per incollare i nastri dovrebbe essere eseguita da uno specialista.
• Lo strippaggio prematuro delle strisce aumenta il numero di procedure.
• La necessità di un trattamento a lungo termine comporta notevoli costi materiali.

Considerando i benefici per la salute della corretta e appropriata kinesiotipizzazione, i suoi inconvenienti possono essere definiti insignificanti.

La kinesioterapia aiuta ad eliminare la maggior parte del mal di schiena eliminando il problema e la sua causa insieme ai sintomi. Un approccio integrato al trattamento delle malattie della colonna vertebrale consente al paziente di recuperare in breve tempo e dimenticare per sempre le spiacevoli sensazioni nella schiena.

Come incollare i nastri kinesio per il mal di schiena

Medico Elena Polyakova | Visualizzazioni 7 351

Il backing taping è un adesivo di speciali nastri di cotone imbevuti di colla acrilica ipoallergenica su diverse parti della schiena per alleviare il dolore a lesioni e malattie della colonna vertebrale, postura compromessa, prevenzione di contusioni, distorsioni e mal di schiena. Sono stati sviluppati molti metodi di kinesiotiping per il trattamento del sistema muscolo-scheletrico.

Indicazioni per l'applicazione dei nastri

Kinesiotiping apertamente da specialisti del trauma ortopedico giapponese alla fine del secolo scorso, il metodo consiste nell'applicare i nastri sulla zona interessata. Il nome del metodo "kinesio-mapping" deriva dalle parole "kinesio" e "tape", che in traduzione significa "movimento" e "nastro". Le strisce kinesioteup iniziano ad agire attivamente se riscaldate immediatamente dopo il contatto con la pelle umana.

In concomitanza con altre attività fisioterapiche, i medici moderni usano la kinesiotipizzazione della schiena con:

• Osteocondrosi della colonna cervicale, toracica e lombare, scoliosi. I cinesiotipi fissano la normale posizione fisiologica della schiena, ripristinano l'afflusso di sangue al cervello e altri organi interni, prevengono la formazione di ernia intervertebrale.
• Radicolite, tiro. Il bendaggio per il mal di schiena elimina il dolore non solo per l'effetto diretto sui grandi recettori nel centro del mal di schiena, ma anche per la ripresa del pieno drenaggio linfatico e il ripristino della circolazione sanguigna nell'area infiammata di muscoli e tendini.
• Lesioni alla schiena Quando la kinesiotipizzazione allevia il muscolo, il carico del legamento si trova sulla zona danneggiata della schiena. Kinezioytyupy stringere e sollevare la pelle, non consentire la formazione di ematomi ed edema.
• Prevenire lesioni alla schiena durante attività sportive o sforzi fisici intensi. Fissazione affidabile della colonna vertebrale e del corsetto muscolare quando la schiena kinesiotipirovanii previene distorsioni, stiramenti, pizzicamento dei nervi.

Quando si applicano i kinesiotypes sulla parte posteriore, essi influenzano anche la pelle, stirandola e massaggiandola, il che ha un effetto benefico sulla condizione dei muscoli dorsali, sul loro tono e sul loro apporto di sangue.

Tecnica di sovrapposizione

I metodi di trattamento e prevenzione delle patologie della schiena mediante kinesiotipazione implicano l'uso di diversi metodi di applicazione dei nastri, ma tutti riguardano una delle quattro tecniche principali:

• Legamento. Stretching kinesiotype fino al 40%, il nastro è fissato sui lati.
• Tecnica di taping muscolare. Kinesioteup viene applicato con una tensione del 50-60%, a seconda della necessità di ridurre o aumentare il tono muscolare della schiena.
• Correzione. La tensione è dell'80-90%, il kinesiotype si sovrappone al mazzo finito di nastri.
• Taping tecnica del drenaggio linfatico. L'applicazione di un nastro adesivo elastico kinesio-tape è a forma di ventaglio con una base fissa del nastro.

