L'effetto della motilità intestinale sul tratto gastrointestinale

La peristalsi promuove il cibo in tutte le parti dell'intestino e consente di rimuovere i rifiuti. Con una corretta funzione intestinale, hanno luogo la digestione completa del cibo, l'assorbimento dei nutrienti e lo svuotamento tempestivo. Ci sono situazioni in cui questa funzione è disturbata nella direzione di aumento o diminuzione, qualsiasi cambiamento porta a conseguenze negative per il corpo e richiede correzione.

Fisiologia della peristalsi

La peristalsi è una contrazione ritmica delle fibre muscolari dell'intestino, consentendo al corpo di assicurare il movimento tempestivo del cibo attraverso l'intestino e la rimozione dei rifiuti alimentari. Quando il tratto gastrointestinale è compromesso, è difficile per una persona fare affidamento sul normale benessere e rendimento.

La contrazione fornisce muscoli lisci, situati nelle pareti intestinali in direzioni diverse (longitudinalmente e trasversalmente). Il lavoro ben coordinato di questi gruppi muscolari consente di creare un movimento ondulatorio di diversa ampiezza, necessario in ogni sezione dell'intestino. Il moto ondoso può essere debole, veloce o veloce. Nel colon, il movimento dell'onda ha la velocità più bassa, che aumenta più volte al giorno al momento dello svuotamento.

È importante La violazione del movimento peristaltico contribuisce al verificarsi di processi patologici del tratto gastrointestinale, che possono manifestare vari sintomi (stitichezza, flatulenza, dolore all'addome) prima della formazione di gravi malattie, fino a tumori benigni e maligni.

Quando la peristalsi intestinale è compromessa, di solito è sufficiente regolare la nutrizione e raccogliere un'adeguata attività fisica per ripristinarla, ma ci sono situazioni in cui i farmaci non sono più necessari. Per correggere il processo, è necessario conoscere la causa della violazione.

Possibili cause della disfunzione della peristalsi

La rottura della motilità intestinale può essere osservata in 2 tipi: accelerazione o decelerazione, ogni tipo di disfunzione può provocare determinati fattori.

Funzione di indebolimento

L'indebolimento dell'attività intestinale è possibile nelle seguenti situazioni:

• processi infettivi-infiammatori cronici degli organi interni;
• fenomeni postoperatori (dopo l'intervento sulla cavità addominale);
• vecchiaia e vecchiaia;
• stress cronico;
• guasti nel sistema nervoso centrale;
• malnutrizione (modalità e dieta);
• malattie oncologiche del tratto gastrointestinale;
• stile di vita passivo per molti anni;
• fattori genetici (tendenza alla stitichezza);
• prendendo alcuni farmaci che influenzano l'attività della muscolatura liscia.

La debole peristalsi intestinale porta a una graduale perdita del corpo e alla formazione di situazioni che contribuiscono allo sviluppo della patologia intestinale. Con il lento movimento delle masse attraverso l'intestino, si verifica la fermentazione e la decomposizione del cibo, la microflora patologica può unirsi e le tossine vengono assorbite nel sangue allo stesso tempo, che è un avvelenamento lento ma costante del corpo. La ritenzione meccanica delle feci nell'intestino porta alla formazione di pietre che traumatizzano il rivestimento interno dell'intestino. La stitichezza a lungo termine contribuisce alla formazione di polipi ed emorroidi, i polipi sono in grado di degenerare in cancro.

Consiglio. In caso di violazione del trattamento di svuotamento intestinale è necessario, se la normalizzazione della nutrizione non porta al ripristino della funzione, è necessario contattare uno specialista per identificare la causa e correggere la condizione.

Miglioramento della funzione

Una peristalsi intestinale migliorata si verifica meno frequentemente dell'indebolimento ed è caratterizzata da un'accelerazione significativa della contrazione della muscolatura liscia. Cause del lavoro intestinale accelerato:

• processi oncologici;
• cambiamenti nella microflora intestinale;
• infezioni croniche;
• effetti collaterali dell'assunzione di droghe (inclusi antibiotici).

L'aumento della motilità intestinale provoca sintomi di diarrea: dolore addominale acuto, diarrea, composizione spumosa e acquosa di feci.

È importante La violazione della motilità del tipo di funzione motoria accelerata richiede di scoprire la causa e il trattamento nel più breve tempo possibile, specialmente nei bambini inclini a una rapida disidratazione, questo può essere una manifestazione di infezioni intestinali.

sintomi

Una motilità intestinale compromessa ha alcuni sintomi che indicano il tipo di disfunzione della funzione motoria.

La funzione aumentata si manifesterà con le seguenti caratteristiche:

• dolori acuti lungo l'intestino, aggravati dopo un pasto o sostanze medicinali;
• frequenti sgabelli sciolti;
• gonfiore dovuto alla maggiore formazione di gas;
• dopo lo svuotamento, vi è la sensazione di intestini sovraffollati e la voglia di sgabello.

A seconda della gravità e dello stadio della malattia, i processi possono avere un quadro clinico brillante o cancellati. In ogni caso, il benessere generale del paziente soffre, si osserva la disidratazione. Diminuzione delle proprietà protettive del corpo e delle prestazioni. C'è sonnolenza Durante il sonno, il benessere migliora un po '.

Il movimento intestinale ridotto causa i seguenti sintomi:

• possono manifestarsi dolori di varia intensità e scomparire spontaneamente o essere associati ai pasti (a stomaco vuoto o dopo un pasto);
• flatulenza, aggravata dopo i pasti;
• i problemi con le feci appaiono e crescono. Nel tempo, la stitichezza diventa più difficile e più difficile applicare la correzione;
• la disfunzione del tratto gastrointestinale porta ad un graduale aumento del peso corporeo;
• il paziente diventa irritabile, letargico, si sente costantemente debole e cessa di dormire a sufficienza;
• grave costipazione provoca mal di testa, perdita di appetito, debolezza generale, che è il risultato di grave intossicazione;
• possibile comparsa di malattie della pelle e reazioni allergiche.

L'identificazione di tali sintomi in se stessi o nei propri parenti è un'indicazione diretta per contattare la clinica al fine di identificare la diagnosi e prescrivere un trattamento completo.

trattamento

Come migliorare la peristalsi intestinale dipende dalla forma e dalla causa della malattia. La disfunzione della funzione motoria richiede un approccio integrato alla terapia. I principi di base del ripristino della funzione motoria: la selezione dell'assunzione di cibo, i metodi di terapia fisica e la correzione del farmaco. Non è esclusa l'importanza e i mezzi di una farmacia naturale sotto forma di decotti di varie erbe.

Terapia dietetica

Considerando l'alto valore del cibo consumato per preservare o disfunire il sistema digestivo, la correzione personale della peristalsi inizia nella selezione di una buona alimentazione che influisce sulla funzionalità compromessa. I prodotti possono accelerare gli impulsi contrattili o rallentare.

Esaltatori della motilità intestinale:

• prodotti lattiero-caseari fermentati (kefir, ricotta, panna acida, ryazhenka, bifidok, yogurt e altri);
• verdure con alto contenuto di fibre e verdure;
• frutti di mare;
• frutta secca;
• grano saraceno, farina d'avena e yachka;
• composta e gelatine con varie bacche e frutta, acqua minerale.

