Obiettivi e principi dell'uso terapeutico dell'intonaco a nastro kinesio nello sport e nella medicina classica

Con un'attività fisica frequente e intensa, è facile ferirsi. Le ragioni di questo possono essere un riscaldamento insufficiente dei muscoli e delle articolazioni prima dell'esercizio, la tecnica sbagliata per fare l'esercizio. Questo vale non solo per gli atleti professionisti, ma anche per le persone coinvolte nell'attività fisica a livello amatoriale.

Molto spesso, per lesioni gravi (ad esempio, lussazione o frattura della caviglia), i medici prescrivono l'uso di speciali dispositivi ortopedici. Tuttavia, per il trattamento e la prevenzione delle lesioni sportive minori, c'è un nastro adesivo kinesio. Questo dispositivo è rivoluzionario nel mercato dei prodotti ortopedici e viene utilizzato non solo nello sport di alti risultati, ma anche nella vita di tutti i giorni.

Descrizione del prodotto

Il prodotto è stato sviluppato dal traumatologo giapponese Kenzo Kase nel 1973. Kinesio, o Physio Tape, è un nastro specializzato del tipo di cerotto adesivo, realizzato in tessuto di cotone di alta qualità, resistente ed elastico. Su un lato della benda viene applicato uno strato di colla acrilica ipoallergenica, attivata dal calore corporeo. La struttura e il comportamento del nastro kinesio ripete completamente le caratteristiche della pelle umana, il che rende possibile utilizzare il prodotto senza provare disagio. Inoltre, il nastro manca l'aria e non si stacca quando è bagnato. Queste proprietà ti consentono di applicare i nastri in tutti i tipi di sport e nella vita di tutti i giorni.

L'incollaggio crea una condizione in cui il prodotto assume una piccola parte del carico, alleviando la tensione muscolare e garantendo un rapido recupero dell'area danneggiata. L'uso del nastro può essere localizzato in qualsiasi parte del corpo umano grazie alla sua facilità d'uso.

Le principali caratteristiche dell'uso dei nastri ortopedici:

• alto livello di elasticità;
• nessuna limitazione dell'attività fisica;
• resistenza all'acqua e immunità all'umidità elevata;
• assicurare la penetrazione dell'aria;
• ipoallergenico;
• durata di uso continuo (da 5 a 7 giorni).

Il principio di funzionamento del dispositivo

Il danno alle fibre muscolari rallenta il movimento del fluido linfatico e del sangue a causa di infiammazione ed edema. Questa è la causa dello sviluppo di patologie avverse a causa del rallentamento dei processi metabolici. Il rapido recupero dell'attività muscolare è una priorità nel trattamento delle lesioni sportive. Un cerotto kinesio-tap applicato correttamente crea ulteriore spazio tra la pelle e le fibre muscolari, che consente al fluido linfatico e al sangue di muoversi liberamente, assicurando un rapido recupero dei tessuti danneggiati.

Questa proprietà consente inoltre di utilizzare il prodotto come misura preventiva per distorsioni e altri infortuni con un alto livello di attività.

Obiettivi dei nastri Kinesio

Attualmente, l'uso della fisioterapia non è solo comune nella medicina sportiva, ma anche nella vita di tutti i giorni. Grazie alla facilità di funzionamento, alla disponibilità e all'elevata efficienza, quasi tutti possono permettersi di utilizzare questi nastri per prevenire lesioni e migliorare le condizioni del corpo.

Gli obiettivi principali che le persone perseguono quando utilizzano i nastri kinesio sono:

• eliminazione di lesioni infiammatorie;
• stimolazione del tono muscolare;
• rimozione di gonfiore e dolore;
• miglioramento del flusso linfatico e della circolazione sanguigna;
• distensione dalla muscolatura danneggiata;
• stabilizzazione dell'articolazione lesionata.

Indicazioni per l'uso

Il più delle volte, la chinesiterapia viene eseguita come misura profilattica e in caso di lesioni lievi a muscoli, legamenti o articolazioni. Le principali indicazioni per l'uso di questo metodo di trattamento sono i seguenti stati:

• ematomi dei tessuti molli;
• sovratensione muscolare;
• danno meccanico alle articolazioni;
• sindrome del dolore nei giorni critici;
• distorsioni;
• dolore muscolare;
• gonfiore degli arti inferiori durante la gravidanza;
• vene varicose (come componente della terapia complessa).

Inoltre, l'uso dei nastri kinesio è molto diffuso nella pratica medica nel ripristinare l'attività fisica dei pazienti dopo l'intervento chirurgico, ictus e altre patologie.

Kinesiotiping nei bambini viene effettuato al fine di prevenire la scoliosi e il piede piatto.

Varietà di nastri

Sul mercato moderno di prodotti ortopedici vengono presentati i seguenti tipi di nastri.

1. Nastri kinesio classici (nastri per fisio). Questo tipo di prodotti è caratterizzato dalla possibilità di funzionamento a lungo termine (da 5 a 7 giorni). L'incollatura ripetuta del nastro dopo la fine dell'usura è impossibile. Utilizzato per il trattamento e la prevenzione di lesioni lievi.
2. Sport kinesio nastri. Può essere usato più volte Fornire una fissazione più rigida e sono applicabili per il trattamento di gravi distorsioni, contusioni e altre lesioni sportive. Utilizzato anche attivamente dagli atleti durante l'allenamento e le competizioni per proteggere i tessuti dai danni.

I nastri Kinesio sono disponibili nelle seguenti varianti:

• pre-taglio;
• interi rotoli di 5 e 32 m.

La larghezza del nastro è:

• stretto - 2,5 cm;
• medio - 5 cm;
• largo - 10 cm.

I prodotti variano in grado di tensione. Per indicare questo parametro, viene utilizzato il contrassegno della lettera:

• K - tensione fino al 140%;
• R - fino al 190% di tensione.

Anche i nastri differiscono nei materiali di esecuzione:

• cotone classico;
• nylon (con alta resistenza all'acqua);
• nastri di seta sintetica;
• nastri con colla rinforzata;
• nastri con colla morbida;
• nastri in cotone fluorescente.

Tali divisioni consentono di selezionare i nastri che soddisfano tutti gli obiettivi.

I nastri Kinesio differiscono nei colori, ma questa divisione non influisce sulle capacità terapeutiche. Oltre ai nastri monofonici, ci sono nastri firmati.

Differenze dalle bende tradizionali

Molti esperti si riferiscono ai nastri kinesio con un po 'di scetticismo, considerando che le bende elastiche tradizionali sono l'opzione migliore per il trattamento delle lesioni dei legamenti, dei muscoli e delle articolazioni. Ma le opinioni conservative non sempre giustificano l'efficacia del metodo.

Le bende elastiche classiche creano un livello sufficiente di fissazione dell'area danneggiata. Tuttavia, allo stesso tempo, la gamma di attività motorie è significativamente limitata, che spesso porta a edema e intorpidimento a causa della cattiva circolazione del sangue. Il nastro kinesio non trattiene il movimento del sangue e del fluido linfatico, ma la rigidità della fissazione della zona lesa viene persa.