In diverse tecnologie e metodi di kinesithopping, si assume l'uso di nastri di varie forme.

Kinesiotiping del retro è praticato ampiamente, ci sono molti metodi per applicare diversi tipi di nastri a seconda della patologia:

1. Osteocondrosi cervicale. Il nastro a forma di Y viene applicato con una doppia estremità alla base del cranio, singolo lungo la colonna vertebrale fino all'inizio della regione toracica. I nastri sono coperti sulla parte superiore con un nastro kinesio con una leggera tensione.
2. Kinesiotiping con osteocondrosi della colonna toracica e lombare, raddrizzamento della postura. I nastri sono incollati sulla schiena in una posizione piegata con una tensione fino al 50%, un'ancora di un kinesiotipo viene applicata nella parte inferiore della vita e i nastri vengono tirati su entrambi i lati della colonna vertebrale. Nella regione lombare, 2-3 kinesiotypes sono più brevi perpendicolarmente sovrapposti.
3. Kinesioterapia per il dolore nella colonna lombare. La combinazione principale di nastri verticali e trasversali viene applicata al sacro, quindi dall'alto - strisce orizzontali lunghe di kinesiotape dall'articolazione sacrale.
4. Kineziotiping con ernia lombare. Kinesiotapes sono incollati a piena inclinazione, prima una teip orizzontale, poi una verticale e entrambe le diagonali. Quando si raddrizza il kinesiotipo dovrebbe formare piccole pieghe.

La kinesiterapia viene eseguita su pelle pulita e asciutta, è necessario radere i capelli in eccesso e trattare la pelle con alcol. Per evitare di staccare le estremità del kinesiotepe, arrotondarle. Dopo aver applicato i nastri, strofinare le strisce prima del riscaldamento per una migliore interazione con il corpo del paziente. Non imporre kinesiotape su ferite aperte.

Come scegliere un nastro kinesio

Prima di acquistare kinesiotape in una farmacia, decidi per quali scopi hai bisogno, ci sono diversi tipi di strisce terapeutiche:

• Kinesioteypy standard. Stretching medio, usato come profilassi e terapia nel periodo post-traumatico della riabilitazione della schiena.
• Rinforzata. Cinesiotipi più densi, fissazione mentre si raddrizza la normale posizione fisiologica dell'osteocondrosi, nelle prime fasi del trattamento delle lesioni della schiena, della colonna lombare, delle articolazioni.
• Design kinesioteypy. Differiscono per colorazione e colore esterni.

Le principali forme di nastri kinesio.

Poiché la tecnica di kinesiotipizzazione è nata in Giappone, qui vengono prodotti molti tipi di nastri, ma a causa del prezzo elevato, i cinesi cinesi non possono sempre essere acquistati nelle nostre farmacie. I fornitori preferiscono fornire nastri meno costosi dalla Corea del Sud, che sono strumenti di alta qualità per il kinesio-taping, saranno soddisfatti delle caratteristiche dermatologiche e della più ampia scelta di colori e ornamenti per bambini e adulti. I nastri cinesi sono venduti sul mercato, la cosa principale qui non è di confondere le strisce kinesio-taping con altri trattamenti per la schiena cinesi, come le patch per il sollievo dal dolore, che hanno uno scopo completamente diverso.

Vantaggi e svantaggi del metodo

Kinesiotiping della schiena ha una serie di indubbi vantaggi rispetto ai metodi tradizionali di trattamento dei problemi del sistema muscolo-scheletrico:

• Non vincola il movimento. I denti sono simili nella loro elasticità alla pelle umana.
• I Kinesiotipi possono essere applicati fino a 10 giorni, i nastri non devono essere cambiati o reincollati, il che è particolarmente attraente in pediatria.
• I nastri non hanno paura dell'umidità, con loro puoi lavarti sotto la doccia, fare un bagno e nuotare in piscina.
• Kinesioteypy ipoallergenico. Le irritazioni si verificano solo nei casi di intolleranza individuale ai nastri adesivi acrilici.
• Non provocano ristagni nella parte malata della schiena, al contrario, i kinesioteyps promuovono la circolazione sanguigna attiva.