Abbassando la secrezione includi:

• caffè, tè, cacao con vari dolci;
• purè di patate da varie verdure;
• cioccolato;
• porridge di riso;
• burro, uova, carne;
• frutti di uccello ciliegia e chokeberry e composte di loro.

Conoscere l'effetto di vari alimenti sulla funzione motoria della muscolatura liscia intestinale può influire sul suo lavoro, modificando la dieta secondo necessità. Con lievi violazioni di una corretta alimentazione può ripristinare la funzione intestinale, ma nelle situazioni di vecchiaia e violazioni a lungo termine di questo non sarà sufficiente.

Terapia del movimento

Come ripristinare la peristalsi intestinale con l'aiuto di movimento attivo o di esercizi speciali sarà richiesto da uno specialista in terapia fisica, che si occupa della popolazione della clinica o di un medico che osserva presso il sito.

Per il trattamento, è possibile utilizzare esercizi speciali o semplici esercizi di riscaldamento sotto forma di esercizi mattutini o yoga.

Una semplice serie di esercizi per migliorare la funzione motoria intestinale:

1. subito dopo il sonno, puoi allungare le braccia lungo il corpo a letto (preferibilmente su una superficie dura) o sdraiarti sullo stomaco, tirare dentro e gonfiare i muscoli addominali, puoi respirare;
2. le gambe si piegano sulle ginocchia e "cavalca il cazzo dai piedi rossi sul pavimento". Sembra che la prossima pressione sul pavimento del coccige e della parte bassa della schiena;
3. nella stessa posizione, alzare e abbassare il bacino;
4. una bicicletta;
5. l'ascesa di gambe dritte alternativamente con una forma fisica debole ed entrambe, con forza;
6. tirare le ginocchia al petto alternativamente e insieme (può essere eseguito da una posizione prona o in piedi);
7. completare il complesso semplicemente camminando sul posto, preferibilmente con musica ritmica.

Una serie di esercizi può essere usata qualsiasi, nella posizione prona, seduta, in piedi, con la palla, con una corda, con un bastone ginnico. La cosa principale da fare è stabile e di buon umore. Qualsiasi contrazione dei muscoli addominali porta ad un aumento del lavoro intestinale.

Terapia farmacologica

Il modo più efficace per stimolare la motilità senza sforzo da parte del paziente, è la nomina dei farmaci. Tuttavia, tale trattamento senza supporto dello stile di vita ha un effetto a breve termine.

I farmaci che migliorano la motilità intestinale, sono selezionati individualmente sulla base della diagnosi:

• con una diminuzione significativa della funzione motoria, il medico può prescrivere Prozerin o Vasopressina;
• per la stitichezza, i lassativi sono selezionati su base vegetale, salina, oleosa o sintetica;
• con disfunzione intestinale sullo sfondo di stress prolungato, vengono prescritti antidepressivi e farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale: antipsicotici o tranquillanti;

È importante Eventuali farmaci dovrebbero essere assunti solo in consultazione con il medico, le informazioni fornite sul sito Web sono solo a scopo informativo e non possono essere prese come guida per l'azione.

Medicina popolare

Nel "kit di primo soccorso per le persone" esiste un rimedio per il trattamento di qualsiasi malattia, compresi i disturbi della motilità.

• La crusca di frumento può essere usata per trattare la stitichezza. Che dovrebbe essere cotto a vapore con acqua bollente o consumato crudo in un volume di 2 cucchiai e lavato con acqua. Per analogia nei negozi è possibile acquistare la fibra, che viene aggiunta a qualsiasi piatto (cereali, zuppe) o bevanda (succo di frutta, succo di frutta). 1-2 cucchiai al giorno sono sufficienti;
• decotto di olivello spinoso, utilizzare al posto del tè;
• insalata di barbabietole con aglio;
• gelatina di farina d'avena o germe di grano;
• succo fresco di verdure;
• una miscela di mela, noci e miele con l'aggiunta di limone (usata durante il giorno in quantità illimitate, oltre all'effetto sul tratto digestivo, ha proprietà immunomodulatorie).

Quando si utilizza la medicina tradizionale dovrebbe tener conto della causa del processo patologico e della propria tolleranza dei vari componenti. Se non ci sono miglioramenti dopo aver usato un prodotto per più di 3 giorni, non funziona e richiede la sostituzione.

prevenzione

Sapendo cosa è la peristalsi e quali fattori determinano il suo lavoro a pieno titolo, è facile prevenire i disturbi ricorrenti dopo il trattamento.

Per completare il lavoro dell'intestino abbastanza da condurre uno stile di vita attivo. Tenere traccia del cibo, la maggior parte dovrebbe essere assorbita da verdure e verdure, i piatti di carne non dovrebbero essere somministrati più di 1/3 della dieta (negli anziani e anche meno), condurre uno stile di vita attivo (a volte abbastanza passeggiate quotidiane all'aria aperta e ginnastica mattutina, attenzione stato emotivo In caso di stitichezza, è permessa la ricezione di lassativi leggeri di origine vegetale.

Consiglio. Se le feci sono disturbate per un lungo periodo e deve essere ricercata l'efficacia di semplici misure per la correzione dell'intestino, consultare un medico. La diagnosi tempestiva e il trattamento completo contribuiscono al pieno recupero con la conservazione della salute per molti anni. Le persone anziane dovrebbero assumere uno stile di vita più serio e monitorare le funzioni del corpo.

Come migliorare la motilità intestinale - recupero e trattamento

Le statistiche mostrano che una grande parte della popolazione nei paesi sviluppati soffre di malattie associate al tratto gastrointestinale. È il sistema digerente che è uno dei primi a perdere le sue funzioni, il che comporta lo sviluppo di varie patologie e malattie. Anche nei tempi antichi, i medici consigliavano di cambiare il modo di vita e il sistema nutrizionale per far fronte alle malattie.

La buona salute e l'efficienza del corpo a qualsiasi età dipendono dal corretto funzionamento dell'intestino. Qualsiasi guasto nel sistema digestivo influenza immediatamente la condizione umana e diventa un prerequisito per indebolire il sistema immunitario e lo sviluppo di patologie indesiderate. Diamo uno sguardo più da vicino a cosa succede al corpo in caso di peristalsi intestinale (discinesia), come affrontare questa condizione e ripristinare il normale funzionamento del tratto digestivo.

Cos'è il peristalsi?

La peristalsi intestinale è una contrazione ondulatoria delle pareti di un organo tubolare cavo, che promuove il movimento del nodulo di cibo dalle sue sezioni superiori alle prese. La peristalsi del tubo digerente svolge un ruolo importante nel processo digestivo, aiutando a spostare il cibo digerito dall'intestino superiore a quello inferiore.

Nel processo dei movimenti peristaltici sono coinvolti i muscoli lisci, localizzati nelle pareti intestinali in due strati. In uno strato le fibre muscolari sono disposte longitudinalmente, nell'altro - circolarmente. Movimenti coerenti di questi muscoli e creare un'onda peristaltica, la cui frequenza nei diversi reparti sarà diversa.

Così, nell'intestino tenue si propagano diversi tipi di onde peristaltiche, che differiscono l'una dall'altra nella velocità di passaggio attraverso l'intestino e sono molto lente, lente, veloci e veloci. In questo caso, diverse onde peristaltiche possono simultaneamente passare lungo l'intestino tenue.