Uno dei vantaggi più significativi dei nastri è la possibilità di funzionamento a lungo termine. In questo tradizionale bendaggio elastico completamente perdere, perché devono essere rimossi immediatamente dopo la fine dell'attività. In caso contrario, lo sviluppo di reazioni allergiche della pelle è possibile, il che è inaccettabile nel processo di preparazione per lo sport.

Quindi, i nastri kinesio sono una scelta prioritaria per le persone che conducono stili di vita attivi. Per quanto riguarda il trattamento di lesioni più gravi che richiedono una fissazione sufficiente, è meglio rivolgersi alle bende tradizionali.

Inoltre, i nastri non sono adatti per le persone impegnate in sport con velocità elevate, come sollevamento pesi e sollevamento pesi. In questo caso, la fissazione delle ginocchia e dei polsi avviene esclusivamente con l'aiuto di bende.

Controindicazioni

Nonostante la semplicità del design e una vasta gamma di attività terapeutiche, il taping non è sempre vantaggioso. Le situazioni in cui è vietato l'uso di nastri fisici sono:

• la presenza di patologie cutanee allergiche;
• sensibilità della pelle;
• diabete mellito;
• trombosi acuta;
• la presenza di tumori maligni;
• intolleranza acryl;
• gravidanza (primo trimestre).

È anche indesiderabile utilizzare un adesivo kinesio in età avanzata. Tuttavia, se necessario, indossare questi prodotti è possibile sotto la supervisione di un medico.

Principi del taping

La corretta applicazione su nastro dipende dall'abilità e dall'esperienza. Il requisito principale è la conoscenza dell'anatomia - i principi di attaccamento delle fibre muscolari e dei legamenti, le caratteristiche strutturali delle articolazioni. Fidati dell'applicazione di nastri, è necessario solo uno specialista esperto.

Un aspetto importante è la localizzazione dell'attaccatura del prodotto. A seconda del muscolo o dell'articolazione, l'applicazione del nastro sarà leggermente diversa.

Kinesio Tape Adhesive

Le articolazioni e i legamenti feriti nello sport o nella vita di tutti i giorni richiedono supporto. Può essere ottenuto utilizzando il nastro Kinesio. Nastro Kinesio - cerotto per parti del corpo ferite

Kinesio tape - che cos'è?

Significa che il nastro Kinesio (nastro kinesio) è un nastro elastico kinesiologico (cerotto) o una benda adesiva di cotone. Il compito principale di tale dispositivo è la fissazione e il supporto di tendini, muscoli o legamenti danneggiati.

L'intonaco medico può essere di diversi tipi e coloranti. Tiene bene le zone lese, ripetendo tutte le curve del corpo umano. Questa proprietà permette il suo uso sia nello sport che nel campo medico, così come nella vita di tutti i giorni.

I nastri hanno diversi vantaggi:

• non ostacolare il movimento;
• non causare disagi e disagi;
• non impediscono l'ingresso di aria sufficiente nella pelle;
• non provocare reazioni allergiche;
• a causa dell'elasticità si ripetono tutti i movimenti del corpo umano;
• sostenere i muscoli per tutta la settimana 24 ore al giorno.

I nastri kinesiologici sono resistenti all'acqua, il che rende possibile utilizzarli durante il nuoto.

La composizione della patch

L'intonaco adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da:

• Cotone di alta qualità 90%;
• 10% spandex;
• gel adesivo (colla acrilica).

L'intonaco Kinesio è a base di cotone

La combinazione dei due componenti crea una base elastica per mantenere le zone danneggiate senza schiacciamento e qualsiasi disagio durante i movimenti attivi.

La composizione del cerotto è ipoallergenica. Il materiale è traspirante e piacevole per il corpo.

Dove comprare e prezzo

Il dispositivo medico può essere acquistato online attraverso il sito Web ufficiale del produttore o la farmacia online.

Il costo del teip dipende dal suo scopo:

• sul collo (trauma ai legamenti del rachide cervicale) - da 300 p.;
• sulla spalla (articolazione della spalla contusa o slogata) - da 240 p.;
• per mani - gomito, allungamento nelle mani (al polso) - da 290 r;
• sul ginocchio (sulla composizione del ginocchio, per fissare i legamenti o muscoli danneggiati) - da 420 p.;
• per le gambe - danni alla caviglia - da 410 r.;
• con lamentele di dolore al piede - con sperone calcagno - da 370 p.;
• sull'anca - muscoli slogati, legamenti strappati, articolazioni dell'anca - una media di 560 p.

Ci sono nastri per la schiena. Il loro costo parte da 285 p.

Nastro Kinesio per legamenti feriti del rachide cervicale

Tipi di nastro

I nastri di plastica possono variare nel colore, nel materiale e nell'uso generale. Alcuni tipi sono più adatti per i muscoli, altri per le articolazioni. Ci sono patch speciali per gli atleti, e ci sono nastri con una vasta gamma di indicazioni e possono essere utilizzati sia nello sport che nella medicina e nella vita di tutti i giorni.

I principali tipi di nastri kinesiological:

1. Nastri Kinesio in rotoli: l'opzione più economica. Le bende adesive sono ampiamente utilizzate in medicina e nella vita di tutti i giorni.
2. Strisce di telaio Il vantaggio è la loro facilità d'uso e la capacità di applicare la fissazione su qualsiasi parte del corpo. I nastri sottili sono incollati sia in forma aggregata che separatamente.
3. Cerotti medicali per pelli sensibili Non provocare irritazioni, sono disponibili in rotoli e singole strisce di diverso spessore. L'unica differenza rispetto ai nastri convenzionali è il minore supporto strutturale per articolazioni e muscoli.

Intonaco Kinesio in rotolo

Un altro tipo di cerotto adesivo per nastratura kinesiologica è costituito da nastri kinesio per parti separate del corpo:

• sul gomito;
• sul ginocchio;
• nella parte bassa della schiena;
• sulle dita;
• sullo stomaco, indietro.

Per determinare correttamente il teip, è necessario consultare uno specialista. I cerotti medici o sportivi sono sempre selezionati individualmente.

Kinesio tape - qual è il migliore?

Tutti i nastri kinesiological sono simili l'uno all'altro per l'azione principale - riparano e sostengono le aree ferite.

Tra i nastri più efficaci e affidabili ci sono i seguenti marchi:

1. BBtape - i nastri sportivi e medicali di questa azienda hanno materiale di alta qualità che consente di mantenere in modo affidabile le aree danneggiate del corpo;
2. Rocktape - gli sport patch di alta resistenza, che sono ampiamente utilizzati negli sport e nella vita quotidiana, hanno una maggiore resistenza durante lo sforzo fisico e la resistenza all'usura;
3. Kinesio tape sfm - anestetizzare e fissare i nastri, aiuta molto con lo stretching, ha un'elevata adesività (ti permette di fare a meno dell'ulteriore applicazione di colla speciale);
4. Kinexib pro è un nastro efficace con una vasta gamma di applicazioni, è facile da usare ed è disponibile per categoria di prezzo.

Le patch BBtape sono di alta qualità.

Indicazioni per il taping

I nastri Kinesio sono utilizzati sia per il trattamento delle lesioni sia per prevenire lesioni a determinate parti del corpo.