Tra i difetti del metodo kinesiotiping della schiena, si può notare che in caso di pelle flaccida e flaccida, kineziotape non può essere usato per il trattamento. In alcuni casi gravi, la kinesiotipizzazione viene utilizzata solo in combinazione con altri metodi tradizionali di trattamento delle patologie della colonna vertebrale e della schiena.

Prenditi cura dell'uso profilattico di kinesiotypes oggi, prima di fare attivamente sport o lavorare sul tuo cortile. Alcune strisce luminose poco costose di nastri non causeranno disagi e disagi, ma la kinesiotipizzazione contribuirà davvero a mantenere una schiena sana.

Nastratura posteriore lombare

L'ampia diffusione delle malattie della colonna lombare ha dato origine a molti metodi di trattamento, ognuno dei quali ha i suoi sostenitori e avversari nei circoli medici ufficiali e tra i pazienti. Dal mal di schiena cercando di sbarazzarsi di usare vari metodi. Uno di questi, un taping kinesiologico relativamente nuovo e finora poco studiato.

Cosa si sa del taping

Legano il taping ai metodi fisioterapici. E una ricerca seria che conferma la sua efficacia, per il momento presentato un po '.

1. Secondo uno studio, dopo che un teip è stato installato nell'area lombare, l'intervallo di movimento è stato ampliato. Dimostra un significativo aumento della flessibilità dell'area lombare sovrapponendo il modello a "Y".
2. Il secondo lavoro scientifico medico fornisce prove di una riduzione a breve termine del dolore più un aumento del raggio di movimento, ma non si tratta della zona lombare, ma della zona cervicale. Inoltre, i pazienti con una ferita da colpo di frusta hanno mostrato questo risultato.
3. Vi sono prove di una riduzione del dolore lombare cronico e una diminuzione del grado di disabilità dopo l'uso di un nastro.
4. Inoltre, alcuni autori hanno notato un aumento della resistenza dei muscoli della schiena.

In altri studi, in cui si tenta di scoprire l'effetto della tecnica in tre aree: riducendo il dolore, espandendo la gamma di movimenti, l'edema si attenua - non ci sono risultati positivi non ambigui e la conclusione principale è che la tecnica è promettente, ma è soggetta a ulteriori studi accurati.

Tuttavia, i pazienti sono pronti a provare qualsiasi metodo per alleviare il mal di schiena. Il taping è ufficialmente registrato come metodo di medicina riparativa (per la prima volta in Bielorussia da tutti i paesi della CSI). Sempre più centri si stanno aprendo, dove dolori spinali e articolari sono trattati con kinesiotypes, ei pazienti vanno lì, lasciando un feedback positivo sull'effetto della tecnica.

In ogni caso, l'uso della tecnica nel complesso trattamento della zona lombare e di altre zone riduce il periodo di sollievo dal dolore, che rende possibile iniziare la ginnastica prima, il che aiuta a ripristinare la colonna vertebrale.

A proposito. La Kinesiografia è stata inventata in Giappone nel 1973. Il nome del medico che ha proposto il metodo è Kenzo Kase. Il trattamento viene effettuato con l'uso di nastri elastici, sviluppati utilizzando una speciale tecnologia che è incollata sul retro.

Il più attraente in questo metodo è l'assenza di effetti collaterali. Allo stesso tempo, l'elenco delle controindicazioni per la procedura sembra piuttosto impressionante.

Taping e mal di schiena

In che modo i dolori lombari si riferiscono al nuovo metodo di recupero? Per avere un'idea di questo, è necessario ricordare le ragioni per le quali la schiena può ferire in quest'area.