Nel colon, il cibo digerito si muove più lentamente che in altre parti dell'intestino, rispettivamente, e la velocità dell'onda peristaltica sarà inferiore. Ma più volte al giorno nell'intestino ci sono forti tagli, spingendo il suo contenuto verso l'ano.

I movimenti peristaltici nel colon si verificano sotto l'azione di un riflesso dopo che il cibo ha riempito lo stomaco. Normalmente, la frequenza delle onde peristaltiche è: nel duodeno - 10-12 contrazioni al minuto, nell'intestino tenue -9-12, nel colon - 3-4 o 6-12, nel retto - circa 3.

Se la motilità intestinale è compromessa, l'assorbimento delle sostanze benefiche rallenta, il passaggio del cibo peggiora e il processo di escrezione dei prodotti di scarto diventa difficile. Di conseguenza, tutto ciò che è accumulato e non digerito nel sistema digestivo, si trasforma in una fonte di tossine ed è un mezzo nutriente eccellente per la riproduzione di una varietà di batteri - parassiti.

Questa condizione causa lo sviluppo di molte malattie del tratto gastrointestinale, che si manifestano come feci anormali (stitichezza, diarrea), processi infiammatori, formazione di ulcere e polipi. Al fine di prevenire tali spiacevoli conseguenze, è necessario conoscere i fattori di rischio che diventano la causa dei disturbi intestinali.

Cause che portano a peristalsi compromessa

La debole motilità intestinale può essere causata da una serie di fattori provocatori:

• Dieta squilibrata con una predominanza nella dieta di alimenti ipercalorici di piccolo volume
• Malattie croniche dell'intestino e degli organi interni (fegato, pancreas, cistifellea)
• Tumori intestinali benigni e maligni
• Chirurgia addominale
• Mancanza di stile di vita attivo (ipodynamia)
• Fattore di età
• Predisposizione genetica
• Disturbi del sistema nervoso centrale, stress prolungato
• Farmaco per la motilità intestinale

Gli errori nell'alimentazione sono la causa principale della stitichezza. Molti sono abituati a soddisfare la loro fame con spuntini veloci, preferendo un vero e proprio sandwich con salsiccia o prodotti alimentari veloci in combinazione con bevande gassate o caffè forte. Come risultato del consumo di farina e cibi ricchi di amidi contenenti grasso in eccesso e zucchero, il processo di fermentazione e decadimento inizia nell'intestino.

Attraverso le pareti dell'intestino crasso nella cavità addominale penetrano sostanze tossiche che avvelenano gli organi circostanti (fegato, reni). Già all'età di 40 anni, l'intestino è fortemente ostruito, le cosiddette pietre fecali iniziano a formarsi, passando attraverso il tubo digerente provoca danni alla sua membrana mucosa. La mancanza di peristalsi porta a costipazione persistente, ristagno del sangue negli organi pelvici, sviluppo di emorroidi, formazione di polipi e tumori.

Per il normale funzionamento dell'intestino e l'attività vitale di microrganismi benefici, sono necessari un ambiente debolmente acido e una quantità sufficiente di fibre alimentari, che può essere ottenuto mangiando verdure, frutta, cereali e prodotti a base di latte fermentato.

Il corretto funzionamento degli intestini dipende in gran parte dallo stile di vita. L'inizio di molte malattie dell'apparato digerente provocava lavoro sedentario, mancanza di movimento e uno sforzo fisico adeguato. Per migliorare la motilità intestinale, è necessario condurre una serie di esercizi quotidiani, compresi esercizi mattutini e riscaldamento al lavoro. Grandi benefici porteranno lunghe passeggiate all'aria aperta.

In età avanzata, i disturbi della motilità intestinale sono causati dalla progressione di comorbidità, cause ormonali, atrofia muscolare e diminuzione del tono muscolare. Negli anziani prevale la stitichezza atonica, il cui sviluppo è associato a una violazione dell'innervazione dei gangli responsabili della motilità del tratto gastrointestinale e dell'ipossia legata all'età dei tessuti.

sintomi

Disturbi della motilità intestinale (discinesia) si manifestano con una varietà di sintomi:

• Dolori addominali frequenti di diversa localizzazione. L'intensità della sindrome del dolore può variare da lieve disagio a spasmi acuti e aumentare o diminuire a seconda dell'ora del giorno. Ad esempio, i dolori scompaiono dopo le feci o lo scarico di gas, possono scomparire nel pomeriggio e scomparire completamente durante il sonno, quindi riprendere durante la colazione, dopo aver assunto bevande contenenti caffeina (caffè, tè forte). Il dolore può essere aggravato dal tumulto emotivo e dallo stress.
• Flatulenza, gonfiore. L'aumento della formazione di gas spesso accompagna il processo di digestione del cibo.
• Disturbi della sedia. Caratterizzato da stitichezza persistente, che può essere sostituito da diarrea. Nel tempo, la stitichezza diventa cronica e il movimento intestinale può essere raggiunto solo con lassativi o clisteri purificanti.
• Aumento di peso Molti pazienti, mentre disturbano il processo di digestione e assimilano il cibo, iniziano a guadagnare chili in più.
• Degradazione delle condizioni generali, debolezza, irritabilità, insonnia.
• L'aumento dei sintomi di intossicazione del corpo, lo sviluppo di reazioni allergiche, lesioni cutanee (acne, eruzioni cutanee, pustole).

Se si verificano tali sintomi avversi, è necessario sbrigarsi a consultare un medico per la diagnosi e il trattamento tempestivo dello stato patologico dell'intestino.

diagnostica

È piuttosto difficile diagnosticare i disturbi della motilità intestinale solo sulla base dei reclami del paziente, poiché i sintomi delle discinesie sono simili al quadro clinico di molte malattie gastrointestinali. Il medico dovrebbe escludere tali patologie intestinali come colite, diverticoli, polipi del retto e del colon e tumori.

A tal fine, viene eseguito un complesso di studi, tra cui la scatologia, il sangue occulto fecale e la dysbacteriosis e gli esami dell'hardware (endoscopia e irrigoscopia). Un metodo importante di esame è una colonscopia con una biopsia (campionamento di tessuto per esame istologico). Le misure diagnostiche chiariranno la causa del malfunzionamento del tratto digestivo e aiuteranno a capire come ripristinare la motilità intestinale.

Migliorare e migliorare la motilità intestinale

Il trattamento della peristalsi intestinale prevede un approccio integrato, che include la prescrizione di farmaci, la regolazione della nutrizione e l'esecuzione di esercizi speciali. Un buon risultato è dato dall'uso della medicina tradizionale: decotti e infusi di erbe medicinali, la preparazione di miscele che migliorano la peristalsi.

Trattamento con farmaci:

Nel trattamento dei disturbi della peristalsi intestinale, vengono utilizzati con successo farmaci con effetto stimolante, aumentando la motilità e aumentando il tono dei muscoli intestinali (prozerina, aceclidina e vasopressina). Tutti gli appuntamenti devono essere effettuati da un medico e i farmaci devono essere somministrati sotto la sua supervisione.

