Benda elastica: varietà, applicazioni mediche e sportive

Le bende elastiche sono utilizzate per il fissaggio e la compressione affidabile dei tessuti. Le aree della loro applicazione sono straordinariamente vaste e spaziano dalla medicina allo sport. Acquisisce le sue proprietà grazie a speciali fili elastici intrecciati nella base del tessuto.

Cos'è una benda elastica?

La benda elastica è un materiale per un bendaggio di compressione o fissaggio che viene utilizzato per proteggere da lesioni e recupero dopo di loro. Aiuta a creare una fissazione temporanea non rigida per il momento. L'uso della benda elastica è giustificato in caso di dislocazione, ma non sarà sufficiente per le fratture dovute a una fissazione debole. A seconda del tipo di medicazione, può essere riparatrice, analgesica o di supporto (profilattica).

È grazie al tessuto che tali prodotti possono essere chiamati a lungo termine. Non perdono le loro proprietà dopo il lavaggio e possono servire fino a un anno. Per la corretta selezione del modello, è necessario conoscere non solo le loro possibili proprietà e parametri, ma anche lo scopo specifico per ciascun tipo.

Varietà di bende elastiche

Tutti i prodotti utilizzati per il trattamento di compressione sono suddivisi in tre classi:

• piccole proprietà di trazione, che sono estese del 70% della lunghezza originale;
• moderata estensibilità, che aumenta al 140%;
• alta estensibilità, in aumento dal 140% e oltre.

Di conseguenza, ciascuno di essi ha un diverso grado di rigidità, da cui dipende il campo di applicazione di questo dispositivo medico. Ci sono anche due parametri separati su cui dipende la funzionalità di una benda:

• pressione a riposo - il grado di compressione dei tessuti molli, che è determinato dal completo riposo dei muscoli;
• la pressione di lavoro è creata dalla benda quando il carico sui muscoli.

Le bende elastiche variano a seconda del materiale, della categoria di prezzo e del tipo di utilizzo, oltre che del tipo. Per tipo ci sono due divisioni:

Per categoria di prezzo distinguere le bende:

I prodotti di bilancio non sono classificati come sport, il loro scopo principale è quello medico. Sono venduti in farmacia al prezzo di 8 rubli per una copia tubolare. Il materiale di tali prodotti è facilmente strappabile. Puoi usare questa vista solo una volta.
Sport e bende premium ricordano un po 'di aspetto medico e di aspetto. I prodotti a nastro sportivo costano circa 600-700 rubli e le medicazioni speciali fatte di materiale resistente che può essere usato molte volte a partire da 2000 rubli.

Esistono diversi tipi di bende elastiche sotto forma di nastri. Tra loro sono popolari:

1. Lattice, adatto a pazienti senza allergia al lattice.
2. I fili sul prodotto tessuto sono posizionati ad angolo retto l'uno rispetto all'altro, e l'elasticità e l'elasticità sono fornite da fili elastomerici. I bordi di questo prodotto non vengono lavati durante il lavaggio o la rifinitura.
3. L'intreccio di fili in modo lavorato a maglia è considerato popolare tra i produttori di bende elastiche. Devono le loro proprietà non solo ai fili elastomerici, ma anche a uno speciale intreccio di fili. Sfortunatamente, è impossibile tagliare la benda per ottenere la dimensione ottimale, poiché i bordi saranno sbrindellati e sbriciolati.

Aree di applicazione nella pratica clinica

La fasciatura elastica medica è comunemente usata per creare compressione delle vene superficiali e grossolane degli arti inferiori e in traumatologia. Nei pazienti che soffrono di insufficienza venosa cronica o vene varicose delle gambe, vale la pena di applicare bende elastiche di estensibilità breve e media. Questi dispositivi medici hanno un'alta pressione di esercizio (massimo effetto durante la deambulazione e altri carichi muscolari) e una bassa pressione a riposo.

Nel periodo postoperatorio una delle complicazioni più formidabili è la formazione di coaguli di sangue nelle vene degli arti inferiori, con la loro successiva migrazione lungo il flusso sanguigno. Per evitare questo, è necessario bendare strettamente le gambe con bende elastiche di lunga elasticità. Hanno un alto grado di pressione a riposo (i pazienti postoperatori non hanno movimenti per molto tempo).

Perché si formano coaguli di sangue?

Coaguli di sangue dopo l'intervento chirurgico - una delle complicanze più gravi e pericolose. I coaguli di sangue si formano più spesso nelle vene profonde e superficiali degli arti inferiori. Riguarda l'aumento del contenuto di coagulanti (farmaci per aumentare la coagulazione del sangue), lo stato di immobilità forzata. Grazie a quest'ultimo, si formano zone di ispessimento del sangue, in cui si formano "ciuffi di cellule" che successivamente si trasformano in coaguli di sangue.

Il coagulo è fissato sul muro, ma con il flusso di sangue quando si cambia posizione o si aumenta la pressione sanguigna. Tuttavia, spesso bloccano i rami dell'arteria polmonare, che possono causare la morte.

Le bende elastiche ad alta resistenza hanno una gamma incredibilmente ampia di applicazioni:

• prevenzione di trombosi in persone con una predisposizione;
• prevenzione dell'insufficienza venosa;
• effetti della microscleroterapia;
• distorsioni e distorsioni.

Le dimensioni delle bende elastiche utilizzate nella pratica medica devono essere lunghe almeno 3 metri e larghe fino a 10 cm, mentre le bende di alta qualità, realizzate nel rispetto di tutte le tecnologie, non devono essere allungate su tutta la larghezza.

Principi di base per l'applicazione di bende elastiche

Ci sono una serie di regole semplici e fattibili per l'uso di questo prodotto medico, attraverso il quale è possibile migliorare l'efficacia del trattamento.

1. È impossibile fasciare luoghi gonfiati!
2. Le spire delle bende sono applicate esclusivamente da strette a larghe. Ad esempio, dallo stinco al ginocchio.
3. Non dimenticare la legge di Laplace: la forza di compressione è inversamente proporzionale al raggio del cerchio. Cioè, se una parte del corpo è relativamente piatta (mano, piede), allora la forza di compressione sarà inferiore a quella delle ginocchia o dell'avambraccio con la stessa forza di bendaggio.
4. Non dovrebbero essere permesse rughe sulla medicazione.
5. Il rotolo della benda rotola delicatamente sulla superficie del corpo in modo che il lato esterno aderisca perfettamente alla pelle.
6. Ogni tour successivo della fasciatura si sovrappone al precedente terzo.
7. Immediatamente dopo aver applicato la benda, la parte sottostante dovrebbe diventare pallida anche leggermente blu. Se, dopo un paio di momenti, la pelle acquisisce un colore familiare, la benda viene applicata con la compressione corretta.
8. Se dopo la fine della medicazione, il paziente continua a sentire pulsazione, dolore o raffreddamento dei tessuti per 20-25 minuti, la manipolazione deve essere ripetuta nuovamente.