Il dolore lombare ha vissuto almeno una volta o ha regolarmente riscontrato fino all'80% delle persone. Oggi è una delle cause comuni dopo ARVI per cui i pazienti vanno dal medico e ricevono una lista malata.

A proposito. La regione lombare comprende cinque vertebre, intervallate da dischi intervertebrali con struttura cartilaginea. La loro funzione è di assorbire l'attrito e proteggere il midollo spinale. Dal midollo spinale sono i nervi nella direzione dei muscoli, fornendo loro la capacità di muoversi e la sensibilità. I muscoli svolgono una funzione di sostegno, stabilizzando la colonna vertebrale.

È la natura muscolare che il più delle volte ha dolore lombare. Possono essere causati sia dallo stiramento e dall'infiammazione dei muscoli e dei legamenti, sia dalla disfunzione articolare dovuta all'indebolimento del sistema muscolare. Inoltre, i muscoli possono essere feriti, e nei pazienti più anziani il corsetto muscolare è indebolito a causa dell'usura del corpo e di tutti i suoi tessuti.

Tabella. Cosa causa il dolore lombare.

Nastratura sacrale della colonna vertebrale

Taping o kinesitaping è il nuovo metodo di riabilitazione. Consiste nell'imporre nastri su alcune parti del corpo per ridurre il carico sulle articolazioni e sui muscoli, per trattare e prevenire le lesioni. I nastri sono realizzati in materiale di cotone, da un lato si applica una base di colla di acrilico medico ipoallergenico. Tendono ad allungarsi alla stessa velocità della pelle umana e delle fibre muscolari. Sono altamente igroscopici, puoi fare la doccia con i nastri. La durata dell'applicazione è da 2 giorni a 2 settimane, quindi è necessaria la sostituzione.

La tecnica fu sviluppata dal chiropratico giapponese Kenzo Kase nel 1973. Ma ampiamente usato in medicina ha ricevuto solo decenni più tardi. Nei paesi della CSI, i medici hanno iniziato a utilizzare il taping dal 2000 nella medicina dello sport. E poi questo metodo è stato applicato con successo nel campo dell'ortopedia, traumatologia e osteopatia.

Funzioni di taping sacrale

Kinesiotape non ha controindicazioni. L'unica condizione è che il terapeuta manuale, che possiede le tecniche di registrazione, dovrebbe imporlo. Il dipartimento del sacro-teip viene applicato come parte del trattamento complesso delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, della prevenzione e della riabilitazione dopo lesioni, dolore mestruale, vescica neurogena o come metodo di terapia indipendente. L'efficacia del metodo sta nel fatto che il cinetotipo assume tutta la pressione che cade sul fuoco dell'infiammazione, alza la pelle, migliorando il drenaggio dei liquidi nella parte bassa della schiena. La circolazione sanguigna e il lavoro degli impulsi nervosi nella regione sacrale vengono ripristinati e il recupero avviene più velocemente.

• eliminazione del dolore durante l'attività fisica;
• ridurre il carico sui muscoli e legamenti;
• miglioramento del flusso sanguigno locale;
• previene le complicazioni di lesioni;
• ridurre il carico sulle vertebre sacrali;
• mantenere i muscoli nella posizione anatomicamente corretta;
• riduce l'infiammazione e il dolore.

Taping è un metodo progressivo in medicina, che sta guadagnando popolarità ogni anno. Dopo tutto, i nastri sono facili da usare, efficaci e accessibili. È difficile imporre un gesso o bende elastiche sulla sezione sacrale, indossare un corsetto ortopedico dà un sacco di disagi. I nastri elastici di fissaggio sono igroscopici e impermeabili, la pelle respira, si può fare una doccia e persino nuotare in piscina. Sono facilmente sovrapponibili e rimossi, non hanno controindicazioni - è consentito l'uso anche per donne incinte e bambini.