Per migliorare la funzione contrattile dell'intestino usato lassativi. Con il loro aiuto accelerano il movimento intestinale migliorando la sua motilità. Attualmente, ci sono un gran numero di vari lassativi, il loro uso sarà dovuto alla necessità di influenzare quelle o altre parti dell'intestino. Tutti i farmaci lassativi possono essere suddivisi in diversi gruppi principali:

1. Lassativi, che agiscono sull'intero intestino. Questo è l'inglese e il sale di Glauber, sono considerati i mezzi più potenti e ad azione rapida. Quando vengono presi, la pressione osmotica sale nel lume intestinale, che impedisce l'assorbimento della parte liquida del chimo e porta ad una maggiore motilità. L'effetto dopo l'assunzione avviene dopo 1-2 ore e promuove lo svuotamento rapido nella stitichezza acuta.
2. Lassativi che agiscono sull'intestino tenue. Questi strumenti includono olio di ricino. La sua ricezione facilita la promozione dei contenuti attraverso l'intestino, aumenta la sua motilità e accelera il processo di svuotamento. L'effetto dopo l'assunzione di un lassativo avviene entro 2-6 ore e può essere accompagnato da moderato dolore addominale spastico.
3. Lassativi che colpiscono l'intestino crasso. Tali farmaci possono essere erboristici e sintetici. I preparati a base di erbe sono a base di erbe e piante medicinali: radici di rabarbaro, olivello spinoso, liquirizia, foglie di senna e sono disponibili sotto forma di polveri, tinture, estratti secchi, candele o gocce. La loro azione si manifesta nel miglioramento del tono del colon e nel ripristino dell'atto di defecazione. Una tale preparazione moderna come Regulax contiene foglie e frutti di senna, purè di prugne e fichi, paraffina, kafiol. È ben tollerato e utilizzato nell'atonia intestinale causata da stress, inattività fisica e dieta malsana.

I farmaci sintetici comprendono fenolftaleina, bisacodile, guttalaks. Questi fondi sono disponibili sotto forma di compresse, supposte rettali, gocce. Sotto la loro azione aumenta la motilità intestinale, aiutano efficacemente la stitichezza e l'atonia intestinale, che si sviluppa dopo l'intervento chirurgico. Ma a questi mezzi può dare dipendenza, e il loro ricevimento è accompagnato da reazioni allergiche e coliche intestinali.

Il corso della terapia può includere farmaci che normalizzano il lavoro del sistema nervoso centrale, migliorano lo stato psicologico e aiutano a combattere lo stress - neurolettici, tranquillanti e antidepressivi.

Una corretta alimentazione per migliorare la motilità intestinale

Di grande importanza nel trattamento della motilità intestinale compromessa è la regolazione della nutrizione. Ciò consentirà di stabilire il normale funzionamento del sistema digestivo e di pulire l'intestino dalle tossine. Tutti gli alimenti in quanto influenzano la motilità intestinale, possono essere suddivisi in due grandi gruppi:

Ridurre la peristalsi

• Bevande calde (tè, caffè, cacao)
• Vini rossi
• Pane bianco fresco, pasticceria (biscotti, muffin, torte, pasticcini, torte)
• cioccolato
• Berry jelly su fecola di patate
• Kashi (orzo, riso, semola), brodi di riso
• Qualsiasi zuppa di purè, purea di verdure
• Piatti di carne, uova, burro
• Frutta: pera, mela cotogna e frutta cotta
• Frutti di bosco: aronia nera, ciliegia di uccello

Contribuire a una maggiore motilità intestinale:

• Bevande fredde: succhi e composte di bacche e frutta, kvas, vini d'uva bianchi, acque minerali
• Prodotti caseari freschi: kefir, panna acida, yogurt, yogurt
• Gelato (preferibilmente frutta)
• Verdure ad alto contenuto di fibre: cavoli (freschi e fermentati), ravanelli, rape, ravanelli, carote, barbabietole. Angurie, meloni, cetrioli, pomodori, legumi, cipolle hanno un buon effetto purificante.
• Bacche e frutta: mele acide, albicocche, prugne, cachi maturi. Delle bacche - uva, uva spina, fragole, mirtilli, lamponi
• Frutta secca: albicocche secche, uva passa, fichi, prugne secche
• Kashi: farina d'avena, grano saraceno, orzo
• Oli vegetali: girasole, mais, oliva, semi di lino
• Crusca di frumento, pane di crusca
• Cavolo di mare, frutti di mare
• Verdi, noci

Le verdure sono meglio consumate crude. Il loro rapporto con il cibo trattato termicamente dovrebbe essere 3: 1. Un buon effetto per migliorare la motilità intestinale è l'uso di succhi appena spremuti: carote, cavoli, barbabietole e l'uso di insalate di queste verdure, condite con olio vegetale.

Cerca di non consentire pause abbondanti tra i pasti, l'opzione migliore sarebbe 5-6 pasti al giorno in piccole porzioni. Con particolare cura, è necessario monitorare la dieta quotidiana ed escludere dal menu piatti fritti e grassi, carni affumicate, cibo in scatola, piatti a base di farina, dolci, dolci.

Dovresti mangiare più verdure, cereali, cereali, verdure crude e frutta, fare insalate giornaliere con l'aggiunta di olio vegetale. L'uso di bevande con latte acido dà un buon effetto, un bicchiere di kefir per la notte è particolarmente utile.

Al mattino, prima di colazione, hai bisogno di bere un bicchiere d'acqua, questo aumenterà la motilità intestinale e faciliterà il suo svuotamento. Segui la modalità di assunzione, dovresti bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno.

Trattamento di rimedi popolari

Per ripristinare la peristalsi intestinale, è possibile utilizzare ricette popolari comprovate.

1. Miscela lassativa Per la sua preparazione avrà bisogno di: un cucchiaio di chicchi di grano germinati, due mele, due cucchiai di farina d'avena, un cucchiaio di miele e noci tritate, ½ limone. Le mele devono essere grattugiate su una grattugia grossa e combinate con le altre componenti, aggiungere due cucchiai di acqua calda e succo di mezzo limone. La miscela è completamente miscelata e presa durante il giorno senza restrizioni.
2. Una miscela di frutta secca. Avrai bisogno di 400g di prugne secche e albicocche secche senza pietre. I frutti secchi sono passati attraverso un tritacarne e due cucchiai di propoli, un pacchetto di erbe medicinali di senna e 200 ml di miele naturale liquido vengono aggiunti a loro. La miscela è completamente miscelata e prende due cucchiaini di notte, lavati con acqua tiepida.
3. Olivello spinoso Un cucchiaio di corteccia di olivello viene preparato con 500 ml di acqua bollente, infuso e bevuto come tè.
4. Semi di piantaggine Nell'intestino, i semi di questa pianta si gonfiano, aiutano la formazione di masse fecali e un facile svuotamento. I semi di piantaggine dovrebbero essere schiacciati in un macinino da caffè e portati prima di mangiare un cucchiaino.
5. Crusca di grano Prendi 1-2 cucchiai con acqua. Contribuiscono alla formazione di una quantità sufficiente di masse fecali e purificano efficacemente l'intestino.

Come lassativi morbidi, si consiglia di bere brodi di frutta, succhi di frutta freschi, cavoli sottaceto, succo raro, tè con l'aggiunta di mele secche e ciliegie.