Sfortunatamente, pochi pazienti affetti da malattia venosa, sono in grado di applicare correttamente una benda di bendaggio elastico. Pertanto, uno specialista esperto dovrebbe trasmettere correttamente le informazioni per intero.

Modi per applicare la benda elastica

Ci sono 2 semplici modi per applicare correttamente una benda elastica al pennello.

Il primo è progettato per una maggiore fissazione del polso e una più piccola fissazione delle dita:

Il secondo, rispettivamente, al contrario. Più correzioni alle dita e un po 'meno articolazione carpale:

Come avvolgere la benda elastica per l'aspetto della stampa in questo video:

Chi produce bende medicali elastiche per le operazioni e il periodo postoperatorio

Un numero enorme di aziende commercializza i propri prodotti. Le bende si differenziano tra loro per un rapporto percentuale tra materiali naturali e sintetici, un tipo di fili elastici e molti altri parametri.

Lauma

Uno dei più competitivi sul mercato moderno è considerato un bendaggio elastico di Lauma, prodotto in Lituania. Questi prodotti mantengono la loro forma e proprietà dopo un uso prolungato o lavaggi. Dopo aver tagliato i bordi del filo non sono irregolari e non richiedono ulteriore elaborazione. Questa azienda produce prodotti ad alta estensibilità, che sono ottimi per i pazienti con insufficienza venosa cronica o vene varicose.

Lastodur

Le bende lunghe estensibili a compressione Lastodur possono essere non solo lavate, ma anche sterilizzate in autoclave. E anche dopo, sono eccellenti per comprimere le vene degli arti inferiori e immobilizzare le articolazioni durante distorsioni o distorsioni. La sua superficie non assorbe grassi o pomate a base d'acqua, che possono essere scritte nei vantaggi di questo tipo di bende.

Matopat

I bendaggi Matopat composti principalmente di cotone contengono poliuretano e poliammide. Grazie a queste sostanze, la benda non scivola se indossata. Queste bende sono facilmente comprimibili. Un alto grado di aderenza (la capacità di aderire a superfici irregolari) è importante durante l'applicazione di una benda alla spalla, al ginocchio o ad altre articolazioni grandi.

Bende elastiche nello sport

Prodotti simili sono usati nello sport, particolarmente popolari tra i pugili e altre arti marziali. Ma, di regola, è consuetudine chiamarli "boxe" non per la loro appartenenza a questo sport, ma per la loro popolarità nell'applicazione dell'avvolgimento dei pennelli per l'uso della tecnica di pugilato dei pugni - lavorando con i pugni. Una benda elastica sottile, ma lunga (larghezza fino a 10 cm, lunghezza - fino a 4,5 m) viene utilizzata per fissare le articolazioni della mano e prevenire lesioni sportive.

Le bende di inscatolamento sono "indossate" sotto i guanti e contribuiscono all'ammortizzazione corretta. Come bonus aggiuntivo, riducono l'usura sul lato del palmo dei guanti. Per migliorare le loro proprietà, molte aziende saturano una certa parte del web con uno speciale gel ammortizzante.

Grazie alle medicazioni profilattiche, le bende elastiche riducono il rischio di:

• distorsioni;
• lesioni;
• dislocazione dell'articolazione del gomito.

Un grosso problema per gli atleti è quello di avvolgere la benda dopo l'allenamento o il gioco. Se non è tubolare, ma viene utilizzato un tipo di nastro, viene offerta agli atleti una macchina speciale per la rimozione del prodotto.

Per gli infortuni sportivi è necessario utilizzare una speciale benda elastica autoadesiva. Fornisce il corretto grado di fissazione con un giunto mobile.

Fascia elastica

contenuto:

• Cos'è una distorsione?
• sintomi
• trattamento

Distorsione della mano è un problema abbastanza comune che tutti hanno incontrato almeno una volta. Molto spesso, gli atleti affrontano un tale problema e in quasi tutti gli sport (tranne gli scacchi, forse). Distorsioni della spalla, del gomito, della mano, del polso e persino delle dita sono tutte lesioni estremamente spiacevoli che guariscono per un bel po ', essendo molto dolorose. Questo problema limiterà seriamente una persona comune nella vita di tutti i giorni e ad un atleta non verrà data l'opportunità di allenarsi per un po '.

Cos'è una distorsione?

Molte persone confondono le distorsioni con lesioni simili ai legamenti. La caratteristica principale in questo caso è il periodo dopo l'infortunio, quando si verifica il dolore. La distorsione o la lesione dei legamenti è accompagnata da un dolore quasi istantaneo, solo in alcuni casi si verifica dopo, al massimo due ore dopo. Se il dolore è apparso molto più tardi, di solito è un allungamento dei muscoli. Tuttavia, questo tipo di danno è solitamente più doloroso e guarisce molto più a lungo.

I legamenti sono chiamati fasci di tessuto connettivo denso che tengono l'articolazione in posizione, collegano le ossa, rafforzando la loro articolazione. Inoltre determinano la giusta direzione di movimento dell'articolazione, sono responsabili della mobilità e della fissazione, mantenendola nella giusta posizione e proteggendola dal muoversi nella direzione "sbagliata". Ma in certe situazioni si verifica un tale movimento, i fasci non sopportano il carico e il danno si verifica.

Il concetto di "stretching" in questo caso non descrive completamente la situazione, dal momento che con una tale lesione abbastanza spesso c'è una lacrima (nella migliore delle ipotesi) o una rottura completa (nella peggiore delle ipotesi) di fibre connettive.

Il più comune è la distorsione della mano. La mano è molto mobile e in alcuni casi deve sopportare carichi pesanti, motivo per cui si verificano tali lesioni. L'articolazione del gomito soffre meno spesso, l'articolazione della spalla ancora meno spesso.

Quali sono i sintomi di un tale infortunio?

I sintomi dello stretching sono quasi sempre identici indipendentemente da quale particolare articolazione abbia sofferto. Il fatto è che tutti i legamenti, senza eccezioni, hanno una struttura quasi identica e tutti sono strettamente legati a vasi sanguigni e terminazioni nervose. Lo stiramento porta alla rottura di tali fibre nervose e vasi sanguigni, che è la ragione per la comparsa di sintomi piuttosto caratteristici.