• i nastri non causano disagio quando si indossano;
• non limitano l'attività fisica, al contrario, il carico del motore aumenta l'efficacia dei nastri, perché hanno estensibilità simile all'elasticità della pelle e del tessuto muscolare;
• lavorare tutto il giorno, non hanno bisogno di decollare di notte;
• non richiedono frequenti sostituzioni. L'efficienza è di 5-7 giorni, ma può essere portata fino a 2 settimane;
• completamente invisibile sotto i vestiti;
• avere un prezzo accessibile

Tecnica di Sacral Taping

Prima di applicare i nastri, la pelle deve essere lavata e sgrassata. Rimuovi tutti i peli dalla superficie. La pelle dovrebbe essere completamente asciutta.

La sequenza di nastri imponenti sulla sezione sacrale

1. Tagliare 4 nastri lunghi circa 18 cm, arrotondare i bordi con le forbici.
2. Il paziente deve stare in piedi, sporgendosi leggermente in avanti.
3. I nastri sono incollati senza tensione, la parte centrale dell'applicazione è posta direttamente sopra il fuoco infiammatorio.
4. Un teip è posizionato verticalmente lungo il muscolo, raddrizzando la colonna vertebrale. Il prossimo è perpendicolare al primo. Il risultato dovrebbe essere una croce, il cui centro è al di sopra del luogo infiammato.
5. Le seguenti due strisce sono sovrapposte in diagonale, sfalsate di 45 gradi. Dovrebbe essere un'applique a forma di stella.
6. Dopo aver completato il processo, i nastri dovrebbero essere ben strofinati per un migliore contatto con la pelle.

Un altro modo di taping lombosacrale

Il taping è un metodo progressivo di trattamento e prevenzione delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. È altamente efficiente, facile da usare e conveniente. Particolarmente conveniente è l'uso di nastri nella colonna vertebrale sacrale.

taping INDIETRO

Negli ultimi anni, la kinesiotipizzazione per il mal di schiena è diventata il gold standard della fisioterapia. Il metodo è efficace per il trattamento di lesioni e malattie del sistema muscolo-scheletrico. Inoltre, la tecnica di supporto è utilizzata per risolvere il problema dell'incontinenza. In effetti, il taping per il mal di schiena si attacca ad un'area dolorosa di un nastro elastico usando una tecnologia speciale.

Il mal di schiena diventa meno dopo le prime applicazioni, perché il nastro agisce contemporaneamente in due direzioni:

• rilassa i muscoli sovraffaticati;
• migliora la microcircolazione.

Quando si tocca la parte inferiore della schiena, è necessaria l'esperienza acquisita usando PhysioTape No.1 e CureTape. La descrizione del metodo di registrazione utilizzato in questo caso è descritta nel libro "The Concept of Manual Taping" (§ 8:21, p.156 / 157). Quando si tocca la colonna lombare, viene utilizzata una combinazione di nastri di supporto, insieme a quelli trasversali.

La larghezza di PhysioTape No.1 e CureTape® è adattata specificamente per il taping della regione lombare della schiena. La tecnica di un mazzo di quattro nastri viene utilizzata in incrocio con un centro comune, uno sopra l'altro, a seguito del quale viene coperta la superficie massima. Il centro di due forme cruciformi deve trovarsi esattamente nell'area dolorosa: vertebre malate, punti di dolore locali, punti di innesco, borsite, epicondilite e ganglio.

Toccare la schiena funziona bene anche nel caso di una vescica iperattiva.

L'opzione migliore è un impatto segmentale. Il nastro viene applicato a livello del plesso sacrale, sulla linea del dermatomo che innerva le radici del sacro inferiore e il sistema simpatico fornisce un effetto sulla vescica.