In concomitanza con queste misure non bisogna dimenticare l'attività fisica. Prova a muoverti di più, a fare lunghe passeggiate all'aria aperta. Impegnarsi in sport attivi, correre, nuotare, fare esercizio.

Esercizi complessi per ripristinare la peristalsi

La normalizzazione della peristalsi sarà promossa da sport come il jogging, l'equitazione, il nuoto e il tennis. Il massaggio quotidiano dell'addome, dell'acqua fredda e una serie di esercizi che possono essere eseguiti a casa aiuteranno. Questi esercizi aiuteranno a rafforzare i muscoli addominali e ad aumentare la motilità intestinale:

1. L'esercizio viene eseguito dalla posizione "supina". Le gambe si sollevano ed eseguono movimenti come quando si va in bicicletta. Allo stesso tempo, i muscoli addominali sono tonificati e il flusso sanguigno nella zona pelvica aumenta.
2. Dalla posizione di partenza "sdraiati sulla schiena" chinano le gambe piegate sulle ginocchia e le premono strettamente sullo stomaco, rimanendo in questa posizione per diversi secondi. Questo esercizio stimola le viscere e promuove lo scarico dei gas.
3. Prendi una posizione di partenza "inginocchiata". Le gambe alternativamente si raddrizzano e si ritirano, spaccando la schiena. L'esercizio rafforza i muscoli ed elimina il ristagno negli organi pelvici.
4. Prendi la posizione di partenza "in ginocchio" con un'enfasi sui gomiti e sui palmi, la testa abbassata. In alternativa, accovacciarsi sui glutei, prima cadere a sinistra, poi a destra. L'esercizio contribuisce al ripristino della peristalsi e allo scarico dei gas.
5. Download della stampa. Questo esercizio può essere fatto al mattino, senza alzarsi dal letto e sollevare lentamente la parte superiore del busto da 10 a 20 volte.
6. Squat. Si eseguono al meglio nella fase finale della carica e cercano di fare ogni squat il più lentamente possibile.
7. Saltare sul posto. Il salto attivo aiuterà a stimolare l'intestino. Puoi usare una corda per saltare per eseguire salti.

Il complesso di misure terapeutiche dovrebbe nominare un dottore. Il compito del paziente include la stretta osservanza delle raccomandazioni, la correzione della nutrizione e un aumento dell'attività motoria. Ciò ripristinerà le normali funzioni dell'intestino e garantirà il completo recupero.

Violazione della motilità intestinale

La peristalsi intestinale è una riduzione sistematica della muscolatura liscia dell'organo, che consente al cibo di muoversi attraverso il tratto gastrointestinale e infine rimuovere i residui non digeriti dal corpo.

La motilità è necessaria anche per una digestione efficiente: grazie alla contrazione dei muscoli interni, gli enzimi della cistifellea e del pancreas vengono consegnati agli organi cavi.

Il corretto funzionamento della totalità di tutti i sistemi del corpo umano è direttamente correlato alla salute dell'intestino. L'immunità di una persona, il suo stato di salute e l'efficienza dipendono dallo stato degli organi dell'apparato digerente. Spesso, i malfunzionamenti nel tratto digestivo diventano la base per lo sviluppo di altre malattie.

Funzione motoria intestinale compromessa - che cos'è

Nello stato normale, l'organo cavo è ridotto sistematicamente. Le fibre muscolari rivestono le pareti interne in due strati: nel primo sono disposti longitudinalmente, in circa il secondo - a forma di anello.

L'ampiezza del movimento ondulatorio dei muscoli varia a seconda della regione dell'intestino: l'intestino tenue si restringe a un ritmo lento e veloce. Inoltre, diverse abbreviazioni possono verificarsi simultaneamente in un determinato dipartimento.

Nel colon, il nodulo di cibo si muove molto più lentamente. L'intensità dell'impulso peristaltico aumenta più volte al giorno al momento del bisogno di svuotarsi.

La frequenza delle contrazioni è considerata normale: per il duodeno - 1-12 al minuto, per la linea retta - 9-12, per il colon - 3-4 e 6-12, per la linea retta - 3.

Cosa succede se l'attività motoria intestinale aumenta o, al contrario, diminuisce? Il processo di passaggio del bolo alimentare attraverso il tubo intestinale è complicato, a seguito del quale la digestione soffre: i nutrienti provenienti dal cibo in entrata vengono assorbiti più lentamente e non nel giusto volume, il cibo non digerito ristagna nel corpo, rilasciando tossine tossiche.

L'ambiente patogeno provoca la rapida riproduzione di parassiti, le cui attività avvelenano la vita dell'intero organismo.

La compromissione della funzione motoria porta allo sviluppo di una serie di malattie che si manifestano come disturbi intestinali sotto forma di diarrea o stitichezza, aumento della formazione di gas, dolore addominale, infiammazione della membrana mucosa, danno ulcerativo alle pareti degli organi interni.

Fattori che contribuiscono allo sviluppo della patologia

Le ragioni principali per l'indebolimento della funzione motoria sono:

• dieta malsana, consumo di grandi quantità di carboidrati semplici, pasti ipercalorici;
• disturbi alimentari: lunghi intervalli tra un pasto e l'altro;
• quantità insufficiente di fluido consumato; la disidratazione;
• basso livello di attività fisica;
• malattie croniche del fegato, della cistifellea, del pancreas;
• infezione del corpo;
• neoplasie maligne nell'intestino;
• complicanze dopo l'intervento chirurgico sugli organi addominali;
• sindrome da stanchezza cronica, stress costante, depressione;
• effetti collaterali dei farmaci;
• eredità e caratteristiche degli anziani;
• dipendenza: fumo, abuso di alcool, tossicodipendenza.

Peristalsi debole, il più delle volte il risultato di malnutrizione, porta alla stitichezza. Snacking on the go, cibo spazzatura (fast food, dolci, prodotti di farina, caffè, bevande gassate) causa disturbi digestivi.

La fermentazione e il decadimento permanenti di cibo non digerito e non escreto portano a intossicazione: prima gli organi vicini - i reni e il fegato - hanno un effetto devastante, quindi altri sistemi sono influenzati dalle sostanze nocive.

Alti livelli di sciabolatura, la formazione di pietre fecali influenzano negativamente la condizione delle mucose. La stitichezza persistente contribuisce allo sviluppo di emorroidi, la formazione di polipi nell'intestino, che possono degenerare in tumori cancerosi.

Meno comune è un'altra variante della disfunzione della peristalsi - un aumento delle contrazioni muscolari. Per migliorare l'attività motoria degli organi digestivi possono fattori quali:

• uso di prodotti che irritano le mucose: piatti acidi, speziati;
• oncologia;
• gozzo;
• malattie infettive croniche;
• disturbi neuropsichiatrici;
• prendendo alcuni farmaci (ad esempio, antibiotici).

In questo caso, il paziente è tormentato da un forte dolore, diarrea: le feci sono molto fluide, consistenza schiumosa. La diarrea frequente porta alla disidratazione. Pertanto, quando si aumenta la motilità, soprattutto nei bambini, è urgente la necessità di consultare un medico.