Ad esempio, un allungamento dei legamenti dell'articolazione del gomito provocherà immediatamente "sintomi" come il dolore acuto, che si verifica immediatamente dopo la lesione, e un ematoma (una traccia di vasi sanguigni rotti), arrossamento della pelle, gonfiore apparirà un po 'più tardi. Inoltre, quasi immediatamente, la mobilità dell'articolazione è fortemente limitata (in un primo momento il dolore agisce da "limitatore", quindi la capacità di movimento scompare a causa dell'edema). In alcuni casi, possono comparire sintomi che parlano della gravità della lesione: la temperatura aumenta e inizia l'iperemia.

In alcuni casi, la lesione non si fa immediatamente sentire - il dolore non appare immediatamente dopo il danno ai legamenti. Questa situazione è abbastanza pericolosa a causa della sua ingannevolezza - niente fa male, perché una persona semplicemente non presta attenzione a nulla. Ma la ferita è già lì, perché un ulteriore carico porta ad un rapido deterioramento della situazione. Di solito in questi casi, la persona deve affrontare un dolore "ritardato" - dopo circa un'ora, inizia a svilupparsi il gonfiore, compare il dolore e l'articolazione stessa diventa molto dolorosa e le sue funzioni si deteriorano rapidamente.

Lo stretching differisce da uno strappo o una rottura dei legamenti secondo diversi criteri. Prima di tutto - in base al grado di dolore (più grave è la lesione, più forte è il dolore). Inoltre, lo stretching porta solo a limitazioni nel lavoro dell'articolazione e quando il movimento dell'articolazione si rompe, acquisiscono un'ampiezza insolitamente ampia. Ciò è spiegato dal fatto che a causa della rottura dei legamenti, il naturale "blocco" e "restrizione" del movimento scompaiono.

Come è il trattamento?

Di per sé, la distorsione è un trauma piuttosto complicato e richiede un trattamento appropriato. Ma per una persona comune, è più importante capire come non trattare una distorsione completa (è meglio che uno specialista lo faccia), ma come dare il primo soccorso in una tale situazione per evitare che una situazione peggiori. Se il primo soccorso è fornito correttamente, un ulteriore trattamento sarà più facile e più veloce e le conseguenze della lesione saranno minori.

Prima di tutto, è necessario garantire l'immobilità dell'articolazione ferita e la pace. Quando feriscono il tessuto connettivo nell'area delle piccole articolazioni con la condizione di immobilità, i problemi di solito non si presentano, ma lo stiramento dei legamenti dell'articolazione del gomito e della spalla richiede molta più attenzione durante il trattamento - la vittima deve essere seduta o sdraiata in modo da alleviare l'articolazione ferita da movimento e stress.

Immediatamente dopo l'infortunio per le prime due ore, si dovrebbe applicare un raffreddore all'articolazione. Questo può essere il ghiaccio, ad esempio, ma è meglio non applicarlo direttamente sulla pelle, ma avvolgerlo in un panno e applicarlo come un impacco. Il giorno seguente dopo l'infortunio, è necessario applicare non più freddo, ma calore.

Il prossimo passo è proteggere l'articolazione dallo stress. Per fare questo, devi aggiustarlo con una benda elastica, per esempio. Ma è impossibile stringere troppo la benda, questo può portare a una violazione della circolazione sanguigna. Come indicatore: se il braccio sotto la benda inizia a diventare intorpidito, la benda dovrebbe essere immediatamente allentata. Dovrebbe solo limitare la capacità dell'articolazione di muoversi e non pizzicarla "strettamente". Di notte viene anche rimossa una benda elastica.

Per evitare la comparsa di edemi ed emorragie, di solito si consiglia di dare una mano in una posizione sublime. Ma una raccomandazione del genere non significa che è necessario mentire sempre con la mano - questa situazione interrompe anche il movimento del sangue, quindi tutto è buono con moderazione. Se si tiene la mano "sollevata" per troppo tempo, il paziente dovrà affrontare lo stesso problema di intorpidimento.

Per ridurre il dolore, solitamente vengono presi antidolorifici o farmaci anti-infiammatori non steroidei. Ma allo stesso tempo, la persona dovrebbe essere consapevole che questo non è un trattamento - il dolore si "nasconde" temporaneamente, ei legamenti stessi sono ancora danneggiati, quindi è ancora impossibile caricare il giunto.

Bendaggio elastico: tipi, se utilizzati, regole di imposizione, dove acquistare a Mosca

La compressione delle estremità inferiori è un buon metodo per trattare l'insufficienza venosa e altre malattie dei vasi sanguigni e delle articolazioni delle gambe. La benda elastica aiuta a risolvere il problema delle vene varicose, la tromboflebite, viene utilizzata prima di interventi chirurgici per la prevenzione del tromboembolismo.

Il bendaggio elastico ha iniziato a essere usato relativamente di recente. In precedenza, hanno cercato di creare compressione utilizzando bende ordinarie, ma l'idea non ha avuto successo. Una semplice fasciatura rotolava, stringeva la pelle, lasciando ematomi e lividi. E poi i risultati della scienza moderna sono venuti in soccorso - le fibre elastomeriche sono state intrecciate nella benda. Utilizzare materiali in lycra, poliuretano, gomma.

Contenuto dell'articolo:
Vantaggi del bendaggio elastico
Tipi di prodotti
Regole di sovrapposizione
Prezzo dove comprare

La benda elastica è una fitta striscia di tessuto elastico, la cui lunghezza e larghezza dipendono dallo scopo del bendaggio. Il cotone organico fornisce un buon assorbimento dell'umidità, la gamba (o la mano) rimane asciutta anche con un notevole sforzo fisico. Le fibre elastiche intrecciate mantengono il tono muscolare, comprimendo uniformemente la pelle.

Plus di bendaggio elastico

Vantaggi della compressione con una benda speciale:

• la forma della benda non cambia anche dopo un uso multiplo;
• la compressione sulla pelle è distribuita uniformemente su tutta la lunghezza, che forma una pressione costante e uniforme sui vasi;
• la benda aderisce perfettamente alla pelle, seguendo le curve anatomiche;
• buona fissazione delle articolazioni;
• il nastro elastico non rotola, non ci sono pieghe di pressione che proteggono la pelle dai danni;
• se necessario, la benda è facile da rimuovere.

Controindicazioni alla compressione elastica:

Non è possibile utilizzare la compressione nelle malattie neurologiche, l'infiammazione dei vasi linfatici e le ulcere trofiche.