Per questo, prendi due strisce di lunghezza sufficiente per permettere alle ancore di coprire ulteriormente l'intera area del derma- roma sacrale S1. La striscia di lavoro percorre la linea del derma- retto sacrale, le altre strisce lo attraversano fino all'osso sacro. Il metodo utilizzato è equivalente al metodo standard di taping della pelle, il nastro viene applicato senza ulteriore tensione. Il paziente si trova in posizione seduta, sopra il livello del tavolo / della sedia. Le dimensioni e la posizione devono essere regolate individualmente.

Il nastro funziona bene anche in caso di incontinenza causata, ad esempio, dalla resezione della ghiandola prostatica. Il metodo descritto per legare il plesso sacrale può essere applicato anche ai disturbi di tutte le strutture innervate in quest'area.

Kinesiotiping della schiena, parte bassa della schiena con dolore alla colonna vertebrale

I problemi alla schiena sono familiari a molti. Tirare il dolore alla schiena, estendersi alla gamba o al braccio, pizzicare il nervo - queste sono le conseguenze delle malattie della colonna vertebrale, che colpisce quasi la metà della popolazione. Le cause di tali malattie sono uno stile di vita sedentario, lavoro sedentario, indebolimento dei muscoli dovuto all'assenza di un esercizio moderato.

Principio di funzionamento

Uno dei modi più nuovi per eliminare tali problemi è la kinesiotipizzazione della schiena (in greco "kinesio" significa "movimento" e "nastro" è tradotto dall'inglese come "nastro adesivo"). Un nastro kinesio è un cerotto trattato con uno specifico adesivo a base acrilica che ha proprietà ipoallergeniche. Reagendo alla temperatura corporea umana, i nastri kinesio possono aderire rapidamente alla pelle e allungarsi per analogia con le fibre muscolari.

Per la prevenzione dovrebbe evitare malattie del sistema muscolo-scheletrico ed evitare:

1. Esercizio fisico significativo.
2. Rimani in posizione seduta per lungo tempo senza movimento.
3. Osteocondrosi.
4. Pizzico di nervi

Applicazione di nastri

Spesso, gli atleti che hanno subito lesioni tendono ad allungare i tendini, il dolore con gonfiore dei tessuti a seguito di lesioni, nevralgie, quindi, si consiglia di avere un nastro kinesio per la schiena. Le persone di mezza età, non legate allo sport, e talvolta giovani, iniziano a sentire un fastidioso dolore alla schiena e a sentire i muscoli stanchi. Se senti dolore alla zona lombare, è consigliabile che le donne incinte colpiscano la zona lombare per i muscoli negli ultimi mesi di gravidanza.

Il chinesiotipo spinale rinforza i muscoli spinali, allevia il dolore, aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo e aiuta a ripristinare le vertebre deformate. Questo metodo, che elimina le cause del dolore, ti permette di dimenticare il dolore. Inoltre, questo metodo di trattamento è raccomandato per le seguenti malattie:

Protrusione di dischi vertebrali.

Il bendaggio per la lombalgia e il mal di schiena è usato per le malattie della vescica e i disturbi della prostata durante il periodo postoperatorio al fine di prevenire l'incontinenza urinaria. Kinesioterapia: un nuovo metodo per eliminare il dolore.

Vale la pena prestare attenzione alle condizioni in cui la procedura è controindicata:

• Superfici delle ferite
• Dermatite.
• Ulcere.
• Manifestazioni allergiche della reazione ai nastri sotto forma di arrossamento, prurito, bruciore e desquamazione nel punto in cui si attaccano.
• Recenti fratture vertebrali non cicatrizzate.
• Tumori maligni

Con l'aiuto di attaccare i nastri medici, la circolazione sanguigna e linfatica viene ripristinata, l'infiammazione muscolare scompare, portando all'eliminazione del dolore

Metodi di applicazione

L'uso del trattamento e della profilassi mediante il taping back dipende dal luogo in cui si sente il dolore e dalle ragioni del suo verificarsi. Solo un medico di una specializzazione ristretta - un ortopedico, un vertebrologo, un traumatologo secondo i risultati di raggi X, ultrasuoni o risonanza magnetica può stabilire una diagnosi accurata.