Il taping Kinesiologico è importante nelle seguenti situazioni:

• in osteocondrosi - un cerotto aiuta ad alleviare la condizione del paziente con ernia spinale, protrusioni, lussazioni vertebrali e gravi complicazioni della malattia (lombalgia, sciatica);
• con le vene varicose - aiuta a ridurre il carico sulle pareti indebolite dei vasi sanguigni, stimolando il loro tono;
• periartrosi della scapola - tensione muscolare, rottura di legamenti e tendini;
• paralisi e paresi associate a disturbi nel sistema nervoso centrale o periferico;
• infiammazione del periostio;
• con sperone calcaneare.

I nastri Kinesio sono adatti per il trattamento di affaticamento muscolare.

Oltre alle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, il nastro elastico è efficace contro il mal di testa, i periodi dolorosi, il disagio nella zona lombare e il torace durante la gravidanza.

Inoltre, l'intonaco adesivo medicale è uno strumento indispensabile per i danni meccanici:

• distorsione;
• ematomi, lividi di tessuti molli;
• gonfiore;
• sublussazioni, dita, spalle o caviglie.

Lo strumento è utilizzato come supporto per gli atleti che sono spesso esposti a lesioni (quando si gioca a pallavolo, calcio, basket, nuoto, tennis).

Principio d'azione Nastro Kinesio

Il cerotto terapeutico viene usato per riparare il punto dolente, che è stato ferito a causa dello sport o della vita di tutti i giorni. L'azione principale del dispositivo elastico è di supportare la parte vulnerabile del corpo senza limitare i normali movimenti del corpo del paziente.

Come funziona il nastro kinesiologico:

• solleva la pelle sopra il punto dolente, che consente di migliorare la circolazione del sangue nei luoghi che hanno ricevuto un livido e migliorare il flusso linfatico;
• detiene saldamente aree deboli, effettuando una fissazione affidabile di articolazioni, legamenti e tendini;
• riduce il processo infiammatorio e allevia il dolore;
• rimuove il gonfiore nei tessuti molli.

Il principio dell'operazione del nastro Kinesio

A causa dell'elasticità e della forza, i nastri prevengono il sovraccarico muscolare e contribuiscono al rapido recupero delle aree colpite.

Istruzioni per l'uso Nastro Kinesio

L'effetto prodotto dipende dalla correttezza del nastro adesivo (sportivo) adesivo. Pertanto, è importante sapere come prepararsi per il taping, come applicare un cerotto e quanto può essere usato. Prima di usare questo metodo di trattamento, gli esperti raccomandano la formazione.

Fase preparatoria

L'imposizione di un rubinetto richiede una certa preparazione delle aree lesionate.

1. Rasare i capelli in luoghi soggetti alla registrazione.
2. Per cancellare la pelle dal contenuto di grasso, dall'umidità. Per fare questo, pulire le aree desiderate con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol o una soluzione speciale.

Solo su una superficie asciutta e pulita, l'intonaco per nastratura kinesiologica fissa saldamente le zone indebolite.

Raccomandazioni generali

Suggerimenti generali per l'applicazione dei nastri:

1. Rimozione della base di carta. Il nastro deve essere tenuto da sé dal lato in cotone per rendere più facile la rimozione dello strato di carta.
2. La fine del nastro, che dovrebbe fissare il dispositivo, è quella di incollare senza tensione.
3. Per aumentare l'efficacia del nastro adesivo, le estremità di bloccaggio dovrebbero essere arrotondate. Questo per aumentare la durata del funzionamento della patch.
4. È importante prevenire le rughe quando si incolla il nastro kinesio, altrimenti potrebbe apparire un'eruzione cutanea. Inoltre, la vestibilità ampia del cerotto riduce l'efficacia di tale terapia.
5. Il nastro è meglio attaccato alla pelle se è riscaldato. È importante usare attentamente le fonti di calore per non seccare eccessivamente l'epidermide.
6. Tutti i nastri sono incollati solo in lunghezza. Quando è richiesta una striscia sottile, può essere tagliata, ma anche in lunghezza.

L'adesivo deve essere incollato lungo la lunghezza del muscolo.

Di solito i cerotti medici o sportivi sono incollati facilmente. Per una presa salda della pelle con un nastro, è sufficiente strofinare la benda fissa. Questo aiuterà a riscaldare la colla e ad attaccare saldamente il nastro adesivo alla superficie lesa.

Per riparare le aree danneggiate del corpo, qualsiasi teip farà. Solo il metodo di applicazione del nastro di plastica può essere diverso.

Spazzolatura

Per eliminare l'asimmetria delle articolazioni o correggere la posizione della mano con un cerotto, è necessario:

• raccogliere il nastro lungo 45-55 cm;
• prendi la mano il più lontano possibile e alza il palmo della mano;
• nastro adesivo a livello del polso rigorosamente nel mezzo;
• La tensione viene eseguita sotto forma di spirale verso l'articolazione della spalla.

La manipolazione è difficile da eseguire indipendentemente, quindi è meglio chiedere l'aiuto di uno specialista.

Il nastro Kinesio aiuta con la dislocazione dei pennelli

L'imposizione di un nastro per la dislocazione dell'articolazione del gomito

La lussazione dell'articolazione del gomito viene trattata come segue:

• avrai bisogno di 2 nastri di 15-20 cm;
• braccio piegato al gomito con un angolo di 90 gradi;
• fissare la metà del primo cerotto alla base dell'articolazione del gomito (la parte prossimale dell'osso ulnare e radiale) e fissare le estremità senza tensione al lato mediale e laterale dell'omero distale;
• Fissare le 2 strisce centrali alla parte distale dell'omero sotto l'articolazione del gomito e fissare le estremità (senza tensione) sul lato laterale e mediale della parte prossimale del radiale e dell'ulna.

In questo modo si può trattare un livido o ematoma del tessuto molle nell'area del gomito. Il nastro Kinesio aiuta con le dislocazioni del gomito

Taping per mal di testa e intorpidimento del braccio

Con l'aiuto dei nastri kinesio, si può eliminare la debolezza e l'intorpidimento della mano e delle dita, ridurre le manifestazioni dolorose durante l'emicrania.

Come applicare:

• bisogno di un nastro a forma di Y;
• fissare la base sotto il gomito e portare il nastro lungo il braccio verso l'area della scapola;
• l'estremità superiore del nastro è attaccata lungo il muscolo trapezio e l'estremità inferiore di fronte.

Taping con le vene varicose

Per le vene varicose è adatto un nastro di 5 cm di larghezza e 2 m di lunghezza. La striscia deve essere tagliata sul margine in 4 nastri identici, lasciando una base comune intera. Incolla la benda in posizione sdraiata. Attaccare la base all'interno della coscia e avvolgere le gambe (alternativamente).

Il nastro Kinesio è adatto per il trattamento delle vene varicose

L'imposizione del nastro sul piede con lo sperone calcaneare

Con lo sperone calcaneare, il trattamento con teip ha diversi modi:

1. Usa le patch strette. Con il loro aiuto, strisce sottili si sovrappongono trasversalmente sulle macchie del dolore, formando un asterisco.
2. L'uso di bande larghe. Hanno bisogno di incollare sotto forma di una croce. Un nastro copre il tallone e si estende fino alle dita dei piedi (in quest'area è possibile tagliarlo in 4 strisce). Il secondo è fissato al centro del piede e visualizzato sulla parte esterna del piede.