Tipi di bende elastiche: quando e cosa usare

Le dimensioni e il grado di stiramento delle bende variano. La scelta della benda dipenderà dalla malattia.

Le dimensioni della benda e parte del corpo sono presentate nella tabella:

Per il bendaggio delle articolazioni, è più conveniente usare il bendaggio elastico di fissaggio da 1 a 3 metri. Ciò ti consentirà di rafforzare in modo comodo e affidabile l'articolazione, ma non ci sarà materiale in eccesso sull'arto. Se viene fissata un'area ampia, la lunghezza del nastro deve essere compresa tra 3 e 5 metri.

A seconda del tessuto, la benda è divisa in maglia e tessuto. Nel primo caso viene lavorato a maglia utilizzando filato di puro cotone con l'aggiunta di filo di lattice. Offre traspirabilità, una consistenza densa contribuisce a una fissazione affidabile, impedisce lo scivolamento. Ma la benda a maglia ha diversi importanti inconvenienti: si allunga rapidamente e perde la sua forma, i fili si allentano e il nastro elastico si disintegra. La benda di stoffa è più morbida e più confortevole da indossare a lungo, non perde la sua forma per più di 6 mesi se usata correttamente. Inoltre non si dissolve e trasferisce facilmente anche i washables della macchina.

La caratteristica della fasciatura include allungare i fili:

1. Un breve tratto - l'allungamento del nastro è solo il 70% del codice sorgente - la compressione nel caso di hard, denso. È usato per le vene varicose avanzate, tromboflebite, sport.
2. Media: 140% del valore originale. È usato per l'insufficienza venosa cronica, anche durante il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico nelle vene.
3. Un allungamento lungo è considerato un allungamento superiore al 140% - usato se è necessaria una compressione debole degli arti. Ad esempio, nella prima fase dello sviluppo della malattia varicosa o dopo l'intervento chirurgico per fissare le articolazioni.

Indicazioni per l'uso

• compressione profilattica dopo flebectomia (escissione delle vene varicose) e scleroterapia (introduzione nella vena di una sostanza speciale che incolla istantaneamente il muro);
• gonfiore delle gambe nelle vene varicose, trombosi, linfostasi;
• prevenzione del tromboembolismo dopo il parto in donne obese o dopo un intervento chirurgico;
• compressione terapeutica per insufficienza venosa;
• fissazione delle articolazioni con il previsto forte sforzo fisico per evitare lesioni;
• bendaggio elastico in pazienti con caratteristiche anatomiche individuali o amputazione degli arti;
• Le bende elastiche sono utilizzate per gli sport - riducono il carico sulle articolazioni e sui muscoli.

Regole per l'applicazione della compressione elastica alla gamba

Prima di applicare la compressione, è necessario ispezionare la benda. Se la fissazione viene eseguita con un velcro cucito, deve essere riavvolto nella direzione opposta.

La benda viene applicata al mattino senza alzarsi dal letto. Si consiglia di tenere le gambe in posizione sollevata per alcuni minuti, ad esempio, appoggiandole su un pad o su un rullo di una coperta.

Iniziare a fasciare direttamente dalle dita dei piedi. Crea una bobina di fissaggio per rafforzare la benda e prevenire lo srotolamento. Quindi, allungando uniformemente il nastro avvolto attorno all'arto. Ogni strato successivo si sovrappone a quello precedente di circa 1/3: questo assicura una fissazione affidabile.

Nell'area dell'articolazione della caviglia, la benda viene applicata trasversalmente, creando una sorta di blocco che impedisce al bendaggio di svolgersi.

La correttezza dell'imposizione della compressione valutata dalla punta delle dita. Trasformano un po 'di blu nei primi minuti e poi ripristinano il loro colore.

Le regole dell'imposizione della mano

Il bendaggio corretto con una benda elastica è facile. Le regole di imposizione sono simili agli arti inferiori. Bendaggio al mattino o dopo un lungo sonno. Lasciare le punte delle dita aperte per valutare la compressione. La benda elastica viene applicata con una tensione uniforme, una tensione più forte nella mano e una diminuzione graduale della tensione alla spalla. È importante ricordare: ogni turno successivo si sovrappone a quello precedente di 1/3.

La tecnica di fasciare il polso con una fascia elastica: fare un giro di fissaggio attorno al polso, quindi tenere il corpo della fasciatura attraverso il dorso della mano alle dita e in diversi giri fasciarli. Quindi la benda ritorna al polso e il tour di sicurezza è terminato, oppure la benda viene fissata con clip o velcro.

In caso di lesioni o lesioni dell'articolazione per ridurre la mobilità degli arti, la compressione elastica verrà in soccorso. Le regole di immobilizzazione in questo caso, considerano l'esempio dell'articolazione del ginocchio. La benda elastica sul ginocchio può essere applicata in due modi: una medicazione convergente e divergente.

Quando si bendano in modo convergente, il tour di fissazione viene effettuato sotto l'articolazione, quindi sopra l'articolazione. Alternativamente i tour imponenti sono più alti o più bassi, abbassandoli gradualmente fino al ginocchio. Nell'area dell'articolazione del ginocchio, la tensione della benda viene aumentata in modo da fissare più strettamente l'area del problema.

La benda divergente viene applicata esattamente nella direzione opposta. Il tour di chiusura viene applicato direttamente sul ginocchio e poi fasciato sopra e sotto l'articolazione attraverso tour divergenti.

La benda elastica è anche usata in tramatologia per fissare un calco in gesso. Il vantaggio rispetto alle tradizionali bende di garza è la capacità di distendere la benda e ridurre la compressione sull'arto.

Sport e bendaggio elastico

Per prevenire lesioni durante l'allenamento sportivo, viene utilizzata la compressione elastica. Spesso utilizzato per questi scopi società di fasciature "Intex". Lo scopo principale dell'uso nello sport:

• ridurre il carico sulle articolazioni;
• prevenzione dell'insufficienza venosa (importante in atletica, ginnastica, ciclismo);
• ridurre il rischio di fratture e contusioni durante le arti marziali (pugilato, kickboxing, karate).

Prima dell'allenamento per evitare di allungare i muscoli e le lussazioni delle articolazioni, le articolazioni grandi vengono rinforzate con un bendaggio circolare.

Corridori professionisti, i ciclisti devono fasciare la parte inferiore della gamba per facilitare il flusso di sangue venoso. In caso contrario, una prolungata sovradistensione delle vene causerà un indebolimento della parete venosa e un deflusso alterato.