Sintomi di disturbi della motilità intestinale

I segni che indicano la disfunzione del tubo digerente sono:

• dolori con vari gradi di gravità - da disagio poco appariscente a spasmi acuti. Il dolore diminuisce dopo essere andato in bagno, scarico di gas. Possono anche ridursi di notte, e con l'assunzione di cibo (per una tazza di caffè al mattino o tè forte) di nuovo aumentare. Le emozioni negative possono causare un aumento del dolore;
• feci di difficoltà (stitichezza). Nel tempo, la stitichezza diventa cronica. Naturalmente diventa quasi impossibile svuotare gli intestini;
• sensazione di pesantezza nell'addome inferiore;
• gonfiore, aumento della flatulenza;
• alitosi;
• perdita di appetito con aumento di peso;
• pallore della pelle;
• segni di malessere generale: letargia, stanchezza, affaticamento, mal di testa, insonnia, irritabilità;
• capogiri: quando l'anemia si è sviluppata a causa della mancanza di sostanze utili;
• segni di avvelenamento: allergie, deterioramento della pelle e dei capelli.

Una disfunzione caratterizzata da un aumento dei movimenti contrattili della muscolatura liscia è accompagnata da:

• dolore acuto nell'intestino;
• frequente diarrea con muco o particelle di sangue;
• flatulenza, gonfiore;
• nessun sollievo dopo le feci, falsa voglia di svuotare;
• si osservano segni di disidratazione: secchezza delle fauci, debolezza, sonnolenza, brividi, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'immunità.

Questi sintomi sono segnali allarmanti che non dovrebbero essere ignorati. Per prevenire gravi conseguenze, è necessario contattare la clinica, dove gli specialisti possono determinare la diagnosi esatta in base ai risultati di test e ricerche e prescrivere una terapia efficace.

diagnostica

Durante l'esame e durante la palpazione, gonfiore, dolore quando si preme sulla zona addominale è già manifestato.

Un'efficace ricerca di laboratorio sarà un coprogramma - analisi delle feci per la presenza di sangue, microflora patogena.

Tra i metodi strumentali il più informativo:

• endoscopia - esame dell'intestino con l'ottica;
• colonscopia - utilizzando un tubo speciale con una sonda inserita nell'ano, il medico valuterà il grado di pervietà dell'organo, la condizione della mucosa, preleverà un campione del materiale per l'analisi istologica;
• irrigoscopia - radiografie con l'introduzione simultanea di una sospensione di contrasto;
• L'ecografia degli organi pelvici e la risonanza magnetica vengono eseguite in situazioni difficili.

Trattamento dei disturbi della motilità intestinale

Per ripristinare il funzionamento degli organi digestivi, viene utilizzato un approccio integrato, che include i cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico. Nel caso di stitichezza cronica, pietrificazione delle masse fecali, è indicata la terapia farmacologica.

farmaci

Il primo passo è pulire il tratto digestivo dalle masse fecali stagnanti. A tale scopo vengono prescritti farmaci lassativi (Guttalaks, fenolftaleina, Duphalac), presentati sul mercato farmaceutico in varie forme - sotto forma di compresse, gocce, supposte rettali.

I lassativi naturali sono radici di rabarbaro, liquirizia, corteccia di olivello spinoso, foglie di senna. I preparati a base di erbe includono Regulax.

I potenti agenti utilizzati in caso di impossibilità di svuotamento sono considerati inglese e sale di Glauber. Influenzano l'intero intestino, producendo l'effetto desiderato entro un paio d'ore dall'ingestione.

Ammorbidisce il grumo del cibo, facilita il suo progresso verso l'ano, l'olio di ricino. L'effetto è di solito osservato dopo poche ore.

Non dovresti essere coinvolto nei lassativi: sono avvincenti, gli organi digestivi possono "disimparare" a lavorare in modo indipendente, senza stimoli esterni.

La prozerina, la vasopressina e l'atseklidin hanno un effetto rinforzante sui muscoli intestinali. Migliorano l'attività locomotoria stimolando il passaggio del cibo attraverso il tratto digestivo.

Aiutare la digestione ad avere Mezim, Festal, Creon, per cui è necessario più di 10 giorni.

Per la correzione dei disturbi psicosomatici, vengono prescritti sedativi, antidepressivi.

Tutti i farmaci, il loro dosaggio e il regime di trattamento sono prescritti da uno specialista. La sostituzione del farmaco o la cessazione anticipata della sua ammissione è possibile solo dopo il riesame. È vietato l'uso indipendente di prodotti farmaceutici!

Terapia fisica

Uno stile di vita attivo aiuta a ripristinare la motilità degli organi interni. Correre, nuotare, camminare, andare a cavallo, esercizi di scambio addominale riportano l'intestino alla normalità.

Per attività fisiche insolite per te, consulta prima uno specialista in terapia fisica!

Una serie di esercizi per migliorare la motilità:

1. da una posizione prona (è possibile immediatamente dopo essersi svegliati distesi sul letto, è importante che la superficie non sia troppo morbida!) sollevare il corpo;
2. sdraiati sulla schiena, sollevare le ginocchia piegate ad un angolo di 90 gradi ed eseguire l'esercizio "in bicicletta";
3. stare nella stessa posizione, stringere le ginocchia piegate con le mani e tirarle al petto;
4. abbassare le gambe piegate ai piedi e sollevare il bacino;
5. in una posizione in ginocchio con un'enfasi sul palmo, alternativamente tirare indietro le gambe;
6. da una posizione in ginocchio con enfasi sui gomiti siedono alternativamente sulle natiche destra e sinistra;
7. da posizione eretta, squat lenti con abduzione pelvica;
8. saltando con una corda o senza di essa (in assenza di patologie degli organi pelvici).

Per ridurre il movimento intestinale, dovrebbero essere evitati esercizi addominali. In questo caso, stretching adeguato.

Il massaggio addominale quotidiano stimola anche il lavoro del tratto digestivo.

Effetto benefico sul corpo e doccia o doccia con acqua fredda, seguita da un intenso sfregamento con un asciugamano.

Suggerimenti per la nutrizione

Un trattamento necessario ed efficace per la malattia è seguire una dieta basata sull'inclusione nella dieta delle fibre vegetali e ridurre il consumo di cibi carboidrati ad alto contenuto calorico.

Regole di base per la disfunzione alterata:

• è meglio mangiare più di 3 volte al giorno (4-5) in piccole porzioni. Il cibo dovrebbe essere masticato accuratamente;
• bere abbastanza liquido (al tasso di 30 ml per 1 kg di peso in assenza di problemi renali). Prendi l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente al mattino: questo metodo aiuterà gli intestini a lavorare;
• escludere dal menu alimenti ricchi di carboidrati semplici (dolci, in particolare cioccolato, farina, fast food), amido (patate, riso, semola), nonché mucose irritanti (bevande gassate, cibi grassi e fritti, sottaceti, carni affumicate, cibi in scatola, aspro frutta);
• usare cautela usare burro, uova sode, legumi, che aumentano la formazione di gas;
• limitare l'assunzione di tè e caffè forti, bevande calde;
• per migliorare la motilità, verdure fresche (cavoli, carote, barbabietole) e frutta (mele verdi, albicocche, prugne), crusca, cereali, semi di lino, cereali farina d'avena e grano saraceno, verdure, bacche sono mostrati;
• per cucinare utilizzare oli vegetali (preferibilmente spremuti a freddo): oliva, semi di lino;
• succhi freschi utili (specialmente carote, cavoli e barbabietole, ma anche bacche), composte, latticini, frutta secca;
• Se possibile, mangia più frutti di mare, alghe.