Taping the heel spur può ridurre l'infiammazione e il dolore al sito di lesione.

Per il trattamento degli speroni è necessario incollare il cerotto sotto forma di una croce sul tallone

Nastratura spinale

Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale vengono utilizzate 2 linee rette e un nastro a forma di Y.

Tecnica di sovrapposizione:

• le strisce sono disposte lungo la spina dorsale sui lati;
• la tensione quando si attacca il nastro al corpo dovrebbe essere massimizzata.

Il bendaggio aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione nelle regioni cervicale, toracica e lombare.

Con l'ernia spinale nella regione lombare, il nastro allevia la tensione muscolare e riduce il dolore. Per la manipolazione avrai bisogno di 4 patch lunghe 18-25 cm.

Taping the spine riduce il dolore e la tensione nei muscoli.

Come applicare:

• il paziente deve sporgersi il più avanti possibile (da una posizione eretta);
• Lo specialista incolla longitudinalmente il primo pezzo della benda al muscolo, che prende parte al raddrizzamento della colonna vertebrale, e il centro del nastro è fissato esattamente all'ernia;
• la seconda patch viene applicata orizzontalmente (dovrebbe ottenere una croce);
• 3 e 4 tap incollati in diagonale.

Le strisce dovrebbero adattarsi perfettamente al corpo del paziente. Se dopo averlo raddrizzato nella posizione iniziale, il nastro è coperto di pieghe, significa che la pelle (tessuto connettivo) viene sollevata e il nastro viene applicato correttamente.

Nastri per il ginocchio

Per i dolori al ginocchio causati da:

• logorio del giunto dovuto all'età;
• chirurgia di rimozione del menisco;
• lividi e ferite della famiglia durante l'allenamento.

Affinché la fissazione sia efficace, è necessario tagliare 2 patch per creare le lettere Y. Per fissare la base del nastro sopra la coppa del ginocchio e incollare la benda attorno alla coppa stessa. Allo stesso tempo il ginocchio è piegato. Il secondo teip è fisso come il primo, ma la base è fissata sotto la ginocchiera.

Per un esempio visivo, tutti i metodi di sovrapposizione dei nastri kinesiologici sono mostrati nella foto.

Il taping allevia rapidamente il dolore al ginocchio

Quanto indossare?

Tutti i nastri possono essere indossati per non più di 5 giorni. I nastri sono impermeabili, quindi possono fare la doccia, nuotare. Ciò non influisce sull'azione principale del dispositivo. La durata del trattamento con cerotti medici o sportivi dipende dall'infortunio o dalla malattia e in media può variare da 3 a 8 settimane. Inoltre, ogni 3-5 giorni il teip deve essere cambiato in uno nuovo. L'uso ripetuto di nastri usati è inutile.

Taping durante la gravidanza

Nel periodo di gravidanza una donna può provare mal di schiena e grave gonfiore degli arti inferiori.

Il nastro kinesio è in grado di alleviare la condizione in situazioni come:

• gonfiore dei piedi e delle caviglie;
• dolore disagio nella parte posteriore.

Il nastro Kinesio può essere usato durante la gravidanza.

I nastri non forniscono solo un trattamento, ma supportano anche il ventre in crescita. L'importante è usare la kinesiterapia dopo aver consultato il medico.

Come rimuovere il nastro

Il trattamento medico dopo diversi giorni di utilizzo può essere rimosso in modo sicuro e sicuro. La cosa principale è aderire alle principali raccomandazioni degli esperti.

1. È necessario immergere il nastro con un liquido speciale per rimuovere i nastri. Dopo 5-10 minuti, staccare lentamente la base del cerotto e lentamente arrotolarlo in un rotolo, senza strappi.
2. Il nastro deve essere rimosso lentamente con un leggero angolo dietro la crescita dei capelli. Se non viene utilizzata una soluzione speciale, dopo aver rimosso l'intonaco, la pelle deve essere trattata con una crema nutriente.

Utilizzare uno spray speciale per rimuovere i cerotti.

I nastri Kinesio sono ampiamente utilizzati in medicina e sport. Lo strumento aiuta l'osteocondrosi spinale (ernia, protrusione, lussazione vertebrale), lesioni alla spalla, articolazioni del ginocchio e del gomito, vari tipi di distorsioni. La corretta imposizione di tali nastri aiuta a migliorare la circolazione del sangue, a ridurre il dolore e ad accelerare il processo di recupero nelle aree lese.

Recensioni dei pazienti

"Con un altro infortunio al ginocchio, mi sono rivolto a un fisioterapista. Propose un'alternativa a un bendaggio scomodo - strisce kinesioterapiche. Il dottore aveva un diploma in questo settore. Ha rapidamente e professionalmente messo un paio di nastri sul mio ginocchio. Sono contento del risultato, dal momento che l'intonaco non ostacola i movimenti e allevia bene ".

"Nell'osteocondrosi della colonna vertebrale, i preparati farmaceutici hanno dato un effetto di breve durata. Cerotto miracoloso consigliato. Dopo aver consultato un medico, ho iniziato a utilizzare i nastri BBtape. Ora posso dormire tranquillo, e lo sforzo fisico non mi provoca dolore infernale. Indosso un cerotto per 4-5 giorni, dopo di che il dottore ne impone uno nuovo. "

"Visito costantemente l'estetista. Una volta mi è stata offerta un'innovazione: fasciare il collo e il viso. Già un campo di 5 giorni di usura, le mie rughe sono diminuite, gonfiore e borse sotto i miei occhi, la pelle del mio collo è visibilmente ringiovanita. E recentemente sono andato dal medico con il problema delle vene varicose, quindi mi è stato anche consigliato di avere questi nastri. Sono sicuro che il risultato non tarderà ad arrivare. "

Recensioni dei medici

Alexey Alexandrovich (riabilitatore)

"Ho lavorato a lungo con la kinesioterapia e posso dire con sicurezza che il metodo è davvero efficace. I miei pazienti soffrono di infortuni sportivi. Quando bende e bende elastiche regolari interferiscono più che aiuto. In questi casi, i nastri kinesio sono buoni per alleviare il dolore e sostenere le aree lesionate. "

Nina Vitalievna (fisioterapista)

"Applico il taping in combinazione con i massaggi. Questo metodo aiuta a consolidare l'effetto delle procedure mediche e a sostenere bene i muscoli (articolazioni, legamenti, tendini) indeboliti dopo una lesione o un intervento chirurgico. Raccomando ai pazienti di usare i nastri kinesio solo con l'aiuto di specialisti che hanno ricevuto l'addestramento necessario. "

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Un pensiero su "Kinesio Tape plaster"

Ottimo articolo, grazie! Tutto ciò che è necessario e nel caso! I miei preferiti sono anche kinesio bbtape. Tutta la salute e meno infortuni!