Durante il powerlifting gli atleti riparano le articolazioni del ginocchio. Ciò ridurrà il carico sul ginocchio e aiuterà a prendere più peso senza danneggiare gli arti. I pugili usano una benda per fissare saldamente il pollice al pugno. Fornisce un'elevata forza d'impatto e protegge dalle fratture professionali.

Benda per la cura

Dopo l'uso, la benda viene lavata con acqua calda e sapone. L'uso di polveri è indesiderabile, ammorbidiscono il tessuto e accelerano lo stiramento della benda.

Dopo il lavaggio, la benda elastica viene appesa senza torcere. Per la conservazione, può essere ruotato in un tubo e lasciato fino alla successiva esacerbazione della malattia.

Se è necessaria una compressione prolungata, è meglio comprare due bende e lavare e asciugare regolarmente il tessuto.

Va ricordato che dopo aver rimosso la benda, la pelle deve essere lavata e asciugata. Se necessario, la benda a lunga tenuta può essere trattata con polvere di talco per prevenire l'irritazione.

Benda polimerica

Una delle invenzioni interessanti della medicina sono le bende polimeriche. Sono fatti di fibre polimeriche con l'aggiunta di resina poliuretanica. Quando il tessuto si bagna, si verifica una reazione chimica e la benda si solidifica. Utilizzato in traumatologia per immobilizzare gli arti per le fratture come alternativa al gesso. I vantaggi sono evidenti: è facile da usare, non si sbriciola, può essere lavorata, si riduce il rischio di contrattura articolare.

Il metodo di applicazione di una benda di poliuretano:

• sull'arto viene indossata una calza sottomarina che protegge la pelle dalla fasciatura stessa;
• sulle ossa sporgenti (ad esempio, un gomito, una caviglia) viene applicato un cerotto speciale o un rivestimento morbido;
• La benda viene bagnata in acqua tiepida e, come quando fasciata con una benda elastica, viene applicata circolarmente su un arto. La procedura viene eseguita da un traumatologo, l'auto-immobilizzazione è controindicata - la benda si indurisce entro 6-30 minuti e durante questo periodo deve essere formata la medicazione.

Viene rimosso, oltre al gesso, con l'aiuto di speciali forbici. La benda polimerica di fissazione rigida è quasi senza peso in confronto alla benda di gesso. Puoi anche lavarlo con lui, quando è bagnato, non perde proprietà.

Dove comprare una benda elastica?

È possibile acquistare una benda a Mosca in qualsiasi farmacia o per ordine su Internet. Ci sono anche negozi specializzati, ad esempio Danko-Orto, il negozio di medicinali di Dobrynya e il negozio di articoli sportivi di Sports Paths.

Bendaggio elastico per molte persone. Oltre alle bende, c'è compressione usando calze fatte a mano. La maglieria a compressione è selezionata dalla taglia dell'arto e ha una certa rigidità.

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Tipi di bende di fissaggio per l'articolazione della spalla

La spallina è un dispositivo medico progettato per scaricare e fissare le articolazioni della spalla. Le indicazioni per il suo uso a lungo termine sono l'instabilità dell'apparato legamentoso dell'articolazione, la lesione durante lo sport, l'artrite o l'artrosi. Gli adattamenti sono spesso usati nel periodo postoperatorio per una rapida riabilitazione dei pazienti. La scelta di questo è solo il dottore. Valuta i risultati degli studi strumentali, tiene conto del grado di danno alle strutture articolari, inoltre è importante indossare il conforto.

Le principali funzioni del dispositivo medico

L'articolazione è caratterizzata da carichi intensi costanti a causa del movimento dell'arto superiore. Se l'attività funzionale del braccio diminuisce, viene esaminata l'articolazione della spalla. Indossare una benda è raccomandato dai traumatologi per immobilizzare, ridurre lo stress, ad esempio durante gli sport attivi. Fornisce una fissazione moderata, cioè, simultaneamente stabilizza l'articolazione e allevia il suo sistema legamentoso-muscolare. L'ortesi esegue le seguenti funzioni:

• sostiene l'articolazione e il braccio, accelerando la rigenerazione dei tessuti danneggiati;
• impedisce un'eccessiva mobilità dell'articolazione, che può provocare ulteriori lesioni;
• previene il verificarsi di disagio quando si muove a mano, si gira o si piega.

Indossare dispositivi di fissaggio limita la dinamica dei muscoli striati, che ha un effetto positivo sulla condizione dei legamenti. Sono significativamente feriti durante le dislocazioni, in particolare dell'estremità addominale della clavicola. Per il loro recupero, è necessaria una completa immobilità, altrimenti si verificano recidive patologiche accompagnate da forti dolori. L'ortesi viene spesso utilizzata per la fissazione simultanea del braccio, della spalla, come se fosse ferita, qualsiasi movimento dell'arto superiore può rallentare il recupero. Se necessario, vengono utilizzati dispositivi medici per immobilizzare completamente l'intera colonna toracica.

Le costruzioni di materiali respirabili sono assegnate a pazienti che hanno cambiamenti distrofici rapidamente progressivi nelle strutture articolari. Oltre a ricevere FANS, glucocorticoidi, condroprotettori, è necessaria una fissazione debole dell'articolazione. Questo metodo di trattamento conservativo non consente alla distruzione di livellare l'effetto positivo dei farmaci farmacologici.

Per la prima volta, una benda, come dispositivo medico separato, fu menzionata in manoscritti datati al 1700 aC. Nelle famose leggi del re, Babylon Hammurabi descrisse la procedura per indossare un dispositivo di fissazione, avvertendo la protrusione dell'ernia inguinale.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

Bende e ortesi morbide, dotate di inserti rigidi, sono prescritte dai traumatologi per praticamente tutte le lesioni dei legamenti, dei tendini, della cartilagine o del tessuto osseo. Indossare dispositivi di fissaggio nella fase di riabilitazione è raccomandato per le fratture del raggio, lussazioni, sublussazioni della clavicola. Ecco le indicazioni generali per il loro uso:

• infiammazione della spalla o del braccio;
• lividi, distorsioni o lacerazioni di legamenti, fratture dell'arto superiore o della spalla;
• periodo postoperatorio, endoprotesi;
• patologie articolari acute o croniche;
• prevenzione delle lesioni durante uno sforzo fisico grave o in caso di aumento dell'attività motoria.