Elenco dei prodotti consigliati per una migliore peristalsi:

• minestre di purea;
• cereali da orzo, riso, esca;
• piatti a base di carne a basso contenuto di grassi, uova;
• purea di verdure;
• frutti e bacche lavorati a maglia (mela cotogna, pera, ciliegia di uccello, chokeberry nero).

Dalle sigarette e dall'alcool dovrà rifiutarsi in ogni caso.

Medicina tradizionale

I metodi non tradizionali possono integrare efficacemente il trattamento principale: pulire l'intestino irregolare, ripristinare la sua funzione motoria, stimolare la guarigione dei tessuti danneggiati e liberarsi dei batteri che causano malattie.

Prima di usare rimedi popolari, consultare uno specialista!

Ricette contro la stitichezza:

• crusca, fibra, che può essere mangiata separatamente o aggiunta a vari piatti (insalate, zuppe, cereali, baci) 1-2 cucchiai al giorno;
• insalata di barbabietole con prugne o aglio;
• una miscela di prugne e albicocche secche. 400 grammi di frutta secca senza pietre torcere in un tritacarne, aggiungendo 2 cucchiai. tinture di propoli, foglie di senna (1 confezione) e 200 ml di miele fresco non candito. Tutti gli ingredienti devono essere accuratamente miscelati. Prendi 2 cucchiaini. di notte, acqua potabile a temperatura ambiente;
• Un decotto di corteccia di olivello invece di tè;
• semi di psillio schiacciati: 1 cucchiaino. prima di mangiare

Prevenzione delle malattie

Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che curare. Pertanto, l'implementazione delle seguenti raccomandazioni costituirà un contributo significativo alla salute del tuo intestino:

• seguire le basi di una dieta equilibrata: la dieta deve essere variata, comprese le fibre vegetali e le proteine. Non permettere a te stesso di mangiare troppo, usare troppo dolci, prodotti a base di farina, piatti affumicati, salati e grassi;
• mantieni il tuo corpo in buona forma: fai gli esercizi mattutini, fai una passeggiata all'aria aperta, vai in bicicletta e scia, nuoti in stagni aperti o in piscina;
• osservare le modalità di lavoro e riposo: dormire 7-9 ore, evitare sovraccarichi psicologici ed emozioni negative;
• Visita regolarmente il gastroenterologo (1-2 volte l'anno) per controlli di routine e individuazione tempestiva di anomalie nel tratto gastrointestinale.

Un'attenta attitudine al tuo corpo ti aiuterà a evitare un sacco di problemi. Ti benedica!

Ripristino dei disturbi della motilità intestinale

La motilità intestinale aumentata si verifica per molte ragioni. Secondo le statistiche, ogni secondo abitante del nostro pianeta ha problemi con il sistema digestivo. Se esposto a fattori provocatori, l'intestino è il primo a perdere la sua funzione, che contribuisce allo sviluppo di disturbi metabolici e malattie croniche. Il normale benessere e la capacità lavorativa di una persona dipendono dal lavoro del tratto gastrointestinale. Le più piccole interruzioni nel funzionamento dell'apparato digerente influenzano negativamente le condizioni generali del corpo, creando i presupposti per indebolire il sistema immunitario.

Cos'è il peristalsi?

Questo termine implica contrazioni ritmiche delle pareti muscolari intestinali, che promuovono il movimento delle masse alimentari dalla sezione sottile alla sezione spessa. Questo fattore gioca un ruolo importante nei processi di assimilazione dei nutrienti e dell'eliminazione dei prodotti di scarto dall'organismo.

Le fibre muscolari lisce che sono presenti nella parete intestinale sono coinvolte nelle contrazioni peristaltiche. Uno strato è longitudinale, l'altro - trasversalmente Riduzioni consistenti contribuiscono alla creazione di onde, la cui frequenza in diverse parti del corpo è diversa. Diversi tipi di movimenti contrattili sono distribuiti attraverso l'intestino tenue, che differiscono in velocità. Possono essere lenti, medi e veloci. Spesso, diversi tipi di onde appaiono simultaneamente.

Le masse alimentari si muovono lentamente attraverso l'intestino crasso, le onde peristaltiche in questa sezione hanno la velocità più bassa. 1-2 volte al giorno, nell'organo si verificano rapide contrazioni che favoriscono il movimento delle masse fecali verso l'ano. La peristalsi del colon si basa sul riflesso che si verifica quando il cibo penetra nello stomaco. La normale frequenza delle contrazioni del duodeno è 10 volte al minuto, sottile - 9-12 e due punti - 3-4. Al momento di spostare il cibo verso l'ano, l'indice di frequenza aumenta a 12

La peristalsi debole aiuta a rallentare i processi di assimilazione dei nutrienti, rende difficile spostare le masse fecali verso il retto. I resti di cibo non digerito, masse fecali e tossine sono trattenuti nel corpo, gradualmente avvelenandolo e creando condizioni ideali per la riproduzione di microrganismi patogeni.

La violazione della motilità intestinale è la causa della maggior parte delle patologie dell'apparato digerente, caratterizzata dalla comparsa di stitichezza e diarrea, dolori addominali, ulcere e tumori benigni.

Cosa causa la peristalsi?

Le cause della scarsa peristalsi possono essere:

• dieta malsana con una predominanza di cibi ipercalorici;
• malattie croniche dell'apparato digerente;
• tumori intestinali benigni e cancerosi;
• complicazioni dopo la chirurgia addominale;
• stile di vita sedentario;
• età avanzata;
• predisposizione genetica;
• disturbi neurologici;
• stress costante;
• farmaci che alterano la motilità intestinale.

Una dieta scorretta diventa la causa principale dei disturbi della motilità intestinale. La gente moderna è abituata a fare spuntini mentre si rifiuta un pranzo caldo pieno. L'eccesso di amido, grasso e zucchero contribuisce ai processi di fermentazione nell'intestino.

Attraverso le pareti intestinali le tossine penetrano nella cavità addominale, avvelenando il sangue e gli organi interni. Già all'età di 35 anni, l'intestino diventa così intasato che le pietre fecali formate in esso feriscono le mucose. Il paziente inizia a sentire che l'intestino non funziona. La mancanza di peristalsi porta a un ritardo delle feci, al ristagno del sangue nella cavità addominale, al verificarsi di emorroidi, alla formazione di tumori benigni e maligni. Per il normale funzionamento dell'intestino e l'attività vitale dei batteri benefici, è richiesto un ambiente debolmente acido e l'assunzione di una grande quantità di fibre, che è contenuta in frutta e verdura fresca.

È necessario iniziare a ripristinare la motilità intestinale con i cambiamenti dello stile di vita. La maggior parte delle malattie dell'apparato digerente si sviluppa sullo sfondo di ipodynamia, lavoro sedentario e aderenza a lungo termine al riposo a letto. L'esercizio moderato è lo stimolatore della motilità intestinale più efficace. Per fare ciò, è necessario assegnare almeno 10-15 minuti per completare gli esercizi. Particolarmente utili sono le passeggiate quotidiane all'aria aperta.