Come funzionano i nastri? Kinesiologia taping in azione

Strisce multicolori di nastri kinesiologici sui corpi degli atleti hanno da tempo cessato di essere esotici. Ma lo sport professionistico è solo uno dei modi per applicare la kinesioterapia: ora questa tecnica viene utilizzata attivamente anche in pediatria e cosmetologia. Perché? Proviamo a capire come funzionano i nastri e perché questo metodo è così efficace.

Cos'è un nastro?

Il nastro kinesiologico è un nastro elastico in cotone organico, un lato del quale è ricoperto da uno strato di colla ipoallergenica. Sembra facile ?! Ma il nastro è fondamentalmente diverso dalla patch di fissaggio. Innanzitutto, l'elasticità del nastro è del 140%, che corrisponde all'elasticità della pelle umana. In secondo luogo, uno strato adesivo unico fornisce un'aderenza perfetta alla pelle - dopo l'applicazione, il nastro può essere indossato per 5-7 giorni.

Quindi, il teide kinesiologico è uno strumento unico di fisioterapia. Senza causare disagio e senza limitare l'attività fisica, i nastri funzionano 24 ore al giorno, tutti i 5-7 giorni di applicazione.

Nastro Kinesio: come funzionano i principali effetti fisiologici

Una volta applicato, teype solleva la pelle sopra i muscoli e i legamenti, come se la tirasse via. Di conseguenza, è possibile ottenere i seguenti effetti fisiologici:

• ripristino del flusso sanguigno e del flusso linfatico;
• riduzione del dolore;
• ripristino del movimento corretto;
• normalizzazione dei muscoli.

Considera ciascuno di questi effetti.

1. Effetto analgesico

La scomparsa del dolore sotto l'influenza dell'adesivo colorato è più simile a un miracolo, ma dal punto di vista della fisiologia, tutto è spiegabile. Sollevare la pelle nel punto di imposizione, ripristina la microcircolazione. I tessuti schiacciati dall'edema e dai mediatori dell'infiammazione, che sono direttamente coinvolti nella creazione del dolore, vengono rimossi dall'area di danno insieme alla corrente della linfa. L'irritazione dei recettori del dolore è ridotta - di conseguenza, il dolore diminuisce. In effetti, c'è un processo di guarigione intensivo, che porta alla scomparsa del dolore.

2. Miglioramento della microcircolazione

Uno dei primi effetti derivanti da qualsiasi danno è una violazione della microcircolazione. La corrente di sangue e linfa è ostacolata e i prodotti di decomposizione rimangono nella zona danneggiata del corpo, aggravando la situazione. Dopo l'applicazione, la pelle sotto il tepp è ridotta, con conseguente espansione dello spazio intercellulare, che porta al ripristino del flusso sanguigno e del drenaggio linfatico. Il nastro come "massaggia" la pelle e i tessuti adiacenti, facilitando la rapida guarigione della lesione.

3. Formazione del movimento muscolare appropriato

Idealmente, l'articolazione o il muscolo dovrebbero muoversi fisiologicamente correttamente. Ma l'infortunio o l'allenamento troppo intenso portano a una violazione di questo stereotipo. Di conseguenza, si ottiene un circolo vizioso - il muscolo già ferito (o articolare), continuando il suo movimento irregolare, viene danneggiato ancora di più. Incollando il nastro lungo il vettore del movimento corretto, puoi rompere questo cerchio. In sostanza, il teip diventa una protesi che, "delicatamente" sostenendo i muscoli e le articolazioni, dirige i loro movimenti.

4. Scarico o tonificazione muscolare

La causa di qualsiasi dolore muscolare è uno squilibrio. In uno stato di riposo i muscoli dovrebbero essere in uno stato rilassato, non teso. Pertanto, sovraccarico, freddo, postura scorretta portano alla comparsa di dolore, che prima o poi diventa cronico. Il nastro, grazie alla sua elasticità unica, normalizza la funzione muscolare. Come risultato, i nastri kinesiologici sono attivamente utilizzati nella prevenzione e nel trattamento di varie lesioni (abbiamo preparato un'intera sezione con istruzioni dettagliate su come funziona il nastro kinesiologico).

Scegliendo un nastro dovresti prestare attenzione alla qualità del prodotto e del produttore, perché non tutti i nastri funzionano altrettanto bene - questo è un punto molto importante! I nastri di Teip possono essere simili l'uno all'altro in apparenza e allo stesso tempo variano notevolmente nelle loro proprietà terapeutiche. I nastri di cattiva qualità danno l'effetto sbagliato: tensione insufficiente, troppo forte o, al contrario, colla troppo debole, allergica ad essa. Tutto ciò influisce molto sul lavoro del teip e sul risultato, ovviamente!

Il teip di alta qualità è elastico, mantiene bene fino a 5 giorni, ma è completamente invisibile se usato, è anche ipoallergenico. È come la tua seconda pelle. Questo effetto è ottenuto dall'unità, e CureTape tra di loro, non è un caso che questa è l'unica società in Europa che conduce audit indipendenti di terze parti sulla qualità di tutti i suoi nastri!

Il teip kineosiologico non è una pillola magica per tutte le malattie, ma un vero metodo di fisioterapia. Avendo capito come funziona il nastro kinesio e applicandolo correttamente, è possibile ottenere un miglioramento della condizione e completare il recupero del paziente. In caso di dubbio, prova, perché il taping kinesio non richiede attrezzature costose, molti anni di istruzione e non causa dolore. E sarai sorpreso di come una striscia colorata possa cambiare la tua vita in meglio!

Cos'è la kinesiotiping?

Cos'è la kinesiotiping? Da un punto di vista medico, questo è un processo terapeutico o un metodo di trattamento, che implica l'imposizione di uno speciale cerotto elastico (nastro kinesio) sulle aree danneggiate del corpo. Un nastro kinesio estremamente efficace migliora la circolazione sanguigna, riduce il dolore e promuove la guarigione intensiva della lesione.

Il nastro kinesio fu sviluppato quasi mezzo secolo fa da un medico giapponese, Kenzo Kase. Il metodo fornisce ai muscoli e legamenti un supporto costante, accelera la loro auto-guarigione senza l'uso di farmaci - compresse, unguenti. Inizialmente, il metodo di chinesioterapia è stato utilizzato da atleti professionisti come alternativa a vari antidolorifici per lesioni di muscoli, articolazioni e legamenti. Oggi, la registrazione kinesiologica sta guadagnando sempre più popolarità tra i cittadini comuni che vivono nei paesi europei e negli Stati Uniti.

I nastri sono ampiamente utilizzati in tali settori della medicina come:

• traumatologia;
• linfologia;
• pediatria;
• fisioterapia sportiva;
• neurologia;
• Ginecologia.

Molto spesso il metodo di kinesiotiping è usato nei seguenti casi:

• artrite, osteocondrosi, artrosi;
• scoliosi, ernia, altre malattie del sistema muscolo-scheletrico;
• lividi, ematomi, distorsioni e altri tipi di lesioni.

Il vantaggio principale di questo metodo è che la procedura per applicare i nastri kinesio è abbastanza semplice, e il rubinetto stesso non limita in alcun modo il movimento del paziente.