Nelle patologie articolari croniche e gravi lesioni all'articolazione del braccio o della spalla, è necessaria una fissazione prolungata. Indossare dispositivi di fasciatura in materiali sintetici, specialmente nella stagione calda, causerà l'irritazione da pannolino. Pertanto, le persone con pelle sensibile dovrebbero essere selezionate da materiali traspiranti. A volte si sviluppa una reazione allergica quando si indossa un'ortesi. Può provocare i dettagli della struttura metallica o dei fili che compongono il tessuto. Quindi dovrai acquistare un altro dispositivo.

Tipi di dispositivi di fissaggio

Le bretelle dell'articolazione della spalla variano in complessità di costruzione, indicazioni per l'uso, prezzo e persino accessibilità. Gli apparecchi progettati per una scarsa fissazione possono essere trovati sugli scaffali delle farmacie e dei negozi di attrezzature mediche. Ma le giunture per l'immobilizzazione di ampie aree della spalla e del torace possono essere acquistate previo accordo. Vengono prese in considerazione le misure della lunghezza della spalla, la circonferenza del bicipite e l'altezza di una persona. Importante per il corretto restauro delle strutture dell'articolazione della spalla ha una rigidità strutturale. In base a questo parametro, i dispositivi di bendaggio sono classificati come segue:

• morbido. Nella fabbricazione di tali dispositivi di fissaggio utilizzati materiali elastici, buona traspirabilità. Le ortesi morbide fissano saldamente l'articolazione della spalla, limitando leggermente la sua mobilità. Sono adatti per l'uso permanente, raramente causano reazioni allergiche;
• semirigido. Nella loro progettazione ci sono inserti in metallo o plastica per una solida fissazione dell'articolazione. Questi dispositivi sono progettati per essere indossati durante il trattamento di malattie acute o croniche dell'apparato muscolo-scheletrico. I traumatologi raccomandano l'uso di costruzioni semi-rigide durante il periodo di riabilitazione dopo distorsioni e sublussazioni della clavicola, rotture legamentose;
• difficile. Questi sono i dispositivi di fissaggio più affidabili, immobilizzando fermamente l'articolazione della spalla. Le ortesi sono costituite da parti in metallo e plastica fissate in una struttura rigida. Il loro uso è necessario dopo dislocazioni con rotture di tendini e legamenti, fratture complesse.

Le bende per l'articolazione della spalla sono classificate in base al loro scopo.

sostenere

Le bretelle molli sono utilizzate come agente profilattico per la probabilità di lesioni. Sono utilizzati da atleti o persone con malattie articolari lievi. Sono molto comodi, non visibili sotto i vestiti, non perdono la loro capacità di supporto anche con lavaggi frequenti. Tali dispositivi medici forniscono il livello necessario di compressione alle strutture articolari, inclusi legamenti, tendini e muscoli.

La benda di supporto più comunemente usata è la medicazione Deso. Il braccio piegato è immobilizzato da una o due cinghie gettate sulla spalla e da un ampio fermo. La medicazione Deso viene utilizzata solo a scopo terapeutico e non è adatta alla prevenzione.

fissaggio

I dispositivi di fissaggio sono solitamente strutture semirigide con piastre, pneumatici o cerniere che coprono determinate aree della spalla e dell'avambraccio. Trattengono in modo affidabile l'articolazione, assicurando il ripristino del tessuto danneggiato. Quando si utilizza una tale ortesi, la possibilità di movimento della mano o abduzione della spalla è completamente esclusa. E con l'aiuto delle cerniere, puoi impostare l'angolo desiderato tra il braccio e l'articolazione della spalla.

Movimenti limitanti

Il dispositivo copre completamente la spalla danneggiata e la parte superiore dell'avambraccio. L'immobilizzazione completa è fornita anche da un'ampia cintura che viene inserita dal lato opposto del corpo. Nonostante la forza della struttura, la benda è sottile e non visibile sotto i vestiti. La lunghezza della cintura può essere regolata per impostare l'ampiezza di movimento desiderata. I traumatologi consigliano di portarli ai pazienti dopo l'intervento chirurgico sulla clavicola dopo la sua lussazione o frattura.

Metodi di base per fasciare il polso con una benda elastica

La giunzione della mano e dell'avambraccio è considerata una delle più frequentemente ferite, un livido può verificarsi durante lo sport, al lavoro oa casa. L'eliminazione di una fascia elastica sul polso aiuta a prevenire possibili lesioni e può anche essere utilizzata per accelerare la guarigione dei muscoli e dei tessuti connettivi.

L'attività motoria dell'arto dipende dalla correttezza della medicazione con una fascia elastica sul polso. La mancanza di trattamento può portare a dolore con i più piccoli movimenti delle mani.

Che cos'è, i benefici

Il materiale principale per la produzione della benda elastica sulla spazzola è il cotone, l'effetto di allungare il tessuto è ottenuto grazie alla presenza di poliestere, lycra, fili di gomma nella composizione.

• La possibilità di fasciare l'articolazione più volte;
• Resistenza alla deformazione;
• La possibilità di un uso indipendente della benda e l'implementazione delle medicazioni successive;
• La possibilità di utilizzare trattamenti complessi con l'uso di compresse, applicazioni, varie composizioni mediche.

La durata dell'uso è prescritta dal medico, con tratti di tipo classico, si raccomanda la fasciatura da indossare durante il giorno, dovrebbe essere tolta durante la notte. Periodicamente, il tessuto deve essere lavato senza l'uso di sostanze chimiche sintetiche, l'asciugatura deve essere eseguita su una superficie piana lontano dal calore.

Le bende per fissare i polsi possono sempre essere trovate in una farmacia, sono vendute a un costo accessibile, al momento dell'acquisto, è possibile scegliere diverse opzioni per scopi diversi, il dispositivo di ravvivatura deve essere conservato in un kit di pronto soccorso, specialmente in viaggio.

La data di scadenza non è limitata, la fascia elastica si adatta facilmente alla borsa da donna o alla custodia da viaggio. Una delle varietà di bendaggio elastico per il dolore al polso è considerata una benda immobilizzante, che viene applicata in caso di fratture del braccio anziché gesso.

La necessità di limitare il carico sul polso

La sindrome del dolore al polso può verificarsi in assenza di lesioni visibili, il dolore si verifica per vari motivi, può essere l'artrite, l'artrosi reumatoide. Molto spesso, la sindrome del dolore si verifica quando i movimenti delle mani. Il trattamento è prescritto dal medico dopo la diagnosi, la benda elastica sul pennello è spesso usata come rimedio aggiuntivo per i farmaci.