La colonna vertebrale lombare è nastrata e il cerotto è applicato sulla sua superficie da un operatore sanitario, perché il trattamento richiede determinate abilità quando si sceglie una tecnica di nastratura.

Ad esempio, la tecnica muscolare è adatta per muscoli allungati e infiammati. Per il dolore causato da alterata circolazione del sangue nella schiena, viene utilizzata la tecnica del drenaggio linfatico.

Tecniche di procedura

Il nastro stesso è un ampio nastro arrotolato in un rotolo, che può essere tagliato in tre modi a seconda della tecnica:

• I - tap (nastro piatto).
• Y - teyp.
• X - nastro.
• Lymph-TEIP.

Il bendaggio per il mal di schiena viene utilizzato per eliminare il dolore causato dallo stress. Per colpire la parte bassa della schiena lungo la colonna vertebrale con la minima tensione, incollare 2 pezzi di nastro a forma di I. In questo caso, è necessario ritirarsi a 2 cm dal bordo dei processi spinosi della colonna vertebrale. Inoltre, il segmento è misurato tre volte più corto di due lunghi. La colonna vertebrale e i muscoli della schiena, nella posizione orizzontale del paziente, devono essere completamente rilassati.

Le strisce lunghe devono essere incollate parallelamente alla colonna vertebrale. Il segmento corto è fissato lungo la perpendicolare al lungo, bloccando così il punto del dolore. Per il trattamento dell'ernia nella colonna lombare, è necessario un nastro a forma di Y. Il suo bordo inferiore si trova sopra il punto dolente ed è fissato con un breve tratto addizionale di presa per una tensione di circa il 50%.

Si trova simmetricamente su entrambi i lati della colonna vertebrale. Dolore al collo innescato da osteocondrosi della regione cervicale o muscoli sovraccaricati. Il bendaggio può anche essere usato per trattare il mal di testa causato da alterata circolazione del sangue. Per fare questo, tagliare due strisce di 15 cm ciascuna, arrotondando le estremità, fissare gli ancoraggi inferiori a livello della seconda vertebra toracica e fissare gli ancoraggi superiori dietro le orecchie, allungando il centro del nastro del 25%.

Per un effetto maggiore sulla base dei nastri, incollano un'altra striscia, la cui tensione al centro è del 75%. Tap ancore sono fissati paralleli alla colonna vertebrale su entrambi i lati. Il dolore in violazione della postura appare come risultato di una statura anormale, che porta a chinarsi, alterata circolazione sanguigna, curvatura della colonna vertebrale. In questa situazione, la chinesiterapia elimina il disagio, aiutando a mantenere la postura.

A questo scopo, misurare l'intonaco con una lunghezza pari alla distanza dal centro della scapola sinistra al centro della destra, che è di circa 30 cm. Preparare un nastro a forma di X, arrotondare i bordi del segmento, segnando la zona di ancoraggio. Patch di ancoraggio è attaccato al centro della schiena. I baffi sono incollati lungo i contorni superiori e inferiori delle scapole con una tensione di circa il 30%, i baffi superiori si incollano su una parte della spalla.

La kinesioterapia si riferisce a metodi progressivi ed efficaci di trattamento dei disturbi nel sistema muscolo-scheletrico, tale terapia ha i vantaggi:

• in primo luogo, i nastri danno rapidamente effetto, sono comodi da indossare;
• in secondo luogo, si verifica la guarigione dei tessuti del punto dolente;
• in terzo luogo, il trattamento viene eseguito senza interruzione.

Ma ci sono alcuni inconvenienti: non si può fare a meno dell'aiuto di uno specialista, il trattamento è a lungo termine, richiede costi materiali. Poiché la manipolazione rimuove contemporaneamente i sintomi e le cause, aiuterà a far fronte al problema ea liberarsi da sensazioni spiacevoli.