Il principio della kinesiotipizzazione e gli effetti dell'applicazione

Il nastro kinesio è incollato all'area ferita o dolorante del corpo e lasciato lì per un po '. Di solito è un periodo da 3 a 5 giorni, in alcuni casi utilizzando una patch con colla rinforzata, che può durare per una settimana. Una speciale colla acrilica ipoallergenica viene applicata sul nastro, che inizia a lavorare a contatto con la pelle. La colla non causa reazioni allergiche e non lascia segni sulla pelle, non ha un odore sgradevole.

Questo è il vantaggio della kinesiotipizzazione - non ci sono effetti negativi, il trattamento è comodo ed efficace. Puoi semplicemente incollare un cerotto in un punto dolente e fare affari. Non devi essere distratto prendendo pillole o strofinando unguento, l'intonaco funziona sempre. Inoltre, non sono richieste visite regolari dal medico. Puoi facilmente imparare semplici applicazioni e applicare un nastro kinesio a casa.

Nel processo di applicazione dei nastri kinesio a un muscolo o articolazione danneggiata, viene utilizzata una diversa tensione del nastro, migliorando così la circolazione sanguigna e modellando il segmento muscolo-fasciale. Pertanto, il kinesitaping, e specialmente in combinazione con altri metodi di trattamento delle lesioni, ha un effetto semplicemente sorprendente:

• riduce il dolore;
• rimuove il gonfiore nella zona danneggiata;
• contribuisce alla localizzazione del processo infiammatorio e, successivamente, alla sua completa eliminazione;
• assume la parte del carico esercitata sul muscolo o sull'articolazione danneggiati.

L'intonaco applicato correttamente ha un effetto terapeutico sul paziente entro 20 minuti dall'applicazione. Inoltre, non esclude la possibilità di combinazione con altri tipi di trattamento, ad esempio con l'educazione fisica o la terapia fisica.

Tra gli altri vantaggi della sovrapposizione del nastro kinesio ci sono:

• l'intonaco è molto elastico, non causa disagi;
• il nastro è in cotone, la pelle "respira" completamente;
• materiale impermeabile, puoi tranquillamente fare la doccia;
• Nastro Kinesio saldamente in posizione nel sito di applicazione.

Kinesiotiping bambini

La kinesiterapia, in combinazione con altri metodi terapeutici, accelera significativamente e migliora l'efficacia del processo di riabilitazione nei bambini.

Quindi, il bambino arriva in classe con i nastri kinesio pre-imposti che aiutano a correggere la posizione dei legamenti, rilassare o stimolare i muscoli. Questo è il motivo per cui diventa molto più facile per i bambini studiare, ei risultati necessari sono raggiunti molto più rapidamente rispetto al caso di utilizzare metodi di trattamento standard.

Di seguito sono elencate alcune delle condizioni in cui il taping è più efficace:

• varie patologie e lesioni del sistema muscolo-scheletrico;
• paralisi cerebrale;
• processi di deformazione nei piedi e negli arti inferiori;
• cambiamenti cicatriziali sulla pelle;
• gonfiore e linfodema.

A volte è molto difficile fare in modo che un bambino prenda delle pillole o lo spalmi con un unguento con un odore acuto e sgradevole. Nel caso dell'imposizione di nastri kinesio, tutto è molto più semplice - il cerotto non causa alcun disagio al bambino. Inoltre, i produttori di nastri producono prodotti di vari colori e disegni che i bambini amano così tanto.

La kinesioterapia è completamente sicura per la salute dei bambini, poiché i nastri non contengono alcun preparato medico.

Come applicare un nastro kinesio (metodi di sovrapposizione)

Esistono tre metodi principali per applicare i nastri kinesio:

1. Linfatico. Questo metodo viene utilizzato per aumentare lo spazio sotto la pelle. Migliora la circolazione sanguigna, riduce i processi infiammatori e dolorosi.
2. Funzionale. Il metodo è necessario per la normalizzazione del lavoro muscolare. Il nastro Kinesio è in grado di rilassarsi e tonificarlo. Con esso, puoi limitare l'ampiezza del movimento.
3. Rafforzare l'apparato del legamento. Aiuta a rafforzare i legamenti dopo l'infortunio o la chirurgia.

L'imposizione del nastro kinesio può essere controllata da solo o puoi chiedere aiuto a uno specialista.

Come incollare il nastro kinesio

Per incollare correttamente il nastro kinesio, è necessario seguire i seguenti passaggi:

1. Lavare e asciugare il sito di applicazione. Se ci sono capelli importanti sul sito, dovrebbero essere rasati.
2. Taglia la dimensione richiesta del cerotto, rimuovi la pellicola protettiva e arrotonda i bordi.
3. Allunga la pelle e incolla l'intonaco. Di solito è incollato con un allungamento minimo. Nei casi in cui il luogo danneggiato non può essere allungato, il nastro kinesio è incollato con un allungamento, non più del 50%. 5 centimetri di nastro adesivo lungo i bordi sono incollati senza stiramento.
4. Metti il ​​nastro kinesio con la mano.

Dopo aver applicato il nastro kinesio, deve essere indossato per 3-5 giorni. Dopo aver fatto sport e fatto una doccia, è necessario asciugare delicatamente l'intonaco con un asciugamano asciutto. Non puoi strofinarlo!

Se i bordi del nastro si staccano, tagliali o applica una nuova patch.

Come rimuovere i nastri kinesio a casa

Per rimuovere in sicurezza i nastri kinesio a casa, devi seguire le seguenti regole e raccomandazioni:

1. Prima di rimuovere il nastro kinesio, è consigliabile trattarli con un liquido o uno spray speciale per rimuovere i nastri. Idrizzano la pelle e disattivano la colla senza irritarla.
2. Puoi iniziare a rimuovere il nastro kinesio. Se il nastro è stato trattato con un liquido o uno spray speciale per la rimozione, attendere alcuni minuti che l'agente disattivante la colla funzioni.
3. Prendi il cerotto dal bordo e rimuovi nella direzione della crescita dei peli, ad angolo.
4. Idratare la pelle

Non maneggiare il nastro kinesio prima di rimuoverlo con acqua o con un liquido contenente alcol, poiché ciò potrebbe causare irritazione della pelle e lasciare la colla su di esso!

Kinesiotaping: controindicazioni

Il nastro Kinesio non può essere utilizzato da persone che soffrono di trombosi venosa degli arti inferiori e varie malattie della pelle. Questi includono:

• oncologia;
• ferite e ulcere;
• pelle sensibile nelle persone anziane.

Inoltre, una controindicazione per il trattamento è l'intolleranza personale, l'allergia all'acrilico. È vietato l'utilizzo del nastro kinesio per persone che soffrono di gravi malattie dei reni e del cuore, diabetici. L'uso delle donne nel primo trimestre di gravidanza non è raccomandato.

risultati

Quindi, possiamo concludere che la chinesioterapia è davvero efficace e ben collaudata per il sollievo dal dolore, la normalizzazione della circolazione sanguigna e l'accelerazione della riabilitazione in varie lesioni muscolari e articolari e patologie del sistema muscolo-scheletrico, non solo negli adulti, ma anche nei bambini. Con la corretta applicazione di questa tecnica e l'uso di nastri kinesio di alta qualità, è possibile ottenere risultati eccellenti! I migliori tra i professionisti che applicano attivamente i metodi della kinesiterapia nella pratica medica e clinica, i nastri kinesio dei produttori coreani e giapponesi si sono dimostrati efficaci.