Il fissaggio del pennello con una benda elastica è necessario nei seguenti casi:

1. Carico aumentato Regolari carichi monotoni sulle mani causano danni, provocano l'infiammazione delle articolazioni. Il gruppo di rischio comprende atleti e persone le cui attività sono associate a carichi costanti sulle mani (costruttori, lavoratori nel settore agricolo, industrie pesanti, ecc.).
2. La patologia è accompagnata da una limitazione dell'attività fisica, il crepitio dei tendini, che dà alle dita. La gravità dei sintomi aumenta con il tempo, specialmente con l'attività fisica.
3. La contrattura di Dupuytren. La patologia non influenza direttamente il polso, ma a causa dell'accorciamento dei tendini della mano, si deforma. La malattia è legata all'età, tutte le dita iniziano gradualmente a piegarsi, a partire dal mignolo, uno dei metodi di terapia è quello di fissare il palmo in una posizione. Di notte, la benda della mano viene eseguita utilizzando una benda elastica, che consente di rallentare l'ulteriore sviluppo della malattia.
4. Prevenzione. L'esercizio e l'esercizio fisico possono causare stiramento e dolore al polso, le articolazioni devono essere riparate durante questo periodo, oltre alle bende sul polso possono essere utilizzati i braccialetti.

• Malattie ortopediche;
• Lesioni, lussazioni, distorsioni;
• Riabilitazione dopo chirurgia congiunta;
• Vene varicose;
• gonfiore;
• Tensione, dolore;
• contusioni;
• Forme croniche di tromboflebite, prevenzione della trombosi.

Controindicazioni

La benda elastica sul polso quando lo stretching non ha controindicazioni dirette, dovrebbe essere evitata nei seguenti casi:

1. Malattie dermatologiche;
2. Neoplasma maligno nel sito di imposizione di una benda;
3. Articolazione distrutta;
4. Intolleranza individuale

Come imporre

Molti pazienti non sanno come applicare correttamente una fascia elastica al polso, in questi casi si consiglia di consultare un medico.

Prima di fasciare il polso con un bendaggio elastico, dovresti studiare la tecnica, la qualità del trattamento dipende dall'osservanza delle regole:

• Prendi una benda con una lunghezza di 1-1,5 m, imponi sulla giuntura da larga a stretta, fissa con un angolo di 30 gradi;
• La procedura deve essere eseguita in modo uniforme, questo eviterà la formazione di pieghe;
• L'imposizione avviene sul lato esterno, non è ammessa la spremitura, è consentito il sovradimensionamento;
• Ogni strato della benda di fissaggio, quando si estende la mano, dovrebbe coprire il precedente, non ci dovrebbero essere spazi vuoti;
• Il bendaggio deve essere iniziato a 15-20 cm dall'area interessata, per la fissazione dell'articolazione, l'avvolgimento inizia con le dita, finisce nel mezzo dell'avambraccio.

I principali metodi di vestizione

Esistono diversi modi per applicare un tessuto elasticizzato elastico:

1. Circolare - il fermo viene applicato in modo che ogni giro venga applicato 2 volte sullo stesso livello, dopo aver raggiunto l'area danneggiata viene utilizzato un fermo, il tempo di indossamento è 3-10 giorni, deve essere rimosso per applicare farmaci, cambiare la benda e trattare la ferita.
2. Spirale - sovrapposta anche rotonda, in una direzione smussata, lo strato successivo si sovrappone a quello precedente per 2/3. Il bendaggio può essere eseguito dall'alto verso il basso o viceversa, lo spessore dipende dalla densità di adattamento. Ogni due turni, un bendaggio elastico deve essere piegato in direzione verticale, la durata dell'usura è di 1-1,5 settimane.
3. Cruciforme - il nome corrisponde alla forma e al corso del bendaggio, nel processo il tessuto elastico è avvolto nella forma del numero 8. Le prime spire iniziano dalla parte superiore, dall'area sopra il polso, gradualmente scendendo verso il retro della mano. Dopo di ciò, la legatura viene eseguita diagonalmente all'articolazione, le manipolazioni vengono ripetute fino a quando il pennello non è completamente fissato. Nella fase finale, le parti del tessuto appositamente biforcate devono essere collegate (fasciate), la durata di indossamento è di 5-15 giorni. La rimozione di una benda elastica è consentita con sensazioni di intorpidimento degli arti.

Benda elastica al polso. 3 modi per fasciare la tua mano

Il dolore al polso può svilupparsi per una serie di motivi.

A volte il disagio è accompagnato da gonfiore, iperemia (arrossamento della pelle) e altri sintomi. Per fermare i segni di indisposizione, il polso viene fissato con una benda elastica. Tale misura, insieme alla necessaria terapia farmacologica, non solo può alleviare le condizioni del paziente, ma anche eliminare la causa della sindrome del dolore.

Funzioni di fermo

L'uso di fissare bende su diverse parti del corpo (a seconda del tipo di attività) è diventata un'abitudine per gli atleti professionisti. Tale popolarità del dispositivo specificato a causa della capacità di prevenire alcune lesioni.

Un tipo moderno di cinturino da polso è una benda elastica. Con esso, sarà possibile immobilizzare e fissare rapidamente l'arto ferito. Realizzato con materie prime di alta qualità, un bendaggio elastico non si strappa o si stacca dai bordi. Adeguamento di questo tipo può essere attribuito agli elementi obbligatori di qualsiasi kit di pronto soccorso.

Nota: dopo aver applicato il fissativo, i giunti devono eseguire le funzioni prescritte dalla loro struttura. Se l'arto è insensibile o intorpidito, vale la pena un po 'di allentare il dispositivo.

Una prolungata sensazione di disagio può indicare un bendaggio improprio della medicazione.

Perché hai bisogno?

Un certo numero di situazioni in cui sono necessari effetti di fissazione e compressione affidabili comporta l'uso di bende. Solitamente il fermo elastico è usato in questi casi:

• lesioni (distorsioni, distorsioni, ecc.).
• Il periodo di riabilitazione e recupero dopo l'intervento chirurgico sull'articolazione.
• Ridurre la tensione nell'area del polso.
• Sollievo dal dolore.
• Rimozione di edema

L'effetto di compressione, che può fornire una benda stretta, è necessario in presenza delle seguenti situazioni:

La vittima si lamenta di dolore, c'è un gonfiore nel sito di lesione. Sintomi simili si verificano a causa di rotture al tendine microscopiche. La materia elastica immobilizza parzialmente l'arto, riducendo l'infiammazione.

Un elemento importante della terapia è l'immobilizzazione dell'articolazione lesionata utilizzando una stecca. Quest'ultimo è fissato con una benda elastica, e la benda stessa sembra abbastanza pulita anche dopo un'usura prolungata.

Il dispositivo specificato consente di impedire la progressione del processo patologico.