La ragione per il cattivo funzionamento dell'intestino nella vecchiaia è considerata: lo sviluppo di comorbidità, disturbi ormonali, debolezza muscolare e danni alle terminazioni nervose che controllano le funzioni del tratto gastrointestinale.

Una maggiore peristalsi intestinale è osservata nelle patologie croniche dello stomaco, della colecisti e del pancreas. Neoplasie maligne, stress, malattie infettive e avvelenamento possono contribuire alla violazione delle funzioni dell'organo. Migliora la peristalsi e l'uso a lungo termine di alcuni farmaci. Tuttavia, la maggior parte dei problemi con la digestione sono promossi da una dieta scorretta, mangiando fast food e cibi pronti. L'aumento della peristalsi porta a flatulenza, diarrea e dolore addominale. Ciò è dovuto al processo di decadimento.

Come si manifestano i disturbi della peristalsi?

Il sintomo principale della discinesia è il dolore di varia intensità e posizione. La gravità del disagio varia da lieve disagio a spasmi gravi. Il dolore scompare dopo feci o gas. La loro intensità diminuisce di sera e di notte. Sintomi spiacevoli riappaiono dopo un pasto mattutino. La formazione di gas migliorata contribuisce ai processi di fermentazione. La stitichezza cronica lascia il posto alla diarrea. In futuro, l'intestino inizia a essere svuotato solo dopo aver assunto un lassativo o un clistere. L'indebolimento della peristalsi contribuisce alla formazione di depositi di grasso.

Le condizioni del paziente peggiorano: si sente debole, non dorme bene, diventa irritabile. I sintomi di intossicazione crescono: eruzioni cutanee, acne, mal di testa. Con l'aumento della peristalsi intestinale, la temperatura corporea aumenta spesso e appare la diarrea persistente. L'assorbimento di nutrienti insufficienti contribuisce alla perdita di peso. In tali situazioni, è necessario sapere esattamente come ripristinare la peristalsi intestinale.

Metodi di trattamento

Il ripristino del sistema digestivo comporta un approccio integrato. Il corso terapeutico prevede l'assunzione di farmaci, l'esecuzione di esercizi speciali, l'elaborazione di una dieta equilibrata. I brodi di piante medicinali che possono aumentare la motilità intestinale sono altamente efficaci. Il farmaco stimolante deve essere prescritto dal medico curante, non è necessario prenderlo da solo.

È possibile aumentare la contrattilità intestinale con l'aiuto di un lassativo. Attualmente, ci sono un gran numero di farmaci che interessano determinati reparti dell'apparato digerente. Il sale Glauberov fornisce la stimolazione della peristalsi dell'intero intestino. È il farmaco più efficace e ad azione rapida. La sua ricezione aumenta la pressione osmotica, a causa della quale l'assorbimento del fluido rallenta. La defecazione si verifica 1-2 ore dopo l'assunzione della pillola.

Farmaco lassativo che migliora la contrazione dell'intestino tenue, facilita il movimento del cibo digerito nella direzione dell'ano. L'effetto è osservato 5-6 ore dopo l'uso del farmaco. Preparazioni che migliorano il funzionamento dell'intestino crasso possono essere fatte sulla base di componenti vegetali e chimici. Aumentano il tono del corpo, accelerano l'escrezione delle feci. Antidepressivi, tranquillanti e antipsicotici possono essere usati per trattare la discinesia adulta. Come rafforzare la motilità intestinale con la dieta?

Tutti gli alimenti sono divisi in 2 gruppi: quelli che migliorano la riduzione e quelli che li indeboliscono. Il secondo può essere attribuito a: cioccolato, caffè, tè forte, burro, gelatina, porridge di riso, pere, mele, uova di gallina, burro. L'accelerazione della peristalsi intestinale si verifica quando si consumano bevande a base di frutti di bosco, kvas, vino bianco, acqua minerale, kefir, verdure fresche e frutta secca. Normalizza il sistema digestivo utilizzando carote appena spremute, barbabietole e succhi di cavolo. Le stesse verdure possono essere utilizzate per preparare insalate. Devi mangiare il più spesso possibile, le porzioni dovrebbero essere piccole. È necessario escludere grassi e cibi fritti, salsicce, cibo in scatola, prodotti dolciari dalla dieta. Liberarsi della stitichezza aiuta a bere un bicchiere d'acqua prima di mangiare. Il giorno in cui è necessario consumare almeno 2 litri di liquido. Il medico consiglierà come regolare il lavoro dell'intestino usando metodi popolari.

Medicina alternativa

Per ripristinare le funzioni del sistema digestivo ha una ricetta che aumenta la peristalsi. Per prepararti devi prendere 1 cucchiaio. l. chicchi di grano germinati, 2 cucchiai. l. farina d'avena, 2 mele medie, 1 limone piccolo e 1 cucchiaio. l. miele. Le mele sono grattugiate e mescolate con il resto degli ingredienti e l'acqua calda. Il farmaco viene utilizzato in qualsiasi quantità per tutta la settimana. L'effetto lassativo ha una miscela di frutta secca. 0,5 kg di prugne secche e albicocche secche vengono passati attraverso un tritacarne e mescolati con 50 g di propoli, 200 g di senna e 200 ml di miele fresco. La medicina è presa su 2 cucchiaini. prima di andare a dormire con un bicchiere di acqua fresca.

L'olivello spinoso ha un pronunciato effetto lassativo. 1 cucchiaio. l. materie prime versare 0,5 litri di acqua bollente, insistere per 3 ore e utilizzare al posto del tè. I semi di piantaggine dopo essere entrati nell'intestino aumentano di dimensioni, il che contribuisce alla rapida rimozione dei prodotti digestivi. I semi macinati richiedono 1 cucchiaino prima dei pasti. Si consuma la crusca di frumento, lavata con acqua tiepida. Sono necessari per la formazione di una quantità sufficiente di feci. Succhi di frutta e verdura, cavolo sottaceto, composta di mele e ciliegie hanno un lieve effetto lassativo.

Il corso del trattamento deve essere accompagnato da un aumento dell'attività fisica. Non puoi andare a letto subito dopo un pasto, si consiglia di fare passeggiate o semplicemente passeggiare per casa. Sport attivi - nuoto, jogging, aerobica - ripristinare il lavoro del sistema digestivo. Utili sono leggeri massaggi dell'addome, indurimenti, esercizi speciali. Sono eseguiti in posizione supina. Le gambe si piegano alle ginocchia e si sollevano, facendo movimenti circolari. Questo aumenta la forza dei muscoli addominali, ripristina l'afflusso di sangue agli organi, migliora la peristalsi. Il tono intestinale ben regolato è la migliore prevenzione delle malattie dell'apparato digerente.

Con una maggiore motilità intestinale, è necessario purificare il corpo dalle tossine. Questo aiuta gli enterosorbenti: carbone attivo, Smekta, Enterosgel. Legano le sostanze nocive e le rimuovono dal corpo. Le contrazioni dell'intestino migliorate spesso diventano un sintomo di intestino irritabile. Il trattamento prevede l'abbandono dei fast food e del cibo che provoca la fermentazione. Gli spasmolitici sono usati per sbarazzarsi del dolore. Con uno sgabello alto è necessario assumere un farmaco anti-diarrea (Loperamide o Imodium).