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Cos'è la kinesiotiping? Il principio di funzionamento e metodi di miscelazione

Kinesiotaping (dal latino Kinesiotaping) si riferisce a un metodo unico di sollievo dal dolore e accelerazione della riabilitazione, che ci è arrivato dal Giappone, che consiste nell'applicare patch speciali - nastri kinesio. I nastri Kinesio (dal latino Kinesio Tape) sono nastri in tessuto, senza lattice, con uno speciale rivestimento adesivo che reagisce al calore della pelle umana. La corretta applicazione dei nastri assicura una funzione muscolare anatomicamente corretta e il ripristino del metabolismo dei tessuti. Questo implica:

• miglioramento della circolazione sanguigna e del drenaggio linfatico.

Inoltre, le proprietà ipoallergeniche e l'assoluta permeabilità del materiale consentono l'imposizione di nastri kinesio per un massimo di 5 giorni, fornendo supporto e fornendo un effetto terapeutico 24 ore al giorno. Senza punture, unguenti, compresse e droghe!

Questo metodo non fa male a combinare diverse opzioni per l'esposizione medica. Insieme, i fondi daranno il massimo risultato possibile nel minor tempo possibile e con minimo disagio. A proposito, il cerotto inizia ad agire entro 20 minuti dall'applicazione, il che consente di annullare gli effetti spiacevoli della ferita con la velocità di qualsiasi anestetico venduto in farmacia, ma senza le sue qualità nocive. Per attivare, scalda leggermente l'applicazione.

La tecnica della kinesiotipizzazione si basa su una serie di effetti derivanti dall'uso di nastri terapeutici:

1. Migliorare il metabolismo dei tessuti

2. Minimizzazione del dolore.

3. Miglioramento del tono muscolare e della motilità generale.

4. Fissazione morbida delle articolazioni danneggiate.

5. Effetto indiretto su organi interni.

Questi effetti sono raggiunti attraverso le proprietà uniche del nastro, il principale dei quali è l'elasticità, simile all'elasticità della pelle umana. Dopo l'applicazione, il nastro solleva la pelle, "spingendo" lo spazio intracutaneo e riducendo la pressione dell'area ferita. Questo fatto contribuisce a:

• stimolazione delle terminazioni nervose;

• liberarsi dal dolore;

• rilassamento dei tessuti connettivi;

Tutto questo, in combinazione con l'attività fisica naturale di una persona, distende e solleva la pelle, effettuando un massaggio naturale. È importante ricordare che il metodo di kinesiotipirovaniya funziona con un'applicazione anatomicamente corretta dei nastri.

Le principali aree di kinesiotiping

Esistono diverse aree principali in cui la tecnica di Kinesiotipizzazione funziona in modo più efficiente. In particolare, è:

• linfologia;
• prevenzione e cura dei disturbi infantili (paralisi cerebrale, scoliosi, valgo, ecc.);
• eliminare gli effetti degli infortuni e facilitare la riabilitazione; ;
• terapia sportiva;
• neurologia;
• cosmetologia.

Ci sono molte malattie e patologie comuni in cui è importante utilizzare i servizi di specialisti che usano questo metodo non invasivo di riabilitazione nella loro pratica. In particolare, la kinesiotipizzazione è particolarmente efficace in caso di problemi al sistema locomotore, lesioni, in presenza di artrosi e artrite.

Vale la pena sottolineare che l'imposizione delle applicazioni più semplici è possibile imparare da soli utilizzando le istruzioni per il nastro kinesio, ma sarà necessario studiare a fondo i principi dei muscoli che necessitano di trattamento, la loro posizione e i metodi di esposizione. Per l'uso corretto di applicazioni complesse, è necessario conoscere bene l'anatomia e avere esperienza pratica nell'uso di queste patch. In questo caso, sarebbe più saggio usare i servizi di uno specialista o ricevere una formazione in kinesiotiping a Mosca e in altre città russe Dopo aver frequentato questi corsi di formazione e seminari, sarai in grado di applicare questo metodo in modo indipendente e più efficace a te stesso e ai tuoi cari. Ti consigliamo inoltre di acquistare libri su Kinesiotiping, grazie ai quali avrai sempre a disposizione un aiuto visivo sul taping e sarai in grado di ampliare le tue conoscenze in questo settore.

Effetti dall'uso del metodo kinesitheating

Consideriamo più in dettaglio i principali risultati scientificamente provati dell'uso della tecnica kinesiotiping:

1. Miglioramento della circolazione linfatica e del sangue. I tessuti danneggiati spesso si gonfiano, rendendo difficile la rigenerazione naturale. Il nastro kinesio solleva la pelle, aumentando lo spazio, contribuisce al naturale movimento dei liquidi corporei.

2. Ridurre il dolore. Secondo gli esperti, la kinesiotipizzazione allevia il dolore a livello spinale e sovraspinale, utilizzando le risorse umane del corpo umano per una pronta guarigione.

3. Normalizzazione del tono muscolare. Grazie all'utilizzo dei nastri, i muscoli tornano in posizione neutra.

4. Effetto positivo sulle articolazioni dopo kinesiotipazione delle articolazioni (ginocchio, caviglia, spalla, ecc.). Una vasta gamma di movimenti e una riduzione dello squilibrio nei diversi gruppi muscolari ha un effetto costante e graduale sulle articolazioni. Ed è tanto più prezioso perché tutto questo accade senza restrizioni di movimento. Inoltre, l'imposizione di nastri è una fissazione passiva dell'articolazione. Allungato alla massima lunghezza, il teip aiuta a normalizzare i legamenti e i tendini tesi.

5. Influenza attiva sugli organi interni. Influenzando la pelle, il rubinetto agisce sugli organi interni lungo la rete fasciale (emozionale). È stato sperimentalmente dimostrato che il metodo della chinesiterapia allevia il dolore allo stomaco e il dolore mestruale.

Esistono tre metodi principali di kinesiotiping, la cui scelta dipende dall'obiettivo che deve essere raggiunto quando si utilizza questa tecnica. Prima di tutto, è il principio linfatico, che è progettato per ritardare la pelle al fine di aumentare lo spazio sotto di loro. Pertanto, la circolazione dei fluidi corporei viene significativamente migliorata, così come il dolore e i processi infiammatori vengono eliminati. Il secondo metodo è chiamato funzionale. In questo tipo di applicazione, si ottiene un cambiamento nel tono muscolare, che può essere ridotto o aumentato a seconda del tipo di lesione o dell'effetto terapeutico. Non meno efficace modo di sostenere i muscoli e le articolazioni dell'arto ferito, mentre il nastro kinesio funziona in modo così silenzioso da non avere quasi alcun effetto sulle possibilità di lavoro e allenamento. Il terzo metodo prevede il rafforzamento dei legamenti, che è importante dopo l'intervento chirurgico o lesioni.