Per evitare movimenti eccessivi con un pennello, utilizzare una benda di fissaggio. La mobilità ridotta allevia parzialmente il dolore e aiuta a ripristinare le fibre muscolari. Se il medico ha prescritto l'applicazione di gel o unguenti, l'agente fissante può essere rimosso durante la procedura.

La medicazione a compressione è rilevante come misura preventiva per la trombosi (occlusione vascolare, che interferisce con la normale circolazione sanguigna).

video

Bendaggio per infortunio al polso

Indicazioni per l'uso

Le principali indicazioni per l'uso dei dispositivi sono le seguenti:

1. patologia ortopedica, accompagnata da dolore al polso.
2. Vene varicose
3. Aiuto con dislocazione.
4. Tromboflebite (infiammazione delle pareti venose con ulteriore formazione di coaguli di sangue).
5. Lesioni subite durante attività di allenamento o sport.
6. Distorsione della mano.
7. Gonfiore.

Il dispositivo ha numerosi vantaggi innegabili:

• base solida
• Flessibilità.
• Fissazione affidabile.
• Esso consente applicazioni multiple.

In caso di artrosi e infiammazione delle articolazioni, viene anche mostrato l'uso di una benda di fissaggio elastica.

Controindicazioni

La benda elastica può essere utilizzata se il paziente non ha:

• patologie cutanee.
• Distruzione della struttura articolare.
• Tumori che interferiscono con l'indossare un particolare modello.

Le controindicazioni possono essere intolleranza personale alla fissazione del polso.

Regole generali

Un bendaggio elastico è un tessuto in cotone, in cui vengono aggiunti fili in gomma, poliestere e lycra.

Per capire come avvolgere il pennello con un fermo elastico, è necessario familiarizzare con una serie di regole. Eccoli:

1. scegli le dimensioni giuste. Per la vestizione più comoda, la lunghezza della medicazione deve essere di almeno 1 m.
2. Tutte le manipolazioni devono iniziare dal luogo con il minimo gonfiore.
3. Per eliminare l'aspetto delle pieghe, è necessario avvolgere la benda elastica con una leggera tensione della stessa forza.
4. Ogni nuovo strato di materia deve coprire parzialmente il precedente.
5. Gli spazi tra le strisce di tessuto elastico non sono ammessi.
6. Per completare l'immobilizzazione dell'articolazione del polso, dovrebbe essere fasciato nella direzione tra le dita e l'avambraccio.

Nota: la fissazione in presenza di danni all'articolazione del polso richiede una certa abilità.

Come imporre?

Dopo aver esaminato tutte le sfumature, puoi procedere direttamente alla manipolazione. È importante: ottenere un effetto positivo della terapia con la partecipazione di un agente di medicazione (ad esempio, una rapida guarigione del muscolo e del tessuto connettivo) sarà possibile solo con il suo uso corretto.

La cosa principale a cui prestare attenzione è il grado di elasticità del materiale utilizzato. Può essere diverse opzioni:

1. media o alta elasticità. Il danno meccanico al polso (dislocazione, contusione, ecc.) Comporta l'uso di una benda di questo tipo. Questo modello ti consentirà di immobilizzare e fissare il polso in modo sicuro.
2. Benda con basso grado di allungamento. Il suo uso è giustificato come misura preventiva.

Sono note diverse tecniche su come applicare correttamente una benda elastica sul polso infortunato. Il più comune sarà discusso in maggior dettaglio.

Medicazione circolare

Un altro nome per tale tecnica è circolare. La sua differenza rispetto agli altri metodi di bendaggio è la necessità di effettuare svolte circolari.

Per applicare una medicazione correttiva, è necessario:

1. fissare la fine della materia elastica con le dita dell'arto ferito.
2. Legare il braccio, facendo il numero richiesto di giri attorno al polso.

Ad ogni turno, la benda viene applicata a se stessa e la sua fissazione avviene leggermente al di sopra del sito della ferita. Il periodo consigliato per indossare questo tipo di bende non supera i 10 giorni.

Benda a spirale

Applicare una fascia elastica sull'area del danno è possibile, a partire dal gomito dell'arto ferito e dalle dita. In un primo momento, la fissazione della benda sul polso deve essere eseguita utilizzando curve circolari, che vengono poi sostituite da strati diagonali.

Ad ogni giro del tessuto elastico, è necessario catturare la maggior parte del livello precedente. Dopo un altro paio di giri, il materiale utilizzato deve essere piegato. Di conseguenza, la parte superiore e inferiore della benda saranno scambiate.

Un tale schema di fissazione ti consente di indossare un dispositivo per una settimana o mezza.

A forma di croce

In questo caso, il modello di imposizione di una benda nella sua forma assomiglia alla figura otto, che gli ha dato un secondo nome - a forma di otto. Questo metodo consente di ottenere la fissazione più stretta, necessaria in caso di lesioni del polso. L'uso di una benda a otto punte facilita notevolmente le condizioni del paziente, riducendo significativamente il dolore.

Il processo di bendaggio inizia dal polso con una discesa graduale verso le dita. Nel punto in basso, il materiale deve essere piegato e avvolgere nuovamente il braccio nella direzione opposta. Queste manipolazioni vengono ripetute più volte per ottenere la migliore fissazione.

Il tempo consentito per indossare la medicazione non supera le due settimane. Se si presentano disagio e intorpidimento, la benda può essere rimossa per un po '. Dopo che il resto della benda dovrebbe essere applicato allo stesso modo.

prevenzione

Prevenire danni meccanici all'area specificata aiuterà una prevenzione tempestiva e competente. Le sue principali misure sono le seguenti:

1. rinforzando le ossa con il calcio. La tariffa giornaliera per le persone di età superiore a 50 anni è 1-1,2 g.
2. Prevenzione delle cadute. Vale la pena di indossare scarpe comode, oltre a dotare la casa di una buona illuminazione, ringhiere e corrimano.
3. L'uso dei dispositivi più ergonomici. Ad esempio, quando si lavora su un computer, è preferibile utilizzare mouse e tastiere speciali, che riducono significativamente il carico sul polso. Riposo regolare e ginnastica tempestiva hanno anche un effetto benefico.
4. Indossare protezioni complete durante gli sport, che prevengono infortuni e stretching.
5. Mantenere il tono muscolare Per aumentare la loro resistenza e stabilità è possibile con uno stretching regolare ed eseguendo gli esercizi appropriati.

Il rispetto di queste semplici regole rafforzerà i muscoli e ridurrà significativamente il rischio di danni accidentali al polso.