Metodi di overlay del nastro Kinesio e regole per lo stretching

Con alcune tecniche e in base al risultato desiderato, i nastri kinesio non si allungano quando applicati, in altri casi il nastro può essere leggermente tirato con la tensione richiesta (di solito non supera il 50% dello stato iniziale del nastro kinesio).

Nel kinesiotiping ci sono quattro forme principali di nastri: I (il solito tocco non tagliato), X, Y e linfonodi, che sono i cosiddetti "noodles". Molto spesso, con diversi metodi di applicazione di un nastro kinesio, le forme con estremità arrotondate vengono utilizzate per prolungare la durata del nastro. Un linfonatore viene utilizzato per mobilitare le tecniche.

Le regole generali della kinesiotipizzazione (metodi di applicazione dei nastri kinesio) sono:

1. In primo luogo, il nastro della lunghezza desiderata viene tagliato dal rotolo.

2. In secondo luogo, i primi e gli ultimi centimetri vengono applicati senza stiramento.

3. In terzo luogo, si dovrebbe allungare al massimo la pelle nel punto di applicazione.

4. In quarto luogo, dopo l'applicazione, è necessario attivare il teip, più volte lungo la sua superficie con un piccolo sforzo.

Qual è il colore dei nastri?

Nastri di vari colori sono usati nella kinesiotipizzazione, si ritiene che la cromoterapia abbia un certo effetto fisiologico:

1. Marrone o beige. Colore neutro, stabilizzando le proprietà del nastro.

2. Blu. Colore lenitivo e rinfrescante, che contribuisce al recupero.

3. Rosa. Colore positivo

4. Giallo. Equilibrio cromatico e armonia.

5. Arancione. Stimolare.

6. Nero. Enfatizza l'individualità.

7. Verde. Rigenerazione del colore neutro.

8. Rosso. Caldo, riscaldante, stimolante recupero.

Nonostante molte opinioni sul colore del nastro adesivo, tutti gli specialisti concordano su una cosa: il colore nella tecnica di kinesiotyping è un ulteriore impatto emotivo. Una specie di placebo che promuove una pronta guarigione.

Regole di base di kinesiotiping

Prima di collegare il nastro, ti consigliamo di familiarizzare con le istruzioni e di seguire le regole generali del kinesio taping (overlay del nastro):

1. Pulire e asciugare il punto in cui verrà incollato il nastro, preferibilmente sgrassando il luogo di applicazione.

2. Se il luogo di nastratura è costantemente a contatto con l'acqua o si trova in un luogo di maggiore sudorazione, si consiglia di utilizzare nastri kinesio con colla rinforzata.

3. Teip imporre per mezz'ora prima dell'attività fisica attiva.

4. In alcuni casi, quando si applicano i nastri, i capelli devono essere rimossi per ottenere l'effetto migliore dall'applicazione e per evitare sensazioni dolorose durante la rimozione del nastro.

5. I nastri sono resistenti all'umidità, quindi non interferiscono con la doccia, il bagno o la piscina. Dopo aver solo bisogno di bagnare leggermente il nastro, in modo che diventi asciutto.

6. In caso di pelatura all'estremità dell'applicazione, non è necessario fissare le estremità del nastro con un altro cerotto. Tagliare le estremità con le forbici o ricollegare il nastro kinesio.

7. In caso di sensazioni sgradevoli o prurito sotto il nastro o lungo i bordi dell'applicazione, consultare un fisioterapista. Potrebbe non essere possibile usare la kinesiterapia a causa di una pelle troppo sensibile e soggetta a reazioni allergiche.

8. Quando si rimuovono i nastri, si consiglia di utilizzare un liquido o uno spray per rimuovere i nastri kinesio, questo è particolarmente vero quando si registrano i bambini. Dovrebbero essere impregnati di nastro adesivo e dopo cinque minuti, rimossi senza dolore. Questo metodo elimina il rossore della pelle. In assenza di fondi destinati a questo scopo, il teip viene rimosso nella direzione della crescita dei peli con una leggera angolazione.

Kinesioterapia per bambini

Quando si lavora con i bambini, la kinesiotiping è spesso il mezzo più conveniente e in molti modi il più efficace. Ciò è dovuto al costante impatto, che non provoca inconvenienti, che consentirà al bambino di non prestare attenzione all'applicazione. Il bambino continua a fare le sue solite attività e l'intonaco ha l'effetto necessario.

A differenza dei metodi di trattamento standard, i nastri kinesio rappresentano una vera svolta nel campo della pediatria. Grazie a questo strumento puoi influenzare legamenti e muscoli senza alcun tipo di droghe e restrizioni. Con l'aiuto della kinesiotipizzazione del legamento, è possibile correggere se si sviluppano in modo anormale, ei muscoli, a seconda dell'effetto richiesto, possono essere rilassati o tesi.

Il più rilevante per utilizzare questo metodo per la prevenzione e il trattamento delle seguenti malattie infantili:

• cambiamenti patologici nel sistema muscolo-scheletrico;
• paralisi cerebrale;
• deformità degli arti e dei piedi (valgo, ecc.);
• gonfiore;
• cicatrici sulla pelle, che sono molto più morbide, non causano disagio e la struttura si avvicina alla pelle normale.

I colori brillanti che hanno le patch saranno un ulteriore incentivo per l'interesse del bambino, specialmente se abilmente trasformando la terapia in un gioco. Ma il vantaggio più importante è la quasi completa assenza di controindicazioni e effetti negativi della tecnica. Puoi acquistare i colori del nastro kinesio per bambini di alta qualità nel nostro negozio online.

Controindicazioni all'uso del metodo

Prima di applicare questo metodo, il fisioterapista deve valutare tutti i rischi, poiché la chinesioterapia ha una serie di controindicazioni:

• Il colpetto non dovrebbe essere disposto su una ferita aperta;
• Il nastro non si impone alle malattie della pelle;
• Il taping non è raccomandato per la trombosi;
• Questo metodo è usato con cautela durante la gravidanza, specialmente nell'ultimo trimestre;
• La kinesioterapia è vietata in caso di reazioni allergiche;
• È impossibile imporre nastri in oncologia.

risultati

Come risultato di ciò che è stato detto, notiamo che questo metodo è un metodo efficace e comprovato di intervento non medico. La versatilità della pratica mostra la praticità e le prestazioni quando si lavora con una varietà di problemi e in pazienti di tutte le età.

Sottolineiamo che i nastri kinesio delle aziende giapponesi e coreane sono considerati di altissima qualità, poiché questi paesi ospitano questo metodo di trattamento e prevenzione delle malattie.

Istruzioni video dal programma "Live Healthy!" E. Malysheva:

In questa sezione dell'articolo troverai video di allenamento sull'articolazione del ginocchio kinesiotiping, per dolori alla schiena e al collo, grazie ai quali puoi registrare autonomamente te stesso o i tuoi cari a casa e valutare l'efficacia di questo metodo non invasivo di trattamento e riabilitazione per varie anomalie e malattie dell'apparato motorio e alleviare il dolore associato.

Istruzioni video su come attaccare un nastro kinesio per il mal di schiena:

Istruzioni video su come attaccare un nastro kinesio per il dolore al collo:

Istruzioni video su come attaccare un nastro kinesio per il dolore al ginocchio (2 video):

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